80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aynen ayni gündü cnm sorma kuzum bebis çok sürpriz oldu eve evliliğe alisirken simdi ikimiz içinde bebise alisma asamasina geçtim baya zor bi hamilelik geciyor bulantilar basdonmeleri endişeler vs .kayinvalidenle mi oturuyorsun cnm sen
 
günaydın arkadaşlar.
bugün nihayet erken kalkabildim.
saat 8de kızımı dersanye yolladım.sonra giriştim işlere.
tuvalet banyo temizlendi.mutfak parlatıldı.ütüler yapıldı.
işim bittiğinde saat 10 du.
ve acayip uyku bastırdı.
biraz uyuyımda öyle kahvaltı ederim dedim.
bir yattım kalktım saat 12.
neyse bugünde kahvaltım öğlene kaldı.
yarın buna rağmen ve tabii kaçamaklara rağmen eksi çıkarsam tartıda çok şaşarım
 
Ginaydin cnm maşallah hamaratlik da. Sinirin yok ben hic bi is yapamiyorum artik
 

İnsallah bende zaten bu sene lise sinavlari yuzunden biraz ara verdim fen lisesini kazandigim belli olunca 22 agustosta birde okul formasinda kizlara kremrengi pantolon varmis acikrenk sisman gosterir diye zayiflama hirsina geldim birde ilk yazimda yanlis yazmisim 15.5 den 16 degil 14.5 dan 15 yasimdayim sizin kiziniz kacinci sinifta ben bu sene 9 a basliycam kasim 2000 liyim
 
gecici olarak öyle karar vermiştik ama ne kadar yanlış bi karar oldugunu yeni yeni algılıyoruz :) zaten pek evde durmaz kızında kalır torun bakar falan çokda iyi bi sıkıntısı yok ama ev Ev üzerine olmuyomuş...

Kizlar bugünde 83.4 kg ciktim habire gidiyor kilolar hem de hizli hizli buda beni çok korkutuyor
hamileliğin ilk ayları zor geciyosa kilo kaybı normalmiş canım bişey yiyemiyosun yediğini çıkarıyosun tabi ki gider kilo..hayırlısı olsun en kolya sekilde atlatırsın inş..düğün fotografı eklemiş miydin :)
 
öyle canim ev ev üstüne dediğin gibi zor olur canm Allah yardimcin olsun canim dugun fotoğraflar insan bazilarini face de paylastim cnm burada paylasmadim sağol cnm bebim
 
Ben bugunki menumu paylasayim hemen bi..
Sabah(10.00) : Kkk
Ogle (16.00) : mantar tavuk sote ,bulgur pilavi, salata yogurt
Aksam (19.30) : Balik , salata
Normal de uc ogun yapmiyorum ama tatul dolayisiyla bugun boyle oldu uyum saglayim dedim. Ama diyeti bozmadim

Birde sorum var sizlere
Ankara da farkli kilo Antalyada farkli kilo cikarmiyim kizlar esim oyle dedi az cikinca moralim bozuldu benim.
 
Tartidan tartiya değişebiliyor cnm o yüzden hep ayni tartida tartilmak tavsiye ediliyor
 
Benim bu gunku menum sabah 2 tane zeytin 1-2 çatal peynir 1-2dilim domates salatalık 1bardak cay
öğle yemeği 2 kaşık zeytinyagli taze fasulye 1 kase yogurt aksam yemegimi daha yemedim 1.5 lt su ictim. 30 dk sauna esofmanla kosu bandında yuksek tempoda yürüyüş yaptım
 
[QUOTE="opscool, post: 36670988, member:]Benim bu gunku menum sabah 2 tane zeytin 1-2 çatal peynir 1-2dilim domates salatalık 1bardak cay
öğle yemeği 2 kaşık zeytinyagli taze fasulye 1 kase yogurt aksam yemegimi daha yemedim 1.5 lt su ictim. 30 dk sauna esofmanla kosu bandında yuksek tempoda yürüyüş yaptım[/QUOTE]
Bu arada aksam yemegimde ne kadar yazmak istemesemde 1 dilim peynirli börek yedim 1 bardak ayran ictimgecen hafta pazardan beri 3.5 kg vermisim.
 
Benim bu gunku menum sabah 2 tane zeytin 1-2 çatal peynir 1-2dilim domates salatalık 1bardak cay
Öğle yemeği 2 kaşık zeytinyagli taze fasulye 1 kase yogurt
1.5 lt su ictim. 30 dk sauna esofmanla kosu bandında yuksek tempoda yürüyüş yaptım.
Bu arada aksam yemegimde ne kadar yazmak istemesemde 1 dilim peynirli börek yedim 1 bardak ayran ictimgecen hafta pazardan beri 3.5 kg vermisim kızlaarrr. :)
 
Ginaydin cnm maşallah hamaratlik da. Sinirin yok ben hic bi is yapamiyorum artik
eeenaparsın canım.tecrübeli ev hanımıyım.
birkaç yıl sonra otomatiğe bağlıyosun artıkg
sanırım sorunlu bir hamilelik geçiriyorsun.bende kızımda çok kötüydüm.ve kilo vetdim senin gibi.
Ama zaten bu durum 3 ay sürüyo.dr.m ilk 3 ay bebek senin yediğinden bedlenmiyo 3 sydan sonra senin yediklerin bebeği etkiliycek dedi.sende rahat ol canım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…