- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #205.861
Yok okumadım ben seni yerim çıtır çıtır ama:)
Yok okumadım ben seni yerim çıtır çıtır ama:)KIZ senle ben yarışıyoruz okumadın sanırım :)
Sen bunları banamı söylüyonKİMSEYE EMEĞİMİZİ YEDİRTMEM
BAYRAM BOYUNCA MİLLET GOTURURKEN AÇ GEZDİM BEN
O KÜÇÜK BEYİNLERİZ BU KADARİ DÜŞÜNEMEZ DE BEN SÖYLİYİM SİZE
ŞEYDANİNDA BENİMDE METOM İYİDİR
O EMZİRMENİN BEN YENİ BAŞLAMAMİN ETKİSİYLE BU KADAR GUZEL KİLO VERDİK
BİZİ GEÇMİŞTE BİLEN BİLİR ZATEN,
SİZİN DE NASİL KARAKTERLİ İNSANLAR OLDUGUNU HERKES ÖĞRENDİ ZATEN
HİLE HURDAYİ BİZ BİLMEYİZ AMA BİLENLER İYİ BİLİR..
SAKİN BİR DAHA İMADA BİLE BULUNMAYİN
FESATLİGİNİZİ ÖZELDE DÖKÜN
YOKSA NE BAN UMRUMDA OLUR NE BAŞKA BİRŞEY
ŞEYTAN DİYOR HAFTAYA 3 KİLO VER İYCE KUDURSUNLAR :)
Süpermiş mantar helede:)
Varımmmm tabikiiii :)Ya ben kimle yarişicambefitlady canısı meydan oluyorum sana varmısın kıran kırana gecicek bir haftaya
Niye üstüne alında bi yaranmi varmıSen bunları banamı söylüyon
Karekterıme laf söyleyecek ınsan senmısın
Bıraz geç oldu ama geldım say bakalım karekterımıde bıleyım
Senın kılo verdıgıne lafmı ettım ne verdın bıkmıyorumda
3 degıl 30 versen bana ne çok mu önemlısın benım ıcın kendını oylemı sanıyorsun
Fesatlık sanırım sızde karekterını yorumladığınız ınsanları takıp ertıgınıze göre
Herkes kim ya çokmu umurumda senın herkesın
Ağlayıp fakır edebıyatı yapmadıysak seyırcıye ıhtıyacım olmadıgından
Senı karekterıme laf söylemekten men ederım
Savasınıda edebıyle yap
Hırsınıda.....
Çirkefligıne dıyecegım yokNiye üstüne alında bi yaranmi varmı
Bu şekilde çirkinleşirsin ben daha fazla çirkinleşirim
Beril hanım o zaman yazayım sen ilet biz alnımiz akıyla verdik bu kiloyu
Kendileri verince yağdan biz verince hile hurda hava civa öyle mi
Karakterliksizliktir ki burda haftalarca emek gördüğün dertlesip sohbet ettiğin insanları arkasından vurmak.. ,karaktersizliktir giderken takımdaki diğer kizlarada özelden msj atıp çağırmak..
Beril hanım emegimizle takım ruhu olduğumuz için bu başarıyı aldık golgelemeyin lütfen basarayi takdir etmeyi bilin
Sana daha fazla yazmiycam hakkından gelemem seniÇirkefligıne dıyecegım yok
Gelenler sızı ıstemedı dıyemı acın
Hayırdır konu senle bıle alakalı degıl fasulyede nımetten durumumu yanı
Ne emegın ne verdıgın kılo ne sen umurumdasın
Ha o arkadaş edebını bıleydı bunu yaşamazdı
Sezarın hakkı sezara yanı
Bu kadarmı ezık te bu kadar uzattınız
Yazık gerçekten
Cirkefliginle basbasa kal kulıs yap gel yaz
Çünkü cevaplamaya bıle degmezsın
Menüm
Sabah09:00
2 dilim peynir 3 zeytin
1 yumurta yarım dilim ekmek
Öğlen
Yarım kase ayran çorbası
4 kaşık kepekli makarna
1 kase yoğurt
Aksam
1 tavuk but
Salata yağsız
Su 2.5 lt su
Spor 1 saat yürüyüş
bu günün menüsü
sabah 10
2 dilim tahıllı ekmek
1 yumurtadan az omlet
salatalık domates
peynir
ara 12
2 kayısı
öğlen 14
1 tabak yoğurtlu köz patlıcan
3 yemek kaşık kadar melemen
2 dilim ekmek
akşam 19
küçük kase salata
3 kaşık yoğurt
4-5 kaşık bulgur pilavı
su 2 litreyi geçti
1 türk kahvesi ---her gün 1 fincan içiyorum yazmayı unutuyorum bazan
1 kupa da bitki çayı içerim yatana kadar
Kara kızım benim arabam :) teşekkür ederim iyi dileklerin için canım benim..
Bacım ana öğün ara öğün yapan biriydim öylede güzel kilo veriyorum lakin 1 hafta on gün geçince iştah patlaması yaşıyordum bunu çözüm bulmak için araştırma yaparken sürekli mideye bişey yollamanin şekeri yükselttiğini karaciğer yordugunu olmasi gerekenin iki öğün beslenmek iki gün yapamiyan en azından 5 saat açlık aralığında beslenmesi gerektiği öğrendim bizim zayıflamaya yarayan hormon leptin 4 saat sonra devreye giriyormuş helede akşam yemeğinden sonra su kahve hariç birşey yenmezse coşuyormuş resmen mantıklı geldi denemeye başladım bakalım ilerleyen zamanda neler olucak
spor dizimden dolayı kısıtlı malesefCanım hem bulgur pilavı hem 4 dilim ekmek bana biraz fazla geldi belki ekmek sayısı biraz daha az olsaydı daha iyi olurdu
Bi de spor var mı acep :)
Türk kahvesi de sade ise yazmaswn da olur zaten no problem
TeşekkürlerBence iyi olmuş afiyet olsun
Çok sevinirim faydasını görürsün kahve çay şekersiz ama şeker sutde leptini bozarAllah iyiliğini versin arabamı kızın
Bu hafta denicem inşallah bu dediklerini, bakalım haftaya bildiririm sana, inşallah teşekküre gelirim :)
Kız senin rakibin kimTeşekkürler
Sende ne güzel kilolar versin ama tam bı başla kaçamqksiz bak gorspor dizimden dolayı kısıtlı malesef
kahve sade canım ekmekte benim kilom sizlerden çok zamanla daha da azaltırım inş
spor dizimden dolayı kısıtlı malesef
kahve sade canım ekmekte benim kilom sizlerden çok zamanla daha da azaltırım inş
inşallah canımSende ne güzel kilolar versin ama tam bı başla kaçamqksiz bak gor
aa bende arada süt içebilirim diye düşünüyordum içmem ozamanÇok sevinirim faydasını görürsün kahve çay şekersiz ama şeker sutde leptini bozar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?