• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Seninki harbi accuk fazlaymış takıntı halin :rolleyes: bende de dağılmadan yapma takıntısı var anında her çıkardığımı yerine koymalıyım yada çöplerini toplamalıyım :deli:
Hehe aynen sıkıntı büyük ben de :D ama dağılmadan iş yapmak da zor. Seninki de başka türlüymüş cnm
 
Bence gerçekten yaşla ilgili ,eşimle hayallerimizi bi duysan ikinci baharını yaşamak isteyen çift gibiyiz:KK70:
Puhaha ben de dinginlik arıyorum artık 3-5 çocuk sesi kaldırmıyor kafam ama eşimin gönlü 18 he :D bana diyor ki 80 e kadar değneksiz 100 e kadar değnekli (baston)yaşarım :D
 
Merhaba canım geçen kendinizi anlatın demiştin yazdım sandım yazmamışım kusura bakma... Ben Meral 73.8 le gruba başladım hedefim sanırım 63 tü :KK70:43 gün olmuş ben geleli şu an 68.3 kilom,17 aylık kızım var doğum kilolarını vermeye çalışıyorum ikinci bebeği de düşündüğüm için bir an önce kurtulmalıyım :KK66: sen hangi bölümde son sınıfsın, nöbetçiyim dediğin için anlayamadım hem çalışıp hem okuyomusun ya da meslek değişikliği mi ya da tıp mı aydınlatırsan sevinirm :KK66:
son tahmin doğru tıp akültesi son sınıftayım :)
 
Hehehe bu patatesli omlet her çiftin favorisi demek,bizdede öyle(idi) :KK70: artık malesef eşlik etme lüksüm yok en son geçen haftalarda yedim sonra burdan ağzımın payını alınca artık birlikte kahvaltılarımız bile ayrı oluyo aaaah ah ayran içtik ayrı düştük eşimle :cry::KK70:
Ya ben dayanamıyorum yanımda yiyince, patatese aşığım resmen:kk77:
 
alışana kadar öğünler cidden kayıyor geçen diyet yapışımda da zamanla düzene girmişti geceden yulaflı yoğurdumu yapar öyle yatardım yada sandviç yapardım kepek ekmeğine bu son iki hafta iştahım o kadar açıldı ki şuan onu alıştırmaya çalışıyorum bu akşam da aynısı oldu mesela yavaş yavaş azalıcak o ,sıkıldıkça bişiler yiyorum .

sabah : karışık tost ,ayran
ara : yeşil çay
ara : 200 ml ayran
akşam : tavuklu salata
akşam yemeğinden bir saat sonra gelen aç gözlülük ile 1 küçük muz + 3 galeta daha yedim :110:

toplam : 1350 kalori
su : bundan sonra takip edicem
 
Tabi canım ne demek, söz aramızda kalcak :deli:kızlaaar koşun koşun bakın burda ne vaaaaar Elhan Elhan @oynakbasi34 :KK53::KK70:
yaaa çok kötüsün :D yazdım bunu kenara alacağın olsun

son tahmin doğru tıp akültesi son sınıftayım :)
meraba canım adım hilal ev hanımı bir kız cocuk annesiyim 25 yasındayım 93.45 gördüğüm an tekrar buradaa aldım soluğu şuan 87.3 cıktı sabah tartıda belkim yılbaşına kadar bir ümit 86.9 u görürüm :D ilk hedefim inşalh 85 sonrası 79 öyle öyle 69.9 hedefliyorum
 
Yarın gelemeyebilirim diye şimdiden yeni yılınızın kutlu olsun arkadaşlar. .

2019 hepimize sağlık,huzur,mutluluk getirsin seviyorum sizi....:KK200::KK200::KK68::KK68::KK37::KK37:
Biz, ben, hepimiz seni çok seviyoruz. Sürprizlerle mujdelerle dolu güzel bir yıla erişmeni dilerim canım. Yuvandan hayır bereket huzur eksik olmasın Yenoşum. :KK15:

Teşekkürler ablaaaa senin de yeni yılın kutlu mutlu huzurlu olsun, bizde seni seviyoruz:KK200::KK200::KK200:
Aynı dilekler senin de olsun lilim.:KK200:

:KK70: Bana da azcık mantıklı geldi de ondan dedim ama nerden bilebilirdim hemen onaylıcanı:KK70: ben bunu bi araştırayım belki vardır böyle tarif:deli:
Hadi bakalım ilginç bir tarif bulursan bizimle paylaş.

Heee bu arada bugün misafirim var. Bu eve geldiğimden beri ilk misafirim diyetteykende annemler hariç gelen olmamıştı. İlk sınav yani:rapci: çorbadan içerim biraz kahve içerim belki bir iki çatalda pasta yerim planım bu. Ben kalkıp hazırlığa başlayım. Zaten misafir gelmesi beni geriyor. Hiç şipşak hatun olamadım. Yazmışım yollamadan işim çıkmış :KK70:
İki çatal pasta :kusmuk:eeee o....onun yerine çiğ köfte ye eccük. :KK14:

Bana şipşak diyolar ama işte bende köklü temizlik yapmazsam olmaz o yüzden perişan oluyorum misafir diyince, neyseki evlendiğimden beri bi yeni gelin tebriği için yoğun geldiler bide doğumda :KK70:
Zamanla sadece misafirden sonra dip bucak temizlik yapmayı öğreneceksin kuzum.

Evet malesef öyle oluyor abla bugün yarım tb ekmeği ile patatesli omlet yedim kahvaltıda. Eşim evde olunca neredeyse gelenek oldu patatesli omlet. Öğle yemedim arada birkaç kestane atıştırdım.
Akşamda ekmeksiz birkaç tane hamsi yedim artık ne kadar kurtarır bilmiyorum o_Oama hafta sonu kontrol etmekte zorlanıyorum misafir vs de geliyor toplamam lazım çok dağıttım. Hafta içi inşallah toparlayacağım söz bir de lahmacun cidden inceydi antep lahmacunu:KK48: :) )
Yedikçe yiyesi gelir insanın. Bu böyle...:işsiz:Hafta içi bir plan yaparsan gün gün ne yiyeceğine karar ver... aklın başka yerlere gitmez canım.

Hıh beni de o temizlik bitiriyor cnm. Temizlikten pert oluyorum. Bir de yemek de titizlik takıntım var. Ellerim Sudan dolayı hep yara oluyor. Yemek yaparken 4680096424699 kez el yıkarım sürekli yemeği incelerim toz değdi mi aman saçım düşerse diye. Hatta yanımdakilere kontrol ettiririm. Huyuma tüküreyim bu beni çok yoruyor
Detaylar her zaman psikolojik sorunları da beraberinde getirir. Farkindasin ne güzel. Kontrol bende de...o kadar yorma kendini.

Olur okadar,mezun oldun kutlamamıştın bunu ona say artık dikkatli ol malum sen bizim rol modelimiz oldun şekerim ,senin yanında benim beşbuçuğun lafı olmaz :KK66::KK68:
Sorma eskiden kış severim diyodum evlendiğim sene ömrümde böyle soğuk görmedim ve kıştan vazgeçtim yazı zaten hiçbizaman çok sevmedim bende baharcıyım hatta son zamanda sonbahar çok çok hoşuma gitmeye başladı sanırım yaşlanıyorum hüzün çöküyo :KK70:
Ben yarın mezarlıklar il müdürlüğünü arayım barı. Zayıflayacam derken vaktim geçmiş haberim yok. :KK14:

Hehehe bu patatesli omlet her çiftin favorisi demek,bizdede öyle(idi) :KK70: artık malesef eşlik etme lüksüm yok en son geçen haftalarda yedim sonra burdan ağzımın payını alınca artık birlikte kahvaltılarımız bile ayrı oluyo aaaah ah ayran içtik ayrı düştük eşimle :cry::KK70:
En yakın zamanda bu hatanı telafi et minnoşum. Eşinle patatesli omlet yeme zevki varken tartidaki eksilerle uğraşılır mi? Portakal suyu varken sen tut ayran iç....:kızgın: olacak şey mi

bugün akşam menüsünü görmezden gelin :)

sabah 9.30
2 minnak haşlanmış yumurta
4 yuvarlak sucuk
domates biber havuç
peynir zeytin
2 tam buğday ince dilim ekmek kizartma
ara
1 bardak sade kahve
2 hurma

öğlen 2.45

1 kepçe çorba
1 kepçe patatessiz türlü
salata

ara
karışık bitki çayı
4 hurma 2 ceviz

akşam 18.30

1 tabak ( 5 6 dolu yk kaşığı ) tam buğday makarna yoğurtlu sarımsaklı
havuç salatası

3 lt su

bu arada hurma baya kalori icieriyomus ya ben şuan şok oldum sınırlama getireceğim tüketimine böyle olmaz makarna için de açıklama yapayım malum.13 gündür oruçluyum bu süre içinde tüketmedim sonra da şekersiz diyete başladım beyaz un tüketmi yasak di tam buğday aldım bende işte eşim mantı istedi bende mantiya benzesin diye öyle yaptım
Bir musibet diyeceğim de kızların bugün talihsiz günü ..bin musibetten koru Yarabbim.:KK14:

Tabi canım ne demek, söz aramızda kalcak :deli:kızlaaar koşun koşun bakın burda ne vaaaaar Elhan Elhan @oynakbasi34 :KK53::KK70:
Şeytan diyor kalk pizza söyle :kızgın:

Ay saol cnm. Estağfurullah rol model değil de mezunlardan işte . çok korkuyorum tekrar tospik olmaktan :KK70: yani kısmet olursa gebeliğe saklıyorum.
Cnm ama senin süren az. Bir 45 daha geçsin eder 11 kilo. Yaaa demek yaşımız geçtiği için bahara yoğunlaştık bak bu açıdan düşünmemiştim hiç :KK70:
Ben 3G kıyım. Gar, gış, gıyamet Antalya'dan kaçış sebebim. Karın kıymetini bilin hazır elinizdeyken. :deli:

Gördüm makarna hem de 6kaşıkkkk abooo kız kafayı göm bir yere meryemcik gelince bittin sen :KK70:
Meryemcik şoktan henüz çıkamadı canım. :silah:kaptanıma havale ediyorum. :ruh:

Ya ben dayanamıyorum yanımda yiyince, patatese aşığım resmen:kk77:
Emin ol aşkın karşılıksız değildir canım. Şu var ki ayrı dünyaların insanisiniz. Bağrına taş baş...veda mektubunu vakit varken yaz. :cry:

alışana kadar öğünler cidden kayıyor geçen diyet yapışımda da zamanla düzene girmişti geceden yulaflı yoğurdumu yapar öyle yatardım yada sandviç yapardım kepek ekmeğine bu son iki hafta iştahım o kadar açıldı ki şuan onu alıştırmaya çalışıyorum bu akşam da aynısı oldu mesela yavaş yavaş azalıcak o ,sıkıldıkça bişiler yiyorum .

sabah : karışık tost ,ayran
ara : yeşil çay
ara : 200 ml ayran
akşam : tavuklu salata
akşam yemeğinden bir saat sonra gelen aç gözlülük ile 1 küçük muz + 3 galeta daha yedim :110:

toplam : 1350 kalori
su : bundan sonra takip edicem
Muz neyse de galeta işi bozmuş. Afiyet olsun kity
 
Biz, ben, hepimiz seni çok seviyoruz. Sürprizlerle mujdelerle dolu güzel bir yıla erişmeni dilerim canım. Yuvandan hayır bereket huzur eksik olmasın Yenoşum. :KK15:

Aynı dilekler senin de olsun lilim.:KK200:

Hadi bakalım ilginç bir tarif bulursan bizimle paylaş.

İki çatal pasta :kusmuk:eeee o....onun yerine çiğ köfte ye eccük. :KK14:

Zamanla sadece misafirden sonra dip bucak temizlik yapmayı öğreneceksin kuzum.

Yedikçe yiyesi gelir insanın. Bu böyle...:işsiz:Hafta içi bir plan yaparsan gün gün ne yiyeceğine karar ver... aklın başka yerlere gitmez canım.

Detaylar her zaman psikolojik sorunları da beraberinde getirir. Farkindasin ne güzel. Kontrol bende de...o kadar yorma kendini.

Ben yarın mezarlıklar il müdürlüğünü arayım barı. Zayıflayacam derken vaktim geçmiş haberim yok. :KK14:

En yakın zamanda bu hatanı telafi et minnoşum. Eşinle patatesli omlet yeme zevki varken tartidaki eksilerle uğraşılır mi? Portakal suyu varken sen tut ayran iç....:kızgın: olacak şey mi

Bir musibet diyeceğim de kızların bugün talihsiz günü ..bin musibetten koru Yarabbim.:KK14:

Şeytan diyor kalk pizza söyle :kızgın:

Ben 3G kıyım. Gar, gış, gıyamet Antalya'dan kaçış sebebim. Karın kıymetini bilin hazır elinizdeyken. :deli:

Meryemcik şoktan henüz çıkamadı canım. :silah:kaptanıma havale ediyorum. :ruh:

Emin ol aşkın karşılıksız değildir canım. Şu var ki ayrı dünyaların insanisiniz. Bağrına taş baş...veda mektubunu vakit varken yaz. :cry:


neyseki yarın oruç tutacağım allahım sen bügünümü affet amin :)
şaka bir yana midem çok rahatsız oldu çok pişman ve sancı çekiyorum şuan sanırım yememem gerekiyormuş neyse bida töbeeeee ama şu bir gerçek normal makarnada 2. dop dolu tabağı yiyen ben bunu zorla bitirdim tam buğday diğerine oranla daha az yedırdı
 
Puhaha ben de dinginlik arıyorum artık 3-5 çocuk sesi kaldırmıyor kafam ama eşimin gönlü 18 he :KK70: bana diyor ki 80 e kadar değneksiz 100 e kadar değnekli (baston)yaşarım :KK70:
Ayy bizde küçük ama lüks bi villa kocaman bahçesi bahçede köpekler horozlar tavuklar ve organik meyve sebze yetistirmek istiyoruz çocuklar sere serpe bahçede toprakla oynayarak büyüsünler tehlikeden uzak..... gibi gibi detaylandır işte hayalimizi,klasik anne babalarımızın hayali tabi tek bi farkla "lüks bi villa ama küçük" :KK70:

son tahmin doğru tıp akültesi son sınıftayım :)
Ne güzel , başarılar dilerim canım zor işin Allah kolaylık versin:KK200:

alışana kadar öğünler cidden kayıyor geçen diyet yapışımda da zamanla düzene girmişti geceden yulaflı yoğurdumu yapar öyle yatardım yada sandviç yapardım kepek ekmeğine bu son iki hafta iştahım o kadar açıldı ki şuan onu alıştırmaya çalışıyorum bu akşam da aynısı oldu mesela yavaş yavaş azalıcak o ,sıkıldıkça bişiler yiyorum .

sabah : karışık tost ,ayran
ara : yeşil çay
ara : 200 ml ayran
akşam : tavuklu salata
akşam yemeğinden bir saat sonra gelen aç gözlülük ile 1 küçük muz + 3 galeta daha yedim :110:

toplam : 1350 kalori
su : bundan sonra takip edicem
Tostun enini boyunu yağını suyunu merak ettim :deli:

Biz, ben, hepimiz seni çok seviyoruz. Sürprizlerle mujdelerle dolu güzel bir yıla erişmeni dilerim canım. Yuvandan hayır bereket huzur eksik olmasın Yenoşum. :KK15:

Aynı dilekler senin de olsun lilim.:KK200:

Hadi bakalım ilginç bir tarif bulursan bizimle paylaş.

İki çatal pasta :kusmuk:eeee o....onun yerine çiğ köfte ye eccük. :KK14:

Zamanla sadece misafirden sonra dip bucak temizlik yapmayı öğreneceksin kuzum.

Yedikçe yiyesi gelir insanın. Bu böyle...:işsiz:Hafta içi bir plan yaparsan gün gün ne yiyeceğine karar ver... aklın başka yerlere gitmez canım.

Detaylar her zaman psikolojik sorunları da beraberinde getirir. Farkindasin ne güzel. Kontrol bende de...o kadar yorma kendini.

Ben yarın mezarlıklar il müdürlüğünü arayım barı. Zayıflayacam derken vaktim geçmiş haberim yok. :KK14:

En yakın zamanda bu hatanı telafi et minnoşum. Eşinle patatesli omlet yeme zevki varken tartidaki eksilerle uğraşılır mi? Portakal suyu varken sen tut ayran iç....:kızgın: olacak şey mi

Bir musibet diyeceğim de kızların bugün talihsiz günü ..bin musibetten koru Yarabbim.:KK14:

Şeytan diyor kalk pizza söyle :kızgın:

Ben 3G kıyım. Gar, gış, gıyamet Antalya'dan kaçış sebebim. Karın kıymetini bilin hazır elinizdeyken. :deli:

Meryemcik şoktan henüz çıkamadı canım. :silah:kaptanıma havale ediyorum. :ruh:

Emin ol aşkın karşılıksız değildir canım. Şu var ki ayrı dünyaların insanisiniz. Bağrına taş baş...veda mektubunu vakit varken yaz. :cry:

Muz neyse de galeta işi bozmuş. Afiyet olsun kity
Bendende aynı dilekler kuşum ablam:KK200:
Bu arada ben niye telafi edeyim ayol marjinalin yediği patatesli omleti,sen harbi yaşlandın mı ne :lülülü:
 
Ya ben dayanamıyorum yanımda yiyince, patatese aşığım resmen:kk77:

Bende çok severim 3 öğün olsa yerim

Biz, ben, hepimiz seni çok seviyoruz. Sürprizlerle mujdelerle dolu güzel bir yıla erişmeni dilerim canım. Yuvandan hayır bereket huzur eksik olmasın Yenoşum. :KK15:

Aynı dilekler senin de olsun lilim.:KK200:

Hadi bakalım ilginç bir tarif bulursan bizimle paylaş.

İki çatal pasta :kusmuk:eeee o....onun yerine çiğ köfte ye eccük. :KK14:

Zamanla sadece misafirden sonra dip bucak temizlik yapmayı öğreneceksin kuzum.

Yedikçe yiyesi gelir insanın. Bu böyle...:işsiz:Hafta içi bir plan yaparsan gün gün ne yiyeceğine karar ver... aklın başka yerlere gitmez canım.

Detaylar her zaman psikolojik sorunları da beraberinde getirir. Farkindasin ne güzel. Kontrol bende de...o kadar yorma kendini.

Ben yarın mezarlıklar il müdürlüğünü arayım barı. Zayıflayacam derken vaktim geçmiş haberim yok. :KK14:

En yakın zamanda bu hatanı telafi et minnoşum. Eşinle patatesli omlet yeme zevki varken tartidaki eksilerle uğraşılır mi? Portakal suyu varken sen tut ayran iç....:kızgın: olacak şey mi

Bir musibet diyeceğim de kızların bugün talihsiz günü ..bin musibetten koru Yarabbim.:KK14:

Şeytan diyor kalk pizza söyle :kızgın:

Ben 3G kıyım. Gar, gış, gıyamet Antalya'dan kaçış sebebim. Karın kıymetini bilin hazır elinizdeyken. :deli:

Meryemcik şoktan henüz çıkamadı canım. :silah:kaptanıma havale ediyorum. :ruh:

Emin ol aşkın karşılıksız değildir canım. Şu var ki ayrı dünyaların insanisiniz. Bağrına taş baş...veda mektubunu vakit varken yaz. :cry:

Muz neyse de galeta işi bozmuş. Afiyet olsun kity

Cnm köfte yoktu. Misolar yabancı değildi çok çeşit yemek yapmadım. Çorba tava pilav yaptım. Hepsindende yedim keşke 2 çatal pasta olaymış tek :KK70: demek 3G :KK70: ben soğuğa hiç gelemiyorum. Enişteyi götürebildin en soğuk yer Bursa mı oldu gı :KK70:
Bu arada ne şok yaptı di mi hilal ben de şok oldum da zaten bak midede isyan etmiş yapmaz bir daha bence bir de benim psikolojik rahatsızlık boyutunda takıntılarım var ya. Mesela sabah en az 10 ar kere ütü Ocak kapı bakarım. Hatta yoldan döner bakarım ne zor hayatım varmış yazdıkça daha da fark ettim :KK70:
 
Ayy bizde küçük ama lüks bi villa kocaman bahçesi bahçede köpekler horozlar tavuklar ve organik meyve sebze yetistirmek istiyoruz çocuklar sere serpe bahçede toprakla oynayarak büyüsünler tehlikeden uzak..... gibi gibi detaylandır işte hayalimizi,klasik anne babalarımızın hayali tabi tek bi farkla "lüks bi villa ama küçük" :KK70:


Ne güzel , başarılar dilerim canım zor işin Allah kolaylık versin:KK200:


Tostun enini boyunu yağını suyunu merak ettim :deli:


Bendende aynı dilekler kuşum ablam:KK200:
Bu arada ben niye telafi edeyim ayol marjinalin yediği patatesli omleti,sen harbi yaşlandın mı ne :lülülü:

Ben modern hayatı severim eşim doğal olanı. Onun da sizin gibi hayalleri var ama bana hitap etmiyor. Otobüs dolmuş olmalı evin önünden avm çarşı hastane yakın olmalı. Evim düz ayak olmalı. Kız benim hayale bak:KK70: asıl içi geçen benim. Tam toplantı toplantı gezen hatun tipi hayalim:KK70: eşim çiftliği kurdu nöbetten çıkıp gidiyor inekler danalar köpekler sırada tavuk hindi varmış. Bir de yeşillik ekicekmiş. Hiç mi ilgimi çekmek cık yani
 
Bende çok severim 3 öğün olsa yerim



Cnm köfte yoktu. Misolar yabancı değildi çok çeşit yemek yapmadım. Çorba tava pilav yaptım. Hepsindende yedim keşke 2 çatal pasta olaymış tek :KK70: demek 3G :KK70: ben soğuğa hiç gelemiyorum. Enişteyi götürebildin en soğuk yer Bursa mı oldu gı :KK70:
Bu arada ne şok yaptı di mi hilal ben de şok oldum da zaten bak midede isyan etmiş yapmaz bir daha bence bir de benim psikolojik rahatsızlık boyutunda takıntılarım var ya. Mesela sabah en az 10 ar kere ütü Ocak kapı bakarım. Hatta yoldan döner bakarım ne zor hayatım varmış yazdıkça daha da fark ettim :KK70:
:KK70:
 
Ben modern hayatı severim eşim doğal olanı. Onun da sizin gibi hayalleri var ama bana hitap etmiyor. Otobüs dolmuş olmalı evin önünden avm çarşı hastane yakın olmalı. Evim düz ayak olmalı. Kız benim hayale bak:KK70: asıl içi geçen benim. Tam toplantı toplantı gezen hatun tipi hayalim:KK70: eşim çiftliği kurdu nöbetten çıkıp gidiyor inekler danalar köpekler sırada tavuk hindi varmış. Bir de yeşillik ekicekmiş. Hiç mi ilgimi çekmek cık yani
Aaaa yok canım inek minek istemiyorum güzel bi çiftlik evi olsun ama öyle doğal yaşam kadar değil :KK53: her anlattığım kısım da son teknoloji olacak şekerim sen kafanda ziyagillerin çiftlik gibi bişey hayal et, herşey sistemli ve modern şekle uyarlanmış, bende modernden yanayım şekerim nolcek bizim bu halimiz :rapci::KK53::KK70:
 
Back
X