Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Tarifteki değişiklikleri belirteyim hemen, müsli yerine yulaf ezmesi,üzüm ve fındık koydum, kefir yerine süt koydum, anason koymadım ek olarakta hurma koydum diğer malzemeler aynı,efsane oldu Elhan abla teşekkürler canım
 
Bende kendime şekersiz kahve yaptım

Üffffff deli olacağım yine ağrım arttı havuza giderken sağ olsun büyük kızda okuldan direk benle geldi de kardeşiyle ilgilendi yoksa daha beter yamulurdum kesin
İşin kötüsü yarın ufak kızın okulunda seminer var Ve sonrasında da büyük kızın okuluna gitmem lazım
Seminer Bağımlılıklarlâ ilgili ( cocugumuzu nasıl koruyabiliriz hesabı ) ve Ogretmenimiz herkesin mutlaka katılmasını istiyor gerçi Ha evde oturmusum Ha orda ama evde kaykilma şansım var neyse artık duvar dibine otururduvara hafif yaslanirim

Büyük kızda Edebiyat dersinden sıfır almış Yavrum benle ilgilenmekten ezberlemesi gereken Gençliğe Hitabeyi Son 4 satırda karistirmis heycandan Öğretmenine de Hocam sonunu karistiriyorum deyince Hoca da direk sıfır basmış
Mecbur bu halde de olsa gidip hocasiyla görüşeceğim sonuçta yazık günah Son senesi o dersten bırakacağım seni diye tutturmuş

Artık durumu öğrenince ya ek süre verir yada notunu düzeltmek için performans ödevi gibi birsey versin bari ille ceza vereceksin de kadın zaten yeni gelmiş biraz tuhaf biri hatta eski öğrencileri için bile ileri geri konuşuyormuş
 
Teşekkürler kaptanım ,bundan kaç tane yiyebilirim aceba

Bence onları sıkı bir kavanoza koy ve imdat çekici olarak kullan acil durumlarda tatlı krizine bire bir yada kendimi tutarım dersen kahve yanına yine en fazla 2 tane ye sonuçta sağlıklı da olsa herşeyin fazlası zarar
 
Ayy nasıl uyuz oldum öğretmene anlatamam son senesinde olan bi öğrenciyi dersten bırakmak sadece egosunu tatmin edip kendini sivriltmek için bence , ne hakla tek bi ezberden dersten bırakabiliyormuş ?? Kuzum ya zaten stresli dönem geçiriyor, babası gitse olmazmı canım senin sakin bi günün geçmiyoki
 
Bu saatte yediğim için sadece birini yedim ama yarın öğle kahvesinde affetmem şimdiden diyim
 
Menümü de yazayım
07.00
2 bardak limonlu ılık su

09.30 kahvaltı:
2 yumurtayla salata,3 zeytin,1 tatlı kaşığı bal,2 dilim çavdar ekmeği, greyfurt suyu

13.00 ara:
Sade Türk kahvesi,sade soda,1 incir,10 fındık

19.30 akşam:
Yoğurtlu kabaklı salata
20.00
Sade Türk kahvesi,1 antinkuntin kurabiye

Su:2 lt
Spor: 40 dk zumba

Öğle yemeği yok,evde olsam bu menüyle dayanamazdım ama eşimin halası geldi kv ye gittim,sohbet muhabbetle zaman geçti elimi çay dışında bişeye sürmedim,gerçekten çaya da sadece elimi sürdüm desem yeri bir yudum içtim sadece
 
Son düzenleme:
Ben çok olmaya başladım ama şu salatamıda diyim de öyle kaçayım , normal salata yapıyorum dışarı çıkmayacaksam soğanda doğruyorum içine bir de kabak,üzerine bi kaç kaşık yoğurt,limon,tuz,isot,kuru nane çok güzel oluyo tavsiye ederim ,geçen gün eşim tadına bakmak istedi yarısını yedi ki kabağın pişmişini bile yemez
 

Sorma bir günüm de sakin geçsin dediğin gibi
Yarın eşim Kartepeye gitmesi gerekiyormuş ( adam hesapta raporlu ama zaten hepı topu 3 kişiler ve acil bir santral teslimatı varmış arkadaşıyla oraya gidecekler Hilton oteline )
Birde genelde Öğretmenler beni tanır gerçi bunla yarın yeni tanisacagiz

Geçen sene ilk fıtık tutunca kızın performans ödevi yetişmeyince İnşaat bölüm sefiyle görüşmeye gittim adamcağız beni görünce çok üzüldü Keşke bana durumu izah etseydi bu halde gelmeseydiniz asıl biz özür dileriz geçmiş olsun ziyaretine gelmemiz gerekirken siz bu halde durumu izah etmek için geldiniz okadar yolu dedi ( gerçi 10 dakika sürmüyor arabayla )
Telefon açıp soyleseydiniz yeterliydi dedi ama tabi bizim mudire haklı olarak telefon kabul etmiyor kızlar maşallah geçmişte kadını az kandirmamislar o yüzden yüz yüze gorusmek istedim dedim ki inan o zaman da uzun süre ayakta duramiyordum şimdi en azından boyunlukla idare edebiliyorum bir yarım saatte olsa
 

Helal sana süper bir menü ♡
Yarına süper rakamlar geliyor bence


Oooo bence o salata çok lezzetli olur bende salataya sogana bayilirim semizotu salatası özellikle yazın favori salatam ♡♡♡
 
Allah razi olsun Yok benimki cok meraklı degil herhalde. Bir yıldır tek basima gidip geliyrordum. Istiyorum diyordu ama bizim kadar takmiyorlar ya... Sevindi tabi ama havalara ucmadi
Şaşkınlıktandır bence...babalığın ne olduğunu bilmediği için nasıl tepki vereceğini bilmiyor. Hele bir kucağına alsın gör sen

Merhaba akşam menüm de az maksrna ve bol ekşili salata oldu arada minik bir kare kek yedim
Al işte bir bütün olmadığı için geçmişi hatırlamıyorum canım. Nolur hepsini beraber yaz akşam menüne tam bir şey diyemiyorum makarna ve kek . Az diyorsun gerçi ama ...gene de kilo verme aşamasında bı de yarın cuma ...olmadı kuzum benim....makarna kepekli ya da tam tahilli olsaydı barı canım bol su iç yatana kadar....yeşil çayıni da ihmal etme e mi

Ay ne romantik Banucum eşinin eli karnindaydi demek. Ben bunları hiç yaşamadım ukde kaldı içimde. İlk evliliğim berbat geçti ve iki hamileliğimde gözyaşları içinde geçti...Pişman değilim tabiki iki tane evladım var çok şukur ...Hz. Meryem de babasız çocuk dünyaya getirmişti... Gerçi benimkinin adı var kendisi yoktu piyasada ama ..neyse...hamileliklere çok özenirim bu yuzden.

Teşekkür ederim canım.
Benim kolum tutulmuştu, ağrılı geçmeyen bir süreç geçiriyorum. Daha iyiyim hamdolsun.
Tez zamanda iyileşirsin inşallah. Fizik tedavi veya kaplıca termal uygulandı mi ?

Tekrar tebrik ederim hayırlı evlat olsun sağlıkla gelsin inşallah




Yaptım yaptım kız abla hiç kaçarmı tatlı bişey
Eki Görüntüle 2212835
Bu güzelliği yeşil çayla harcayamazdım
Mmmm süpersin...afiyet olsun tatlıma.

Rica ederim canım. Müsli dediğim yulaf ezmesi benim de aynıydı. Bı tek içinde üzüm vardı.

Teşekkürler kaptanım ,bundan kaç tane yiyebilirim aceba
Canım dün akşam 21 den sonra iki tane yedim sabaha artı yoktu. Bagirsaklari da çok güzel calistiriyor ayrıca.

Şaşırdım öğretmene...bizim ogrenciler nerdeyse bize ödev verecekler. Son sınıfların dersine giriyorum genelde test çozuyoruz. Haftada bir deneme sınav oluyorlar. Bol bol kitap okutuyoruz. Ezber mi kaldı bu zamanda. Yıl içinde sevdikleri bir şairden şiir ezberletiyorum ama zorla baskıyla değil. O sıfırı eokula
Yansitamaz hiç korkmayın ....gerekçe göstermesi lazım. Bunu göze alamaz.


Bu saatte yediğim için sadece birini yedim ama yarın öğle kahvesinde affetmem şimdiden diyim
ye bebeğim yarın ye...afiyetler olsun. Ben tekrar yaptığımda elma rendeleyeceğim bu sefer. Hurmayı da düşünüyordum ....iyi akıl etmişsin ...bı gece önceden islatirsak lokum gibi olur..afiyet olsun tekrardan.
 
Yok bizimki ikinci bir de 5 yaşında oglumuz var Allah bağıșlasın :)
 
Ablacığım kahvaltım 3 zeytin 1 k. Kutusu peynir 1 küçük domates ve yeşillik. Ekmek yok
Arada minik bir kare kek
Akşam salata ve az makarna oldu. Evet makarna hiç olmadı biliyorum
Sabah aç karna 1 kupa 5i 1yerde çay içmiştim 2 kupa çayı da gün içinde içtim.
 
Yarın yüzünün güldüğü bir sonuç olur inşallah . Teşekkür ederim tekrar yazdığın için. İyi geceler tatlım.
 
Bugünkü menumu yazayım...yarın tartılarla görüşmek üzere...herkese iyi geceler.
Sabah(7.30) Yumurta, bir antinkuntin , sade Nescafe
11.30 Sade Türk kahvesi
Ögle( 13.00) Kabak detoksumuz
Akşam (18.00) Kabak detoksumuz
İki buçuk litre su, iki kupa yeşil çay( yanında 7 tane kuru kara üzüm) bir saat zumba
 
Hayırlı geceler menüm
Sabah bi tabak çorba 7 zeytin biber domates 6 tane falan sucuk az tulum peyniri 1 d ekmek

Öğlen yarım kase biberli yoğurt kahve
Akşam yeşillikli salata yoğurtlu kabak gece yarım bardak kadar kahveli süt biraz önce çok içim ezildi yarım elma su 5,6 bardak civarı bugün spor yok lesli borcum vardı yapamadım ama akşama kadar oturduğum süre o kadar az ki
Bi yavruya 0 vermek o kadar kolay mı inşallah sorunsuz hallolur
Ben İkinci oğluma ilki 9 aylıkken hamile kalmıştım büyüğü sütten kesince hamilelik nedeniyle eşim hiç mi hiç sevinmemişti üçüncü 14 yıl sonra sürpriz geldi 5,5 yaşında onu duyduğunda da hiç havalara uçmadı ama karnımda büyüdükçe ne yapıcağını şaşırdı ne alıyım ne yesen derken sonuç şişko gebe ben şimdide o kadar sıcak bi ilşkileri var ki yani beyler bizim kadar duygusal değil sen anın tadını çıkar heeeeep güzel düşün şükret musmutlu olki nimetler şükürle artar artar Rabbim bu güzel cuma gecesinde güzel hayırlı muratlarınızı kaderinize yazsın canlarım
 
Aminnnnnnn Allah razi olsun hayırlı cumalar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…