Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Ucukkacikk .!.:

Minicik simitten ne olur ki :)

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Merhaba canım arkadaşlarım, selam ve sevgilerimi sunar küçüklerimin gözlerinden öperim. Büyük olsa ellerinden öpeceğim ama yok En son pazartesi yoldayken girmiştim nete. Salı giremedim operatör değişikliği için onceden başvurmuştum salı günü kartı takmam gerekiyordu tabi ben teknoloji özürlü yapamadım eşim aparatsiz olmaz dedi telin yaninda minik bir delik var o tıklanacak. Lafı uzatmayim eşim beni oyalaya oyala geceyi buldu. Ertesi gün hasta ziyareti, başsağlığı ziyareti akraba derken inanın vakit bulamadım. Gittiğim yerde de oturamam mutfağa girerim hemen. Şimdiki gençler elinde telefon umursamiyorlar.
Annemiz bizi gözleriyle yerdi resmen oturmak ne mumkun.
Vakitsizlikten burayı ihmal ettim. Öğün saatlerim karman cormandi. Sevmiyorum ev dışındaki tatili. Kaçamak yapmadım ama unlu çorbaları da içmek zorunda kaldım. Yeni arkadaşlar gelmiş , çok sevindim. Hayırlı olsun insallah beraber kilo veririz @sonundaoldu Lilimam kızlar verdiğim kilolar pek tasvip görmedi küçücük kalmışım falan.. önceden de çoğu kişiden daha az kilolu olduğum için gereksiz bulundu çabalarim.
Alıntı yapamadım hepinizi çok opuyorum ama çoğu mesajı okudum. Valizi boşaltayim bı de duş....oklavamin sopamin tozunu da alayım bundan sonra aranizdayim. Ankara ağzıyla " hepinizi çog özledim la"

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

sabah 10.00
1 soğanlı yumurta kaptanım hatırlattı :))
1 kaşık menemen
peynir
1 dil.tb ekmeği
ara
1 ince dilim tiramisu
1 kahve sade


öğlen 15.00
1 kepçe çorba
2 kaşık pırasa
4 yk tam.buğday makarna
salata

akşam yok

şu 2 lt 1 lt de dukan birası

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

sabah 10.00
1 soğanlı yumurta kaptanım hatırlattı :))
1 kaşık menemen
peynir
1 dil.tb ekmeği
ara
1 ince dilim tiramisu
1 kahve sade


öğlen 15.00
1 kepçe çorba
2 kaşık pırasa
4 yk tam.buğday makarna
salata

akşam yok

şu 2 lt 1 lt de dukan birası

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Aksami yazdan buzluga attığım Taze Fasulyemi de yaptım mutfağı toparlarken Havuzda dönünce hazır olsun ki yemek saati daha fazla gecikmesin

Bugün Havuza Kizkardesim de gelecek Yegenler kuzumu yuzerken görmediler hiç ve çok merak ediyorlarmis ♡ hazır tatildeyken hadi gelin sizde dedim Minibüsle ugrasmayalim ben götürürüm arabayla dedi valla benimde canıma minnet

Ya nedense yine ensemde fena bir ağrı var ya fitiktan dolayı yada yine baş ağrısı başlayacak gibi )
Deli oluyorum ama yapacak bir şey de yok dün akşam da aynıydı bir ara hatta küçük kuşum bir ara yüzüme ufleyince hayırdır dedim oda "Anneciğim bildiğim bütün duaları ( Kulhü ve subhaneke ) 3er kere okudum onu üstüne ufledim "dedi
Kopardı beni gece gece



Harika bir menü canım yok yok ben kesin senin gibi tutmam lazım Beslenme saatini ne güzel geç kahvaltı edip öğlen ara ve akşam da doyacak kadar yiyorsun ♡

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Merhaba canım arkadaşlarım, selam ve sevgilerimi sunar küçüklerimin gözlerinden öperim. Büyük olsa ellerinden öpeceğim ama yok En son pazartesi yoldayken girmiştim nete. Salı giremedim operatör değişikliği için onceden başvurmuştum salı günü kartı takmam gerekiyordu tabi ben teknoloji özürlü yapamadım eşim aparatsiz olmaz dedi telin yaninda minik bir delik var o tıklanacak. Lafı uzatmayim eşim beni oyalaya oyala geceyi buldu. Ertesi gün hasta ziyareti, başsağlığı ziyareti akraba derken inanın vakit bulamadım. Gittiğim yerde de oturamam mutfağa girerim hemen. Şimdiki gençler elinde telefon umursamiyorlar.
Annemiz bizi gözleriyle yerdi resmen oturmak ne mumkun.
Vakitsizlikten burayı ihmal ettim. Öğün saatlerim karman cormandi. Sevmiyorum ev dışındaki tatili. Kaçamak yapmadım ama unlu çorbaları da içmek zorunda kaldım. Yeni arkadaşlar gelmiş , çok sevindim. Hayırlı olsun insallah beraber kilo veririz @sonundaoldu Lilimam kızlar verdiğim kilolar pek tasvip görmedi küçücük kalmışım falan.. önceden de çoğu kişiden daha az kilolu olduğum için gereksiz bulundu çabalarim.
Alıntı yapamadım hepinizi çok opuyorum ama çoğu mesajı okudum. Valizi boşaltayim bı de duş....oklavamin sopamin tozunu da alayım bundan sonra aranizdayim. Ankara ağzıyla " hepinizi çog özledim la"

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

tiramisu sebebi ile akşam yemek yemedim dengelensin zaten kalori hesabına vursak yine çok değil ama olsun yarın cuma aksamsiz kapatsam daha iyi

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Menüm
Kahvaltı : Bi dilim ekmek. Bi parça peynir. Iki lokma tavada yumurta. Çay.
Aksam: 3 kepçe çorba
Şu 2 litreye tamamlicam

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Bak bak benim minicik simidime laf eden bugün tam bugdayda olsa ekmeği tiramisuyu götürmüşssss

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Menüm
Kahvaltı : Bi dilim ekmek. Bi parça peynir. Iki lokma tavada yumurta. Çay.
Aksam: 3 kepçe çorba
Şu 2 litreye tamamlicam

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Bugün yedıklerım
Sabah 09:30
Peynirli yumurta üç çeri domates iki dilim ekmek


14:30 yarım kase çorba dört köfte bol salata yarım kase sebze yemeği iki dilim tb ekmeği


19:00 Bı portakal 10 fındık

19:30 Bı küçük turp

Sonra belki yeşil çay
Yürüyüş 30×3=90pn
120ip atlama =24pn

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Seninle oklavamin pasını bir alayım hemen. yavrucum kahvaltida bir kaşık menemen yediğine göre bir kaşık pişirmedin sanırım bu cimrilik niye... Bir kase dolu dolu ekmeksiz ye karnın doysun içine de bol yumurta koy malzemeden çalma...ki tramisuya yer kalmasın . Aynı şekilde pırasayı tabağına bol koy. Bir kaşık makarna ye illa yiyecem diyorsan...aslında anlamsız biz diyetteyiz makarnayla ne işimiz var...o da ayrı trajikomik...sanki mezun olduk da korumadayiz....şu menülere bir cekiduzen verelim. Bunları yazarken kendime de söylüyorum gelinim sen anla hesabı...akşam iyi ki yememişsin kimbilir ne sürprizler gorecektik ...yarın tartı günü ...bol şans diliyorum bebeğim. birani iç bitir...faydası olduysa bize de yaz ...biz de çekek kafaları

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Çok geçte değil erkende değil kahvaltılarım kaptanım zaten senin kadar erken etsem mecbur 3 öğün yaparım dayanamam


Oh beee sonunda seni de görebildik canikom gittin bizi unuttun diyodum ama günahını almışım amaaaan sen takma milleti ablişkom bizim milletimiz 35 ten sonrasını balık etli seviyo,sen çıtır kayınvalide olacaksın onlarda çatlasın hıhhh Ablacanım sen tartını götürdün demi


Maşallah öğle yemeği dediğin zaten yeterince dolu olmuş şekerim bide akşamın yerine tiramisu diyosun hiç olmadı


Kız sende bi ayar yokmu bugünde aç kalmışsın sanki

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Bugünkü menüm(resmen açım,yarın ki tartı için bu haldeyim yoksa asla mutlu değilim menümden gençler)

Uyanınca limonlu ılık su,1 ceviz

11.00 kahvaltı
3 kaşık yulaf ezmesi 1 bardak süt çeyrek muz 5 üzümden oluşan karışım

15.00
Kabak cacık

18.00
Kabak cacık

21.00 gibi
Hiç iyi değildim o yüzden 1 elma,1 hurma

Su:1.5 lt
Spor:
Derin temizlik 1000p
525 ip=105p
Tabiki sadece 105 p gençler oynakbasi34 Elhan

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Lilimam canım Ankara da ziyaret edeceğimiz yerleri iki gune sıkıştirdik eve erken dönebilmem için. Kalabalıktan beslenme ve uyku duzenimin değişmesinden delirecektim yoksa. Eşimi ikna etmem kolay oldu...döndük eve...tatil planımız da olmadı. Yer bulamadık... Okullar açılana kadar da yer yok. Ben evimde mutluyum...zayiflamaktan başka da bir önceliğim yok . Tartı problemim yok yani endişelenme ablişkosu

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

şimdii yarım ayva yedim hatunlar

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Aaaa harbimi abla? Kayınpederin yalnız diye gitmemişmiydiniz kayınvaliden ve eltin umredeydi falan bunlar benim hayal ürünümmü yoksa doğru mu hatırlıyorum yoksa şizoya mı bağladım ben,korkuyorum


Ye ye insafsız makarna kalmadı mı biraz daha ye

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

:)) ekmeği kesmem ben sabahları asla tiramisu dan sebep de akşamı yemedim baaakk



anamm bu ne kız bir ayar ver şunlara :)
afiyet olsun :))


gel anacım gelll yapistiiiiiiirrrrrr :))) abla dengeledim bir şekilde akşamsızlık la :) olur inşallah biranin da faydası umudum ondan yarın görücez inşallah

ayyyy aynını dusuunmusuz valla öğlen çok güzel dolu dolu yedim :)


afiyet olsunnnn cqnnimmm :))

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Çok geçte değil erkende değil kahvaltılarım kaptanım zaten senin kadar erken etsem mecbur 3 öğün yaparım dayanamam


Oh beee sonunda seni de görebildik canikom gittin bizi unuttun diyodum ama günahını almışım amaaaan sen takma milleti ablişkom bizim milletimiz 35 ten sonrasını balık etli seviyo,sen çıtır kayınvalide olacaksın onlarda çatlasın hıhhh Ablacanım sen tartını götürdün demi


Maşallah öğle yemeği dediğin zaten yeterince dolu olmuş şekerim bide akşamın yerine tiramisu diyosun hiç olmadı


Kız sende bi ayar yokmu bugünde aç kalmışsın sanki

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Şaka bi yana iyi dayanmışsın yemeden :)

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Aaaa harbimi abla? Kayınpederin yalnız diye gitmemişmiydiniz kayınvaliden ve eltin umredeydi falan bunlar benim hayal ürünümmü yoksa doğru mu hatırlıyorum yoksa şizoya mı bağladım ben,korkuyorum


Ye ye insafsız makarna kalmadı mı biraz daha ye

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

sana sayayım mi evde olanları sabah simit poğaça vardı ekstra yemedim öğlen kurupasta kuru yemiş yemedim akşam musakka pilav çorba makarnaya yemedim öğlen yediğim tiramisu ve makarnadan sebep ki gene 3 kaşık yedim makarnadan dolu tabak da değil ama yine de çok sevdiğim musakka ve pilavı yemedim tuttum kendimi

Genişletmek için tıkla...