80'den 60'a çetin yol....

bilinmeyenkullanici .!.:
Sabırsızlıkla bekliyorum gelmeni afiyetler olsun ben de şeftali yedim şimdi :))
Genişletmek için tıkla...


geldım =)


bır yakınım hatta akrabam 87 kıloydu gecen sene agustos aylarında ... kadın 45 yaslarında fılan ama at gıbıydı tabırı caızsee sırtı boynu yag baglamıstı neyse bıze geldı tartıya cıktı o gun onu acayıp gazladım yardımcı olurum vs dedım ...yıllardır uzerıne yapısan kılolarından kurtulabılırmıydı suphesı vardı ...

gel zaman gıt zaman yaklasık 5-6 ay gıbı bır surede 65 kıloya dustu boyuda var 1,72 felandır bıldıgın çöp gıbı oldu gorenler sasırdı resmen çökmüştü kadın ama o kadar hosuma gıtmıstıkı o azmı sonra bır ıkı kılo sırf kotu gorunuyor dıye aldı suanda cok mutlu her gıydıgını yakıstırıyor bacakları kolları ıncecık gobek sımıt bolgesı yok sadece kemıklerı ve az bısey et var normal olarak ama cok cok guzel oldu bende ondan gaz aldım azmin yaşı buyugu kucugu sebebı nedenı yok kararını verıp yola cıkan Allaha guvenerek kendıne ınanarak dua ederek yol alan yolda kalmaz bızde oyle olacagız ınsallah
 

Ben de daha onceden 84 kilodan 57ye kadar inmiştim çok iyi anlıyorum o ablayı çok güzel bir duygu bu. Mini etekler giyer gezerdim straplez bluz ler elbiseler inşallah bu yaz sonu ikimiz de öyle olacağız. Ben erkeklerin çok olduğu bir bölümde okuyorum kimseyle aram iyi değil merak ediyorum öyle bir görünüme ulaşınca bana karşı tavırları değişecek mi kendimi Sevgilim den başka kimseye beğendirmeye çalışmak gibi bir amacım yok sadece merak ediyorum
 


her kız begenılmek ıster ..
sırf sevgılıden yana degıl baska erkek bayan kım olursa olsun guzel bakılmasını arzu eder ...

ınsallah bızde oyle olacagız canım benım mesela kısmetım cok kapalı cırkınbır ınsan degılım bakımlıyım yuzumun cok guzel oldugunu soylerler ozellıkle gozlerımın =) fakat bu post varya butun guzellıgımı ortuyor.. kurtulucaz o posttan bırlıkte
 

Yanlış anlama da beni ben de hep daha öncesinde zayiflarken zayiflayinca herkes bana bakacak beni sevecek diye düşünüyordum 2 yaz boyunca tatillerde tatil aşkları yaşamıştım ama bunun dışında aldatildim da hem de ben citi piti 165 boyunda 57 kiloyken adam 120 kilo 195 boyundaydi dusun benim gibi birini nasil aldatie diyordum yani dış görünüşe çok bağlamamak lazım ben çok hayal kırıklığına uğramıştım seni begenen böyle de beğenir çok fazlan yok zaten ne bayanlar var... kısmetinin kapalı olmasını buna yorma bence dış görünüşün ne olursa olsun kısmetin bekler bir yerde seni. Bizim bi abla vardı üniversiteyi 95 kiloya bitirdim enisten izle bu kilom da tanıştım üniversitede bana kimse bakmadı iyi ki de bakmamıs yoksa şu an evli olmazdım enistenizle diyor çok mutlu bir evlilikleri var şu an ve formu da gayet iyi artık
 
Son düzenleme:


KISMETI kıloya baglamıyorum onu Allah bılır Kadere ınanırım kaderımde ve alnıma yazılı olan neredeyse gelır bırgun benı bulur zaten ... benım demek ıstedıgım aslında farklı bır konuya gecmısım sende haklısın yanlıs anlamakta guzellıgın var ama kısmetın yok cabalıyoruzya daha ıyı gorunmek adına kılo vermek ıcın onu dıyorum allah taht degl baht verecek dıye onu dıyorum =)
 

Hadi bakalım uzun zaman yoj bu günlere az kaldı ve bu siteye girip böyle konuşmak beni motive ediyor
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Hadi bakalım uzun zaman yoj bu günlere az kaldı ve bu siteye girip böyle konuşmak beni motive ediyor
Genişletmek için tıkla...



aynen benıde sımdılık cıkmam lazım hakkımızda hayırlısı olsun canım benım kılo dedıgın nedırkı elımızın kırı hahayttt

daha sonra gorusuuruz aksama gırerım gene menumu yazarım
 
Bu arada bugun bir ara ogunde ufacikkk poca yidim

Bir ara ogundede limonlu form biskuvii


Ay regl donemimmm kendimi tutamiyorumm pekkk genede fena degilimm sanki bilemedimm

Gizemcim bir yorumlayiver bakalim bugunun bilancosunu
 
lorinem .!.:
Bu arada bugun bir ara ogunde ufacikkk poca yidim

Bir ara ogundede limonlu form biskuvii


Ay regl donemimmm kendimi tutamiyorumm pekkk genede fena degilimm sanki bilemedimm

Gizemcim bir yorumlayiver bakalim bugunun bilancosunu
Genişletmek için tıkla...

Gunaydınlar :))
Bence grisin yerine bir tabak bulgur pilavı yeseydın ve diyet biskuvilerinden uzak durmani öneririm çok kalori onun yerine Bitter çikolata ye derim Regl döneminse veya puding yap bir kase ye pogacayi da çıkarman lazım hayatından :))
 


Günaydınn güzel insan ...

reglimin kurbani oldumm....


sabah sımıt yedım 1 dılım peynır 2 adet zeytın kendımı cok kasmak ıstemıyorum regl donemınde yksa sonradan ıyıce abartıp bozarım dıye

öglen için bulgur haslıycam yagsız .. ve 1 bardak ayran ıcecegım
 
artık ekmegıde ıyıce azaltmaya calısıyorum aksamları hıc yemıyorum ....

su ıcme olayını bıraz daha artırmam lazım 3 ltre ıcmem lazm ancak 2 ıcıyorum ben .....

ayh ama olucak sankı bu iş zayıflıyacagım sankı degıl hatta olacakkk kesınlıkle ....

sabah 79,3 geldım 4 gunde 700 gram gıtmıs regl donemım olmasına ragmen ....
 
Slm canım bende 24 yaşındayım 23 Nisanda tartıya çıktığımda 83 kiloydum büyük bi şok yaşadım ve o an başladım diyete şuan 76 kiloyum benimde regl dönemim umarım bitiğinde 75i görürüm ben hiç 75 ten yukarı çıkmadım 75de de çok kalmadım hiç bi zaman ideal kilom 56 üniversite zamanlarında bu kilodaydım okul bitipde işe girince bu hale geldim bide haereketsizim masa başı iş malum arada kçamaklarım oluyo malesef mesela dün 2 dilim kek yedim bende bu yazı istediğim kıyafetleri girerek zarif geçirmek istiyorum inşallah başarılı oluruz
 

Hoş geldin canım bu sayfaya takıl sen de hep birlikte zayiflayalim keklerden uzak dur ama :)))
 

Cok iyi tebrik ediyorum :)) Ben tartılmayı korkuyorum nedense haftaya tartılacagim şimdi arkadaslarla kahvaltıdayiz bu sabah yicem valla kepek ekmeği eşliğinde :))
 


hoşgeldın canım ay bırsuru yazmıstım attı benı sıteeee

sen anlatınca kendımı gordum resmen bende unı yıllarında 60 kıloydum ama 5 senedır calısma hayatımda masa bası oldugu ıcın aldımda aldım ... hakeretsız olunca boyle oluyor malesef...

kaçamaklara uzulme hepimiz insanız can cekıyor ama cok sık olmasın haftada 1 defa olsun bır dılımden zarar gelmezz bıraz fazla efor sarfedersın mekık cekersın dans edersın gızem gıbı =)
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Cok iyi tebrik ediyorum :)) Ben tartılmayı korkuyorum nedense haftaya tartılacagim şimdi arkadaslarla kahvaltıdayiz bu sabah yicem valla kepek ekmeği eşliğinde :))
Genişletmek için tıkla...


teşekkür ediyorum boyle gram gram gıtsede motıve oluyorum .... benım daha yenı oldugu ıcındayanamayıp hergun sabah ac karna tartılıyorum regl olsamda kurtulsam haftalık tartılıcam ...


sen ne yedın bakalım kahvaltıda
 
Ben çok fena yedim ya bu arada bence gayet iyi vermişsin.
Ceviz yedim 3 tane filan iki tane yuvarlak kepek ekmeği tereyağ reçel bal yumurta sarısı peynir 2 zeytin ooo öleyim ben
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Ben çok fena yedim ya bu arada bence gayet iyi vermişsin.
Ceviz yedim 3 tane filan iki tane yuvarlak kepek ekmeği tereyağ reçel bal yumurta sarısı peynir 2 zeytin ooo öleyim ben
Genişletmek için tıkla...


kahvaltının zengin olması sıkı yapılması guzel bence afıyet bal seker olsun akşamı bıraz hafıfletırsın hallolur hem bız saglıklı beslenıyoruz canım yavas yavas verecegız kalıcı verecegız bıryere yetısmıyoruz =) benım kahvaltı ıs yerınde oldugu ıcın genelde atıstırmalık tarzı oluyor keske evde olsamda domatesler salatalıklar hazırlasam usenmeden


öğle menüm değişti hemen yazayım

1 tane orta boy haslanmıs patates
3 adet nagıt :)
kck dılım peynır mınnacık
cerı domates ve cengel salatalık

sekersız cay ekmek yok bayada doyurucu oldu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…