- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Allah kabul etsin canım.
Allah kabul etsin canım.Selamun Aleyküm Ablalarım
Nasılsınız bakalım? :)
Buraya bir kaç defa yazmamın ardından.Konuyu takibe almıştımDün bir kere bildirim geldi.Baktım ohoo 10 sayfa yazı yazılmış
Bende dedim neyse misafirsin dedim.Bir kaç mesaj okuyup moral vermek için yazayım dedim
80.8'e kadar düştüm ama kendimi müsade edip yiyince ve tuvalet problemi olunca 2 kilo kadar fazla gösteriyorum :) Kısa sürede 2 kilo almısım vahh vahh tühh tühh diye üzülüp moralimi bozmuyorum.Çünkü onlar kilo değil :) Bende Allah kabul ederse ilk 3 gün niyetliyimçok şükür dünü atlattık :) bugünü de saymazsak 1 günümüz kaldı
Perşembe günü 5'te 5 diyetine başlayarak vücudu metabolizmayı şaşırtmayı planlıyorum.
5 kilo vermeyi beklemiyorumAlmış gibi gözüktüğüm 2 kilo gitsin yeter :)
Başlayacağım zaman başladım diyerek yazarım inşallah
Herkesin fit olması dileğiyle...
Aminn cümlemizinn inşallah :) teşekkür ederimAllah kabul etsin canım.
Kızlar az önce öğlen yemeğimide yedim
bir tabak sabahki pırasa yemeği yanında iki tane salatalık.
bir saat öncede şekersiz türk kahvemi içmiştim.
az sonrada çarşıya gidicem.
biriki ufak tefek alıcağım şey var.
bu arada yarın için döner alırım marketten.
ay yarını iple çekiyorum.
sebze beni hiç doyurmuyor yaf.
arkadaşlar niye kimse paylaşımda bulunmuyo.anlamıyorum.
iyice ıssız oldu buralar.
kendi kendime konuşuyor gibiyim
burası eskiden böyle değildi
slm arkadaslar 89 kiloyum bende sizinle zayıflamak istiyorum mümkünmü
Selamun Aleyküm Ablalarım
Nasılsınız bakalım? :)
Buraya bir kaç defa yazmamın ardından.Konuyu takibe almıştımDün bir kere bildirim geldi.Baktım ohoo 10 sayfa yazı yazılmış
Bende dedim neyse misafirsin dedim.Bir kaç mesaj okuyup moral vermek için yazayım dedim
80.8'e kadar düştüm ama kendimi müsade edip yiyince ve tuvalet problemi olunca 2 kilo kadar fazla gösteriyorum :) Kısa sürede 2 kilo almısım vahh vahh tühh tühh diye üzülüp moralimi bozmuyorum.Çünkü onlar kilo değil :) Bende Allah kabul ederse ilk 3 gün niyetliyimçok şükür dünü atlattık :) bugünü de saymazsak 1 günümüz kaldı
Perşembe günü 5'te 5 diyetine başlayarak vücudu metabolizmayı şaşırtmayı planlıyorum.
5 kilo vermeyi beklemiyorumAlmış gibi gözüktüğüm 2 kilo gitsin yeter :)
Başlayacağım zaman başladım diyerek yazarım inşallah
Herkesin fit olması dileğiyle...
Cecom bende akşama nasıl tekrar pırasa yicem diye düşünüyorumSelamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Ben geldimmmmmm
Hele şükür ütülerimde bitti
Eşimle şimdi telefonla konuştuk adamcağıza yaptığım işleri sayınca '' Hay maşallah valla aşkım sen bu ara hızını alamıyorsun'' dedi
Hakikaten bu ara dikkatimi çekti kilolar gittikçe; Normalde de çok hareketli biriyim zaten ama kilolar gittikçe daha bir iyi hissediyorum kendimi ve cidden evimde mis gibi olunca daha da temizlik yapasım geliyor
Artık herhalde 70 li kilolara düşünce evi komple yıkıp yeniden yapacak kadar enerjiye sahip olurum diye düşünüyorum
Aynen canım yaaa valla her fırsatım olduğunda hemen soluğu burada alıyorum ama bir sen, bir ben, birde Nusabe ancak burada oluyor çoğu zaman
Eskiden maşallah geçmişi okumaktan sohbete yetişemiyeceğiz diye acele ederdik ama şimdi günde ancak 2 sayfa atıyor
Kaçaklar bir gitti pir gitti
Beyazcan olsun, Ayyüzlüm olsun yoğunluktan uğrayamıyorlarYıldızda bu ara yoğun sanırım ve daha adını say say bitmeyecek bir sürü arkadaşımız var ama bu ara pek bir sakin buralar
İnşallah değişir bu durum yakında valla yoksa seninde dediğin gibi kendi kendimize konuşuyor gibi olacağız aynı anlarada deng gelmeyince
Aleyküm selam canım aramıza hoşgeldin
Tabiki seve seve senide ailemize dahil ederizİnşallah birlikte hedeflerimize ulaşana kadar burada hoş sohbetler edip güzel güzel kilolar vermek için birbirimizi motive ederiz
Bu arada kendimi tanıtayım
Adım Banu, 35 yaşında biri 14.5 diğeri 4.5 yaşında iki cadının Annesiyim ve İstanbulda yaşıyorum
Evhanımıyım ve maalesef topiğin en ağır Assolisti benim şimdilik
124.5 kgla başladığım yolculuğuma 108 kg ile devam ediyorum ( cuma bildirime göre )
Her cuma kilo bildirimlerimiz oluyor ve inşallah sende daimi olarak aramıza katılacaksan senide direk listeye dahil edebilirim ( maksat hepimiz motive olalım normalde eskiden yeni gelen arkadaşlara 2 hafta deneme süresi yapardık ama burayıda canlandıralım yeni arkadaşlarımızda motive olsun diye öyle bir karar aldım)
Bİr kaç haftadır Kaptanlık görevini üstelenmiş bulunuyorum ( kaptanlık dediğime bakma kimsenin burada zaten bekçiye ihtiyacı yoksadece listeyi düzenleyen benim )
İnşallah benim ilk hedefim 2li haneleri görmek sonrada daha sağlıklı ve daha az kilolar tartıda görmek
Canım sende aramıza hoşgeldin
İnşallah senide bundan sonra daha sık görürüz buralarda
Rabbim tuttuğun oruçları kabul etsin canım ...Aminnnnn
Bu arada bende o dediğin diyeti ikinciye yapıyorum
İlkinde 2.3 kg verdim ( ki benim için çok çok iyi metabolizmam çok yavaş şimdilik )
ikinci turumun 3.cü günündeyim ve bakalım cuma sabahı ne göreceğim tartıdayine 2 - 3 kg arası versem benden mutlusu yok yolum uzun ama bana motivasyon olur ve bundan sonrada sanırım ancak kg verme olayı durduğunda yaparım bunu ( çok sevdim ama metabolizmam kötü etkilenir diye çekiniyorum açıkcası çünkü pko ve insülin direncim var maalesef )
Cecom bende akşama nasıl tekrar pırasa yicem diye düşünüyorum
midem bi tuhaf oldu.ama bırakmıycam.
helede yarın et günü.en sevdiğim
yarın tartılıym bi daha tartılmycam.
pazar günü tartılmıştım.şu an 900 gr. Vermiş görünüyorum
Meyveyle benimde aram çok iyi cecom.İnşallah yarında çok güzel geçer canım ha gayret
Bİzde biraz evvel kızımla son öğünümüzü yedik ve yarını iple çekiyoruzMeyve günümüz
Kızım yumurta gününü iple çekiyor ama Allahtan meyveylede arası iyi
İNşallah Cuma hepimiz çok çok güzel sonuçlar görürüz
Bende her defasında bir daha cumaya kadar tartılmayacağım diyorum ama dayanamıyorumaz da olsa eksi görünce daha bir gaza geliyorum inşallah yarın 106yı ucundan da olsa görürüm
Cumayı iple çekiyorum resmen
Evet canım.neyse biz buralarda okalımda en azından birbirimizi motive ederiz.Evet kızlar yaaaaaa kimse gelmiyor 3-müzden başka. O da dediyiniz gibi deng gelmeyince kendi-kendine konuşuyormuş gibi geliyor insana.
Meyveyle benimde aram çok iyi cecom.
yumurtayıda severim.eh doyurucuda zaten.
yani şu iki günü atlatınca gerisi kolay.
birazvhalsizlik oldu bende.
kendimi zorlayarak 40 dak.pedal çevirdim.
az yoğurt yesem olurmuki cecom ne dersin.
Peki sen spor yaptınmı bu diyet boyunca.Aynen canım dediğin gibi ilk iki gün daha zorluyor
Eşim sağ olsun bir kaç çeşit meyve almışmeyve salatası gibi yaparım artık az az
Keşke kendini zorlamasaydın canım spor konusunda
Valla normalde yenmemesi gerekiyor diyordu ama bence 2 - 3 kaşıktan birşey olmaz ben ilk yaptığımda kötü olduğumda ayran içmiştim 1 bardak
Cecom aklıma geldi aslında .zaten irdakilerin çoğu bu diyeti yaptığı için takip ediyorum bikaç gündür.Eddoras canım bak ne diyeceğim burayada tabiki yazmaya devam edelim ama eğer istersen bizim takıma gelsene hem çok kalabalık ( motive olmamak mümkün değil ) hemde belki takım yarışmasına girersen biraz daha sorumluluk duygusuyla kaçamak risklerimiz azalır
Belki hatırlarsın MOniyi ( Ayşe ) oranın kaptanlığını yapıyor ve her gelen yeni üyeyi seve seve kabul ediyorNe dersin sonuçta burayada yazarız yine
Ben iki sayfayıda açıp bir oraya bir buraya bakıyorum
Bu gün bizim Banuyla 3-cü günümüz.Evet canım.neyse biz buralarda okalımda en azından birbirimizi motive ederiz.
senin kaçıncı gündü bugün canım.
Tekrardan Hoşbulduk Banu KaptanımCanım sende aramıza hoşgeldin
İnşallah senide bundan sonra daha sık görürüz buralarda
Rabbim tuttuğun oruçları kabul etsin canım ...Aminnnnn
Bu arada bende o dediğin diyeti ikinciye yapıyorum
İlkinde 2.3 kg verdim ( ki benim için çok çok iyi metabolizmam çok yavaş şimdilik )
ikinci turumun 3.cü günündeyim ve bakalım cuma sabahı ne göreceğim tartıdayine 2 - 3 kg arası versem benden mutlusu yok yolum uzun ama bana motivasyon olur ve bundan sonrada sanırım ancak kg verme olayı durduğunda yaparım bunu ( çok sevdim ama metabolizmam kötü etkilenir diye çekiniyorum açıkcası çünkü pko ve insülin direncim var maalesef )
Peki sen spor yaptınmı bu diyet boyunca.
ben daha iyi aonuç alırım diye zorladım kendimi
Cecom aklıma geldi aslında .zaten irdakilerin çoğu bu diyeti yaptığı için takip ediyorum bikaç gündür.
Yer varsa takımda memnuniyetle gelirim kaptanım.
teşekkür ederim beni düşündüğün için
Bu gün bizim Banuyla 3-cü günümüz.
Aslında ben de gelin oraya diyecekdim ama başaka bir takımda da yarışdığınızı sanmışdım o yüzden söylemedim. Neyse artık orda olursan daha da iyi olucak Banunun dediyi gibi burayı da unutmayız inşallah.
Tekrardan Hoşbulduk Banu Kaptanım
Bende aranızda sık sık olmak isterim ama konuyu takibe aldığım halde bildirim gelmiyorheralde yazan yok sanırım dedim.Neyse bugün bir tane bildirim geldim baktım 10 sayfa :/ Neyse fazla bişey kaçırmamış olmak için okuyabildiğim yorumları okudum.
Motivasyon olsun diye yazayım dedim :)
Aminnn ablacığımm cümlemizinn inşallah
Valla sizin yorumlarınızdan etkilenerek 5'te 5 yapmaya karar verdim :)
Maşallah5 günde de gayet iyi gitmiş tebrik ederim
Nicee bol kilolar vermek dileğiyle...
Kizlar ii aksamlar tekrardan geldim bakalim yarin tartilcam 80den 70e dusmustum bakalim kac kg aldim yeniden baslicam yarin sporada devam edecegim
Sağol canım benim.Bu gün bizim Banuyla 3-cü günümüz.
Aslında ben de gelin oraya diyecekdim ama başaka bir takımda da yarışdığınızı sanmışdım o yüzden söylemedim. Neyse artık orda olursan daha da iyi olucak Banunun dediyi gibi burayı da unutmayız inşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?