Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


günaydın fadimem...gözün aydıııınnnn....artık kim tutar seni beeeee....
 
günaydın hepinize....çok sıcak bir haftasonundan sonra,nihayet heryeri klimalı işyerime geldim.Allah devletimize zeval vermesin....püfür püfür.....
 
günaydın kızlar,

5 günlük bir aradan sonra tekrar burdayım, çok yorgunum çok yoğun geçirdik atlattık düğünümüzü, artık benimde bir eltim var:) sevinsemmi üzülsemmi bilmiyorum yaşayarak görcez, tecrübeli eltiler varmı aranızda:))
 
GÜNAYDIIIIIIIINNN ARKADAŞLARIMMM....naılsınız umarım hepiniz iyisinizdir ..
ben güzel yorucu ve aslında benim açımdan çokkk çokkk can sıkıcı bir hafta sonu yaşadım((hafta sonu amcamın kızının düğünü vardı ..dolayısıyla güzel bir hafta sonuydu ve yorulldum:))) neden can sıkıcı idi diye soracak olursanız ben kilolu oldugum için kıyafet almamıştım henüz ve bebeğim çok küçük oldugu için çok fazla araştırma yapamamıştım..dün düğüne 2 saat kala strese girdim ben ne giyicm die...hemen eşimle çarşıya çıktık çokk çokk güzel kıayfetler buldum ama tabiki alamadım beden problemimden dolayı..nerdeyse aglıycak duruma geldim...kendime sifon bollama tarz bir bluz almak istedim ama ne yazarrr...ayrıca kilollar için olan kıyaetler ne kadar da pahalı yaaa...hem aldıgımız kıyafeti se verek mutlu olarak alıp giymiyoruz hem de b ir sürü para bayılıyoruz...
işin özü b en zayıflamalıyımmmmmmmmm....gençliğim istediğim hiç bir şeyi giyemeden elimden gidiyor(
 

sevsinler seniiii.......aramıza şimdi geldin işte......bu moral bozukluğuyla iyi kilo verirsin sen...
 

Cnmm kesınlıle haklısın cok moral bozucu bı durum.Ama sana ıyı gaz verecek bu yasadıgın.Ver su kıloları ve gıy ıstedıgın elbıseyı
 
MURSHH yaptırdın mı canım dövemni...çokk hoşmuş güle güle kullan cnm..

Saol cnm dun yaptırdım.4 yıldır ıcımde kalan herseyı yapıyorum.Kendime uzunca bı yapılacaklar lıstesı hazırladım ve ılk basta zayıflamak var.Şimdi netten twister araştırıyorum.Herm küçük yer kaplamıyor hemde duzenlı kullanımda cok faydasını gorenler var.Ürünü alanlar yorum yapmışlar.2 ayda 2 beden ıncelenler var.Bende simit ve göbekten şikayetci biri olaraktan almayı düşünüyorum fiyatıda çok uygun.9 tl ye bıle var
 
MURSH canım aslında hayat boyu ilk olarak hep kendimizi düşnmeli ve hevesimizde olan şeyleri yapmalıyız ama yapmıyoruz işte..kendimizi diil karşımızdakini ön plana alıyoruz hep..ben de biraz zayıflayayım burnumu deldiricem ..eşim izin vermiyor ama gönlünü yapmalıyım onun
 
murshcum ben de almak istiyorum..bana çok kolay ve zevkli bir egzersiz gibi geliyor o alet..hep hoşuma gitmiştir..araştırın ca haberleşelim ben de alayım olur mu?bir arkadasım var öğle arası mesaide bile 10 ya da 15 dakika çalışırdı twister da..offf allahım ne bayanlar var böyleler işte..bu kadar önemsiyorlar kilolarını...
 

bende 2 yıl kadar kullandım canım burnum delıktı.Sımdı takmıyorum kapandı.Yaptır kullanamazsan yada cok sorun olursa cıkarırsın problem olmaz ız felanda kalmıyo.Çok haklısın bu durumdan çıkardığım en büyük ders ne istiyorsan onu yaşa şimdide ole yapıyorum bundan sonrada bole olacak zaten
 
Hepsiburada.com : Ravel Twister | Spor ve Fitness

Hepsiburada.com : Delta Dijital Göstergeli Mekik & Egzersiz Aleti - DS 9000 | Spor ve Fitness

Evt kızlar twister ve mekık aletı aldım evde bıde kondısyon pısıkletım var.50 lıraya mal oldu bana kargoda bedavaymıs.Evde zaman buldukca yapıcam.En şu göbeğimi eritmem gerek evde tek basıma mekık cekemıyorum umarım bu aletın faydası olur.Yorumları okudum cok olumlu seyler yazmıs herkez.Hatta bırısı dıyet ve gunde 1000 tane mekık cekerek 11 kılo vermıs 1 ayda.İnş bendede işe yarar.

Cuamrtesı gunude soledım nerdeyse 10 kılo verdım ama hala bedende bı degısıklık yok.Spora agırlık vermem gerek...
 
günaydııın herkese nasılsınız kızlar??
dukan yalan oldu yine hafta sonu kaçamaklarından dolayı:))
verilecek kilo azalınca insan daha cok kaçamak yapıyo bunu anladıım iradem iyice zayıfladı
sabahtan beri midem cok bulanıyo sanırım mideyi üşüttüm(
murs dövmen güzelmiş ben asla cesaret edemem herhalde dövme yaptırmaya
 

Walla cnm ne yalan dukan benımde yalan oldu ama zaten dukan benım gıbıler ıcın zor bı dıyet.Nasıl yaparım baslarmıyım gene bılmıyorum.Ama ılla bı dıyet yapmak zorunda gıbı hıssetmek yoruyo benı.Daha cok az ve saglıklı beslenmek ve spor yapmak daha mantıklı gelıo.Mesela dukanda ekmek yasak ama ole bı zaman gelıo kı ekmek yemek zorunda kalıyosun.

Bıde asyacım bak lınk verdım hepsıburadada mekık aletı cok ındırımdde hemde kargo bedava ıstersen bı bak o oturunca kat kat olan gobegın ıcın ıyı olur.

Dövme konusundada bıseyı cok ıstıyosam yaparım.Ki ben parmagım kesıldı dıe ambulans felan cagırtıyorum :) canım acayıp tatlıdır ama hıc acımadı desem yerı cok acayıp ama acımadı.Ve cok mutluyum cokta ıcıme sındı.İnşş çookk çookkk yıllar sonra pısman olmam :)
 
evet arkadaşlar ben de mursh'a katılıyorum.şu diyeti,bu diyeti...ben de uygulayamıyorum bunları....kalori sayımı bana çok kolay geliyor...hem istediğim şeyleri yiyebiliyorum.hem de zayıflıyorum...
 
tek problemim:yaklaşık 13 kilo verdim kızlar.veeeee maalesef sarkmalar başladı...spor da yapamıyorum ne yapsam...şu sıkılaştırdığı söylenen makinalara mı girsem....
 
tek problemim:yaklaşık 13 kilo verdim kızlar.veeeee maalesef sarkmalar başladı...spor da yapamıyorum ne yapsam...şu sıkılaştırdığı söylenen makinalara mı girsem....

Walla cnm benımde kollarımda basladı gıbı hıssedıyorum.bence bu ısın spordan baska yolu yok .Bence bı spor salonuna yazıl derım.
 

geçmiş olsun canım...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…