Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tam selam diyecektim ki gidiyormuşsun meğer...
Başarılar diliyorum canım inşallah birgün benim de senin gibi verecek az kilom kalır...
Hangi topiktesin bakiyim ben de takip ediyim seni
Gitmiyorum canim sadece siizn kadar aktif olamam, sen de 90 dan 77 ye inmissin canim daha ne olsun masallah yanibenim diyet gunlugum var canim uc dort arkadasiz diyet guruplari kadar aktif degiliz ama,uzun sure kilo vermek icin bu guruplar cok daha etkili.
 
Süpersın yaaaa
Hep böyle oluyoz tadını bılıyoz ne geregı var sımdı
 
Evet kilo verdim bayaa ama hala vermem gerekiyor. Teşekkür ederim devam ediyoruz işte bakalım.
 
Menüm
Sahur
1 yumurta
Yarım domates
1 kk peynir

İftar
5 ızgara köfte ( disaridaydim)
Mercimek çorbası
Ayran

Su 1.5 oldu daha içerim.
Buda sporum
 
Bana göre herkeste hırs vardır az yada çok babayıgıtlık onu dıle getırebılecek yürekte bence
Oyle tabi canim herkeste vardir hirs ama bazi seyler elimizde olmadigi icin hirs = husran olabiliyor soyle ornek vereyim mesela burdakiler az cok bilir bir yildir bebis istiyoruz olmuyor ne kadar hirs yapip her yolu denesem de benim elimde degil,Allahin takdiri yani.
 
Tebrik ederim en iyisini yapmissin ama yâ. Oyle yapmazsak gitmiyo kilolarrrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…