- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Rezene çayı varsa iç canım... Kahve de alternatif tabi...afiyet şifa olsun canım.Balıgı corbayı salata cokmu yedım ne rahatsız oldum napsam kikahvemı içsem
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Mavişim ben de senin dik duruşuna, zorluklar karşısında yılmayışina bayılıyorum.azmimiz bizi hedefe ulaştıracak Allah'ın izniyle....az olsun bizim olsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Fıstık maşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Sodaya ne dersinBalıgı corbayı salata cokmu yedım ne rahatsız oldum napsam ki
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Balıgı corbayı salata cokmu yedım ne rahatsız oldum napsam ki
Türk kahvesi candir ♡
Liste harika banu abla ellerine sağlık uyumadan bakarım kızlar zira eşim telefonu ne zaman bırakacaksın dıye gözüme bakıyor halbuki elime yeni aldım
Aman adamlar kendileri elli kere bızıklar sen 10 dakika bakınca göze batar
Benimki Allahtan önümde oturup diziye daldı ( Abdülhamid ı izliyor ) arkasında kaldım da dikkat çekmiyor yoksa başlar oda söylenmeye bızıkla bızıkla sonra kolum ağrıyor dersin der
Vuuuuu müthişsin
Allahimmmmm bana da şu iradenin çeyreğinden vermiş olsaydın valla hedefe çoktan ulaşmış olurdum
Neyse cikmadik candan ümit kesilmez
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Geçmiş olsun ablacanımAna kız hastalandık biz de daha yeni iyileştim ama yeniden grip oldum anlamadım ben de.
Banucum size de geçmiş olsun..
sonundaoldu sen hamilemisin canım ?
Sanki öyle birseyler okudum kafayı yemediysem :)
bu senenin gribi malesef böyle,bizde aynısıyız abla bitti dediğimiz anda yeniden hortluyo 
Dört gözle tarifini bekliyorum bebişimKızlaaaaaar müthiş bir ekmek keşfettim yorumları ve tarifi okuduktan sonra attım fırına. Dersimin başlamasına bir saat kaldı bekliyorum başında. Tam bir protein bombası...tek başına bir öğün yerine geçecek kadar da iddialı. Hem yiyeceksiniz, hem doyacaksiniz bununla da kalmayıp sağlıklı kilolar vereceksiniz.Daha ne olsun di mi
hele ben....yediklerimin aynısını yiyen bunun yanında bunu tüketen birinin iki kilo verdiğine şahit oldum. Karatay diyeti yapanlardan aldım tarifi. İçindekiler kirmizi mercimek, yumurta, tereyağı, ev yoğurdu, peynir, maydanoz, karbonat, istediğiniz baharatlar ... Bakar mısınız saf protein hepsi....belki tadına bakamayabilirim ama akşam tarif vericem....bekleyin beni anacığım...
Şahane olur kaptanım,beklediğim şeydi çok iyi olduKızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr bizim Kardeşceğizlerimizin yeni bir uygulaması dikkatimi çektiüstelik her iki kardeş takımımız da uyguluyor
Spor karşılığında Puan olayı var
Belli bir liste oluşturmuşlar ve her gün yapılan spora göre puan kazanılıyor
Hatta durun hemen listelerini de kopyalayıp buraya yapıştırayım ;
SPOR SÜRE/ADET PUAN
Normal Yürüyüş ------ 3Puan
Tempolu Yürüyüş ----- 4Puan
Leslie ------------------ -4 Puan
Eliptik ------------------ 5 Puan
Yüzme------------------- 5 Puan
Jillian ------------------- 4 Puan
Cardio------------------- 4 Puan
Zumba ------------------ 4 Puan
plates -------------------- 3 Puan
Step ----------------------3 Puan
pump it up --------------4 Puan
Squat 50 adet -----------20 Puan
Bisiklet ------------------ 3 Puan
Bölgesel çalışmalar -----3 Puan
50 adet ------------------20 puan
İp atlama 15 Adet -------3 Puan
adım 5000--------------- 40 Puan
Dakika başına verilen puanlar bunlar
Eğer taman derseniz bu listeyi bizim ilk sayfaya yapıştırırım bende
Neden haksızlık olsun Hüsna ablacım senin puanları gördükçe gaza geliriz,herkes imkanları dahilinde ne yapabilirse artık
Eline sağlık canım süper olmuş
Ben okurken yoruldum Allah kolaylık versin canım dikkat et kendineYarın yine yoğun bir gün beni bekliyor
Sabah erkenden Havuz faslı var kuzunun
Eşi hatuna araba aldı ( otomatik vites ) ve ehliyeti olduğu halde hiç trafiğe çıkmadığı için eşimden bir iki saat direksiyon dersi istemişti geçenlerde
1 saat kadar ona ders verdikten sonra da direk eve geçip tekrar kuzuyu alacağım ve sınıftan iki veliyi daha yanıma alıp bu sefer de deneme sınavı yapan bir özel okula gideceğiz ( Allahtan bize çok uzak değil )
Aslında ben düşünmüyordum sınava sokmayı ama Öğretmenimiz o sınavı da deneyimlesin ki hem genel durumunu öğrenmiş olursunuz hemde çocuklar ileride Lise sınavına girdiklerinde neyle karşılaşacaklarını şimdiden öğrenmiş olsunlar dedi
Bunların hepsi saat 14.00de kadar olanlar
Offff offf of maşallah çıtırıma
senin o ponçik panduflarını severimkiii 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Rica ederim canım benim icin zevk
Aklimdayken hemen gidip iki dakika listeye gireyim ( büyük kız odasında müzik dinliyor laptobdan Liste altta açık kaldı )Kesinlikle bu hafta sıkı tutup güzel bir eksi göreceğim insallsize söz ♡♡♡♡
Bende aynı saatlerde zorlanıyorum
neyse artık Türk kahvesi içerim o saatte ki tikasin beni
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
YENA
,
sonundaoldu
canlar bi sıkıntı olduğundan değil bu seferde kendimi kontrole götürdüm malum bebek düşündüğümüz için ertelediğim sağlık kontrolünü yaptırmak istedim,hamileyken müdahale pek mümkün olmadığı için bu sefer öncesinde önlemimi alayım dedim 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Çok iyi olmuşYarınki direksiyon dersi iptal
Arkadaşın eşi sanırım acele ediyorsun diye söylenmiş
Neyse benim açımdan iyi oldu yoksa çok yorulacaktım oradan oraya
Pro Ekmek
Malzemeler
2 Su bardağı kırmızı mercimek
3 Su bardağı su
2 Yumurta
4 yemek kaşığı yoğurt (susuz tarafindan)
Bir tutam maydanoz
Bir çay kaşığı karbonat
Yarım kase beyaz peynir
Bir yemek kaşığı tereyağı
Baharat arzuya bağlı karabiber, pul biber , kimyon kullandım ben
Yapılışı
Kırmızı mercimek yıkandıktan sonra tencereye konulur su eklenir suyu çekinceye kadar pişirilir. Ocaktan alınır içine tereyağı eklenir. Ilıdıktan sonra yoğurt, yumurtalar eklenir karıştırılır, sonra peynir rendelenir ya da elle ufalanarak eklenir. Tarifte börek gibi ortaya konulmuştu o şekilde de yapabilirsiniz ben karıştırdım.Sonra maydanoz baharatlar eklenir. Yağlanmış tepsiye dökülür 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir. Kürdan ile kontrol edip çikarabilirsiniz. afiyet olsun . Adı ekmek ama kek gibi börek gibi ağızda dağılıp gidiyor. Ben bayıldım ...
Malzemeler
2 Su bardağı kırmızı mercimek
3 Su bardağı su
2 Yumurta
4 yemek kaşığı yoğurt (susuz tarafindan)
Bir tutam maydanoz
Bir çay kaşığı karbonat
Yarım kase beyaz peynir
Bir yemek kaşığı tereyağı
Baharat arzuya bağlı karabiber, pul biber , kimyon kullandım ben
Yapılışı
Kırmızı mercimek yıkandıktan sonra tencereye konulur su eklenir suyu çekinceye kadar pişirilir. Ocaktan alınır içine tereyağı eklenir. Ilıdıktan sonra yoğurt, yumurtalar eklenir karıştırılır, sonra peynir rendelenir ya da elle ufalanarak eklenir. Tarifte börek gibi ortaya konulmuştu o şekilde de yapabilirsiniz ben karıştırdım.Sonra maydanoz baharatlar eklenir. Yağlanmış tepsiye dökülür 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir. Kürdan ile kontrol edip çikarabilirsiniz.
afiyet olsun . Adı ekmek ama kek gibi börek gibi ağızda dağılıp gidiyor. Ben bayıldım ...
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Teşekkürler balkuşuuuumPro Ekmek
Malzemeler
2 Su bardağı kırmızı mercimek
3 Su bardağı su
2 Yumurta
4 yemek kaşığı yoğurt (susuz tarafindan)
Bir tutam maydanoz
Bir çay kaşığı karbonat
Yarım kase beyaz peynir
Bir yemek kaşığı tereyağı
Baharat arzuya bağlı karabiber, pul biber , kimyon kullandım ben
Yapılışı
Kırmızı mercimek yıkandıktan sonra tencereye konulur su eklenir suyu çekinceye kadar pişirilir. Ocaktan alınır içine tereyağı eklenir. Ilıdıktan sonra yoğurt, yumurtalar eklenir karıştırılır, sonra peynir rendelenir ya da elle ufalanarak eklenir. Tarifte börek gibi ortaya konulmuştu o şekilde de yapabilirsiniz ben karıştırdım.Sonra maydanoz baharatlar eklenir. Yağlanmış tepsiye dökülür 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir. Kürdan ile kontrol edip çikarabilirsiniz.
ilk fırsatta deneyeceğim peki nekadar yeme hakkımız var
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Aynen canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Pro Ekmek
Malzemeler
2 Su bardağı kırmızı mercimek
3 Su bardağı su
2 Yumurta
4 yemek kaşığı yoğurt (susuz tarafindan)
Bir tutam maydanoz
Bir çay kaşığı karbonat
Yarım kase beyaz peynir
Bir yemek kaşığı tereyağı
Baharat arzuya bağlı karabiber, pul biber , kimyon kullandım ben
Yapılışı
Kırmızı mercimek yıkandıktan sonra tencereye konulur su eklenir suyu çekinceye kadar pişirilir. Ocaktan alınır içine tereyağı eklenir. Ilıdıktan sonra yoğurt, yumurtalar eklenir karıştırılır, sonra peynir rendelenir ya da elle ufalanarak eklenir. Tarifte börek gibi ortaya konulmuştu o şekilde de yapabilirsiniz ben karıştırdım.Sonra maydanoz baharatlar eklenir. Yağlanmış tepsiye dökülür 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir. Kürdan ile kontrol edip çikarabilirsiniz.
Hemen kayıp etmeyeyim diye favorilerime ekledim
Fırınımı alır almaz ilk işim bunu denemek olacak
Ellerine sağlık canım
eminim çok lezzetli olmuştur dediğin gibi en azından gönül rahatlığı ile yenilebilir ekmek niyetine olmasa da insanın canı börek çekince bile yapılabilir
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
