Şimdiye kadar çok diyet yaptım fakat hiç bu kadar zayıflamamıştım önceki diyetlerimden farklı olarak kaçamak yaptığımda pişman olup daha çok yiyip diyeti bırakmadım ertesi gün sil baştan başladım ve 3 ayda haddinden fazla kaçamak yaptım diyebilirim herşeyi yedim fakat kaçamaklarım bile saat 8 den sonra olmadı :) umarım herkes istediği kiloya ulaşır