• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herkese güzel bir gün diliyorum. Az önce sabah yürüyüşünü yaptım. Gemlik'te çok güzel bir gün var. Torunlara alışverişe çıkacağız. Ben de kendime yeni ciciler alacağım bugün. Yeni ölçülerimi çok merak ediyorum. :KK76:Dün gece forum çok sessizdi. Girip girip çıktım :KK53: yuzdeliğimiz az olunca sonuçlara bakasim gelmedi. o_O Hilal, Serena, maviş bu hafta gözüm üzerinizde. Nefes alişlarinizi sayacağım haberiniz olsun. Pazartesi Ankara yolculuğumuz var bizim de... Meryem abla yok sanmayin :sinirli:sporuma başladım dün itibariyle. Bir buçuk saat dün bir buçuk saat bugün yürüdüm. Gaflet dalalet dönemi kapandı benim için.:KK4:beraber gidiyoruz yağ yakma yolculuğuna:KK20:
:))))) abla ben bahane ediyorum sanırım spor konusunda 79 u görem de bir salona yazılmayi düşünüyorum zaten
 
bugün hava miiiiisssss önce evi halledem sonra belki bi hava almaya çıkarız kızımla güzel kahvaltı ile güne başladım çok şükür şimdi bir karnabahar yemeği yapayım da hazır da dursun sanırım beni nohut falan sisirdi bu hafta ödem çayları içeyim de cumaya eksileri gelsin
 
Vuhuuu sıkıyönetim ilan ediyoruz :KK17: bende sen nezaman gideceksin diycektim abla,uçakla mı otobüsle mi ,bu arada antepte havaalanı yok mu? Tuğba neden uçağı tercih etmedi aceba çünkü uzun süre otobüste kalmak panikatağı tetikliyo
Kriz yönetimi var tatlım acil eylem planları yapmaliyiz. Tuğbaya sormadım insallah rahat bir yolculuk yapmıştır. Biz kendi arabamizla gideceğiz çok uzak değil zaten. 5- 5 buçuk saat suruyor.
 
:))))) abla ben bahane ediyorum sanırım spor konusunda 79 u görem de bir salona yazılmayi düşünüyorum zaten
İnsallah bitanem. Sen iste çok kolay. :KK19:

Çok tatlıydın:KK70::KK200:
Yavrum senin kadar olmasam da idare eder sanırim. :KK53:

bugün hava miiiiisssss önce evi halledem sonra belki bi hava almaya çıkarız kızımla güzel kahvaltı ile güne başladım çok şükür şimdi bir karnabahar yemeği yapayım da hazır da dursun sanırım beni nohut falan sisirdi bu hafta ödem çayları içeyim de cumaya eksileri gelsin
Baklagiller her ne kadar protein grubunda olsa da tercih edilmemeli bu süreçte. Kabak dene bence her gün ye hatta.
 
Maşallah ne güzel de verdin :KK76: azmin elinden ne kurtulur. :nazar:
Canım atağa geçmen için dua ediyorum. Ruh halin çok değişecek verdiğin kararlarla gözünün içine bakıyorum kız...hadi sevindir bizi...harika menülerle gel bize..:KK200::KK200::KK200:

Tatlım bükme hamur işi zaten hareketli insülin direnci ne gaz verir ben çareyi mümkün mertebe uzak durmaya çalışıyorum çünkü obez ruhlu Evet obez ruhlu biri olarak hele de iftar da asla yememeliyiz diye düşünüyom
Ebicim haklısın...Yedikçe arkası geliyor tehlikeli işler bunlar...kendimize kötülük yapıyoruz resmen...düşmana gerek yok...:kızgın:

sabah 11
1 kaşık patates salatası
2 kaşık menemen
1 çeyrek simit kadar pizza


akşam 19.00
1 durum çiğ köfte
2 bardak ayran

3 hurma
1 lt su
bitki çayı

biliyorum çok saçma bir menü ama yarın itibari ile hem menüler düzeliyor hem ben
Hem de ne saçma ..kurşun sıkmışız ayağımıza. Bugün muhteşem gün seni bekliyor.
 
Mutlu haftasonları yoldaşlar :KK3:

Kilo verenleri bu yolda mücadele edenleri tebrik ediyor sonrasında şap şup öpüyorum :KK36:

Ben de 1 hafta izinliyim. Evlatlarla acuk hasret giderim gezim tozim alemlere akayim dedim :rapci::KK53:

oynakbasi34 oynakbasi34 dolmuş hikayeni okudum ne diim o kadına bilemedim ki .. çok üzüldüm ve cok kızdım. :KK11:
Başına gelmeyen anlamaz nasıl zorluklar yaşadığımızı. Yanındayız her daim. Bundan sonra çabalarinin karşılığını alacaksın inşallah. . :KK200:

sonundaoldu sonundaoldu yolculuk varmış ama nereye gidiyorsun bilemedim ..iyi tatiller iyi eğlenceler ..:KK200:
 
Hocam iyi tatiller :KK200:
Varmı plan program ?
Yenoşum yoldaşım :KK45:teşekkür ederim bitanem. Ankara planımız var o kadar. Erken dönebilirsek, uygun da bir rezervasyon ayarlayabilirsek Sapanca'da bungalov evlerde bı şömine hayalim var. Sağlık olsun her şey güzel...olsa da hoş olmasa da..:KK28: senin de sağlıklı günlerin olsun. :KK200:
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı günler ;)

Hele şükür eve gelebildim :D
Kızlar sağ olsun hemen tatil moduna girip ille gezmeler diye tutturdular :D
Yorgunum pazartesi çıkacağız zaten desem de nafile :( En Son büyük kız bana sesini yükselterek "kız valla yolariz seni itiraz etme şansın yok gidiyoruz hem sen şimdiden böyle yaparsan yaslaninca hiç cekilmezsin " demezmi :D
Tabi itiraz etmeden kabul ettim ;)
Avmye gittik hanımlar kendilerine kitap baktılar ;) daha sonra da hadi madem öyle bari birde dün doğum günü olan havuzdan kuzunun arkadaşına da hediye kitap alalım dedim ;) benim ikiz yegenlere de 1er kitap ve kalem aldım karne hediyesi olarak ♡♡♡♡


Canım ben de bilmiyorum. Onu da biz ekleriz sayılmaz mı... Kaptanım karar versin.

Bence plates ile ayni puanlama yapabiliriz ♡♡♡♡

Lilişim ayrıntıyı fark ettin.:halay: öğrencim hediye almış. Sevinsin diye hemen giydim. Teşekkür alması için minik bir performans artırdım çok mutlu olmuş içimden geldi hocam dedi...:sampiyon:doğalligima bayılıyorlar :KK31:

İyi günlerde kullan canım ♡♡♡ Ne güzel düşünmüş kuzu ;) keselerine bereket

Canım kaptanı etiketlersen gözden kaçırmaz. oynakbasi34 oynakbasi34 diye yazıyorsun.

Sağ olasın canım hemen NOT ediyorum cengaverler listesine ;)
 
Meraba kızlar..
YENA YENA Elhan Elhan Lilimam Lilimam kızlar yolculuğumu sormuşsunuz. Çok sağolun çok kötü geçti ya:KK43: önce panik atağım tuttu sonra sıkıştım :skandal:ayyy 2,5 saat tuttum ama artık rahatsız olmaya başladım midem bulandı bağırsaklar felan patlayacak gibi oldum gittim muavine dedim de durdu bir benzinlikte. Allah dan demişim çünkü 6 saat sonra mola verdiler:olamaz:
Ondan sonra inince kardeşim oğlanı aldı eşyalar bende birbirimizi kaybettik:D kardeşimin tel kapalı şarjı bitmiş! Neyse geç oldu ama bulduk birbirimizi.
Yenacım benim 2 kız kardeşim var bekar. Bir de annem. Babamı kaybettik. Annem 2 yıl oğluşuma baktı saolsun. Sonra Kardeşimin biri göreve başladı annem onla kaldı 2 yıl. Sonra diğeri atandı sıra bunda dedi onla Ankaraya geldi. Bizde tatilde bir araya gelelim dedik. Oğlum aşık teyzeleri ve anneannesine. Eşime izin vermedikleri için o kaldı memlekette.
Meral cnm uçağa 2 kez bindim ve yanımda eşim vardı ve panik hastası değildim. Şimdi göze alamadım çünkü kardeşim de tecrübesiz uçak konusunda
 
Back
X