• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bende zayiflamak istiyorum...ve bi yazi okumustum zayiflama arkadasin olursa daha verimli olur diyetin diye...nasil yapiyoruz??bi anlatan vardir elbet aranizdaaben dogum kilosunu atamayan son 8 diyen bi anneyim...benide alin aranizaaaaa
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Kaptan yuvaya döndü :D hemde kacamaksiz :rapci:
Tabi menüyü aksam toptan yazarım ki arada kaynamasin ;)

Gelir gelmez bir posta çamaşır atıp ıspanak islattim ;) Annem haftaya bana gelecek olan kalabalık misafir için börekler benden demişti hatun günleri karıştırmış hani ses etmese o An yarın gelecekler diye 2 tepsi börek yapıp getirecekmis :D börek için aldığı ıspanak tabi o güne kadar kalmaz oda sevmez öyle kavurup buzluga atsın börek içini ;) eeee biz daha 2 gün önce ıspanak yedik deyince bende hadi alayım bari bu aksam yaparım yarına hazır olur dedim ;) bu aksami menü belliydi zaten ;)


Bende zayiflamak istiyorum...ve bi yazi okumustum zayiflama arkadasin olursa daha verimli olur diyetin diye...nasil yapiyoruz??bi anlatan vardir elbet aranizdaaben dogum kilosunu atamayan son 8 diyen bi anneyim...benide alin aranizaaaaa

O zaman hadi sende bize hedefe giden yolda arkadaş ol ♡
Aramıza hoşgeldin ;)
Eeee kısaca bahset bakalım kendinden hem kızlarda geldikçe çabucak kaynasirsiniz ♡♡♡
Kaç kilosu hedefin kaç falan ;)
 
Bende zayiflamak istiyorum...ve bi yazi okumustum zayiflama arkadasin olursa daha verimli olur diyetin diye...nasil yapiyoruz??bi anlatan vardir elbet aranizdaaben dogum kilosunu atamayan son 8 diyen bi anneyim...benide alin aranizaaaaa

Hoşgeldin..gerçi bende daha dün geldim ama haha
 
Bu arada bende kendimi tanitayim;
Adım Banu :KK66: 38 yaşında biri 18 diğeri 8 yaşında iki çadının Annesiyim ve uzun zamandır buranın kaptanlığını üstlenmiş bulunuyorum ♡♡♡♡

Maalesef en kilolu benim burada :KK43: ama oda değişecek Allahın izniyle :KK66:
Rekoru 124.5 kgdu ve 85.9a kadar dusmusken sağlık sorunları yüzünden 1 sene içinde maalesef yine 107yi gördüm ama pes etmek yok yine görebilirim diye ümidim var ♡♡♡♡

Unutmadan belirteyim bende pko ve insülin direnci vardı en son :KK66: insülin direncini bilmem ama pko hala var ondan eminim :KK70: ama kilolar gidince insallah oda gidecek :KK66:
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Kaptan yuvaya döndü :KK70: hemde kacamaksiz :rapci:
Tabi menüyü aksam toptan yazarım ki arada kaynamasin :KK66:

Gelir gelmez bir posta çamaşır atıp ıspanak islattim :KK66: Annem haftaya bana gelecek olan kalabalık misafir için börekler benden demişti hatun günleri karıştırmış hani ses etmese o An yarın gelecekler diye 2 tepsi börek yapıp getirecekmis :KK70: börek için aldığı ıspanak tabi o güne kadar kalmaz oda sevmez öyle kavurup buzluga atsın börek içini :KK66: eeee biz daha 2 gün önce ıspanak yedik deyince bende hadi alayım bari bu aksam yaparım yarına hazır olur dedim :KK66: bu aksami menü belliydi zaten :KK66:




O zaman hadi sende bize hedefe giden yolda arkadaş ol ♡
Aramıza hoşgeldin :KK66:
Eeee kısaca bahset bakalım kendinden hem kızlarda geldikçe çabucak kaynasirsiniz ♡♡♡
Kaç kilosu hedefin kaç falan :KK66:
Slmmm68kg fakat emzirdigim donemde ne guzel zayiflayarak 64 olmustum bu bile eski kiyafetlerime sigmama yetiyordu..fakat kis geldi bana nolduysa tabi emzirmede bitti kilolar aldi basini gitti ve artik yeter dedim..3gundur evde kemdimce hareketler yapiyorum..gobek sorunum var benden once heryere varmasindan sikayetciyim!zayiflamak istiyorum..buraya cocukla girmek zor olcak ama o uyuyunca katilirim araniza...
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Kaptan yuvaya döndü :KK70: hemde kacamaksiz :rapci:
Tabi menüyü aksam toptan yazarım ki arada kaynamasin :KK66:

Gelir gelmez bir posta çamaşır atıp ıspanak islattim :KK66: Annem haftaya bana gelecek olan kalabalık misafir için börekler benden demişti hatun günleri karıştırmış hani ses etmese o An yarın gelecekler diye 2 tepsi börek yapıp getirecekmis :KK70: börek için aldığı ıspanak tabi o güne kadar kalmaz oda sevmez öyle kavurup buzluga atsın börek içini :KK66: eeee biz daha 2 gün önce ıspanak yedik deyince bende hadi alayım bari bu aksam yaparım yarına hazır olur dedim :KK66: bu aksami menü belliydi zaten :KK66:




O zaman hadi sende bize hedefe giden yolda arkadaş ol ♡
Aramıza hoşgeldin :KK66:
Eeee kısaca bahset bakalım kendinden hem kızlarda geldikçe çabucak kaynasirsiniz ♡♡♡
Kaç kilosu hedefin kaç falan :KK66:
 
ben bugün kuzenime geldim burada yiycem diye kahvaltı ve öğle yapmadım tek öğün olarak burada yedim dengeledim.

liliiiii adın meral miii ay çok datluuuu :)
Ayyy aşkolsun şimdiye kadar kızlar hep Meral Meral diyo hiç mi dikkatini çekmedi senle tanıştığımızdada söylemiştim :63::63::63::KK70: tişikkirlir cınım :KK70: burcumuz da aynı hatırladınmı :KK59: sen 1 şubat ben 10 şubat tubi 2 şubat yena 4 şubat kaptan 28 şubat :KK70::KK70:
 
Slmmm68kg fakat emzirdigim donemde ne guzel zayiflayarak 64 olmustum bu bile eski kiyafetlerime sigmama yetiyordu..fakat kis geldi bana nolduysa tabi emzirmede bitti kilolar aldi basini gitti ve artik yeter dedim..3gundur evde kemdimce hareketler yapiyorum..gobek sorunum var benden once heryere varmasindan sikayetciyim!zayiflamak istiyorum..buraya cocukla girmek zor olcak ama o uyuyunca katilirim araniza...

Merak etme küçücük uyudukca yazarsın nasılsa ;)
Eminim kilolar gidince spor isteği de artacaktır ama şöyle de bir şey var ;) spor yaparsak hedefe daha çabuk ulaşma ihtimalimiz daha yüksek ♡♡♡♡
 
Az dinlenip fayansları giriyorum ama önce üzerime rahat birseyler göreyim :KK70: temizlikte genelde hep çamaşır suyu lekesi yaptığım için iş kıyafeti ayrı :KK70: :KK70:
ayyy benim de 2 takımım var ful çamaşır suyu desenli :Dr


Ayyy aşkolsun şimdiye kadar kızlar hep Meral Meral diyo hiç mi dikkatini çekmedi senle tanıştığımızdada söylemiştim :63::63::63::KK70: tişikkirlir cınım :KK70: burcumuz da aynı hatırladınmı :KK59: sen 1 şubat ben 10 şubat tubi 2 şubat yena 4 şubat kaptan 28 şubat :KK70::KK70:
ayyy korlugume ver meralcimmm evet burçlar aynı canimmm onu biliyorum
 
Bende zayiflamak istiyorum...ve bi yazi okumustum zayiflama arkadasin olursa daha verimli olur diyetin diye...nasil yapiyoruz??bi anlatan vardir elbet aranizdaaben dogum kilosunu atamayan son 8 diyen bi anneyim...benide alin aranizaaaaa
Hoş geldin nunucum. Haklısın burada olmasak biz de zor zayiflardik. Hikayelerimiz senden çok farklı değil. Yıllar içinde sinsi biriktiler şişko oluncaya kadar aklımız başımıza gelmiyor.Sen kararliysan gerisi çok kolay. Beslenme alışkanlığını bir öğrenelim sen paylaşım yaptıkça gerekli önlemleri alırız. Buraya devam ettiğin sürece kontrol altında tutariz seni elinden geldiğince bize zaman ayırmaya bak hiç pişman olmayacaksın. Hayırlı olsun canım. Maraton başladı.

Ayyy aşkolsun şimdiye kadar kızlar hep Meral Meral diyo hiç mi dikkatini çekmedi senle tanıştığımızdada söylemiştim :63::63::63::KK70: tişikkirlir cınım :KK70: burcumuz da aynı hatırladınmı :KK59: sen 1 şubat ben 10 şubat tubi 2 şubat yena 4 şubat kaptan 28 şubat :KK70::KK70:
Başımız dertte bir yetmezmiş gibi beşi bir yerde :işsiz:
 
Back
X