Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Gunaydin kiz uyanınca kalktım bende :)
 
Bende şaşirdim ama bisey demedim kader seni buraya getirdi bak :))

valla ben de diyorum ki 90lara sana yazdığım mesajlar nereye gitti. şaşırmıştım. meğer buraya yazmışım. aslında başka takımlarda çok dolanmam. senin hangi takımdan olduğunu unutmuştum öyle bir bakıp kapattım sandım. takıma bakıp çıkamamışım
 
Ayni mesaji iki yere yazdigim icin kafan karismistir
 
Menumu vereyim
06.00
2 dilim ekmekle sandvic

Sabah 10.45
Patatesli yumurta
Zeytin salatası
Domates salata
Peynir
1 hindi salam

15.30
Tavuklu pilav
Ayran
Tatlı


19.30
Ezogelin çorbası
Taze fasulye
Salata
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayirli sabahalar

Dün bahçeye gittiğimiz andan itibaren dönene kadar kızlar sağ olsun telefonu bir türlü bana vermediler
Tabi eşimin halasiyla eşi birde KV olunca elime almaya fırsat olmazdı

İnanılmaz iyi geldi ♡ kaç günün stresini attım kafam dağıldı
Beslenme olarak çok sükür gayet güzel geçti ve böldü şu içtim

Akşam üzere birde iki arkadaşımız daha geldi ♡ sağ olsunlar bahçede bir çok işi bile birlikte yaptık
Tabi erken kalktım ama hala baya yorgunum çünkü hem hava çarpıyor hemde farkında olmadan kendimi yormusum Gerci sağ olsun kızım ve arkadaşları da çok yardımcı oldular ♡
 
Uyudu şimdi yatcam bende
Bende ödem basladi sanki diyorum ya gobek aldi basini gitti

Şu benim ilk sayfamizdaki ödem caylarindan birini dene kesinlikle baya işe yariyorlar


Midem gurulduyor yine neden acıkıyorum ya neden neden :'( aç uyumak oyle zor ki. Suyla şişirip yatcam ne yapayim :-( sabah 6da kahvalti yaparim artik dayanamayip

Helal sana bir şey yemeden yatmissin karşılığını bol eksi olarak alirsin inşallah ♡
 
Merhaba kızlaar
Güne limonlu suyla başladım kahvaltıyı geç yaptık o yüzden öglen yemegını yemedik kızçemle henüz

Bugün tartılmadım cuma tartılırım artık
 
Gecikmeli de olsa regl olacağım bugün yarın Bakalim çarşamba gününe nasıl yansıyacak bol bol su içmeye çalışacağım ki en azından az da olsa eksi görmüş olurum ♡

Cuma 86.9
Bugun 87.2
+300 gr

Şu haftasonları hep sular eksik iciliyor eminim cumaya eksiler görülmüş olacak


Merhaba kızlaar
Güne limonlu suyla başladım kahvaltıyı geç yaptık o yüzden öglen yemegını yemedik kızçemle henüz

Bugün tartılmadım cuma tartılırım artık

Afiyet olsun canım inşallah cumaya kadar güzel eksileri görürsün ♡
 
Ben test aldim :/
 
Slm kizlar
Yorgunluktan ve sicaktan uykum var oturduk yerde uyukluyorum resmen


yaz sonucu + ya da -

Bende bütün gün sersem gibiydim hatta akşam üzere hafif ateşim de çıkmış esimin demesi ben olcmedigim sürece hayatta anlamam hatta elle kontrol ederken de hep eşime derim sen bir baksana diye ( ben direk ateş ölçer kullanırım )
Şükür şimdi yok ama hala gözlerim yanıyor



Anammmmmm çok sevindim canım ♡♡♡♡♡
Rabbim inşallah sağlıkla kucağına da almayı nasip eder ...Aminnn

O zaman bugün itibaren sağlıklı beslenmeye devam Kilo almadan bile bu sureci tamamlayabilirsin ♡♡♡♡ Ay çok keyifli bir süreç olacak hepimi için ♡♡♡♡ Takimimiza bir kuzucuk daha geliyor oleyyyy ♡♡♡
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…