- Konu Sahibi Handandandan
-
- #205.101
Evet maalesef
[QUOTE="Edibe12, post: 51880058, member: 8381
Kilo alıp vermelerine bakarak umuyorum yine kolayca istediğin kiloya düşersin. Bu sefer korumayı başarmak senin için asıl başarı olacak. Benim kilolar çok yerleşik kardeş ilkokuldan beri taşıyorum onları benden ayrılabilirler mi bilmiyorum? Bu arada senin hedefin kaç? Daha önce yazdıysan da kaçırmışım kusura bakma.
Benim iki defa diyetisyen denemem oldu. İkisinde de bir ayda 5 kilo verdim. Aslında tam uyulursa listeler fayda ediyor ama devamında sıkılıp ikinci ay liste takip edemiyorum. Umarım sen fayda görürsün irade ve istikrar derdimizin tek ilacı… Hem diyetisyen verdiğin kiloları koruman için de yol gösterecektir, iyi yapmışsın bence diyetisyene giderek. Ben de kendim biraz verip tıkanırsam giderim diye düşünüyorum. Listene de baktım aralardaki meyvelerle birlikte iki yemek kaşığı yoğurt veya 1 çay bardağı süt tavsiye etmişti benim gittiğim bir diyetisyen kan şekeri hızlı yükselmesin diye. Belki benim diyabet riskim yüzünden böyle demiştir.[/QUOTE]
Hedefim 80 inşallah bu kez kalıcı olur.evet öeyvenin yanında bir şey vermemesi benim de dikkatimi çekti