• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Hayırlı geceler Banu Rabbim korumuş eşini bu kadarlagecmis olsun inşallah zukkum canım benim 72 yaşındaydi kayinvalid em rahmini vs alttan aldılar o da tansiyon ilacı kullanıyordu inşallah senin anneciğin de sorunsuz atları Serena canım hasta
Yken Acken insan bazen modu düşüyor geçmiş olsun liman sana da canım papatya adaçayı içerse Ar ara için be ufaklıga Arisütü ara arada zencefil, çörek otu yagi pekmezzerdecalli karışım içiyom ama seninki küçük tu değil mi benim ki 5,5 yaş
Meryem aksamlari kek kabak kcekirdegi makarna bunları gördün dimi tatlısım kızlar akşam ogunjnj çok hafif yemeliyiz bence işin sırrı akşam da yani hassas olduğumuz saatler de avlaniyoz

Menü sabah yeşillikler kırmızı lahana kırmızı Havuçlu salata bi dlm kaşar bi tb
Öğle bi Elma yarım dan fazla galeta
Aksam haşlanmış maydanozlu Yoğurtlu açılı lahana yarım kase kereviz salata
Çay yRi kaşık kuru üzüm bi çay kasigi keten tohumu şu bi litreden fazla spor yüzme bi saat
Sağol ablacım, ben henüz arı sütü falan yada karışım macun gibi şeyler vermiyorum bal pekmez ayrı ayrı veriyorum .

Hayır adımı yazmamıştım, ismim Sidelya :)
Sidelya yı yeni isimlerden sanıyodum hatta kızımın ikinci ismini Sidelya koycaktım eşim istemedi bence çok güzel :KK66:
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar :KK66:

Yine erkenden güne başladım şükür :KK66: sıcak suyla açılışı yapıyorum şu anda ♡ çıkmadan kahvaltimi da yaparım inşallah gerçi hiç bir şey istemiyor canım bogazlarim fena :KK43:

Bu arada kızlar ya tarçın regleyi geciktirir diye duymustum :KK66: var mı bilginiz bu konuda :KK66: acaba diyorum bir türlü baslamamasi içtiğim tarçınlı sirkeli limonlu suyun etkisi var mı ?

Banucum ben de bilmiyordum senin için araştırmacı ruhumu devreye sokaraktan :KK53:yaptığım araştırma geciktiriyormus evet.:KK56:
 
Günaydın balım.

Canım hastamisin sen ? Öyle mi okudum yoksa mabadımdanmı uyduruyorum:KK45:

Eğer öyleyse geçmiş olsun :KK60:
:KK70:mabadim....bu kova burçları hep mi böyle :KK58:

Banucum ben de bilmiyordum senin için araştırmacı ruhumu devreye sokaraktan :KK53:yaptığım araştırma geciktiriyormus evet...:KK56:
Ruhunu yirim senin :kk77: başka bir şey baharat değil ama kantaron da geciktirebilir mi ki aceba :rolleyes:
 
Sağol ablacım, ben henüz arı sütü falan yada karışım macun gibi şeyler vermiyorum bal pekmez ayrı ayrı veriyorum .


Sidelya yı yeni isimlerden sanıyodum hatta kızımın ikinci ismini Sidelya koycaktım eşim istemedi bence çok güzel :KK66:
Yok yeni değil, nadir duyulan diyelim :)
 
@oynakbasi34 @sonundaoldu Elhan Elhan zukkum zukkum sağolun kızlar :KK200: grip değil ama habercisi sanırım,zaten bikaçgündür de afedersiniz yarı ishal yarı normaldi,bu geceyi ateşsiz atlatırız inşallah şimdi ilaç verdim uyumasını bekliyorum....
zukkum zukkum canım annenin ameliyatıda çok güzel geçer inşallah,Rabbim şifasını versin...

Bu arada ben evde örtüden nefret ederim ama şu an malesef hem koltuklarım hem halım örtülü yoksa halimiz dumandı bide ben ayrıca salon yapmadım sevmiyorum heryer koltuk eşya olunca haliyle büyük konuştum ve örtü kullanıyorum kızım her tarafa bişey dökmeye başladığından beri :skandal::mad:
inşallah ilerlemeden çabuk geçer canım sağol teşekkür ederim

valla bizde haremlik selamlık oturuluyor canım oda mecburi birde aşağıdaki stüdyo dairemden sonra hangi gibi ev yaptık tabiri caizse bende örtü sevmezdim ama.çocuk olunca el mahkum

Hayırlı geceler Banu Rabbim korumuş eşini bu kadarlagecmis olsun inşallah zukkum canım benim 72 yaşındaydi kayinvalid em rahmini vs alttan aldılar o da tansiyon ilacı kullanıyordu inşallah senin anneciğin de sorunsuz atları Serena canım hasta
Yken Acken insan bazen modu düşüyor geçmiş olsun liman sana da canım papatya adaçayı içerse Ar ara için be ufaklıga Arisütü ara arada zencefil, çörek otu yagi pekmezzerdecalli karışım içiyom ama seninki küçük tu değil mi benim ki 5,5 yaş
Meryem aksamlari kek kabak kcekirdegi makarna bunları gördün dimi tatlısım kızlar akşam ogunjnj çok hafif yemeliyiz bence işin sırrı akşam da yani hassas olduğumuz saatler de avlaniyoz

Menü sabah yeşillikler kırmızı lahana kırmızı Havuçlu salata bi dlm kaşar bi tb
Öğle bi Elma yarım dan fazla galeta
Aksam haşlanmış maydanozlu Yoğurtlu açılı lahana yarım kase kereviz salata
Çay yRi kaşık kuru üzüm bi çay kasigi keten tohumu şu bi litreden fazla spor yüzme bi saat
inşallah canim

Hayır adımı yazmamıştım, ismim Sidelya :)
aaaa çok değişik bir işimi anlamı nedir
 
Benimki patates +yoğurt diyeti sadece

1. Gün kahvaltı:
1 patates + 1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
2 kase yoğurt


2. Gün kahvaltı:
1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 patates + 1 kase yoğurt


3. Gün kahvaltı:
1 patates

Öğlen:
1 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 kase yoğurt


Bu şekilde devam, yeni birşey yok :)
68,8 kg ile başladım, şuan 2. Gün ve 68,6 kg.

Günde 200 gram gitse, haftada 1400 gram... ooo çok güzel böyle devam ederse, 1 ayda falan hedefime ulaşırım :)
 
Benimki patates +yoğurt diyeti sadece

1. Gün kahvaltı:
1 patates + 1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
2 kase yoğurt


2. Gün kahvaltı:
1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 patates + 1 kase yoğurt


3. Gün kahvaltı:
1 patates

Öğlen:
1 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 kase yoğurt


Bu şekilde devam, yeni birşey yok :)
68,8 kg ile başladım, şuan 2. Gün ve 68,6 kg.

Günde 200 gram gitse, haftada 1400 gram... ooo çok güzel böyle devam ederse, 1 ayda falan hedefime ulaşırım :)
Bu diyeti Antalya'dan bir hemşire arkadaşım yapmıştı bir haftada üç kilo vermişti. Sidelyacim daha fazla vereceksin diye düşünüyorum. Takipteyiz şekerim. :işsiz: yaptığın şeye inaniyorsan başarı geliyor.
 
Bu diyeti Antalya'dan bir hemşire arkadaşım yapmıştı bir haftada üç kilo vermişti. Sidelyacim daha fazla vereceksin diye düşünüyorum. Takipteyiz şekerim. :işsiz: yaptığın şeye inaniyorsan başarı geliyor.
Dur kız yeni başladım :)
Inşallah daha çok veririm bir an önce fit bir görünüme sahip olurum. Minnağım daha 4 buçuk aylık, yürüse, herhalde peşinden koşturmaktan daha çabuk verirdim :KK70:
 
Hayırlı geceler Banu Rabbim korumuş eşini bu kadarlagecmis olsun inşallah zukkum canım benim 72 yaşındaydi kayinvalid em rahmini vs alttan aldılar o da tansiyon ilacı kullanıyordu inşallah senin anneciğin de sorunsuz atları Serena canım hasta
Yken Acken insan bazen modu düşüyor geçmiş olsun liman sana da canım papatya adaçayı içerse Ar ara için be ufaklıga Arisütü ara arada zencefil, çörek otu yagi pekmezzerdecalli karışım içiyom ama seninki küçük tu değil mi benim ki 5,5 yaş
Meryem aksamlari kek kabak kcekirdegi makarna bunları gördün dimi tatlısım kızlar akşam ogunjnj çok hafif yemeliyiz bence işin sırrı akşam da yani hassas olduğumuz saatler de avlaniyoz

Menü sabah yeşillikler kırmızı lahana kırmızı Havuçlu salata bi dlm kaşar bi tb
Öğle bi Elma yarım dan fazla galeta
Aksam haşlanmış maydanozlu Yoğurtlu açılı lahana yarım kase kereviz salata
Çay yRi kaşık kuru üzüm bi çay kasigi keten tohumu şu bi litreden fazla spor yüzme bi saat
Ebicim kek, kabak çekirdeği, makarna gördüm şekerim. Hafta içi tartıda onlar da sonucunu görsün diye bekliyorum. Sopa elimde bekliyorum. :sopa: Bu akşam benim de menüm seninkiyle aynı gibi. Yoğurtlu lahana değil de kereviz yanında haşlanmış hindi var sadece.
 
Dur kız yeni başladım :)
Inşallah daha çok veririm bir an önce fit bir görünüme sahip olurum. Minnağım daha 4 buçuk aylık, yürüse, herhalde peşinden koşturmaktan daha çabuk verirdim :KK70:
Senin hatan ne biliyor musun? Bir an önce fit olma isteği...Canım hiç acele etme zaman zaten çabuk geçiyor. Sen düzenli diyetine devam et...seni mutsuz edecek yiyeceklerden uzak dur. Eninde sonunda istediğin ölçülerde fıstık gibi ,sen de taş ,ben diyim meteor gibi ,bir hatun olacaksın. :KK76:
 
Back
X