Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Allah'a şükür canım sağol aynen bi de hamilelikte aldığım kiloydu 60 la sabitlemiştim en fazla 62 oluyor sonra 60 oluyordum eskiden zaten o yüzden bu kilolara gelmek kolaydı benim için bence
 
tamam canım ara ögün yok cok yemedım zaten
karpuz 1 üçgen dilim
kavun 2ücgen dilim yedim sadece
AZ Bişi köy peyniri okadar çokmu
peynir protein değilmi?
Protein canım ilk önce azına peyniri atacaksın insülin salgılamıyacak vücudun 5 saat bekle şimdi 4. Saat kıvranmaya başlayınca anlaki kilo veriyorsun :)
 
Kızlar bahçeye gidiyoruz yarın misafirim var orda evi toplayıp yemek hazırlayacam hepinizi tebrik ediyorum çok iyi iş çıkardınız haftaya aynen devam bizi kimse tutamaz bayramda şeker bayramında böyle yaptıysak normali düşünemiyorum bile :)
Net pek çekmiyor gölbaşında bahçede gene uğrarım öpüyorum hepinizi
 

Tamam canım kolay gelsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…