Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kirazz_z .!.:

çok şükür iyi canım,herşey normalmiş

Genişletmek için tıkla...

Levrek .!.:

05/10/2009 menümü yazayım
kahvaltı
çavdarlı ekmk,domates,salatalık,peynir
öğle
1,5 kase çorba ,1 kase cacık ve 1dlm ekmek
ara
yarım elma bide şirkette arkadaşlar fırından sıcak beyaz ekmek almış onlar tereyağı tulum peyniriyle fln yediler ben 2 dilim kadar sadece ekmek yedim
akşam
salata,kıymalı karnıbahar,1dlm ekmek

Genişletmek için tıkla...

sbnmcsm .!.:

günaydınn kızlar
,bugünde orucum
dün yediklerim
1kase çorba 1 parça tavuk 1 dilkim pizza 2tane mandalina
sahur yapmıyorum

annem beni enson 73 kilkolardaydım görünce çok zayıflamışsın belli dedi:Ç)

Genişletmek için tıkla...

Levrek .!.:

dimi ama kaptanım ona dayanmak çok güç en sevdiğim şeylerden biir kebepçilarda,ramazanda pideyle fln süperr oluo tulum peyniri,tereyağı nese ama zayıflayınca yices bizdeeeakannehir

Genişletmek için tıkla...

Levrek .!.:

doğru diosun yesekde sonra pişman olucaz ya da yerken aklımızın bi kenarında hep kalacak tadına vara vara yiyemices en iiyisi yememek mafoldumben
hani şu ne yerse yesin kilo alamayan tipler varya sinirr oluyorummmm onlara

Genişletmek için tıkla...

selma12. .!.:

ıyı geceler arkadaşlar ben bıraz bu hafta az gıre bılırım
malesf cok üzgünüm eşimın annesı fefaat ettı cumartesı gece yola cıktık kayserıde akraba zıyaretınde fenalaşıp fefaat etmış cok kötü bır olay dün gece cenazeyı kayserıden getırdık cuk üzgünüz hiç bır cocugunu göremeden fefaat ettı bu gün ıkındın cenazeyı defnettık sonra benım evde kuran okundu bütün akrabalar bendeydı şimdı bazılatı gıttı bazıları burada şuan ıtıbarı ıle cumartesı sabahtan berı uykusuzum ve yorgun tabıkı herkes öyle bende bıraz haber edeyım dedım

kayın valıdem enı cok severdı cok üzüldüm ve halen ınanamıyorun onun öldügüne şu an beynım durmuş şekılde

Genişletmek için tıkla...

selma12. .!.:

rejımı bırakmadım zaten hıc bırşey yemedım iltercım haberın olsun

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

günaydın başım çatlıyoor

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

kızlar günaydın herkese..
dün akşamüstü migrenim bir tuttu hala çok kötüyüm..kabus gibi bir gece geçirdim başımın ağrısından ağladım resmen zonk zonk ışığı kapattırdım öylee yattım ama ağrıdan uyumak ne mümkün..eve gidince beşibiyerde çayla falan uğraşamadım valla eşim hazırladı dünden kalanları ben de 2 dolma 2 kaşık da makarna salatası yedim...sabah kepek ekmekli sandviç..şekersiz çay içtim..şu başıma sıkasım var valla:)

Genişletmek için tıkla...

cigdem83 .!.:

Günaydın canlarım:)
Geçmişi okudum ne güzel kaynatmışsınız.. bir sürü alıntı yapmıştım baktım çıkamayacağım işin içinden vazgeçtim
Azracım benim kızda aynını dior, bi açığımı görmye görsün hemen olayı kiloma getiror, bi elbise gördüm ne güzelmiş dedim hemen atlıor ama sana olmazki, göbüşün kocaman(
Aşkito gelmiş tekrardan hoşgelmiş, valla bravo sana azimli hatunsun bilirim, ve sıkı bi rakipsin, ama boşuna heveslenme bririnci biziz:)))))))

Genişletmek için tıkla...

kirazz_z .!.:

günaydın kardeş takımın güzelleri

Genişletmek için tıkla...

çitos .!.:

Günaydın şekerlerrimm..naparsınız bakalım..?

Geldik bugün yine işe..

Selmacım başınız sağolsun canım.

Aşkito süper kilo vermişsin..bravo:hooray:

İltercim 2008 şubatına kadar ben de senin gibiydim.105 kiloydum ve 1,5 sene hamile kalmak için uğraştım.daha sonra 8. takım kuruldu zayıflamaya başladım ama öyl çok değil.105den 96 ya düştüm veeeeeee hooooooooopp diye hiç anlamadan hamile kaldım..Allah inşallah sana da tattırıı bu duyguyu en kısa sürede.Hiç umudunu yitirme ve hep dua et.:Saruboceq::Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

iltercakir .!.:

:roflol::roflol::roflol: millette benim göbeğime bakıyor 2 yıl oldu bir doguramadım şu bebeği diye :roflol::roflol: ama artık küçüldü :roflol: huselcim yaa 1 haftayı geçti bu yarışma ama ben kendimi nedense kuş gibi hisediyorum ve okadar çok mutluyumki gece yatarken belki imkansız ama dümdüz bir karnım olacamış bir gün gibi geliyor ve ben mini etek üzerine tiril tiril bir gömlek topuklu bir ayakkabıyla etrafta salına salına yürüyeceğimi ve herkein bana dönüp dönüp bakacağını hayal ediyorum kız ne bileyim yaaa ben hiç hayatımda öyşle aman aman zayıf olmadım ama bu sefer bu işi başarıcam bunu çok istiyorum hamile kalmak anne olmak istiyorum en çokta bıraktım herkesin bana bakmasını ben hamile kalmak bebeğimi kucağıma almak istiyorum sanki bebeğimi kucağıma alsam dünya durucak gibi geliyor kişmsenin bebeğine imrenek bakmıyacakmışım gibi geliyor sıkı sıkı sarılacağım bir mutluluğum olacakmış gibi geliyor
bu güne kadar bir sürü doktoa gittim hepside zayıfla dedi sanki dünyadaki tek şişko ben mişim gibi ve o tek şişko olan ben olduğum içinde çoçuğum olmuyormuş gibi vermiyen allah vermiyor işte ama ben yüce rabbimde dediği gibi bütün şartları yerine getirecem takdiri yine ona bırakıcam en azından ben elimde geleni yaptım diyecem

offff amma çok konuştum yaaa seninde kafanı şişrdim mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

ilterim çok duygulandım canım ya yazdıklarını okuyunca sne öncelikle moralini yüksek tut gerisi elbette gelcek yürekten inanıyorum..bu sefer gidecek bu kilolarrr bak gör birlikte başarıcaz canımmmmmma.s.

Genişletmek için tıkla...

iltercakir .!.:

saol canım sizlerin sayesinde sıkı sıkı bağlanıyorum bu zayıflama işine kendime inancımı getirdiniz sizler olmasaydınız şimdiye kadar çoktan rejimi bırakmıştım aman bir kereden birşey olmaz deyip yer dururdum ben tşk edeirm hepinize Şeniz

Genişletmek için tıkla...

iltercakir .!.:

meltemcim canım dün yediklerini yukarıda benim yazdığım gibi yazarmısın kalorilerini yazmana gerek yok not alıcamda sende benimkileri not al canım

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

geldim
az önce tam topiğe girdim yediklerimi yazacaktım kocik kaldırdı beni bişeye bakacakmış netten

CADIARZU dün yediklerimi yazacam demek
ben bugünden not almaya başlamıştım ama neyse dünkü yediklerimde aklımda hemen yazıyım canım

sabah yarım litre su..çeyrek ekmek tost ....2 bardak tatlandırıcılı çay

öğle 2 yemek kaşığı haşlanmış aşurelik buğdayı yoğurtla karıştırdım 1 kase ondan yedim ...yarım litre su içtim...yeşil çayımı içtim...

akşam1 tabak mercimekli hamur çorbası ...yarım litre su...elma sirkeli ballı su içtim

aralarda elma yedim
gece yatarkende 1 domates yedim yarım litre suyumu içtim yine
15 dakika spor yapabildim

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

bir sabah bir akşam elma sirkesi kapsülümüde içiyorum
öğlen kapsül içmediğim için bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı bal koyup onu içiyorum kaynar kaynar

Genişletmek için tıkla...