Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

North River · 19 Haziran 2017

sahgull .!.:
geçmiş olsun cnm

Sağol gülüşüm emzirme işi bitince daha kolay geliyor hastalık acaba 5yasa kadar emzirsemiydim

sahgull .!.:
günaydın bu arada kardeş takımcımmm
3. takımdann sevgilerrr selamlar getirdim sizee

aleyküm selam canım bı ara uğrayacağım inşallah

seydan94 .!.:
Canım eğer iltihap varsa adaçayı iç iyi geliyo antiseptik

Yaaaaa nasılda mutlu oldum şimdi (tabi kilo almana değil gelmene) hoşgeldinnnn
Hedefimiz hepimiz bu kiloları verip koruma topiğine geçmek

Hoşgeldin tatlım ilk sayfada kurallarımız var bi göz at istersen uyarsa sana da aramıza tekrar hoşgeldin ben kendimi tanitiyim ben Burda 43 kilo verdim hedefime ulaştım ve mezun oldum fakat sonrasında korudum da ama sonra bebeklerim oldu hamile kaldım şimdi o kiloları vermek için tekrar buraya geldim.
Ayda 3 kilo zaten ideal ama kendini şartlama mesela ilk ay fazla gider son aylarda az gider kilon azaldıkça bunlar normal şeyler ama zaten ortalama olarak öyle bir kilo gitmesi ideal olanı.

Canım geçmiş olsun ya çok üzüldüm haberdar et merak ettim şimdi

Daha iyi canım inşallah yarın daha da iyi olur yapışık geziyoruz ignenin birini oldu herşeyin farkında bilerek yavaş yürüyor aciyormus otururken ayagina dikkat ediyor uffuffdiye diye

askrhpozitif .!.:
Kızlar günaydın dün akşam gelemedim bir türlü ev kalabalık eşyalar bir yandan insanlar bir yandan ama aklim hep burdayı bugün mutlaka alıntıları yapicam şimdi elektriği kapatırmaya gidiyorum

Canım humayla nasıl olacak annenler mı geldi

Edibe12 .!.:
Hoşbulduk North River . Amin. Senin de ogluna geçmiş olsun. Haklısın obez olunca ben de başlarda çabuk veririm diye umut ediyorum. Hipotiroid ve insulin direnci hızımı çok kesmezse ilk on kilo kolay ama sonrasını bilemiyorum. Önemli olan kararlılıkla devam etmek. Bunu başarabilmek ve az verirsem moralimi bozmamak için hedefimi küçük tuttum.

Sağol canım rabbim beterinden korusun bunlar birşey değil çok şükür
Çok doğru diyorsun bir günde almadık bir günde gitsin yeterli sağlıklı gitsin gelmesin her giden Gr candir

befitlady .!.:
İlk öncesi sonrası :)
İnşallah bu grupla daha iyisi olucaaak
Günaydın

süper üst bedende mükemmel bir fark var alt bedenini ödünç alabilirim

cesurveguzel .!.:
Eki Görüntüle 2010910
."beğendiğiniz bedenlere hayallerinizdeki ruhu koyup aşk sanıyorsunuz."
bu sözü ;- beğendiniz bedenlere beğendiniz kafalar koyup kendinizi kandırıyosunuz- diye değiştiriyorum=D amatörce ama eylenceli
buarada kafa benim =) yüzü biraz flu yaptım

sen çok yaşa emi böyle birşey yapıp dolaba aşmak lazım

Poni Bon · 19 Haziran 2017

cesurveguzel .!.:
3 badem 5 fındık dedim bi araba laf etti güllacı dondurmayı deseydim beni kovardı =)

Canm sen diyetisynden ne bekliyosun ki anlamadm

seydagun · 19 Haziran 2017

Edibe12 .!.:
@seydan94 teşekkür ederim beni kabul ettiğiniz için. Kurallara baktım, elimden geldiği kadar uymaya çalışacağım. Bir anda çok verip sonra zorlanıp yarıda bırakmak istemiyorum. Iki yıl önce bir ayda 10 kilo verip sonra bıraktım. Fazlasıyla geri aldım ve aşırı derecede saçlarım döküldü. Bu sefer yavaş da versem yaşam biçimimi değiştirmek istiyorum. Kk'ya yeni üye olduğum için mesaj yazma, alıntı yapma vs konularında tecrübesizim. Yanlışlık yaparsam herkesten şimdiden af diliyorum. Kendimi hemen gelistirmeye çalışacağım Tebrik ederim 43 kilo vermişsiniz, müthiş! Ne kadar zamanda vermiştiniz? Hele de sonrasında korumuş olmanız ayrı bir başarı. Bana da yardımcı olur ve yönlendirirseniz çok sevinirim.

Elimden geleni yapmak için ve kilo vermek için burdayım zaten tatlım tabiki yardımcı olurum burda hepimiz birbirimize yardım etmek için varız zaten.kk ya da zamanla alışırsın elbette problem değil.ben 10 ay gibi bir sürede verdim 43 kiloyu

North River · 19 Haziran 2017

Biliyorum Seyda @seydan94 beni parçalara ayıracak ama ben gece boyu ucu bir arada içtim bı termos yapıp uyumamak için

Oğlumu da bademcikler şişmiş çok fenaymis gece ateş 40.9 su anlamıştım o zaten şimdiye kadar büyük bademciklerde birde 6.hastalikta ateş yaşadık iğne verdi oğlumun ilaç icmedigini biliyor zaten eskiler bilir zorla birazcik icirsem bile zorlayarak kusan bir çocuk bunlar gelip geçici şeyler tabi ki her anne gibi üzülüyorum ama çok şükür rabbim küçük hastalıklarla Şinasin beterinden saklasın hepimizin yavrusunu

Poni Bon · 19 Haziran 2017

Kızlar hala regl olamadm şişmş hissediyorm kendimi umarım artı çıkmam

seydagun · 19 Haziran 2017

nanekekik .!.:
Sağol gülüşüm emzirme işi bitince daha kolay geliyor hastalık acaba 5yasa kadar emzirsemiydim
aleyküm selam canım bı ara uğrayacağım inşallah

Daha iyi canım inşallah yarın daha da iyi olur yapışık geziyoruz ignenin birini oldu herşeyin farkında bilerek yavaş yürüyor aciyormus otururken ayagina dikkat ediyor uffuffdiye diye

Canım humayla nasıl olacak annenler mı geldi

Sağol canım rabbim beterinden korusun bunlar birşey değil çok şükür
Çok doğru diyorsun bir günde almadık bir günde gitsin yeterli sağlıklı gitsin gelmesin her giden Gr candir
süper üst bedende mükemmel bir fark var alt bedenini ödünç alabilirim

sen çok yaşa emi böyle birşey yapıp dolaba aşmak lazım

Ahh canım ya öyledir tabiki onlar herşeyi biliyor vallahi herşeyin farkındalar çabucak iyileşir yakışıklı inşallah

Poni Bon · 19 Haziran 2017

Menümü uyuyakaldığm için unuttum bu swferde
Menüm
Sahur yok

İftar
1 tbk yoğurtlu ıspanak
2 d ekmek
2 üçgn d karpuz
2 hurma
Su 1.5
Spor yok

seydagun · 19 Haziran 2017

befitlady .!.:
İlk öncesi sonrası :)
İnşallah bu grupla daha iyisi olucaaak
Günaydın

Maşallah canım devamı da gelcek inşallah

Poni Bon .!.:
Selam kızlar okuldan gelir gelmez alışverişe çıktık yeni geldm açkende bişy yapılmıyor yahu

Öyle canım ya az kaldı

nanekekik .!.:
Biliyorum Seyda @seydan94 beni parçalara ayıracak ama ben gece boyu ucu bir arada içtim bı termos yapıp uyumamak için

Oğlumu da bademcikler şişmiş çok fenaymis gece ateş 40.9 su anlamıştım o zaten şimdiye kadar büyük bademciklerde birde 6.hastalikta ateş yaşadık iğne verdi oğlumun ilaç icmedigini biliyor zaten eskiler bilir zorla birazcik icirsem bile zorlayarak kusan bir çocuk bunlar gelip geçici şeyler tabi ki her anne gibi üzülüyorum ama çok şükür rabbim küçük hastalıklarla Şinasin beterinden saklasın hepimizin yavrusunu

Aminnnn canım Allah hepimizin çocuklarını korusun en iyi ben bilirim canım evladın hastayken nasıl üzüldüğünü bi annenin.
Allah beterinden korusun canım hep kucağımızda olsunlar.
Kahveye gelince 2 si 1 arada olsa gıkım çıkmazdı ama yapcak bişey Yok zaten canım olan olmuş toparlarız
Heee by arada Türk kahvesi ve çay daha iyi uyumamak için söliyim

Poni Bon .!.:
Kızlar hala regl olamadm şişmş hissediyorm kendimi umarım artı çıkmam

Kötü düşünme tatlım

Poni Bon .!.:
Menümü uyuyakaldığm için unuttum bu swferde
Menüm
Sahur yok

İftar
1 tbk yoğurtlu ıspanak
2 d ekmek
2 üçgn d karpuz
2 hurma
Su 1.5
Spor yok

Menü güzel ama karpuz hurma ekmek üçü beraber olmasa daha iyi ya da 1 hurma 1 ekmek 2 karpuz gibi olsa daha iyi olabilir ama beğendim afiyet olsun canımm

Poni Bon · 19 Haziran 2017

nanekekik .!.:
Biliyorum Seyda @seydan94 beni parçalara ayıracak ama ben gece boyu ucu bir arada içtim bı termos yapıp uyumamak için

Oğlumu da bademcikler şişmiş çok fenaymis gece ateş 40.9 su anlamıştım o zaten şimdiye kadar büyük bademciklerde birde 6.hastalikta ateş yaşadık iğne verdi oğlumun ilaç icmedigini biliyor zaten eskiler bilir zorla birazcik icirsem bile zorlayarak kusan bir çocuk bunlar gelip geçici şeyler tabi ki her anne gibi üzülüyorum ama çok şükür rabbim küçük hastalıklarla Şinasin beterinden saklasın hepimizin yavrusunu

Amin canm çok geçmiş olsn ikinize de

Poni Bon · 19 Haziran 2017

pufss .!.:
Merhaba arkadaslar. Ben yeni katiliyorum araniza. Nasilsiniz neler yapiyorsunuz?

pufss .!.:
84 kg. Kizlar 1.62 boyundayim bugun kilo vermek icin radikal adimlar atmak istedim ve burdayim. Irade olarak cok zayifim ve destege ihtiyacim var. Sizden bu konuda yardim istiyorum. Bsbek emziriyorum cok kati bir diyet yapamayacagim o yuzden ama dengeli beslenerek yVas yAVAS vermeyi hedefliyorum

Hoşgeldin aramıza ben Poni

ayulduzz .!.:
Ah bu körolasica nefis olmasa zaten sağlıklı beslenme kadar güzeli var .daha sağlıklı daha zinde enerjik ve daha iyi hissetmek doğru beslenmekten geçiyor ama işte beyin obezligimi dersin çocukluktan gelen alışkanlıklardan kaynaklı bağımlılık mı dersin hala doğru beslenme yi hayat şekli yapamadım bir türlü ama inanıyorum ben zayıflığı çok seviyorum Birgün gelecek hayat şekli yapicam yeme içme merkezimden cikicak

İşte bütün mesele bu

tubadem41 .!.:
Aynen öyle canım bende çocukluğumdan beri kilo problemim var artık aşmak istiyorum inşallah asicZ canım zayıf halimi cok merak ediyorum

Bnde çok merak ediyorm lise 2den beri 80 üstüydüm hep. Düğünümde bile 84 kiloydm

mefkurem .!.:
Hellooooo fıstık adaylarım

Şişko geldi hanımmmm

Herzamanki istikrarımı bozmayarak yine kilolarımı alıp geldim
Kendimi 9.takımın şefkatli kollarına bırakıyorum
Anladımki yalnız olmuyor en azından ben yapamıyorum
Versemde benim buraya kazık çakmam lazım
Yoksa ipin ucunu tutmak gibi bi becerim yok
Yine 10 verip 20 aldım, beni aşağısı kurtarmıyor
Şimdi yavaş yavaş başlasamda bayramdan sonra tam anlamıyla start verecem

Yeni arkadaşlarlada zamanla tanışıp kaynaşırız

Oo hoşgeldin abla

Edibe12 .!.:
Merhaba sevgili takım arkadaşlarım. Ben Edibe. Araniza yeni katıldım. 35 yaşında, 1.60 boyunda 94 kiloyum. 8 yaşında ve 1.5 yaşında iki çocuk annesiyim. Çalışmıyorum. Kendimi bildim bileli şişmanım. Bunu artık değiştirmek istiyorum. Umarım hep birlikte başarılı olup istediğimiz kilolara ulaşırız. Herşeyden önce sağlık için bunu başarmalıyız. Benim hedefim 70 olabilmek. Nasıl bir yol izleyeceğime karar veremedim henüz. Orta bir hızda ama kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorum. Mesela ayda 3 kilo verebilirsem super olur. Eğer bu hayalim gerçekleşirse sekiz aylık bir süreç beni bekliyor... Desteğinizi bekliyorum

Hoşgldn edibe bn Poni 28 yaşnda bir çock annesiyim. 95ten 74e düştm bu takmda uzın bi süreçte verdim bu kiloları sindire sindire

sahgull .!.:
günaydın bu arada kardeş takımcımmm
3. takımdann sevgilerrr selamlar getirdim sizee

A.s gülşah napıyon canm

befitlady .!.:
İlk öncesi sonrası :)
İnşallah bu grupla daha iyisi olucaaak
Günaydın

Süper karın çevresi baya gitmiş

cesurveguzel .!.:
Eki Görüntüle 2010910
."beğendiğiniz bedenlere hayallerinizdeki ruhu koyup aşk sanıyorsunuz."
bu sözü ;- beğendiniz bedenlere beğendiniz kafalar koyup kendinizi kandırıyosunuz- diye değiştiriyorum=D amatörce ama eylenceli
buarada kafa benim =) yüzü biraz flu yaptım

Bnm istediğim fizikte bu ama fazla uçtm galiba

askrhpozitif · 19 Haziran 2017

Kendime not 20427 den okumaya basla

acemihayat28 · 19 Haziran 2017

Kızlar son 1sayfa geçmiş kala yazayım :)
Odemim gitmiş ayy nasıl sevindim anlatamam

Cuma :101.9
Pazartesi:101.5
Fark:400gr
Dün 102.9. Cikmistmya nasıl ürktüm anlatamam
Nasıl bı ödem yaaaa bu

acemihayat28 · 19 Haziran 2017

Cumaya kadar 600 Gr daha versem oh mis olurum :)

seydagun · 19 Haziran 2017

tubadem41 .!.:
Kızlar son 1sayfa geçmiş kala yazayım :)
Odemim gitmiş ayy nasıl sevindim anlatamam
Cuma :101.9
Pazartesi:101.5
Fark:400gr
Dün 102.9. Cikmistmya nasıl ürktüm anlatamam
Nasıl bı ödem yaaaa bu

Olur öyle şeyler kuzum ya bak gitmiş eksiye bile düşmüşsün

acemihayat28 · 19 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Olur öyle şeyler kuzum ya bak gitmiş eksiye bile düşmüşsün

Bı 600 daha versem sevinirim :)evet çok korkarak çıktım ama sevindim :))

North River · 19 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Maşallah canım devamı da gelcek inşallah

Öyle canım ya az kaldı

Aminnnn canım Allah hepimizin çocuklarını korusun en iyi ben bilirim canım evladın hastayken nasıl üzüldüğünü bi annenin.
Allah beterinden korusun canım hep kucağımızda olsunlar.
Kahveye gelince 2 si 1 arada olsa gıkım çıkmazdı ama yapcak bişey Yok zaten canım olan olmuş toparlarız
Heee by arada Türk kahvesi ve çay daha iyi uyumamak için söliyim

Kötü düşünme tatlım

Menü güzel ama karpuz hurma ekmek üçü beraber olmasa daha iyi ya da 1 hurma 1 ekmek 2 karpuz gibi olsa daha iyi olabilir ama beğendim afiyet olsun canımm

Seydam valla normalde granül(çözünebilir) kahve içmiyorum bandın son ürünü muhteşem bir teknoloji ile kötü bir kahve bile olmayan birşey elde ediliyor eşime kahve yap deyince filtre kahve yerine bunu yapmış mecbur içtim eşim içer bizde bol köpüklü şekerli ucu biraradalari

North River · 19 Haziran 2017

askrhpozitif .!.:
Kendime not 20427 den okumaya basla

Kaptana not geçmişi biz hallettik sen güncellendenr devam et anı yaşa

tubadem41 .!.:
Kızlar son 1sayfa geçmiş kala yazayım :)
Odemim gitmiş ayy nasıl sevindim anlatamam
Cuma :101.9
Pazartesi:101.5
Fark:400gr
Dün 102.9. Cikmistmya nasıl ürktüm anlatamam
Nasıl bı ödem yaaaa bu

tubadem41 .!.:
Cumaya kadar 600 Gr daha versem oh mis olurum :)

ohh şükür bak gitmiş boşuna yıpratma bı daha kendini cumadan inşallah 99.9 da olsa ikili rakamlara gececeksin

acemihayat28 · 19 Haziran 2017

Kızlar başlangıçtan bu yana 4 .6gr vermişim ayy inşallah cumaya 5-6 olur

acemihayat28 · 19 Haziran 2017

nanekekik .!.:
Kaptana not geçmişi biz hallettik sen güncellendenr devam et anı yaşa

ohh şükür bak gitmiş boşuna yıpratma bı daha kendini cumadan inşallah 99.9 da olsa ikili rakamlara gececeksin

Ayy inşallah canım çok istiyorum artık 100deb düşmek :))
Aynen çok şükür gitti saolun canlar

Fitt_anne · 19 Haziran 2017

Selam kızlar ne uyuyorum ama 1,30 kalktım evleri yalandan bir topladım pazara gidicem şimdi eee maluk savaşi başlattık pis yağlara silahlari kuşanmak lazım bol yeşillik sebze aliyim maydanoz aliyim özellikle dimi ama

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🦄

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🦄

Guru

🦄

Guru

🦄

🦄

Nirvana

yeniden başlar mı herşey

yeniden başlar mı herşey

Guru

yeniden başlar mı herşey

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

yeniden başlar mı herşey

yeniden başlar mı herşey

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency