- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
İyi yapmışsın canım ayağına sağlık ♡
Bizde inşallah fırsat buldukça ugrariz
Inşallahhhhh.... sabırsızlıkla bekliyorum :)Kilo vermek azim sabır ve disiplinle mümkündür canım inşallah istediğin kiloya kısa sürede ulaşırsın
Harika gidiyor canım. Dört günde kaçtım Ankara'dan. İpler elimden kaciyordu göze alamadım daha fazla kalmayı. Benim çocuklar yaza geliyor ancak. Senin kadar keyifli olmasa da tatil evde olmak okula yetişme korkusu olmadan sabahlamak güzel duygu... Ayyy yasasin artık buradasın...Tuğba da geldi şimdi dinleniyor ..Oyy yirim. .
Ben de özledim. ♡ Izinli olunca gezdik vakit geçirdik evlatlarla ...
Senin nasıl gidiyor iznin. Dinlen bol bol canım. ♡
Menüm :
sabah 11:30 Soğan suyu
12:00: 3 dilim salatalık 2 parca peynir
15:20 1 hurma 1 dilim tatlı
16:20 salatalikli dereotlu yoğurt
20:30 Soğan suyu
(Eşime tavuklu salata yapicam 2 çatal alırım belki)
Yarım litre sumalesef hiç su içesim gelmedi
afiyet olsun çok hafif Br menüMerhabalar herkese,
Bu sabah 2yumurtadan omlet yeşillik domates salatalıkla kahvaltı yaptım.
Arada ballı ekmek yaptım 1,5 dilim tb ekmeği ile
Akşam 1 kase çorba içtim
Elhan greyfurt aldım, portakal yerine onu kullanacağım :).
Verdiğin cevaplar için teşekkür ediyorum
Ayy Kıyamam ben ona..
Kolay gelsin prensese ..
Bu sene üniversite sınavına girecekmi?
Emmeyi 1 buçuk ay önce bıraktı
Ama son iki gündür emme isteği var, memeyi verince yüzünü ekşitiyor, geri çekiliyor, hani vücut kokusu, ter de yok, dikkat ederim, acaba ekşime mi var diyorum emin de olamadım uzun süre emmeyince. Inşallah 1-2 aya ulaşırım ♡
O tatlı isteği yok mu ah o tatlı en kibarı bu olduHoşgeldin canım ♡
Menü gayet güzel gerçi öğlen ballı ekmek yerine güzel bir salata yada sebze de olsaydı tam 5 yıldızlı bir menü olacakmış
☆☆☆☆
Teşekkür ederim canımafiyet olsun uçuk.bugün yorum yok bende vukuatliyim
afiyet olsun çok hafif Br menü
İnanamıyorumCanım bir bardak sıkılmış meyve suyu dört dilim ekmeğe eşit... Sabah herhangi bir meyve yiyebilirsin ama suyunu sikma. Kahvaltın pek nefis olmuş afiyet olsun. Akşam biraz öksüz kalmış gibi...dayanabilirsen sıkıntı yok.
İnanamıyorumgünlerdir kaç dilimlerce ekmekle güne başlamış oluyorum o zamaan eyvahlar olsun
Memnun oldum, hadi bakalım inşallah hepimiz ulaşırız hedefimize. ♡hoşgeldinMaystenG inşallah sende hedefine ulaşırsın kısa zamanda
ben hilal 93 kilo ile başladım 86.7 ile devam ediyorum 1 kız annesiyim 25 yaşımdayım böyle işte
Canım ilk daha güne başlarken yeni uyandığımda kahvaltı ı yapamam oldum olası. Takribi saat 7 8 civarına denk geliyor. İçtiğim taze sıkılmış meyve suları enerji veriyor kendime getiriyor. Çayı ise kahvaltıyla başlarım gün boyu devam eder kahveyle pek aram yok sayılır aramam pek.niye çay kahve icmiyorsun ille meyve suyu içiyorsun canım bir sebebi var mı
Harika gidiyor canım. Dört günde kaçtım Ankara'dan. İpler elimden kaciyordu göze alamadım daha fazla kalmayı. Benim çocuklar yaza geliyor ancak. Senin kadar keyifli olmasa da tatil evde olmak okula yetişme korkusu olmadan sabahlamak güzel duygu... Ayyy yasasin artık buradasın...Tuğba da geldi şimdi dinleniyor ..
Girecek ama geçen bir arkadas YÖS sınavından bahsettiÖSYM den biraz daha kolaymis ve yabancı uyruklu olanlar faydalanabiliyormus onu araştırıyorum malum benimkiler de Alman vatandaşı ya benim gibi belki onun için daha kolay olur gerçi o sınav da nisandaymis 1 hafta sonra gidip okul muduruyle görüşeceğim bana daha ayrıntılı bilgi verir inşallah
Canim benim iki kızıma memeden tiksiniyorlardi nedenseDediğin gibi koku yok bir şey yok ama memeyi ağza verince oguruyorlardi cins evlatlar
Büyükte cahillik aman açıdan hasta olmasın diye bir kere mama verdim bir daha ağzına sürmedibenimde kolayına geldi ilk etapta ama ikinci de aynı şeyi yapınca elektrikli portatif pilli Süt sağma aparatlarindan aldım ve ufaklık 1 yaşına kadar sırf Anne sütü 2 yaşına dar da yemeklerin harici yine sabah akşam Anne sütü verdim ♡ direk emzirmeyi çok isterdim ama ikiside reddettiler
Sende sütun tam kesilmesine pompaları da olsa biberonla Anne sütü ver
Benim büyük ancak 1.5 ay emdiği hep de der şimdi Valla Anne sütü çok fark ediyor Kardesim benden çok daha akıllı diye
hoşgeldinMaystenG inşallah sende hedefine ulaşırsın kısa zamanda
ben hilal 93 kilo ile başladım 86.7 ile devam ediyorum 1 kız annesiyim 25 yaşımdayım böyle işte
Gönül isterdi emsin, sağıp içmesine de razıyım da burun kıvırıyoruz, şuan oynuyoruz, birşeyler anlatıyor, üstümüzü tükürüğle ıslattı, sıksan suyu çıkacak :)Girecek ama geçen bir arkadas YÖS sınavından bahsettiÖSYM den biraz daha kolaymis ve yabancı uyruklu olanlar faydalanabiliyormus onu araştırıyorum malum benimkiler de Alman vatandaşı ya benim gibi belki onun için daha kolay olur gerçi o sınav da nisandaymis 1 hafta sonra gidip okul muduruyle görüşeceğim bana daha ayrıntılı bilgi verir inşallah
Canim benim iki kızıma memeden tiksiniyorlardi nedenseDediğin gibi koku yok bir şey yok ama memeyi ağza verince oguruyorlardi cins evlatlar
Büyükte cahillik aman açıdan hasta olmasın diye bir kere mama verdim bir daha ağzına sürmedibenimde kolayına geldi ilk etapta ama ikinci de aynı şeyi yapınca elektrikli portatif pilli Süt sağma aparatlarindan aldım ve ufaklık 1 yaşına kadar sırf Anne sütü 2 yaşına dar da yemeklerin harici yine sabah akşam Anne sütü verdim ♡ direk emzirmeyi çok isterdim ama ikiside reddettiler
Sende sütun tam kesilmesine pompaları da olsa biberonla Anne sütü ver
Benim büyük ancak 1.5 ay emdiği hep de der şimdi Valla Anne sütü çok fark ediyor Kardesim benden çok daha akıllı diye
Bir dilim tatlıyı görmeyeceğimMenüm :
sabah 11:30 Soğan suyu
12:00: 3 dilim salatalık 2 parca peynir
15:20 1 hurma 1 dilim tatlı
16:20 salatalikli dereotlu yoğurt
20:30 Soğan suyu
(Eşime tavuklu salata yapicam 2 çatal alırım belki)
Yarım litre sumalesef hiç su içesim gelmedi
Hoş geldin saracim ismini gördüğümde içimde tarifsiz bir sıcaklık yüzümde tebessüm oluşuyor bu senin güzel enerjinden kaynaklanıyor.Bazen mesajlarını okuyorum "gel öpücem" deyişin çok hoşuma gidiyor.Merhaba kardeş takım nasılsınız
İnşallah canım. Kilo verme heyecanına biz de şahit olalımHoş buldum teşekkürler, bende değişim olsun, haftayı atlatayım, kilo verdiğimi göreyim, tembel koala, çalışkan koala olur :)
Ben de 27 yaşındayım
Hilalcim kacamağimiz olsa dahi yorumlarimizi esirgemeyelim canım. Hepimizin buna ihtiyacı var.afiyet olsun uçuk.bugün yorum yok bende vukuatliyim
afiyet olsun çok hafif Br menü
Canım ilk daha güne başlarken yeni uyandığımda kahvaltı ı yapamam oldum olası. Takribi saat 7 8 civarına denk geliyor. İçtiğim taze sıkılmış meyve suları enerji veriyor kendime getiriyor. Çayı ise kahvaltıyla başlarım gün boyu devam eder kahveyle pek aram yok sayılır aramam pek.
teşekkür ederim ben de çok yaşlı hissediyorumSeninkiler yurtdışındamıydı öyle hatirliyorum. .
Evet banucum yös daha kolay.
Onu değerlendirin.. araştırın şimdiden geç kalmayın.
Ne kadar gencsin maşallah
haklısın ablaBir dilim tatlıyı görmeyeceğimbiri yok desin. Yavruma nazar mı değirdim. Ne güzel bir menü...12.00 ile 15.20 arasını halletmemiz lazım canım. Bu arayi sade bir Türk kahvesi yanında bitter çikolata ile dolduralım.
Hoş geldin saracim ismini gördüğümde içimde tarifsiz bir sıcaklık yüzümde tebessüm oluşuyor bu senin güzel enerjinden kaynaklanıyor.Bazen mesajlarını okuyorum "gel öpücem" deyişin çok hoşuma gidiyor.
İnşallah canım. Kilo verme heyecanına biz de şahit olalım
Hilalcim kacamağimiz olsa dahi yorumlarimizi esirgemeyelim canım. Hepimizin buna ihtiyacı var.
Doğru diyorsun bakacağım mecbur başka bir yönteme. Bir ara az sütlü kahve içiyordum sabah o da fena değildi. Multivitamin hapları inanılmaz iştahımı açıyor yanına yaklaşamam :)peki onun yerine başka birşeyler baksan pharmaton falan gibi hakikaten meyve suları çok fazla kalorili oluyor
teşekkür ederim ben de çok yaşlı hissediyorum
haklısın abla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?