80'den 72'ye✔️

B O Z A .!.:
Ahahaha saol
Lahmacun, çorba, ondan once az bi ara öğün. Kahvalti da var ama bu sefer yulaflı. Aksam ı da hafif gecirirsem. Sadece bir gun kalıyo, bu ne yaa. Yine daraldım
Genişletmek için tıkla...
Tamam kuzum ben de şu 1600 ü denicelm yine
2 hafta önce 1550 ortalamayla 1.7 kg verdim bakalım verilir yaaa
 
10/08/2022
 

Eklentiler

  • IMG_20220810_222147.webp
    35,7 KB · Görüntüleme: 65
Gunde ortalama 13.000 civari adımım da var
 
Yarin son günüm yarismamda. Bu kadar sıkısını, en fazla bir hafta daha yaparim, o da tartisilir. 2-3 gündür aksam yemegi bile yok.bi tik fazla yiyip, haftada 1 kg vermeye calisicam.denemeden göremezdim.
 
Öyle uykum var ki, yazarken tel elimden kayıyor. Kesin ama kesin diyetten..vücudum güçsüz kalıyor. Dayan bir gün daha boza.
 
Çok yorgunum.. bir gün daha dayanıcam insaallah, dedigim gibi haftaya bir tık daha yicem. Hem güçsüz kaldım,hem de vucudum sarkmasın.
 
Yine tartilicam valla
 
Sabah sabah 7 ziyaretçi
 
Bi şişkinlik var dünden beri ama inaniyorum gidecek.
 
Sabah 2-3 çatal fıstık ezmesi ve bir haslanmis yumurta

Çayı sayma, saçma ya
 
Sabahlari cogunlukla istahim olmuyor erken saat oldugundan.yoksa diyetten diil
 
Bu arada değil yerine diil i öyle şekil olsun diye yaziyorum. Dilbilgim, yazim kurallarim iyidir
 
Bir gün kaldı

Gecmez bugün
 
Aslinda benimki acliga dayananamaktan cok stres
 
Semsertligi gitti karnimin. Ama yumusacik da diil. Anca aksama duzelir (insaallah)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

“90 Gün Glow Up + Hamileliğe Hazırlık”
16 17 18
Yorumlar
355
Görüntüleme
6K
nursese
Z
Gebelik öncesi ve Gebelikte, Sağlıklı Beslenerek Kilo veriyoruz!
35 36 37
Yorumlar
729
Görüntüleme
8K
kediseverimm
K
Tekrar ama son kez diyete başlıyorum !
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
16K
cancan104
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
187K
senasu1
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
626K
Zolax68
Z
`