- Konu Sahibi Handandandan
-
- #206.561
D vitamini kilo yapmaz iştahda açmaz o konuda rahat ol aksine kilo vermeye yardımcı olur benim çok eksik ben çok kullandımmdiğerleriyle ilgili fikrim yok
Bugün doktora gidip kan sonuçlarımı aldım
Bir sürü ilaç verdi doktor
Ama şimdi çok tereddüt ediyorum kilo yaparmi diye ?
D vitamini demir hapı bide vitamin şurubu verdi
Bu ilaçlar başlı başına kilo yaparmi yoksa iştahı artırdığı için mı kilo yapar ?
Doktora sormayı unuttum
Bendede bayag eksiklik varmış ya
yemişsin sanırım ben alıntılamisim elim ermemiş şimdi silmeye de üşendim
Allah kavuştursun tok karına + 100 gram oldukça iyi
Dereyi görmeden paçaları sıvama ponicim
Bu arada 2 li rakamlara geldin kız süper anca jeton düştü
rutin kontrol mu canım
@seydan94 persembe yapamicam zaten canjm canim haftada 3 gun diye planladik bakalim
Pazar pazartesi salı gunleri tarti oncesi yani bana hep olumlu yansimisti sklamisti vucudum önceden bakalım bu sefer tepki ne olcak
Menüm
11.30
Köz patlıcan
Domates
14.00
Kahve
2 hurma
17.45
Köz patlıcan
2 pazı sarması
Su 2
Spor 1 saat yürüyüş
tatlım sen şartların beynini ya metabolizman çok iyi bence bı relaxBenim sinir oldugum metobilzmanin dengesiz olmasi oluyormu gercekten diyette bu yeniyken bile bakalm kayisi muz ve elmasirkesi aldirdim
Odemdir kaptan gider o giderKızlar bildirim yapayım
Cuma:75
Pazartesi: 75,800
Arti 800
Yolculuk , sıcak ,ve gece uyumadım hiç menülerimde kaçamak yoktu ve bol su vardı artı için hiçbir nedenim yok o yüzden içim rahat lakin sinir bozucu
Onun hesabını haftaya durecegim: DYavaş atın çivtesi sert olurmuş cuma günü bizzat göstermesin rakibim ,baharcan:)
Canım spora aç gitme ama kimse öneriyor ucbes fındık badem birşeyler at agzinaGünaydın günaydın Bombo gibiyim gençlik sabah spora gittim geldim dusumu aldım şimdi kahvaltı zamanı 16,5 saattir ağzıma lokma koymadım
Bu arada kilo bildirimi yapayım
Cuma 68,2
Pazartesi 67,8
Rqkibelere duyurulur
Canım annem deyim planlı bakım varmış nete giremedim
Yavaş yavaş yap Merve bu sıcakta pufffKızı uyuturken geçmiş yapayım sonra evin işleri beni bekliyor yerleşmeden bayrama gitmiştik malum ev fena durumda
@seydan94 bunlar bizi bilmiyor galibabefitlady tatlı cadi rakibim eksiye düşmüşsun aferin kız sana cumaya iyi bı rakam gelicek belli tamam anlaşak takim için 1.ben 2 de sen ol:)
Bencede haftada üç dört gün yapacağımgüzel olmuş kiz
gayet güzel canım wx olsa daha fazla demekki
Gayet hafif olmuş Yasemincim
cumaya o 2 ye yaklaşır bence
Piştim bahar kaldırma yumurta kirsan pişecek evde kahvaltılık yoktu mecbur çıktım birde eczaneye gitmem lazımdı kızı dün sinekler yedi
Bahar sen hedefe ulaşana kadar sporu azlat bence spor seni sisiriyor
Canm azdikkat etsen süper gidecek kilolar valla kilolar gidicem diye inat ediyor sende inatla göndermiyorsun dün 2 tabak mantıyı ben yeseydim en az + 500 dum
Ponicim az yavaş git yetismem lazım sana
Bu gün itibariyle dolaptan içiyorum suyu
Leptini süper calistirmissin gayet güzel eksi dilek maşallah
bugün başlayacagim inşallah dilek su evi az düzene koyabilirsem
Bütün havan an itibariyle söndüValla sabah kalkamadım uyumuşum baya
Dün millete erken kalkın dedim :))beni örnek almayın
Önce bildirimimi yapayım sonra alıntılara geçeyim
Cuma 97.7
Bugün 96.4
Fark -1.3
Cuma artıda olduğum için onlar gitmiş, pek başarı sayılmaz
Tabi dikkat etmemmiş olsaydım artıların üstüne daha ne kadar gelecekti kimbilir
Bayram öncesi kiloma döndüm
Allah kavuştursun canim eksidesin demek kiSelam hanımlar
Bugün eşimi iş seyehatine gönderdim perşembe veya cuma gelicek Allahın izniyle
Bugün kızımın yaz okulu başladı,oradaydım ilk gün malum..Sabah aç karnına tartılmayı unuttum,sonradan tartıldm,100.8 çıktı regl olmama rağmen 100 gr artı iyi geldi bana
Nasıllar canım kontrol sonucu ne büyüyor mu bizdiklarKızlaaaaar nasılsınız çok yoruldum bugün doktora gittik kızlar çok fena huysuz uyudular şimdi bende buraya kaçtım :)
Gitsin yağlar ödemlerBende suyumu hazırladım dolaba koydum
Ne bulursam attım içine :))
Çubuk tarçın zancefil limon dilimi nane az taze kekik bikaç vişne
Ben 2 gün falan kullanıyorum bunları bitince üstüne su ekliyorum
Şimdide vişne saplarını kaynattım kaydadıktan sonra biraz nane limon dilimi koydum
Içelimmm güzelleşelim 
Canım o hemen öyle olmaz şartlara kendini valla zopaliycam seni bak 50kg biri 3-5 verse durur ama 100kg biri 3-5 verince durmuyor ablam ilk 20kgyu tikirtikir verdi moral olsun inanma her söze bak Seyda Zuhal abla onlar daha iyi bilir nerde durakladı gibieşiminn yengesiyle konustukrta bu konuyu 3-6 kilo sonrası 5*15 gün durma yapar ama sonrasında fazlasıyla tıkır tıkır gider dedi bakaalm inşallah benimki o kadar sürmez
çok az canım yaMenüm
Sabah (11:30) gibi hatırlıyorum
Domates
1 kk peynir
Salatalık
½ dilim ekmek
Akşam (17:00)
Cacık (8 yk yoğurt, 2 salatalık)
Su: 1 lt elma sirkeli su+ 1 lt ( salatalık ,limon,tarçın , zencefilli su)
1 kupa kiraz sapı,1 kupa yeşil cay
tatlım sen şartların beynini ya metabolizman çok iyi bence bı relax
Odemdir kaptan gider o gider
Onun hesabını haftaya durecegim: D
Canım spora aç gitme ama kimse öneriyor ucbes fındık badem birşeyler at agzina
Canım annem deyim planlı bakım varmış nete giremedim
Yavaş yavaş yap Merve bu sıcakta pufff
@seydan94 bunlar bizi bilmiyor galiba
Bencede haftada üç dört gün yapacağım
Bütün havan an itibariyle söndü
Allah kavuştursun canim eksidesin demek ki
Nasıllar canım kontrol sonucu ne büyüyor mu bizdiklar
Gitsin yağlar ödemler
Canım o hemen öyle olmaz şartlara kendini valla zopaliycam seni bak 50kg biri 3-5 verse durur ama 100kg biri 3-5 verince durmuyor ablam ilk 20kgyu tikirtikir verdi moral olsun inanma her söze bak Seyda Zuhal abla onlar daha iyi bilir nerde durakladı gibi
çok az canım ya
Ayyy cook sevindim canım :)D vitamini kilo yapmaz iştahda açmaz o konuda rahat ol aksine kilo vermeye yardımcı olur benim çok eksik ben çok kullandımmdiğerleriyle ilgili fikrim yok
Ayyy cook sevindim canım :)
Ben gelmem kilo yapıyorHadinnn kim benimle yürüyüşe geliyor
Gayet güzel canımEki Görüntüle 2016142
Armuttan sadece 2 tane yedim belki ise yarar diye
Ikinci 1.5 litre yariya indi bile :)
Aksam 9 da yuruyse cikicam 40/60 arasi surer en fazla
Spor:40/60dk yuruyus
Su 3 litre
Yorumlar kizlar
Aksine canım D vit eksikliği kilo vermeye engellerden biriBugün doktora gidip kan sonuçlarımı aldım
Bir sürü ilaç verdi doktor
Ama şimdi çok tereddüt ediyorum kilo yaparmi diye ?
D vitamini demir hapı bide vitamin şurubu verdi
Bu ilaçlar başlı başına kilo yaparmi yoksa iştahı artırdığı için mı kilo yapar ?
Doktora sormayı unuttum
Bendede bayag eksiklik varmış ya
Afiyet olsun canım güzel menüMenüm
11.30
Köz patlıcan
Domates
14.00
Kahve
2 hurma
17.45
Köz patlıcan
2 pazı sarması
Su 2
Spor 1 saat yürüyüş
ilaçtan önce şu a101deki kesti dene canımNorth River sopala valla takinti oldu bende :)
Ama yok iyiyim bugun takinti yapmadm bagirsaklari da kayisi sirke denicem olmadi ilac alcam :)
oh maşallah verende toparlar canım inşallah Dr ne önerdiBerenin kilosu az gidiyor ama onun dışında herşey yolunda canım büyüyorlar cidden
Sagolun canlar evet dedigin gibi sanırımacemihayat28 canım vücut arada durabilir ama o kadar uzun sürmez o kadar uzun süren nokta kilonun azaldığı zaman olur o da senin için daha çok erken
Tabikide yZ canisiMenümu yazayım mı yazayım mıhazır mısınız mikemmel bir menüye
Ben gelmem kilo yapıyorsaka abla bugün yarın çarşamba spor var perşembe yatış :)
Gayet güzel canım
Aksine canım D vit eksikliği kilo vermeye engellerden biri
Afiyet olsun canım güzel menü
ilaçtan önce şu a101deki kesti dene canım
oh maşallah verende toparlar canım inşallah Dr ne önerdi
Sagolun canlar evet dedigin gibi sanırım
Ama yarinda olmazsa ilac alicam bagirsak tembellesti sadece sanirim
Ben gelmem kilo yapıyorsaka abla bugün yarın çarşamba spor var perşembe yatış :)
Gayet güzel canım
Aksine canım D vit eksikliği kilo vermeye engellerden biri
Afiyet olsun canım güzel menü
ilaçtan önce şu a101deki kesti dene canım
oh maşallah verende toparlar canım inşallah Dr ne önerdi
senin enerjini seviyorum çok heyecanlısin Papa'ya bekleyemem kadın bile cevapları hemen yapmışsınTabikide yZ canisi
Benimkinide yorum yap :)
Kabizlik icin olanlardan almayi dusunuyorumNe ilacı tatlım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?