Tabiki yaparsın cnm niye yapamayasınGeçmiş olsun Dilekciğim, atlattın pikniği. Güzelce dinlen anlatırsın piknikte ne mamalar olduğunu
Süpersin Zuhal yaa. Yok ben hayatta yapamam böyle, üzülmesinler diye bütün tabağı yerdim önceden. hadi diyetteysem yarısını yerdimHele dünürlerde yok yok yapamam Baharatlı yoğurdu unutuyorum hep afiyet olsun sana. Hergün ertesi günün menüsünü planlayayım en iyisi
Slmmmm bebeğim nasılsınselamlaaar ablaaam :))
:) Bugüüün cok güzeeeel hareket etmişş oldum a.ma regl olabılırım pazartesı öyle hissediyorumSlmmmm bebeğim nasılsın
Hazırmısın pazartesiye
Yat dinlen yarın fırtına gibi bekliyoruz cnm :)Selam kızlar yeni girdim eve çok yoruldum duş alıp piknikten gelen enkaz i topliyi yatıcam iyi geceler..
Sen nasılsın ablaaam :)Slmmmm bebeğim nasılsın
Hazırmısın pazartesiye
Vayyy bugün seni çok enerjik gördüm:) Bugüüün cok güzeeeel hareket etmişş oldum a.ma regl olabılırım pazartesı öyle hissediyorum
a.ma eger pazartesı olursaaam cok ıyı olcaak vücüdumdakı bu sıskınlikte gider cumaya kadar Ama genel anlamda hazırıııım :)
İnsan hayallerıne kavusmak ıcın acele etmeli ama dimi ablaaaam
Aç olunca mutluyummmmSen nasılsın ablaaam :)
Artıkkk hayallerı ertelemek bahaneler üretmek yok bunuda yiyip yarın baslarımlar yenı yılı bellemeler pazartesı olsun baslarım demeler asla olmucak hayatımda :)Vayyy bugün seni çok enerjik gördüm
Sen regliye falan takılma cnm herhalükarda eksi geleceğine eminim
Ohhh bugün bolca yürüyüşte yapılmış daha ne olsun
Son sözünü çok beğendim
Yiter artık oyalandığımız yazı brlki ince geçiremedik ama kışa incecik olup önümüzdeki yazada kilomuzu iyice oturtup tiril tiril elbiselerle salınacaz
HAYATI ERTELEMİYELİM
Amanın detoksumsu olmuş sanki. herkes bu cumaya bomba gibi geliyor. Ben geri kaldım vah vah...Ben dün ekmeksizde olsa döner yemiştim
Belki tuzundan Belki yağından bilmiyorum
Sonrasında hep artı çıkarım
Bugünde tartılmadım
Artıysa bile en azından bugünü hafif tutup
Fazla art olmakdan kurtulayım dedim
Sabah
Yoğurt
5 hurma (edibeyle beraber yedik)
Öğle
Yumurta
Çökelek
Dom.sal.
Akşam
baharatlı yoğurt
(1 er çk. Zencefil zerdeçal tarçın ben birazda isot koydum)
Su 2.5 lt
Bomba gibi Baharcığım, menü, yüzme hepsi süper. gitsin kilolarMenüm
sabah 09:30
menemen
1 dilim ekmek 2 zeytin domates salatalık söğüş
öğle-akşam 1 oldu
yüzme sonrası mangal yaptık
4 parca tavuk
salata ve ayran
ara sekersiz cay 5 antep fıstıgı
su 2.5 litre
spor bol bol yüzme
Aaaa yürüyüş değil yüzmeymiş :)))Menüm
sabah 09:30
menemen
1 dilim ekmek 2 zeytin domates salatalık söğüş
öğle-akşam 1 oldu
yüzme sonrası mangal yaptık
4 parca tavuk
salata ve ayran
ara sekersiz cay 5 antep fıstıgı
su 2.5 litre
spor bol bol yüzme
Aslında bi akşam biraz öyle olduAmanın detoksumsu olmuş sanki. herkes bu cumaya bomba gibi geliyor. Ben geri kaldım vah vah...
Bomba gibi Baharcığım, menü, yüzme hepsi süper. gitsin kilolar
Ayyy bu mesaja ne denirArtıkkk hayallerı ertelemek bahaneler üretmek yok bunuda yiyip yarın baslarımlar yenı yılı bellemeler pazartesı olsun baslarım demeler asla olmucak hayatımda :)
Önce kendıme ınanıyorum ve söz veriyorum ve sonra size söz veriyorum pes etmıs bır Bahar görmüceksiniz
tesekkür ederiiiimAaaa yürüyüş değil yüzmeymiş :)))
Dahada iyi
Bütün negatif enerjini suya bırakıp gelmişindir
Menüde daha ne olsun, tabiki çok güzel
:) tesekkür ederiim canım beniiim gidicek hep beraber bu yolda verene kadar durmadan devam etcezzzAmanın detoksumsu olmuş sanki. herkes bu cumaya bomba gibi geliyor. Ben geri kaldım vah vah...
Bomba gibi Baharcığım, menü, yüzme hepsi süper. gitsin kilolar
Mezun oluppp gitmem amaa buralardan :))Ayyy bu mesaja ne denir
Kararlılığın inancın bu tarafa okadar geçiyorki tatlım
Yakında mezuniyet karneni eline verecez
Git diyenmi var bebeğimMezun oluppp gitmem amaa buralardan :))
miss gibi toprak kokucaak :))Siz devam edin ben bi bahçeyi sulayıp geleyim :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?