Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

acemihayat28 · 29 Haziran 2017

iyi geceler kızlar
@nanekekik tatlım patates sadece bugun yedım canısı annemlerde yemek yıemedım zaten
ama haklısın bırakmam lazım
@seydan94 evet canım meyvede fazla kaçtı malesef ama bı daha böyle olmıcak ınşallah
kızlar gece saat 11 de haftalık temizliğimi yaptım
yarına sadece kapı önü ve katlancak çamaşırlarım kaldı o da gec açtım sahsı balkonum yok dışarı cıkıp toplayasım gelmedı amma ter döktüm bi bilsenize inşallah eksi olur cumaya bu kadar ter ama iyi oldu ya stresliyim bu aralr bırz iyi geldi
duşumuda aldım bı size bakıyim dedim :)
telefon bataryası cabuk bıtıyor bende laptontan alıştım laptoptan yazıyorum size :)
saat 7 den beri şarjda %53 hala ya ya orjınal samsung aletı ama ya bataryada yada sarj aletinde sorun var
eski evımde olsam bu kadar rahat yapamzdım kiracıydım ama şimdi aile apartmanı 2 katlı rahatlıkla yapıyorum
1katta ben varım 2. katta eşimin amcası onlarda köyde yazın zaten kı olsada yapardım bişi demzlerdi
eski evimde aman allahım gündüz bile temizlk sesine karısıyorlardı ya çok huysuz ihtiyarlardı
valla aramıyorum eski evimi :) sırf komsular yüzünden
şimdi etrafım sülale olsada kafam rahat enazından

Poni Bon · 29 Haziran 2017

mefkurem .!.:
çok az olmuş tatlım nasıl dayanıcan bari yoğurt yeseydin akşam yada 1 elma

seydan94 .!.:
Ayy kıyamam korkuyordur o zaman dalgasız olsa girer

Merakta kal o zaman yok be aynı işte

Güzel canım afiyet olsun
Spor da iyi olmuş

Canım güzel ama çeyrek simit ve lahmacunu farklı günlerde yersen daha iyi olur bence

Çok daha iyi olur canım karbonhidrat aldığında ekmeği yememeye çalışırsan daha iyi olur onun yerine yoğurdu tercih edebilirsin

Akşam çok meyve olmuş sanki aslında az az canım meyve yediğinde yanında şöyle bi kase de yoğurt yersen şekerini birden fırlatmaz sağlık açısından da daha iyi olur bide patates yerine salata daha iyi bir seçenek olurdu az da olsa tüketmemeni tavsiye ederim tamamen nişasta patates hele ki kızartma

Çok geçmiş olsun canım Allah yardımcısı olsun ah onlar minik savaşçılar öyle güçlüler ki bazen ben kızlarımın benden güçlü olduğuna inanıyorum

Yaaaa gidersen öyle olur işte heheh verirsinmhu hafta dimiii

Bence de canım kaçma kesinlikle

Hafif olmuş canım yoğurt ta yiyebilirdin akşam
Afiyet olsun canım gideceeeek o artılar dimi poni yaparsın sen

Artım çok ya az yedm bugün ceza olsn bana listede olmasam hiç umursamazdm sanırım

Poni Bon · 29 Haziran 2017

tubadem41 .!.:
iyi geceler kızlar
@nanekekik tatlım patates sadece bugun yedım canısı annemlerde yemek yıemedım zaten
ama haklısın bırakmam lazım
@seydan94 evet canım meyvede fazla kaçtı malesef ama bı daha böyle olmıcak ınşallah
kızlar gece saat 11 de haftalık temizliğimi yaptım
yarına sadece kapı önü ve katlancak çamaşırlarım kaldı o da gec açtım sahsı balkonum yok dışarı cıkıp toplayasım gelmedı amma ter döktüm bi bilsenize inşallah eksi olur cumaya bu kadar ter ama iyi oldu ya stresliyim bu aralr bırz iyi geldi
duşumuda aldım bı size bakıyim dedim :)
telefon bataryası cabuk bıtıyor bende laptontan alıştım laptoptan yazıyorum size :)
saat 7 den beri şarjda %53 hala ya ya orjınal samsung aletı ama ya bataryada yada sarj aletinde sorun var
eski evımde olsam bu kadar rahat yapamzdım kiracıydım ama şimdi aile apartmanı 2 katlı rahatlıkla yapıyorum
1katta ben varım 2. katta eşimin amcası onlarda köyde yazın zaten kı olsada yapardım bişi demzlerdi
eski evimde aman allahım gündüz bile temizlk sesine karısıyorlardı ya çok huysuz ihtiyarlardı
valla aramıyorum eski evimi :) sırf komsular yüzünden
şimdi etrafım sülale olsada kafam rahat enazından

İyiymş rahat takılmak

acemihayat28 · 29 Haziran 2017

Poni Bon .!.:
İyiymş rahat takılmak

aynen canısı

acemihayat28 · 29 Haziran 2017

iyi geceleer kızlar artık ben yatar .D yatakta telfonla takılıyım birazda

askrhpozitif · 29 Haziran 2017

mefkurem .!.:
Kız bu cumadan sonrasını hesap edecez :))

Tamam anlaştık

Mefkurem · 29 Haziran 2017

ayulduzz .!.:
Canım ablam misafirim var mutfaktan çıkamadım sonrada dışarı çıktık hiç ugrayamadim
Bugün usta geldi baktı hortumu patlamış motorda hasar varmı diye çekiciyle götürdüler yarın netleşicek

Ayyy şu misafir faslı bitse artık da millet normal düzene geçse

Inş.motorda bişey çıkmaz cnm

SAPHIRA .!.:
iyi geceler hanımlar
ilkokul arkadaşlarımla buluştum konuşacak ne çok şey biriktirmişiz :) daha yeni geldim eve.Menümü paylaşayım

Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates-salatalık
2 dilim tb ekmeği
2 kupa çay şekersiz

ara: 1 orta boy şeftali

öğlen: yoğurtlu kabak (1 adet çiğ kabak rendesi,1 bardak yoğurt,1 tatlı kaşığı zeytinyağ,tuz,nane karışımı)
2 dilim tb. ekmeği

akşam: 4 çorba kaşığı kuru fasulye
6 çorba kaşığı pilav
1 bardak yoğurt

ara: Türk kahvesi

2.5 LT su

spor:5000 küsür adım (takribi 1 saat)

Listemi tamamlayamadım bu yediklerimle eksik kaldı.2 tatlı kaşığı yağ,2 dilim ekmek,2 porsiyon meyve haklarımı bugün kullanamamış oldum.geç kalktım.güne geç başlayınca da böyle oldu.Dışarıda da işlerim vardı biraz gündüz,o da etkiledi.

Ilkokul arkadaşlarıyla hala görüşüyonuzmu tatlım
Ilginç olmalı :))

Menüde merak ettiğim diyetisyenin kuru baklagilin yanında pilav veriyomu

Su ve sporda gayet güzel

tubadem41 .!.:
iyi geceler kızlar
@nanekekik tatlım patates sadece bugun yedım canısı annemlerde yemek yıemedım zaten
ama haklısın bırakmam lazım
@seydan94 evet canım meyvede fazla kaçtı malesef ama bı daha böyle olmıcak ınşallah
kızlar gece saat 11 de haftalık temizliğimi yaptım
yarına sadece kapı önü ve katlancak çamaşırlarım kaldı o da gec açtım sahsı balkonum yok dışarı cıkıp toplayasım gelmedı amma ter döktüm bi bilsenize inşallah eksi olur cumaya bu kadar ter ama iyi oldu ya stresliyim bu aralr bırz iyi geldi
duşumuda aldım bı size bakıyim dedim :)
telefon bataryası cabuk bıtıyor bende laptontan alıştım laptoptan yazıyorum size :)
saat 7 den beri şarjda %53 hala ya ya orjınal samsung aletı ama ya bataryada yada sarj aletinde sorun var
eski evımde olsam bu kadar rahat yapamzdım kiracıydım ama şimdi aile apartmanı 2 katlı rahatlıkla yapıyorum
1katta ben varım 2. katta eşimin amcası onlarda köyde yazın zaten kı olsada yapardım bişi demzlerdi
eski evimde aman allahım gündüz bile temizlk sesine karısıyorlardı ya çok huysuz ihtiyarlardı
valla aramıyorum eski evimi :) sırf komsular yüzünden
şimdi etrafım sülale olsada kafam rahat enazından

Ohhh maşallah çok hamaratsın tatlım gece gece işi bitirmişin

Akrabalarla birlikte oturmak seni huzursuz etmiyosa sorun yok demektir
Benimde görümcemin biri yan evde oturuyor
20 senedir öyle oturuyoz daha 1 sefer bile sorun yaşamamışızdır

Poni Bon .!.:
Artım çok ya az yedm bugün ceza olsn bana listede olmasam hiç umursamazdm sanırım

ponim normalde çok az yeme cnm
Vücut alışıyor aza, en ufak bişey yediğinde fazla tepki veriyor

Fitt_anne · 29 Haziran 2017

Kizlw

mefkurem .!.:
Ayyy şu misafir faslı bitse artık da millet normal düzene geçse

Inş.motorda bişey çıkmaz cnm

Ilkokul arkadaşlarıyla hala görüşüyonuzmu tatlım
Ilginç olmalı :))

Menüde merak ettiğim diyetisyenin kuru baklagilin yanında pilav veriyomu

Su ve sporda gayet güzel

Ohhh maşallah çok hamaratsın tatlım gece gece işi bitirmişin

Akrabalarla birlikte oturmak seni huzursuz etmiyosa sorun yok demektir
Benimde görümcemin biri yan evde oturuyor
20 senedir öyle oturuyoz daha 1 sefer bile sorun yaşamamışızdır

ponim normalde çok az yeme cnm
Vücut alışıyor aza, en ufak bişey yediğinde fazla tepki veriyor

Bende bitmez misafir Faslı abla ya:)
İnşallah ablam

Fitt_anne · 29 Haziran 2017

Menüm
12:00Kahvaltı
Biraz peynir
3 zeytin
2 ceviz
Domates salatalık
2 çatal yumurta

8:00
1kase yoğurt çorbası
4 ızgara köfte
Salata
2 ,3 parça karpuz

Kahve soda içtim bol su , spor yok

askrhpozitif · 29 Haziran 2017

Günaydın kızlar

askrhpozitif · 29 Haziran 2017

befitlady .!.:
Uyumadan önce göz gezdiriyoruuumm sen napiyosun Merve ablacımm

[/QUOTE]
Bende aynısını yapıyordum tatlım

pufss .!.:
Menumu yazayim
Kahvalti kefir
Ogle y. 1.5 su boregi
Aksam y. 3 misafir cikolatasi 2 yaprak sarmasi
3 lt su

Olmamış canım inşallah en yakın zamanda sağlıklı ve düzenli beslenebilirsin

seydan94 .!.:
Ayy kıyamam korkuyordur o zaman dalgasız olsa girer

Merakta kal o zaman yok be aynı işte

Güzel canım afiyet olsun
Spor da iyi olmuş

Canım güzel ama çeyrek simit ve lahmacunu farklı günlerde yersen daha iyi olur bence

Çok daha iyi olur canım karbonhidrat aldığında ekmeği yememeye çalışırsan daha iyi olur onun yerine yoğurdu tercih edebilirsin

Akşam çok meyve olmuş sanki aslında az az canım meyve yediğinde yanında şöyle bi kase de yoğurt yersen şekerini birden fırlatmaz sağlık açısından da daha iyi olur bide patates yerine salata daha iyi bir seçenek olurdu az da olsa tüketmemeni tavsiye ederim tamamen nişasta patates hele ki kızartma

Çok geçmiş olsun canım Allah yardımcısı olsun ah onlar minik savaşçılar öyle güçlüler ki bazen ben kızlarımın benden güçlü olduğuna inanıyorum

Yaaaa gidersen öyle olur işte heheh verirsinmhu hafta dimiii

Bence de canım kaçma kesinlikle

Hafif olmuş canım yoğurt ta yiyebilirdin akşam
Afiyet olsun canım gideceeeek o artılar dimi poni yaparsın sen

vermişimdir herhalde Seyda dikkat etmeye çalıştm bol bol su ictim hareket ettim

seydan94 .!.:
Kızlar menüm
Sabah
1 kase yoğurt içine biraz kefir 2 kayısı 1 kaşık yulaf ezmezi
Öğlen
Peynirli salata
Akşam
2 dilim et ızgara
1 çatal humus
3 kaşık köz patlıcan salatası
Salata
Ayran 1 bardak

Su 3 lt civarı
Spor yok

Afiyet olsun canım

mefkurem .!.:
Bende sabah yazdigim gibi bugün ananas yedim
Öglen ikindi aksam 1 er dilim
Bide aksam 1.5 bardak ayran ictim
Midem bosaldi rahat ettim :))

Su 3 lt
Spor 37 dk disarda yürüyüs

bu baya eksiye getirmiştir abla seni

mefkurem .!.:
Heralde gelen giden yok daha
Herkese iyi geceler kızlar
Yarın eksilerle uyanalım inş.

uyumuş kalmışım ben abla

ayulduzz .!.:
Canım ablam misafirim var mutfaktan çıkamadım sonrada dışarı çıktık hiç ugrayamadim
Bugün usta geldi baktı hortumu patlamış motorda hasar varmı diye çekiciyle götürdüler yarın netleşicek

inşallah sorun yoktur dileğim

SAPHIRA .!.:
iyi geceler hanımlar
ilkokul arkadaşlarımla buluştum konuşacak ne çok şey biriktirmişiz :) daha yeni geldim eve.Menümü paylaşayım

Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates-salatalık
2 dilim tb ekmeği
2 kupa çay şekersiz

ara: 1 orta boy şeftali

öğlen: yoğurtlu kabak (1 adet çiğ kabak rendesi,1 bardak yoğurt,1 tatlı kaşığı zeytinyağ,tuz,nane karışımı)
2 dilim tb. ekmeği

akşam: 4 çorba kaşığı kuru fasulye
6 çorba kaşığı pilav
1 bardak yoğurt

ara: Türk kahvesi

2.5 LT su

spor:5000 küsür adım (takribi 1 saat)

Listemi tamamlayamadım bu yediklerimle eksik kaldı.2 tatlı kaşığı yağ,2 dilim ekmek,2 porsiyon meyve haklarımı bugün kullanamamış oldum.geç kalktım.güne geç başlayınca da böyle oldu.Dışarıda da işlerim vardı biraz gündüz,o da etkiledi.

afiyet olsun canım liste dışı bişey yok sanırım dimi

ayulduzz .!.:
Menüm
12:00Kahvaltı
Biraz peynir
3 zeytin
2 ceviz
Domates salatalık
2 çatal yumurta

8:00
1kase yoğurt çorbası
4 ızgara köfte
Salata
2 ,3 parça karpuz

Kahve soda içtim bol su , spor yok

afiyet olsun canım

acemihayat28 · 29 Haziran 2017

Günaydın kizlar

Mefkurem bazen rahatsizlik olabiliyor ama idare edioz onuda :/
Kizlar ben artik sadcee koy peyniri alcam
Pazardan dun aldim markette hep yagliydi
Sudan gecirdim yagsiz oh mis gibi peynir birazdan yicz kahvaltida ne diosunuz kizlar dogru secimmi

seydagun · 29 Haziran 2017

pufss .!.:
Evet kizlar normaldede beslenme aliskanligim pek dogru degil bu yuzden kiloluyum zaten duzeltmeye calisacagim ins.

Canım düzeltmelisin canım bu şekilde hem kilo alırsın hem de sağlığın gider elinden sonra ne kadar istesen de döndüremezsin işte
Herkes yapıyor sende yapabilirsin kendine inan

SAPHIRA .!.:
iyi geceler hanımlar
ilkokul arkadaşlarımla buluştum konuşacak ne çok şey biriktirmişiz :) daha yeni geldim eve.Menümü paylaşayım

Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates-salatalık
2 dilim tb ekmeği
2 kupa çay şekersiz

ara: 1 orta boy şeftali

öğlen: yoğurtlu kabak (1 adet çiğ kabak rendesi,1 bardak yoğurt,1 tatlı kaşığı zeytinyağ,tuz,nane karışımı)
2 dilim tb. ekmeği

akşam: 4 çorba kaşığı kuru fasulye
6 çorba kaşığı pilav
1 bardak yoğurt

ara: Türk kahvesi

2.5 LT su

spor:5000 küsür adım (takribi 1 saat)

Listemi tamamlayamadım bu yediklerimle eksik kaldı.2 tatlı kaşığı yağ,2 dilim ekmek,2 porsiyon meyve haklarımı bugün kullanamamış oldum.geç kalktım.güne geç başlayınca da böyle oldu.Dışarıda da işlerim vardı biraz gündüz,o da etkiledi.

Pilav olmasa daha iyi yani bence pirinç ne kadar yararlı ki bildiğin şeker onun yerine salatan ya da yoğurdun olsa belki 1 parça erin ya da tavuğun olsa daha iyi olurdu sanki
onun dışında kötü değil bence

tubadem41 .!.:
iyi geceler kızlar
@nanekekik tatlım patates sadece bugun yedım canısı annemlerde yemek yıemedım zaten
ama haklısın bırakmam lazım
@seydan94 evet canım meyvede fazla kaçtı malesef ama bı daha böyle olmıcak ınşallah
kızlar gece saat 11 de haftalık temizliğimi yaptım
yarına sadece kapı önü ve katlancak çamaşırlarım kaldı o da gec açtım sahsı balkonum yok dışarı cıkıp toplayasım gelmedı amma ter döktüm bi bilsenize inşallah eksi olur cumaya bu kadar ter ama iyi oldu ya stresliyim bu aralr bırz iyi geldi
duşumuda aldım bı size bakıyim dedim :)
telefon bataryası cabuk bıtıyor bende laptontan alıştım laptoptan yazıyorum size :)
saat 7 den beri şarjda %53 hala ya ya orjınal samsung aletı ama ya bataryada yada sarj aletinde sorun var
eski evımde olsam bu kadar rahat yapamzdım kiracıydım ama şimdi aile apartmanı 2 katlı rahatlıkla yapıyorum
1katta ben varım 2. katta eşimin amcası onlarda köyde yazın zaten kı olsada yapardım bişi demzlerdi
eski evimde aman allahım gündüz bile temizlk sesine karısıyorlardı ya çok huysuz ihtiyarlardı
valla aramıyorum eski evimi :) sırf komsular yüzünden
şimdi etrafım sülale olsada kafam rahat enazından

O iyiymiş ama allahtan benim alttakiler de sağolsun iyi insanlar bugüne kadar hiç bişey demediler aksine bebeklerin sesleri gelse de biraz mutlu olsak keşke diyorlar

Poni Bon .!.:
Artım çok ya az yedm bugün ceza olsn bana listede olmasam hiç umursamazdm sanırım

O yüzden iyiki listedeyiz

ayulduzz .!.:
Menüm
12:00Kahvaltı
Biraz peynir
3 zeytin
2 ceviz
Domates salatalık
2 çatal yumurta

8:00
1kase yoğurt çorbası
4 ızgara köfte
Salata
2 ,3 parça karpuz

Kahve soda içtim bol su , spor yok

Çok güzel olmuş canım kahvaltıyı geç yediğin için öğlen yemedin herhalde gayet iyi

SAPHIRA · 29 Haziran 2017

mefkurem .!.:
Ayyy şu misafir faslı bitse artık da millet normal düzene geçse

Inş.motorda bişey çıkmaz cnm

Ilkokul arkadaşlarıyla hala görüşüyonuzmu tatlım
Ilginç olmalı :))

Menüde merak ettiğim diyetisyenin kuru baklagilin yanında pilav veriyomu

Su ve sporda gayet güzel

Ohhh maşallah çok hamaratsın tatlım gece gece işi bitirmişin

Akrabalarla birlikte oturmak seni huzursuz etmiyosa sorun yok demektir
Benimde görümcemin biri yan evde oturuyor
20 senedir öyle oturuyoz daha 1 sefer bile sorun yaşamamışızdır

ponim normalde çok az yeme cnm
Vücut alışıyor aza, en ufak bişey yediğinde fazla tepki veriyor

Yıllar sonra ilk görüştük güzeldi :) evet veriyor
Bende aynısını yapıyordum tatlım

Olmamış canım inşallah en yakın zamanda sağlıklı ve düzenli beslenebilirsin
vermişimdir herhalde Seyda dikkat etmeye çalıştm bol bol su ictim hareket ettim

Afiyet olsun canım
bu baya eksiye getirmiştir abla seni

uyumuş kalmışım ben abla

inşallah sorun yoktur dileğim

afiyet olsun canım liste dışı bişey yok sanırım dimi

afiyet olsun canım[/QUOTE]
Evet canım hatta altında yazdığım gibi eksik bile kaldı menüm
Akşam çok baş ağrısı çektim.diyetin ilk 1 haftası oluyor bana böyle.bu kez olmaz diye unutmuştum

seydagun · 29 Haziran 2017

tubadem41 .!.:
Günaydın kizlar
Mefkurem bazen rahatsizlik olabiliyor ama idare edioz onuda :/
Kizlar ben artik sadcee koy peyniri alcam
Pazardan dun aldim markette hep yagliydi
Sudan gecirdim yagsiz oh mis gibi peynir birazdan yicz kahvaltida ne diosunuz kizlar dogru secimmi

Valla canım bu konu kendimi sınırlamam asla o yüzden bişey diyemem tabi abartı yağlı olmadıkça ki ben sevmem zaten öyle ben her türlü peynir yiyorum ama her peyniri sudan geçiriyorum zaten beyaz peynirleri
Ben peynir manyağıyım sabah öğle akşam yiyebilirim sadece kilo verirken kaşar yemiyorum dediğim aşırı yağlı peynir tüketmem zaten sevmiyorum çok ama normal yağlı peynirlerin içinde ayırt etmem

SAPHIRA · 29 Haziran 2017

tubadem41 .!.:
Günaydın kizlar
Mefkurem bazen rahatsizlik olabiliyor ama idare edioz onuda :/
Kizlar ben artik sadcee koy peyniri alcam
Pazardan dun aldim markette hep yagliydi
Sudan gecirdim yagsiz oh mis gibi peynir birazdan yicz kahvaltida ne diosunuz kizlar dogru secimmi

Ben taze köy peynirine pek güvenmem canım ama afiyet olsun inşallah
Ben dukan yaparkan hiç bir peynir uygun olmadığından,yarım yağlı sütle kendim yapardım.fazla süzdürdüğümde lor,az süzdürüp krema kıvamında bıraktığımda labne gibi olurdu.tavsiye ederim

seydagun · 29 Haziran 2017

SAPHIRA .!.:
Ben taze köy peynirine pek güvenmem canım ama afiyet olsun inşallah
Ben dukan yaparkan hiç bir peynir uygun olmadığından,yarım yağlı sütle kendim yapardım.fazla süzdürdüğümde lor,az süzdürüp krema kıvamında bıraktığımda labne gibi olurdu.tavsiye ederim

Ayyy onu bende yapmayı düşünüyorum da ağır oluyo mu

SAPHIRA · 29 Haziran 2017

Günaydın hanımlar bu arada hemen konuya dalmışım

SAPHIRA · 29 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Ayyy onu bende yapmayı düşünüyorum da ağır oluyo mu

Hayır canım çok güzel oluyor.yağsıza yakın olduğu için ağır olması imkansız zaten

SAPHIRA · 29 Haziran 2017

seydan94 .!.:
Pilav olmasa daha iyi yani bence pirinç ne kadar yararlı ki bildiğin şeker onun yerine salatan ya da yoğurdun olsa belki 1 parça erin ya da tavuğun olsa daha iyi olurdu sanki
onun dışında kötü değil bence

Diyetisyenimin verdiği liste böyle canım.Yoğurt vardı zaten.protein hakkımı yani et veya tavuk hakımı fasulye olarak kullandım.daha 2 dilim ekmek veya 6 kaşık daha pilav yeme hakkım vardı.
Bana göre de pirinç veya ekmek grubu tamamen şeker.eski bir karataycı ve dukancı olarak çok garipsiyorum ama bu kez doktor kontrolünde gittiğime göre doktorumu dinleyeyim bari dedim

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yeniden başlar mı herşey

🦄

🦄

yeniden başlar mı herşey

yeniden başlar mı herşey

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

Nirvana

yeniden başlar mı herşey

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency