- 16 Ocak 2014
- 2.184
- 856
- 248
Ama bence emiyorsa birakin emsinnnn...keske hala emziriyor olsaydim..o duygu aranizdaki iletisim bambaska oluyorrr...ozledimmmm
Ama bence emiyorsa birakin emsinnnn...keske hala emziriyor olsaydim..o duygu aranizdaki iletisim bambaska oluyorrr...ozledimmmmNe zaman biraktin emzirmeyi ben de artik birakmayi düşünüyorum?
2yasinda biraktik..
Daha 1.5 yasinda ama bu emzirme olayi beni biraz yoruyor. Fakat zor da olsa ikiye tamamlamaya uğraşacagim galiba.Ama bence emiyorsa birakin emsinnnn...keske hala emziriyor olsaydim..o duygu aranizdaki iletisim bambaska oluyorrr...ozledimmmm
Benim baslangic kilom da 74, daha yeni 70 leri gormeye basladim. Gercekten zor kilo veren biriyim. En ufak kacamaklarimda bile o haftayi hic kilo kaybetmeden geciriyorum. Sana maşallah nazar değmesin
Ayyy nerden yedim cokta canim cektiydiiii....olsun kısmet nereye kadar emdiyse o kadardır.
hadi bakim turşunun tuzunu terle atıver
Ayyy nerden yedim cokta canim cektiydiiii....
Zayiflama surecini hizlandiriyor...ben emzirmeseydim su an oldugumdan 2kat fazla kalcaktim..hic kesmeyin bence o ne zaman isterse biraksinnnDaha 1.5 yasinda ama bu emzirme olayi beni biraz yoruyor. Fakat zor da olsa ikiye tamamlamaya uğraşacagim galiba.
3 ayda 14 kilo mukemmel. Sarkma filan oldu mu? Benim haftalik hedefim biraz daha düşük maalesef, her hafta kilomun 1/100 ünü hedefliyorum. Bu da 700 gr civargr civari anca oluyor.oo 74 iyi. keşke benim de aklıma 74 de dank etseydi
saolasın.. eminim sen de kaçamak yapmazsan hızlıca ulaşacaksındır hedefinesakın pes etme.
3 ayda 14 kilo mukemmel. Sarkma filan oldu mu? Benim haftalik hedefim biraz daha düşük maalesef, her hafta kilomun 1/100 ünü hedefliyorum. Bu da 700 gr civargr civari anca oluyor.
Slm bayanlarr.bugunde 1 haslama yumurta peynir 2 dilim ekmek accik recel
Oglende 1 dilim ebbek accik peynir birazdan yuruyecm 1 saat ole iste
Canım sen motive olmaya istekli oldugun için biz de yardımcı olmaya çalışıyoruz. Beslenme düzenin oluşacak burada...devamlılık her zaman başarı getirir. Birbirimizin umudu olacağız.Yaa siz ne guzel motive ediyorsunhz ama oyle yaaaiyiki buldum bu grubu
Katiliyorum canım.Bencede bu grup çok güzel ve sıcak..herkes birbirine destek.İyiki
Bebeğim ailen için yap kendin yeme. Benim evde yemek pişmiyor sanmayin. Eşimi normal düzeninden ayırmadim. Patates kizarttim, mantı makarna çok sever pilav iki günde bir mutlaka olur. Sadece şerbetli tatlı yapmaz oldum evde şekerparem, revani eksik olmazdı. Menulerimde hiç gormuyorsunuz. Ukalalik yapmış olmayım.... dört aydır deli gibi çabalıyoruz ...sonradan pişmanlık veren bir gıdayı da kusura bakmasın ağzıma almam. Sen de yeme bitanem ...mezuniyetimize şurada ne kaldı....kunefe planımız var .....hem....sabredecez....Tam araya kaynattım diye sevinirken yakalandımönce greyfurtu diyim canikom ben sıktıktan sonta posalarını yiyorum asıl orası faydalı diye yani çöp olmuyo yemeğin yanında bazen içeceğe ihtiyaç duyduğum içinde suyunu ayrı tüketiyorum profiterolü de eşim için yaptım valla artık ona üzülüyorum ,evde pasta börek sıcaklığı olunca mutlu aile hissi veriyor bana yani komik gelebilir ama öyle düşünüyorum napiym zaten kendime bir tane aldım eşime ayırdım kalanı da eşimin kardeşi yeni işe girdi Onun ofisine gönderdim böylece hepimiz mutlu olduk
Canım sporları not edemedim tatilden beri....Banuş toplar inşallahBu arada ben spor yaptıkça menülerin sonuna ekleyip seni etiketliyorumya ablişkom tek tek aramana gerek kalmasın diyeElhan
Sebze çorbası da yapabilirsin akşam için....turşu kızların dediği gibi ödem yapıyor bı de iştah açıcı....Tursu kilo yapiyo muydu yaa??acayip canim cekti ve yedimm!!dunden kalan 1kase nohut yemegiyle az once...yesil cayimida ictim...bugun 4.gunum ve azda olsa hafifledim gibi geliyor...aksam yemegi olrak yogurt var aklimda..acikirsamda findik ceviz atistiririm diyorum..bugune bunlar yetmeliiiii
Cuma bildirimin istediğin gibi olur inşallah canım.Acemilik diyelim bu kez ozamannn...artik daha dikkatli olmaliyim..tum yazilari okuyamiyorum bebemden dolayi burdaki ama benim yazdiklarima donus yapip motive etmeniz acayip bi gaz veriyo bana...hepinize tskederim....insallah haftayi tamamladigmda kilo kaybim vardirsa sizinle paylasirimmm
Anjelim matmazelim... Meyvelerin suyunu sıkmak yerine kendini tüketmek vücut sağlığı için daha çok tavsiye ediliyor. Biz hatunlar taktik ya sağlıklı beslenmeye hele ki bunu ünlü uzman bir doktor söylediyse tamam diyor aksini yapmıyoruz. Yoksa dediğin doğru....ama kendisini yemek en doğruAslinda greyfurtun suyunda cok az fruktoz var. Rahatlikla Tüketebilirsiniz diyet surecinde şekeri de dengeler.
Şalgam ve ciğer dürümü ikilisine bayılırım bir gün denedim ertesi gün bayağı bir artı geldi....ekmeği çok ince bir lavaş olduğu halde...şalgam diyette turşu gibi çok onerilmiyor canım. Canın çektiyse bir yudum iç...nefsin korlensin ...Şalgam suyuyla ilgili fikri olan var mi? Bugün akşam yemegimde tuketmeyi dusunuyorum.
Teşekkür ederim :)Anjelim matmazelim... Meyvelerin suyunu sıkmak yerine kendini tüketmek vücut sağlığı. Yoksa dediğin doğru....ama kendisini yemek en doğru
Şalgam ve ciğer dürümü ikilisine bayılırım bir gün denedim ertesi gün bayağı bir artı geldi....ekmeği çok ince bir lavaş olduğu halde...şalgam diyette turşu gibi çok onerilmiyor canım. Canın çektiyse bir yudum iç...nefsin korlensin ...
Tamam şimdi oldu tatlım ben de suyunu içersek fruktozu az olduğu için bir şey olmaz diye anladım. Akşam tercihin güzel.Teşekkür ederim :)
Aslinda ben de tamamini yiyebilirsin anlaminda soyledim. Sanirim Sanirim alintiladigim arkadas suyunu sıkıp posasini yiyorum yazmisti. Ya da ben oyke algiladim. Meyveleri bütün olarak yersek suyu da sıkıntı olusturmaz anlaminda anlaminda kullandim.
Salgam icin onerine dikkat edeceğim zaten bugun ara ogun olarak tuzsuz kabak çekirdeği yedim midem kaldirmadi ağır geldi. Aksama cok hafif yogurt salata gecistirmeyi düşünüyorum artik.
Yap bitanem tatlini da yap...kimseye bir şey hissettirme...kendine doyurucu bir şeyler de yap...ayran aşını iki kepçe den fazla içme,tatlıya da hiç dokunma...iştahim yok canım çekmiyor de....Yarin kayinvalidem sehir disindan gelecek. Ben işte olacagim geldiginde. Onlar icin yemek hazirliyorum umarim ben kacamak yapmam. Menum ayran asi corbasi, etli nohut, pirinc ya da bulgur pilavi kararsiz kaldim mevsim salata. Tatli yapmak lazim ama ben yemiyorum ne yapacağım bilemedim.
Tmm cnm tesekkurler alakan icin.ama eski yediklerime gore bunlar cok azcık.nefis icin accik accik tadiyorum.ama veriyorumda sukur veremezsek napalimmselam. menülerini tam paylaşırsan akşamla birlikte arada kaynamaz cnm. öğlen ekmeğini yemeyelim bence. hele reçel hiç yemeyelimiyi yürüyüşler..
Çok iyisin gercekten, hepiniz cok iyisiniz insani yureklendiriyorsunuz.Yap bitanem tatlini da yap...kimseye bir şey hissettirme...kendine doyurucu bir şeyler de yap...ayran aşını iki kepçe den fazla içme,tatlıya da hiç dokunma...iştahim yok canım çekmiyor de....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?