80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arasveannesi

boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef 67

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

311

738

103

44

10.1.20

• 10 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.301

PARDON YAA YENİ FARKETTİM BEN BAŞLANGICI 82.2 OLARAK DÜZELTİYORUM... İLK DİYET ZAMANIM DAHA ÖNCEKİ RAKAM VALLA SANKİ BU LİSTE İLE ORTALIK KIZIŞACAK.. DEMEDİ DEMEYİN...KİM TUTAR BİZİ Dİİ Mİ

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.302

arasveannesi .!.:

MERHABA WİLMACIM BEN 167 YİM .. BAŞLANGIÇ KİLOM 91 ŞİMDİKİ SABAH 82.2 ÇIKTIM. HEDEF 67 CANIM... HEPİMİZE KOLAY GELSİN.... BEN ŞU AN SEMİZOTU HAŞLIYORUM. İNŞALLAH SEMİZOTU BEN 70 LERE TAŞIYAACAK.. AMA BUGÜN ÇOK YEDİM CEZALIYIM YARINA

Genişletmek için tıkla...

Semizotuna bayılırım. Afiyet olsun :)

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.303

 

arasveannesi

boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef 67

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

311

738

103

44

10.1.20

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.304

canım başlangıçı 82.2 olarak yeniden düzenler misin... teşekkürler liste içiin.... bugün tüm gün semizotu ve yeşilçay ikilisi ile takılacam.. sabah bunun dışında az salatalık ve 1 haşlanmış yumurtada tükettim... bakalım dayanabilirsem 2 gün uygulayıp farkı bildiririm ...

 

H

happy39

Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2014

3

0

16

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.305

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjkpHd8/

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjkpHd8/

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.306

arasveannesi .!.:

canım başlangıçı 82.2 olarak yeniden düzenler misin... teşekkürler liste içiin.... bugün tüm gün semizotu ve yeşilçay ikilisi ile takılacam.. sabah bunun dışında az salatalık ve 1 haşlanmış yumurtada tükettim... bakalım dayanabilirsem 2 gün uygulayıp farkı bildiririm ...

Genişletmek için tıkla...

Şimdi doğru oldu galiba :)

 

arasveannesi

boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef 67

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

311

738

103

44

10.1.20

• 11 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.307

tesekkurler

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.308

Bugün kilo bildirimi :)

İlk bildireyim 88.8

 

arasveannesi

boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef 67

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

311

738

103

44

10.1.20

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.309

BENİMDE BU SABAH 81.7 ÇIKTI

 

arasveannesi

boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef 67

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

311

738

103

44

10.1.20

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.310

VİLMA37 CİM GÜNAYDIN ŞİMDİ ÖNÜMÜZDEKİ HAFTAYA KADAR BİLDİRİM YAPMICAZ MI

 

8

82Nisanur

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Ağustos 2016

92

54

3

43

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.311

Günaydın herkese.Ben de 84 çıktım.70'lere hepimizde iner, sayfayı 70-79'lar yaparız inşallah. ..

 

Nanelibal

~

Kayıtlı Üye

22 Temmuz 2016

501

1.272

28

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.312

Günaydın
Gecen hafta 85.8
Bu hafta 83.3

 

gevherbanu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2016

329

534

103

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.313

Kilom
Gecen hafta 88,5
Bu hafta87,9
Biraz gec oldu
İsten yeni geldim

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.314

arasveannesi .!.:

VİLMA37 CİM GÜNAYDIN ŞİMDİ ÖNÜMÜZDEKİ HAFTAYA KADAR BİLDİRİM YAPMICAZ MI

Genişletmek için tıkla...

Kilo bildirimini haftada bir yapalım , sizler içinde uygunsa.
Ancak günlük menü ve spro bildirimi yaparsaak birbirimizi motive ederiz :)

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.315

arasveannesi .!.:

BENİMDE BU SABAH 81.7 ÇIKTI

Genişletmek için tıkla...

Süpersin. haftaya yetmişlere bile inmiş olabilirsin :)

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.316

Nanelibal .!.:

Günaydın
Gecen hafta 85.8
Bu hafta 83.3

Genişletmek için tıkla...

2,5 kilo , muhteşem :) Tebrikler

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.317

82Nisanur .!.:

Günaydın herkese.Ben de 84 çıktım.70'lere hepimizde iner, sayfayı 70-79'lar yaparız inşallah. ..

Genişletmek için tıkla...

İnşallah sağlıkla 70 lere inelim

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.318

gevherbanu .!.:

Kilom
Gecen hafta 88,5
Bu hafta87,9
Biraz gec oldu
İsten yeni geldim

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler :)

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.319

Hepimiz kilo vermişiz süper :)

İnşallah sağlıkla kilo vermeye devam edeceğiz.

 

Eklentiler

• upload_2016-8-12_15-20-27.webp

  8,5 KB · Görüntüleme: 25

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

46

• 12 Ağustos 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.320

Haftasonuna dikkat arkadaşlar :)

Ben genelde haftasonu biraz fazla yiyebiliyorum.