Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

merhaba kızlar ben sabah doğru dürüst birşey yemedim

öğlen akşam
1 tabaka kabak sote.1 kepçe çorba
1 kepçe ıspanak
2 ceviz büyüklüğünde içli köfte haşlama

1 saat yürüyüş

abimin kızına bakacağım 2 hafta çok giremeye bilirim kızlar yoğunum bide malum doğum günü uğraşları elbise diktim vss
 
Yapmıssın görmemişim afiyet olsun
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Malum bugün de büyük kızı hastaneye götüreceğim sabah sabah koşturmaca başlıyor önce ufaklıği okula bırakalım da

Canım hiç bir şey istemiyor çıkmadan en azından bir Türk Kahve iceyim de tok tutsun
 
Günaydınlar. Son bir kaç gündür bazı sıkıntılardan dolayı giremiyorum. Internet paketi de yeni yenilendi. Bir kaç gün daha pasif takılacağım sanırım. Yeni katılan yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum. Umarım kısa zamanda tekrar aranıza dönebilirim.


Dünün menüsünü bugün paylaşıyorum.

11:00 menemen
15:00 bir parça çikolata
17:00 balık ızgara
1 saat yürüyüş

Ondan önce ki gün

10:00 zeytin, peynir, çay, yoğurt
13:00 bir bardak süt
14:00 3-5 ceviz
17:00 fırında biber + 1 kase tarhana
3 saat yürüyüş

Kilo: 65,8 kg

Ibrenin oynamaması sinir bozucu, hiç tartıya çıkasım gelmiyor bu yüzden.
 

afiyet olsunn.mmm sade kahve mmmm
[/QUOTE]

saol cnm birlikte olsaydı keşke
bu arada sana birşey sorayım teeeee bayramda mantı için minicik kıyma ayırtmıştım. onu yapmak istiyorum ama hayatımda hiç mantı açmadım. denesem mi yapamam mı bilemedim tarif istiyorum püf nokta istiyorum senden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…