• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

@meryemozcan27 abla diyete ara vermedim canım ilaçlarla ayakta durmaya çalışıyorum, akşam da bi güzel ağladım :KK70: hiçkimsem yok yapayalnızım kızımı uzaklara göndermiycem dedim ağladım,çocuk hasta ilgi bekliyo ben perişan bir Allahın kulu da bi kaşık çorba vermiyo dedim içlendikçe içlendim ,bambaşka memlektte olsak bukadar zoruma gitmez ... aman neyse her hastalıkta ben bi posta ağlarım :KK70:

Geçmiş olsun canım. . Ufmu oldun sen Kıyamam :KK74:
Hastalaninca ben de çok duygusal olurum. :KK200:
 
Kuzuyu okuldan alıp geldim ;)
Eşimde bugün erkenden kaçmış gitti büyük kızı okuldan almaya ;)
Çıkmadan ben yedim birşeyler akşam yemeğimi de çok geçe kalmadan yerim ;)


evet kuzum hazır listelerimiz var uymaya çalışırsak kilo da verebiliriz.Hoppa
çektirmedim , ağrılarım tam geçmedi . birkaç gündür de tansiyonum ve şekerim yükseliyor onlarla uğraşıyorum, sersem gibiyim:KK51:

Çok geçmiş olsun canım ;) Rabbim hepimize şifa versin ….Aminnnn
Bende eksiklerimi alıp başlıyayım yarın o zaman Sibelin listelerine ;)


Ben misal kahve yanına 2 ceviz 1 hurma yediğim de 2-3 saat tok tutuyor beni ..

Ay en sevdiğim ikili hurma ve kahve :KK68:
Yarın kuzuyu havuzdan aldıktan sonra da bizim devamlı alışveriş yaptığımız kuruyemişçi var ona uğrayıp gün kurusu ve hurma alayım ;)

oynakbasi34 oynakbasi34 banucum bonusun kızı Ateşlendi gece acildelerdi o yüzden ugrayamamistir

Çok çok geçmiş olsun :oops: Rabbim kuzusuna acil şifalar verir inşallah …..Aminnnnn


@meryemozcan27 abla diyete ara vermedim canım ilaçlarla ayakta durmaya çalışıyorum, akşam da bi güzel ağladım :KK70: hiçkimsem yok yapayalnızım kızımı uzaklara göndermiycem dedim ağladım,çocuk hasta ilgi bekliyo ben perişan bir Allahın kulu da bi kaşık çorba vermiyo dedim içlendikçe içlendim ,bambaşka memlektte olsak bukadar zoruma gitmez ... aman neyse her hastalıkta ben bi posta ağlarım :KK70:

Ay bende öyleyimdir :D Benimkiler evet yakın ama bende bu sefer yok insan gelip çocuğuna bakmazmı yok efendim hiç umursamıyor diye ağlarım :D hatta her lafı batar o zaman etrafımın :D
Annemin meşhur lafıdır; '' Ne gerek var Doktora gitmeye Allahtan şifa ''
Anam deli eder beni :( ulen doktora gitmem bile suç olur :KK20: yaşlılara göre boşa verilen para yada kimyasal içmek daha zararlı onlara göre ( ilaç = kimyasal Anneme göre )

Kız şu omuzlarım için bile kaç kere gittim diye beni eleştirdi yok bizimde her yerimiz ağrıyor da ne nazlı çıktın yok efendim MRa girmek de zarar ilaça da gerek yok Allahtan şifa :kızgın:
Tamam Allahtan şifa da ben niye sürüneyim ;)

Yani diyeceğim o ki yakında olsa uzakta ağlamaya bir sebep çıkıyor insan duygusal olunca :D
 
meral cnm çok geçmiş olsun Rabbim bol bol şiifa versin inş.
hiç duygusala balama cnm. insana annesindne başkası yaan. bazen o bile kendi telaşında oluyor. mesela ben de memleketteym eşimd eyoğun çalışıyor her işimi kendim hallediyorum. hastanelere bile tin tin tek gidip geliyorum. Rabbim elden ayaktan düşürmein yeter ki.
sen greyfurt suyunu iç. portakal suyu da iç hatta. grip için doktorlar öneriyor. iyi ol da sonra kaldığın yerden devam edersin. bir de tarçınlı ıhlamur harika olur.
 
sevilay80 sevilay80 Canım seninde bildirimini alalım mı :KK66: yoksa ben mi gözden kaçırdım :KK66:

@Bonus kuzum sen ne durumdasın :KK66:

Su perisi86 Su perisi86 listede bir tek senin bildirimin eksik :KK66: baktım ama gözden de kaçmamış :KK66: aynı anda yazmışız :KK66: ekledim
kaptanım listede değil ya henüz.tartilmayi unuttum.sonra tartılırım dedim
 

LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:


Bonus ( 101,5 / / /% ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, Listeye dönüş tarihi 18. Ocak 2019
Black_House ( 80 / / / % ) Yeni üye, Başlangıç 8 Aralık, Başlangıç kilosu 81,9 Kg, hedef 70 kg, Listeye giriş tarihi 29 Aralık ( düzenli paylaşım yapılmadığı için süre 11 ocağa uzadi )
Sevilay80 ( 77,5 / / / % ) 576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için )
zukkum ( 87,7 / 68,8 / 0,9 / 1,03 % ) 591.Etapta bildirimsiz izne ayrıldı ( 85,5 kg son bildirimi )
kittenlove ( 61,7 / / / % )
31 Mart 2018de 562. Etapta 59,8 kg ile Mezun oldu :KK73::KK73:
sonundaoldu ( 64,1 / 63,2 / 0,9 / 1,40 % ) 21 Aralık 2018de 601. Etapta 64,7 kg ile Mezun oldu :KK73::KK73:

kız allah mi yazdırdı :D 68 ı 86 tiydi ama coookk hoş durdu 68 de

Canım dün alisverişe gidecektim okul sonrası...peynirim bitmişti yorgunluktan vazgeçtim.. Sabah da dolapta hellimi görünce kizarttim :oha: deme ben peyniri yagli yağsız ayırt etmiyorum. Sadece işlenmemiş olsun yeter.

Hellim takıldım bu sabah. :KK76:

Canım pil bozuk olmasın. Dusuk olanı baz al desem hafta içi zorlanırsin bu sefer.
sanmıyorum ama bir pil değişikliği yapacağım yarın gün için gelecek gelinimiz o bir baksiin bakalım ne çıkacak belkim doğrudur ama benn 86.8 den ümitliyim :D inşallah daha az çıkacak rakamlarida gorecegimmm
 
Bı kase mercimek çorbası ıctım simdi
Yılbaşı ne kadar kuruyemıse saldırmıssam haa bide ishal gecsın diye kola içmiştim kac bardak :olamaz:
Sabit kaldım
 
Aksam balık corba salata var

Bugün yedıklerım

Sabah 10 :30 yagsız tost

12:00 Bı muz

13:00 Bı portakal

14:30 Bı kucuk mandalina kadar turp

15:00bı dılım ekmek salcalı

16:30 corba


18:45gıbı hamsi tava yagsız tuzsuz salata yarım kase corba

20:30 gıbı turp yerim tok tutuyor gibi geldi

22:00 yesıl cay
 
kaptanım listede değil ya henüz.tartilmayi unuttum.sonra tartılırım dedim

Tamamdır canım yarında olsa yaz ki aklımızda ucarsa bakarız cengaverler listesine ♡


kız allah mi yazdırdı :KK70: 68 ı 86 tiydi ama coookk hoş durdu 68 de


sanmıyorum ama bir pil değişikliği yapacağım yarın gün için gelecek gelinimiz o bir baksiin bakalım ne çıkacak belkim doğrudur ama benn 86.8 den ümitliyim :KK70: inşallah daha az çıkacak rakamlarida gorecegimmm

Anammm içime doğmuş demekki yaza 68 garanti :D
Duzelteyim onuda hemen ;)


Aksam balık corba salata var

Bugün yedıklerım

Sabah 10 :30 yagsız tost

12:00 Bı muz

13:00 Bı portakal

14:30 Bı kucuk mandalina kadar turp

15:00bı dılım ekmek salcalı

16:30 corba


18:45gıbı hamsi tava yagsız tuzsuz salata yarım kase corba

20:30 gıbı turp yerim tok tutuyor gibi geldi

22:00 yesıl cay

Afiyet olsun canım ;) Bende severim turbu bol limonlu ♡
Hatta bende akşam yerim inşallah ;) birde kırmızı mercimek çorbası yapacağım tabi pattissiz :D
 
Aksam balık corba salata var

Bugün yedıklerım

Sabah 10 :30 yagsız tost

12:00 Bı muz

13:00 Bı portakal

14:30 Bı kucuk mandalina kadar turp

15:00bı dılım ekmek salcalı

16:30 corba


18:45gıbı hamsi tava yagsız tuzsuz salata yarım kase corba

20:30 gıbı turp yerim tok tutuyor gibi geldi

22:00 yesıl cay
afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş bende bu ara hamsiye sardım yarın bakıyım da alayım bende

Tamamdır canım yarında olsa yaz ki aklımızda ucarsa bakarız cengaverler listesine ♡




Anammm içime doğmuş demekki yaza 68 garanti :KK70:
Duzelteyim onuda hemen :KK66:




Afiyet olsun canım :KK66: Bende severim turbu bol limonlu ♡
Hatta bende akşam yerim inşallah :KK66: birde kırmızı mercimek çorbası yapacağım tabi pattissiz :KK70:
68 ı gördüğüm gün diyeceğim ki banuuu bakkala yar evvel yazmıştın gerçek.oldu :D
 
bende yazayım menumu yedim durdum bugün
ara 9.00
bitki çayı

sabah 10.00
2 yumurta haşlama
domates havuç peynir
2 dil tb ekmeği

14.30öğlen
1 tabak.mercimek yemeği
1 tabak portakallı kereviz

ara 17.00
5 hurma

akşam 18.50
1 tabak karnabahar
salata
portakal büyüklüğün de turp
3.5 lt su
 
Back
X