Günaydın kıslarrr,
ben bildirimimi yapayım 700 gram verebilmişim.bu hafta spora başlıyom artık gramlardan sıkıldım....
83.7 oldum zemuszemus
bu hafta ölçü de alıyoduk dimi
ben veriim de
gögüs:105
bel:83
kalça:109
gögüsten 1 belden 3 kalçadan 4 cm gitmiş ...zemuszemus
haftaya cuma bayram bildirim olcek mi kaptanım veya kaptan yardımcılarım???????
nevra73,tebrikler canım benim çok sevindim senin adına.Haftaya bildirimi yapıp yapmayacağımızı handerya söyleyecek artık.Sanırım hedeflere ulaşmak hayal oldu bizeAy ağlamak istiyorummmmmm.
Ben bu hafta hiç veremedim hatta 78 görünüyorum.Nasıl olur diye kendimi yerlere vuracaktım ki regl olduğumu hatırladım pazar gece olmuştu tabi ya dedim kendime.Bugün son gün.Yani handeryacım 78 kg. görünüyorum.Boynum kıldan ince ne yapayım :sinifsinif:
biri bana yardım etsinnnn delireceğimmmm.çizelgemi değiştirdimm.fakat nereyi kontrol panelime yapıştırsam formata uygun değil diyor.lütfen yardım edin
pazartesi 89,9kg idim simdi
88,1kg ile basliyorummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?