80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

birincilikmiiiiiii ilk defaaaaaa bu listeye bende bayıldım ellerine gözlerine sağlık

Ortim harika değil mi birinci olmak,nasıl bir motivasyon

Kızlar dikkat ettim de kilosu benden yüksekler bile 44 beden ya.Neden benim kemiklerim böyle
En uzun olmama rağmen şu totom beden düşmedi ben anlamıyorum bu işi.Yanlarına dokunsanız resmen kemiği hissedersiniz yani kalçanın yanlarında yağ yok.Anca baseni ve bacağı inceltip beden düşebilirim sanırım :26:
 

hahahhahhahaha
kız boşuna mı işte bu haftaya kar kaldı

sen bu hafta benden sonra 1.sin şekerüüümmm
bu hafta hızıma kimse yetüşemüyecekkkk

heee damla onu anlatıyordum
kucaklarımızda bilgisayarlar
bana bişiy diyomuş bende telde müşteriyle konuşuyor sanıyorum
bana oyundan bişiy anlatıyormuş meğerr, işte öle sen dinleme
garılar gulübü daha önemli tabii diyor

ayyy yok duymadım filan didim artın
bazen gülüyorum, hayırdır ne olmuş gene diyor boşver bizim aramızda diyorum
bi yerden geliyo oluruzz meselaa, aman geç kaldın hemen aç garılar gulübü merak etmiştir sen diyor
sanırım kıskanıyor
 
lilium bu tarçın çayın nasıl hazırlıyorsun? bende denemek istiyorum. yazarmısın

Yazayım canım ;

Yarım kabuk tarçın (küçükse bir bütün)
ceviz büyüklüğünde kök zencefil
5-6 tane "tane" karanfil

Bunların hepsini 2,5 kupa suyla 10 dakika kaynat.Sonra altını üstünü kapat bir 10 dakika da öyle demlensin.Sabah ve akşamları yemeklerden önce iç.Yemekten sonra da içebilirsin ama önce içsen daha iyi.Yalnız ilk bardağını aldıktan sonra içindeki posasını çıkar.Posayla beklerse acılaşır ikinci bardağı içemezsin.

Bu sefer kopyaladım bu yazdıklarımı isteyene direk yapıştıracağım
 
Son düzenleme:

sağol senacığım sen boşver beni.önemli olan senin sağlığın.sen dikkat et iyileş başka şey istemem şu an.


bizimkilerde de bi dönem vardı artık azaldı.eşin için de geçmiş olsun sen de bi kan akıt istersen.


ne güzel.bi de bir azim ilacı çıkarsan da ondan alsak senin kadar azimli olsak nasıl olur ..


bırakmıyrum zaten düşe kalka ilerliyorum.2 gündür callanetics yapıyorum .bugünden itibaren de koşu bandında yarımşar saat iki tur halinde koşayım diyorum.önceleri tam 1 saat yapıyordum ama şimdi 1 saat fikri beni bunalttığı için yarım saat yaparım dedim.hiç yapmamaktan iyidir.



canım senanın koluna bıçak saplandı.ciddi tehlike atlattı.üstüne de ne olu olmaz diye tetanoz aşısı oldu.onun da ağrısı ekleneince kadın yataklara düştü.şimdi dinlniyor anlayacağın.allah esirgedi onu çok şükür.
yemek olyaını düşünme.zaten sınavın var bi de ay onu yedim bunu yememeliyim stresi olmasın.nasıl olsa dikkat edersin sınav sonrası..

günaydın arkadaşlar diyet nasıl gidiyor günaydin dediğime bakmayın ben sabah sporumu yaptım da geldim



 

evet lilicim benimde kemiklerim çok belli belimdeki
yatınca filan çıkıyor direk ama
az simit bölge popo ve basenden eriyince daha da oturuyor beden

az sabır şekeriimmmm
nilgün filan 44 giyiyor sevgi 68lerle 40 giyiyor
vallahi bravooo, ben 61re düşücem hala 40 giyiyorum
ama iyi oluyor yaaa şimdi 38 giyersem 56-57ye düşünce 36 mı giymiş olucam yanii
56-57 gibi 38 beden giyim yeter bana :82::82:
 
bende hazırlanayım hanımlar
az dışarı çıkıcaz hava kapalı ama avm ye gideriz
değişiklik iyi oluyor 2 insan görürük

birde kafama taktığım bi ayakkabı var
kocayı kandırabilirsem ondan alıcam
 
Canım sen her gün düzenli spor yapıyorsun,ne ham kalması.Ben cidden dedim senin 1,5 ayda kondisyon tavan yapmıştır
Ama cidden spor salonunda incecik hatunlar olursa gaza gelir insan


Ayyy balim inan, heregün azimim(iz)in nedeni, eski beni cok özledigimdendir...

Gaza gelmek ne kelime, uhuuuuuu cozuturum cozutur



Allllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh beeeee tesekkür ederim tatlim benim
O alttaki resime de bittim, bittim insAllaaaahhhhhhhhhhhhh
Ellerine, kollarina saglik güzelim..
 


Hele bu sefer hicmi hiiiccc kiskanmadim, icin rahat olsun




Benim icinde gez kuzum,
Almanya Pazar günleri ÖLÜ SEHIR
Her yer kapali, kimseye de gitmek istemiyorum.
Ondan gezerken,kulagimi cinlat

 

ellerine sağlık.sonuncu olmuşum ama sıkmıyorum canımı çünkü reglim.ama ilginç olan bir şey var ki kendimi çok esnek ve ince hissediyorum.buna ne neden oluyor bilmiyorum.ama yine ilginç olan bir şey varki 44 giymem.lcw klasik siyah pantolonda 46 bol geliyor.44 oluyor rahatlıkla.inşallah gelecek hafta daha iyi bir sonuç alırım.



ben de anlamıyorum kalıplar galiba canım.36 ya az kaldı ne güzel..


tarçın çayımı yapayım ben de..derya sen kabuk tarçını bir defa mı kullanıyorsun.yani bugün yaptım çaydan çıkardım.yarınki çay için de kullanabilir miyim?ne dersin..
 

Canım ben tek seferlik kullanıyorum hiç denemedim öyle :44:Ama etkisi azalır mutlaka..
 



liste çok güzel olmuş eline sağlık
tşkr ederim
 
kızlar selam

bu günlerde gelen giden misafirim çok,geçmişin son sayfalarını artık okuyamadım mutfağa geçmem lazım yarın akşam hatun arkadaşlar bana gelecekler ,dünde misafirim vardı önceki gün annemler gelmiştii,derken giremedim

izlem

listeyi yapmışsın ellerine sağlık beni çok iyi almışsın kuşum teşekkür ederim bildirim yapayım dedim ama bilgisayar elime geçmedi dostumm...


sena

canım benim,çok ama çok büyük geçmişler olsun canım...vallahi kalbim çarparak okudum birde öyle bir yazmışsın ki....kurban kesmeizde iyi olmuş nazar olabilir..nazara inanırım bilimsel olarak ta gerçekliği olduğu için...geçmiş olsun allah korusun beterlerinden canım...

kilo verenleri tebrik edeiyorum....yeni gelen varsa hoşgeldiniz diyorummmm veee mutfağa (ait olduğum yere) kaçıyorummmmmmmmm .....:86::86:
 
arkadaşlar mrb ya bişe sorcam ben 80 kilodan 71 400e düştüm peki ben şimdi başka bir yeremi yazmalıyım paylaşımlarımı yardımcı olurmusunuz
 

inanılmaz motive oldum ve 5 mil yaptım hemencik eşimzade suböreği ve mantı talebinde bulundu ama asla bir çatal dahi almayacağım bu hafta regl dönemim artı olmak istemiyorum :26:
hakikaten benimde dikkatimi çekti resimlerdede öyle totoşlu diilsin gayet hoşsun :95::95:
 
arkadaşlar mrb ya bişe sorcam ben 80 kilodan 71 400e düştüm peki ben şimdi başka bir yeremi yazmalıyım paylaşımlarımı yardımcı olurmusunuz

mrb canım burada da olabilirsin seçim senin gördüğün gibi topiğimiz çıtırlarla dolu
 

benim basenler yağdan oluşuyor resmen
 
sporumu yaptım geldim neskafemi içiyorum..akşamı hafif geçiririm inşallah gerçi tavuk var ama onu da az yağda tencerede yaptım hani kekik tuz soteledim ama benim için yağlı olur.akşama daha hafif bir şeyler bulayım..
 
aç garilar aç ama fit olma yolundaa
kıskanıyorlar şekerim benim ki remen itiraf etti evet kıskanıyorum dedi bunlarda bi alem
 

hoşgeldin ohh daim olsuuun spor üzerine kahvede afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…