Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İyi geceler kızlar bugün misafirlikteydim anca geldik şimdi kızı uyutucam menü yazayım.

Sahur
5 dilim karpuz
1 kk peynir

İftar
1 kepçe Yoğurtlu şehriyeli tavuk çorbası
1 servis kaşığı kıymalı patlıcan.
1 servis kaşığı tavuk sote
2 minik sarma
1 bardak limonata


22:00 gibi
2 minik erik
½ nektarı n
 
Kizlar menum sahur bir yumyrta lor salatasi salatalik 3zeytin
Iftar 2minik dolma tavuk bir kasik taze fasulye salata yogurt
Su 3lt yapcam spor 30dk yuzme 10dk yuruyus. Aksam 30dk daha yapcam

Güzel canım süpersin


Ben beğendim canım afiyet olsun
1 temmuza kadar en azından 79 olsam ne güzel olur. aslında dikkat edersem fazlası bile olur.

Neden olmasın kendimizi tutarsak herşeyi başarabilirizzz
Evet eltimdeyim ekmek getirmeyi unuttum ve ekmek yemedim
Yarım kase çorba
1yk patlıcan oturtma
1yk pilav
2tavuk copsis
Salata simdlk bukadar :)

Pilav olmamış oturtma kızartma olmamasını umuyorum

Selam kizlar aksama yemege gittik ailecek menumu yazim

Sahur
2 dilim tam bugdaya peynirli tost
Haslanmis yumurta
Domates


Iftar
Yarim kase dugun corba
1 porsiyon adana
1 dilim pide
Salata
Ayran

2 litre su
30 dk yuruyus

Güzel canım ama pide dilimi küçüktür diye umuyorum


Çok güzel canım afiyet olsun sen bilirsin fıstık düzeni bozmak istemiyorsan
 
Sagol canim
 

Kız karpuz çok olmuş bu sefer
Sahurda o kadar şekerli yeme canım yiyip yatılıyor sonuçta
Akşam da zaten şehriyeli çorba var keşke hiç sarma olayına girmeyeydin ama neyse 2 ile kesmişsin bu da güzel bişey bi de şu limonata eğer hazır ise uzak durmanızı tavsiye ederim diğerleri gayet iyi
 
Ben menümü yaziyim
Sabah
1 peynirli tost (sabah kızların doktor kontrolü vardı stresten miğdem altüst oluyor her seferinde ondan böyle geçiştirdim)
Akşam
2 kepçe ezogelin çorbası
Salata
1 zeytinyağlı enginar
Su 2 tl falandır
Spor yok
 
Yok canm hazır değil limonata kebdisi yapmış karpuz ince dilim dilim canım birde ensizdi sarmaya dayanamadım baya bir övdüler
 
Merhaba hanımlar
Sahur menüm
Domates
Salatalık
Biraz peynir
2bardak ayran
1dilim ekmek
Sahur öncesi mutfak dip köşe temizlendi
Sahur sonrası banyo ve çamaşırlar yıkandı
Yoğurt mayaladim saat 6 da 1 saat sonra dolaba kaldircam oluyorum yorgunluktan
Perşembe aksamda odalara girişi en:/
 
@seydan94 valla ne sekil yaptı bilmiyorum
Ama 1kasik koydum yemek yediğimiz kaşıkla
Çok ısrar etti ekmek yemeyince 1yk pilav aldım
Valla bu temizlikte hiç bişi kalmamıştır
 
Günaydın kızlar
Paylasımlarımdan rahatsızlık duyulmuş banlandım
Arayan soran merak eden kızlar sağolun Allah cuma günü tartıda yüzünüzü güldürsün
  • Eeee sıskınun duası bu olur ancak
  • Bugun ara ara gelmeye çalışırım
  • Aksama ıftar yemegım var dünden berı hazırlık yapılıyor
 
Limonata el yapımı yazmışsın, gözüme bartmıştı, şekeri azsa iyi
Karpuz çok kilo yapıyor şişkinlik yapıyor buna karar verdim çok yemek yaramıyor halbuki kalorisi çok yüksek değil demek ki şişiriyor 5 dilim ince demişsin o da iyi

pamuğun sağlık sorunları varmış bir süre aramızda olamayacak canım
Üzüldüm geçmiş olsun Pamukseker19 çabuk dönsün
Tuba atom karınca gibi sahur öncesi sonrası çalışmışsın kız ne zaman uyudun seeen
Pilav milav kalır mı dip bucak temizlik eğil kalk eğil kalk merak etme, menün iyi
 
Günaydın kızlar hatta genç kızlar diyim
Yaptığımız sporları bir arkadaş sayıp ayrı bir liste çıkartıyordu bir ara. Bence iyi olıyordu ayrı bir spor listesi.
Gene birinci ikinci üçüncüyü bulup sonuncu kimse sporu artırma cezası yapabiliriz mesela.
Sizler ne diyorsunuz, konuşalım uygunsa bu iş için spor başkanı önerim hem en fitimiz hem spordan iyi anlayanımız olarak Bestttt olsun kendi de askrhpozitif kaptan da kabul ederse
Sadece menü eleştirisi yeterli olmuyor
 
Takım ıcın yararlı olan kabul edılır ama ıstıkrar sağlanırmı asıl sorun orda
Çok denemeler yapıldı bırakıldı
Grup oluşturmak lazım ısteyenler katılsın
Ondada süphelıyım ya Ramazan bahane
Yaz günü okul tatıl o bahane
Yanı gözü nanazda olmayanın kulagı ezanda olmazmıs hesabı
Saldım çayıra bır takımız zaten
Menü yorumlarıda iste ortada bazı güzel denen menüler görünce cıddımı deyıp araştırma geregı duyuyorum
 
Günaydın herkese. zümre toplantısındayım kızlar dün kvdemdeydik iftarda sonra bi parka gittik derken çok geç geldik çok yoğunum çoook
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…