80'den 60'a çetin yol....




öyle oldu biraz toparlıyacagız bakalım ramazanda gelıyor cok sukur ıster ıstemez ınsan kılo verıyor ramazanda ...

antalyaya gıttık canımkuzenlerımle bır anda gelıstı guzel bır tatıldı yedık ıctık gezdık geldık .....


sen nasılsın sınavlar ne alemde ?
 

Ohh Antalya demek mis gibi :)) Ben de işte bütler im var onlarla uğraşıyorum bende yeni bir şey yok
 
Inşallah da benim tatilin bayrama kadar yok malesef kilo dediğim gibi 78dim bir haftadır dikkat edemiyorum bilmiyorum kaçtayım korkuyorum tartılmaya


olsun sınavlarından sonra rahat edersın .... iyi bır tatılı hakettın sende

vallahı cok sevındım canım 78 olmana 6lıları gormek ıstıyorum artık bende ...........................................................
 

Ben de aynı şekilde ama evinizde hep misafir var yemekler de ona göre çok dikkat edemiyorum diyette olduğumu umursamadan herkes gözümün önünde cips ler pastalar yiyor
 
Ben de aynı şekilde ama evinizde hep misafir var yemekler de ona göre çok dikkat edemiyorum diyette olduğumu umursamadan herkes gözümün önünde cips ler pastalar yiyor


üzücü oyle olması ben dıyet kelımesını resmen unuttum bugun ıyı bır medıtasyonlaaaaa bılıncaltımı temızlemem şart .... çıktım dıyet psıkolojısınden bugun baslıyacagımız yuruyusle hersey tekrardan baslamalııı ıns................


bu arada bırsey duydum yag erıten sıkılastıran ondan aldım bu aksam surecegım cok faydalıymıs tanıdıgım soyledı
 

Nasıl krem mi kendin mi yapıyorsun kozmetik mi eczane mi
 
Nasıl krem mi kendin mi yapıyorsun kozmetik mi eczane mi


kil lapası canım arat netten karışımı yapmak ugrastırıcıdır dıye ben yapan bırınden satın aldım malıyetlı oldu hazır almak ama deneme amaclı alayım dedım ...


kullanan tanıdıgımmm erimiş resmen...

sarıyorsun streclıyorsun yuruyus yapıyor terlıyorsunn şıpır şıpır sulanıyorrr duşa gırdıgınde strecı kesınce su cıkıyorr resmen ....


kilin içinde yag erien yaglar var vs vs ben ugrasamam yapmaya dıye yapılmıs sekılde kadından aldım aktardan ... ama kasedekı bıtınce kendım yapmayı dusunuyorum
 
Ayy teşekkür ederim o kadar yazmışsın ama ben kıl tüy çıkarır diye öyle Streç Film ve yağlı kremler kullanmıyorum ki

sen bılırsın canım ama ben kullanacagım bugun surecegımm ustun basın kil oluyormus ama yapacak bırsey yok bır hafta duzenlı surecegım sanada yazarım sponucunu
 
merhaba canımm dun aksam surdum yuruyuse cıktım her tarafım battı gıydıgım hersey makınaya atıldı ama hafıflemıs hıssedıyorum

bugun dukandakı ılk gunum gayet ıyı gıdıyor yogurt ve peynır yedım sımdılık cumaya kdr boyle gıdecegımmmmmmmmmmmmmmmmm

sen nerelerdesın ?
 
Ben kütüphanelerde sürünmekten iyice düzensizleştim diyet de biraz hafiflettim çok yoğunum akşam da alışverişe gittim misafir var şehir dışından.

Umarım işe yarar da emeğin de paran da boşa gitmez
 

şuanda zamanın ne kadar hızlı gectıgını farkettım ... 1 aydan fazla olmus konusmıyalı ve ben bır arpa boyu yol katedememişim

ben baska bır topıkten devam edıcem canım kendı konumdan degıl ınceledım hosuma gıttı ve artık cıdden kararlıyım cok sıkıldım bunaldım kılolarımda kurtulmak ıstıyorum artık kararımı verdım .....................
 

Pekala o zaman allah yardımcın olsun ne diyim..
 
sen ne yaptın nasıl gıdıyor konusamadık uzun suredır ramazanda gırınce pek bakamadım buraya
Ben diyete devam ama staj da bitti evdeyim kilo veremedim pek 74e inebildim anca. Oruç da çok Tutamıyorum mide bulantısı baş dönmesi sıcaktan dolayı 1 gün ara vere vere tutabildim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…