Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

cesurveguzel · 21 Haziran 2017

kızlar herkesin mübarek kadir gecesi hayırlı olsun. bende diyetime devam ediyorum. ama bugün kadir gecesi olması münasebetiyle annem el yapımı helva kavurdu malesef 2 küçük dilim ondan yedim. şimdi pişmanım ama iş işten geçti. nefs işte. köreltmek lazım ama görünce durulmuyo ki . bakın düşünün ben helvayı saat 2 de yedim 5 dakika çok güzel tadını aldım . ama çoktaaan tadı geçti ama kalorisi bende kaldı üstelik şuan kendimi davul gibi şişmiş hissediyorum. sz siz olun gözünüzde kalsa 2 dilime çıkmayın tat anlamında biride bir beşide bir ama kalori olarak değil .şimdi ceza olarak ara öğün yapmıyorum akşamı da hafif geçiştircem üzgünüm pişmanım ama hırsım hala baki dir durmak yok rejime devam ...

North River · 21 Haziran 2017

befitlady .!.:
Selam herkese :)
Bu güzel günde ve gecesinde yüregimizden geçenler dualarımız kabul olsuun inşallah

Sınavlardan dolayı bakamadım dün özür dilerim sorumluluk sahibi biriyim ama sinavlar söz konusu olunca menüyü yazmayı atladımm cezamı verebilirsiniz hakettim bunu :/
20/06/17
Sahur
1 yumurta
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
8 kiraz
1 Nescafe

İftar
Yoğurt çorbası
Türlü 6 kaşık yedim
Yeşil salata

İftardan sonra ders çalışırken bitane gong yedim ve yanında acı bir kahve

sınavın nasıldı canım menü güzel gong bı paket değil tane dimi doğru anladim

North River · 21 Haziran 2017

Kızlar uyanınca zencefil çayı içtim boğazıma iyi gelir diye gecede Zuhal ablamın dediği gibi gargara yaptım sirke ile daha iyiyim
Sabah kahvaltısı yapmadım kuzeyin ignesiydi saç trasiydi diyur ystir derken saat 15:00de yedim birazda fazla mı yedim nedir sonra basım dönmeye bulanık görmeye midem bulanmaya başladı şeker birden yükseldi tabi
Velhasıl kelam eskiler bilir inusilin direncin vardı ve ilaçsız hallederim diyordum sanırım halledemedim Biray ilacını düzenli kullanıp tekrar kan tahlili yaptiracagim ve bugünden sonra daha daha daha çok dikkat edeceğim beslenmeme

befitlady · 21 Haziran 2017

nanekekik .!.:
sınavın nasıldı canım menü güzel gong bı paket değil tane dimi doğru anladim

Sınavım çok güzel geçti
2 tane :/ annemle paylaştım yoksa hepsini yerdim galiba

befitlady · 21 Haziran 2017

cesurveguzel .!.:
kızlar herkesin mübarek kadir gecesi hayırlı olsun. bende diyetime devam ediyorum. ama bugün kadir gecesi olması münasebetiyle annem el yapımı helva kavurdu malesef 2 küçük dilim ondan yedim. şimdi pişmanım ama iş işten geçti. nefs işte. köreltmek lazım ama görünce durulmuyo ki . bakın düşünün ben helvayı saat 2 de yedim 5 dakika çok güzel tadını aldım . ama çoktaaan tadı geçti ama kalorisi bende kaldı üstelik şuan kendimi davul gibi şişmiş hissediyorum. sz siz olun gözünüzde kalsa 2 dilime çıkmayın tat anlamında biride bir beşide bir ama kalori olarak değil .şimdi ceza olarak ara öğün yapmıyorum akşamı da hafif geçiştircem üzgünüm pişmanım ama hırsım hala baki dir durmak yok rejime devam ...

VAZGEÇERSEK KAYBEDERİZ
O yüzden asla vazgeçmek yok
“Önüne çıkana “Engel” dersen, takılıp düşersin; “Basamak” dersen, bir basamak yükselirsin…”

:)

seydagun · 21 Haziran 2017

befitlady .!.:
Selam herkese :)
Bu güzel günde ve gecesinde yüregimizden geçenler dualarımız kabul olsuun inşallah

Sınavlardan dolayı bakamadım dün özür dilerim sorumluluk sahibi biriyim ama sinavlar söz konusu olunca menüyü yazmayı atladımm cezamı verebilirsiniz hakettim bunu :/
20/06/17
Sahur
1 yumurta
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
8 kiraz
1 Nescafe

İftar
Yoğurt çorbası
Türlü 6 kaşık yedim
Yeşil salata

İftardan sonra ders çalışırken bitane gong yedim ve yanında acı bir kahve

Öncelikle geçmiş olsun güzel geçmiş sevindim tatlım sınavın için
Bence menü kötü değil ondan kızamadım sana kötü menü ile gelsen o zaman kızabilirdim
İftardan sonraki olayı çok beğenmesem de sen de beğenmemişsin zaten ondan aynı şeyi söylemicem
Kaçıncı sınıftasın canım

seydagun · 21 Haziran 2017

nanekekik .!.:
Kızlar uyanınca zencefil çayı içtim boğazıma iyi gelir diye gecede Zuhal ablamın dediği gibi gargara yaptım sirke ile daha iyiyim
Sabah kahvaltısı yapmadım kuzeyin ignesiydi saç trasiydi diyur ystir derken saat 15:00de yedim birazda fazla mı yedim nedir sonra basım dönmeye bulanık görmeye midem bulanmaya başladı şeker birden yükseldi tabi
Velhasıl kelam eskiler bilir inusilin direncin vardı ve ilaçsız hallederim diyordum sanırım halledemedim Biray ilacını düzenli kullanıp tekrar kan tahlili yaptiracagim ve bugünden sonra daha daha daha çok dikkat edeceğim beslenmeme

Geçmiş olsun canım
O ilacı bir süre kullan zaten düzene giriyor daha sonra beslenme ile devam edince bi sıkıntı olmuyor

befitlady · 21 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Öncelikle geçmiş olsun güzel geçmiş sevindim tatlım sınavın için
Bence menü kötü değil ondan kızamadım sana kötü menü ile gelsen o zaman kızabilirdim
İftardan sonraki olayı çok beğenmesem de sen de beğenmemişsin zaten ondan aynı şeyi söylemicem
Kaçıncı sınıftasın canım

2 olcam seneye ve son hayırlısıyla :)
Kötü menuyle gelmicem inşaallah

pufss · 21 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Tabi canım ama ilk 5 6 kilo çok hızlı gidiyor zaten Ama spor çok güzel bişey insanı rahatlatıyor bende Yen'i Doğum yaptım ve bebeklerim Yen'i küvözden çıktılar o yüzden yapamıyorum ama kiloyu veriyim kızlar da biraz büyüsün yapcam devam etcem

Ikizlerin mi var Allah bagislasin. Bende bir ay sonra felan baslamayi dusunuyorum zaten sadece suan degil birde hergun yapmak degil de haftada uc gun felan.

MiuLego · 21 Haziran 2017

Kızlar yarışmaya katılmak isteyenler topiğine bi bakın :) yeni birisi var da

pufss · 21 Haziran 2017

befitlady .!.:
Selam herkese :)
Bu güzel günde ve gecesinde yüregimizden geçenler dualarımız kabul olsuun inşallah

Sınavlardan dolayı bakamadım dün özür dilerim sorumluluk sahibi biriyim ama sinavlar söz konusu olunca menüyü yazmayı atladımm cezamı verebilirsiniz hakettim bunu :/
20/06/17
Sahur
1 yumurta
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
8 kiraz
1 Nescafe

İftar
Yoğurt çorbası
Türlü 6 kaşık yedim
Yeşil salata

İftardan sonra ders çalışırken bitane gong yedim ve yanında acı bir kahve

Afiyet olsun cnm iyi gorunuyor gayet menun.

pufss · 21 Haziran 2017

Bu arada kiyafet muhabbeti olmus yaa ben pek kiyafet almiyorum uzun suredir. Zayiflicam die. Bir turlu olmadi ama 70 e geldigim anda 55 e kadar giyebilecegim tum kiyafetlerim duruyor. Hatta suankinden fazla kiyafetim var. Ins. Bu sefer hepsini giycem. Gorunce aglayasim geliyor.

seydagun · 21 Haziran 2017

befitlady .!.:
2 olcam seneye ve son hayırlısıyla :)
Kötü menuyle gelmicem inşaallah

İnşallah canım azimli görüyorum seni maşallah
Hayırlısı tatlım

pufss .!.:
Ikizlerin mi var Allah bagislasin. Bende bir ay sonra felan baslamayi dusunuyorum zaten sadece suan degil birde hergun yapmak degil de haftada uc gun felan.

Üçüz bebeklerim oğlum melek oldu 2 kızım benimle Allah'a bin şükür olsun bi bedende 4 kalp nasip etti bana
Aynen yavaş yavaş eklemek lazım işte yapabildiğimiz kadar

MiuLego .!.:
Kızlar yarışmaya katılmak isteyenler topiğine bi bakın :) yeni birisi var da

Yazmışsın zaten teşekkür ederiz canım

seydagun · 21 Haziran 2017

pufss .!.:
Bu arada kiyafet muhabbeti olmus yaa ben pek kiyafet almiyorum uzun suredir. Zayiflicam die. Bir turlu olmadi ama 70 e geldigim anda 55 e kadar giyebilecegim tum kiyafetlerim duruyor. Hatta suankinden fazla kiyafetim var. Ins. Bu sefer hepsini giycem. Gorunce aglayasim geliyor.

Maşallah ben zayıfladığım da bütün büyük kıyafetlerimi vermiştim birilerine şimdi sadece hamilelikte aldığım kıyafetler duruyor büyük olarak

SAPHIRA · 21 Haziran 2017

Selam hanımlar yeriniz varmış Hoş geldim mi o zaman

seydagun · 21 Haziran 2017

SAPHIRA .!.:
Selam hanımlar yeriniz varmış Hoş geldim mi o zaman

Merhaba tatlım hoşgeldin ilk sayfada kurallarımız var bi göz at istersen uygunsa senin içinde tabiki hoşgeldin aramıza

doga3 · 21 Haziran 2017

merhabalar inşallah beraberce kurtulucaz kilolardan

askrhpozitif · 21 Haziran 2017

befitlady .!.:
Selam herkese :)
Bu güzel günde ve gecesinde yüregimizden geçenler dualarımız kabul olsuun inşallah

Sınavlardan dolayı bakamadım dün özür dilerim sorumluluk sahibi biriyim ama sinavlar söz konusu olunca menüyü yazmayı atladımm cezamı verebilirsiniz hakettim bunu :/
20/06/17
Sahur
1 yumurta
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
8 kiraz
1 Nescafe

İftar
Yoğurt çorbası
Türlü 6 kaşık yedim
Yeşil salata

İftardan sonra ders çalışırken bitane gong yedim ve yanında acı bir kahve

Sinavin nasıldı bitti mı yoksa cuma günü bir tane daha mı vardı

nanekekik .!.:
Kızlar uyanınca zencefil çayı içtim boğazıma iyi gelir diye gecede Zuhal ablamın dediği gibi gargara yaptım sirke ile daha iyiyim
Sabah kahvaltısı yapmadım kuzeyin ignesiydi saç trasiydi diyur ystir derken saat 15:00de yedim birazda fazla mı yedim nedir sonra basım dönmeye bulanık görmeye midem bulanmaya başladı şeker birden yükseldi tabi
Velhasıl kelam eskiler bilir inusilin direncin vardı ve ilaçsız hallederim diyordum sanırım halledemedim Biray ilacını düzenli kullanıp tekrar kan tahlili yaptiracagim ve bugünden sonra daha daha daha çok dikkat edeceğim beslenmeme

Geçmiş olsun bahar aman dikkat et ihmal etme şeker hiçbir şeye benzemiyor

MiuLego .!.:
Kızlar yarışmaya katılmak isteyenler topiğine bi bakın :) yeni birisi var da

sağol canım benim teşekkür ederiZ

SAPHIRA .!.:
Selam hanımlar yeriniz varmış Hoş geldim mi o zaman

hoşgeldin tabikide tatlim hemencik kendimi tanitayim ben Merve yaşım 27 di 27 aylık bir kızım var 103 kusur kiloyla başladım suan 7 li rakamlardayim sende kendini tanıtır mısın

askrhpozitif · 21 Haziran 2017

doga3 .!.:
merhabalar inşallah beraberce kurtulucaz kilolardan

Hoşgeldin tatlım sende ben Merve yaşım 27 di 27 aylık bir kızım var 103 kusur kiloyla başladım suan 7 li rakamlardayim sende kendini tanıtır mısınilk sayfada kurallarimiz var onlarada bir bakarsın olur mu

befitlady · 21 Haziran 2017

pufss .!.:
Afiyet olsun cnm iyi gorunuyor gayet menun.

Teşekkür ederim canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

-be a fire-

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency