- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #201.941
Yarın hafif beslenirsin..haşlanmış tavuk yoğurt salata gibi..yoksa hem pirinç hem makarna biraz sakıncalı gibi
Yarın hafif beslenirsin..haşlanmış tavuk yoğurt salata gibi..yoksa hem pirinç hem makarna biraz sakıncalı gibiEvet bugünkü menü :)
13:00
2 biber dolmasi
20:00
Kori soslu makarna
1dlim karpuz
Bugünkü vasat ama çok değil bence :)
Toparlanirm canm bekar evi yapacak başka bisi yok :) ne yapsın :)Yarın hafif beslenirsin..haşlanmış tavuk yoğurt salata gibi..yoksa hem pirinç hem makarna biraz sakıncalı gibihepimizin arada böyle oluyor ama toparlamak lazım hemen canım
Kahvaltın yok muEvet bugünkü menü :)
13:00
2 biber dolmasi
20:00
Kori soslu makarna
1dlim karpuz
Bugünkü vasat ama çok değil bence :)
Yok kız dişçiden geldim falan derken unuttumeliya belin nasıl oldu
Kahvaltın yok mu
Yani kötü menü tabiki ama hergün böyle yapmıyorsun ki bir şey olmaz :) su içtin mi
İnşallah canım bende haftaya davet alicamYorgunluktan ölüyorum kızlar Ramazan'ın ilk ve son misafirleriydi artık toparlanma vakti hayirlisiyla
Canim sabah uyuyorum yada yemekleri hazirliyorum. oglani okula birakip diger oglani alıyorum.oradan mukabeleye yetisiyorum esim isten cıkmıs oluyor.geliyor telefona el degdirtmiyor.küçük oglumu okuldan almaya gidiyorum gelince telefonlar oldugimuz odada durmuyor esimin istedigiyle.oglanin karnini doyurup.iftar sofrasıni hazirliyorum.sonra cay namaz sahur gün bitiyor.sen ne yapiyorsun canım.Pamukseker19 napıyorsun sesin çıkmıyor hiç
Tartı yı nasıl yapacagiz kaptanımYorgunluktan ölüyorum kızlar Ramazan'ın ilk ve son misafirleriydi artık toparlanma vakti hayirlisiyla
yeme boşver yedikte ne oldueliya inşallah canım biraz sızlıyor bastırınca ama okadsr olur herhalde ay sorma çok kötü. Dış işleri ya
Daha bisi yemedim ya camasir yıkiim as derken unuttum)
bunları yiyenler hayatta mi mervem :)))))bugünkü menunu yazayim
Mercimek çorbası
Şehriyeli pilav
Fırında sebzeli köfte
Zeytin yağlı Bezelye
Zeytinyağlı barbunya
Semizotu salatası
Yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber
Mısırlı karışık salata
Magnolia tatlısı
İçecek olarakta limonata yapicamçok mu olmuş ne
Kötü değil karbon ağırlıklı sadece :) afiyet olsun.Evet bugünkü menü :)
13:00
2 biber dolmasi
20:00
Kori soslu makarna
1dlim karpuz
Bugünkü vasat ama çok değil bence :)
Afiyet olsun başarılı bir menü. Havucu pisiriyorsan bilgin olsun pistinde şeker miktarı artıyor ben renk olsun diye Çiğden koyuyorum kabak salatama.Menümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
2 zeytin
Yeşil çay
Ara az sütlü kahve
Öğlen
Yoğurtlu havuç ve kabak
1 dilim esmer ekmek
Ara
Çay ve yarım avuç leblebi
Akşam
Yarım kase mercimek çorbası
Bol limonlu salata
Su 2,5 litre
Spor 5000 adım
Aslında yemek vardı ama bunlar yetti gibi..bir şişkinlik oldu yada midem küçüldü sanki
Afiyet olsun çok güzel tatlım.Selam kizlar menum sahur kiymali yumurta yarim d ekmek peynir salatalik domates yogurt corbasi
15 dk sonra 12kiraz
Iftar sehriye corbasi 3 kasik bulgur et sote salata yogurtlu patlican
Su 3lt yapcam. Spor 30 dk yapcam.
Afiyet olsun canım güzel menusahur 03.30
2 yumurtadan peynirli omlet
3 ceviz
çok az domates salatalık
iftar 20.40
kıymalı kurutulmuş patlıcan biber sarma dolması (bulguru çok azdı kıyması fazlaydı)
1 ev yapımı küçük içli köfte
2 yk börülce salatası
biraz semiz otu salatası
ara 21.30
20 kiraz
1 bardak kefir
sahurla birlikte 1,5 lt den fazla
20 dk yürüyüş
ben bel iyi olmaz hayatım ameliyat olmam gerekiyor olmak istemiyorum mahallede baskısı var üstümde aslında olma olma diye :) . Sıkıntım büyük inşallah birgün iyi olucam.eliya belin nasıl oldu
Kahvaltın yok mu
Yani kötü menü tabiki ama hergün böyle yapmıyorsun ki bir şey olmaz :) su içtin mi
kalori güzel ama karbon çok gibi. Afiyet olsun canım.Bugünkü menümü yazıyım
Kahvaltı 10: Karpuz, beyaz peynir, 2 dlm pide
Ara 15: Hurma 2 tane ama tombul hurmalardan
Akşam 17: Taze soğan, beyaz peynir, bazlama ekmeği, hindi füme 2 dilim
Toplam: 1000 kalori şans eseri yuvarlak bir rakam olmuş bu sefer
Spor yapmadım
Su 2 litreye yakın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?