:) Afiyet olsun canımm bende detoks suyumu hazırladimKızlar 60dk eliptigimi yapıp geldim şimdi ton balıklı salata yiyorumbefitlady
Kızlar menüm gelsin
Sabah
Beyaz peynir
Mantarlı biberli omlet 1 yumurtadan
3 zeytin
Akşam
Bol salata peynirli
1 enginar
2 kaşık tavuk göğsü
Su 3 lt
Iyi yapmışın cnm zaten şu anda veriyosun:) Afiyet olsun canımm bende detoks suyumu hazırladim
Listeyi duraklama yaşadığım zaman yapcam o yüzden başlamadım
Allah kavuştursun canımSağol abla yok çok kalmicak inşallah 10 gün kalıp dönecek muhtemelen
Dün yeterince yaptın tatlım@seydan94 tabiki paylaşırım canım doktor nededıyse harfıyen yazarım sizede
Mefkurem abla neguzel görunuyorlar bereketlı olsun
kendıme gelemedım bir turlu ya annemlere geçicez daha
North River diyete başladım ama gec yediğim için akşamı yıyemıcem
basım bi acayıp ağrıo ağrı kesici aldım bugun oldukça yorucuydu belkş bugun spor yapamam
hiç halim yok çünkü
suyum2 litre oldu
Bisikletini??Allah kavuştursun canım
Babamız şimdi nasilda özler bisikletini
Kaç gündür su hazırlamıştım bugün yaptım
Içine ne gelirse doldurdum :))
Zencefil ç.tarçın
Nane maydonoz limon karanfil salatalık minik yeşil elma
Kızlar benim karanfilin tarihi geçmiş kullanılmazmı acaba kuru bişey sonuçta
Allah kavuştursun canım
Babamız şimdi nasilda özler bisikletini
Bugün yemek yapmıcam
Adam işe gitti oğlanda pizza ısmarlamak istiyomuş
kendimede bişey uydururum
Salata yoğurt yaparım belki
Bugün burası soğuk cnm sonbahar geri geldi sankiEn güzeli valla hele buralar çok sıcak olunca yemek de yenmiyor
Bende sendeki iradenin yarı yarıya degiselimArkadaşım sendeki enerjinin yarısını istiyorum
Allah kavuştursun canimKızlar eşim Almanya'ya gidiyor iş için bende onun bavulunu hazırla kızlarla ilgilen sabahtan beri bi oturamadım resmen birazdan kendime salata yapcam peynir tavuk vs bişeyler koyarım içine
Afiyet olsun ne şekerEki Görüntüle 2018879
Kızlar saksıdaki erik domateslerim çileklerde saksıdan :))
Tabi hepsini ben yemedim 4-5tane yemişimdir :))
Son son iki günde bile halledersinBenim vicdan çorbası yalan oldu
Niye diye sorun bı:)
Çünkü babam yanlız annem memlekete gitti ona yemek yaptım şimdi çikicam beraber yemem lazım onunla artık yarin yaparım
Lakin diyeti bozacak bir durum yok bamya yiycemm tavuk yiycemm.
on gün az mı kız ben iki gün sonra stres yapıyorumSağol abla yok çok kalmicak inşallah 10 gün kalıp dönecek muhtemelen
SüperKızlar menüm gelsin
Sabah
Beyaz peynir
Mantarlı biberli omlet 1 yumurtadan
3 zeytin
Akşam
Bol salata peynirli
1 enginar
2 kaşık tavuk göğsü
Su 3 lt
Aynen canım biz aslında biz yapıyoruz size söylemeden olmaz diye teklif ettik şimdi tıkır tıkır gidiyor zaten sizin maşallah:) Afiyet olsun canımm bende detoks suyumu hazırladim
Listeyi duraklama yaşadığım zaman yapcam o yüzden başlamadım
Kuru ama abla kuru şeylerde aflotoksin üretiyor o yönden zararlı bide sizin oralarda yağmurlu nem varmıdır bilmem kuru yada buzdolabında ise sanmamdaKaç gündür su hazırlamıştım bugün yaptım
Içine ne gelirse doldurdum :))
Zencefil ç.tarçın
Nane maydonoz limon karanfil salatalık minik yeşil elma
Kızlar benim karanfilin tarihi geçmiş kullanılmazmı acaba kuru bişey sonuçta
bence kesin diyetisyene girmelisiniz sen azimli birisin elinde de yol gösterici olursa sıkıntı olmaz birde devlet değil özel dedin onlar karbonhidrat manyağı yapmıyor en azından dengeli veriyor@seydan94 tabiki paylaşırım canım doktor nededıyse harfıyen yazarım sizede
Mefkurem abla neguzel görunuyorlar bereketlı olsun
kendıme gelemedım bir turlu ya annemlere geçicez daha
North River diyete başladım ama gec yediğim için akşamı yıyemıcem
basım bi acayıp ağrıo ağrı kesici aldım bugun oldukça yorucuydu belkş bugun spor yapamam
hiç halim yok çünkü
suyum2 litre oldu
Oyy bı tanede ben iciyimŞimdi t.kahvesi zamanıııı
Bugün hava hiç dışarı çıkmalık değil
Battaniyenin altına girip yatmalık
proteinli bir salata iyi giderBugün yemek yapmıcam
Adam işe gitti oğlanda pizza ısmarlamak istiyomuş
kendimede bişey uydururum
Salata yoğurt yaparım belki
ayyy keşke dilek fazla yemek pek bana yaramıyor açlık hissetmem lazımOh ne güzel aç kalmadan zayifliycan demekki
Süper tatlım AFiyet olsunKızlar menüm gelsin
Sabah
Beyaz peynir
Mantarlı biberli omlet 1 yumurtadan
3 zeytin
Akşam
Bol salata peynirli
1 enginar
2 kaşık tavuk göğsü
Su 3 lt
Sorun olacağını sanmıyorum ablaKaç gündür su hazırlamıştım bugün yaptım
Içine ne gelirse doldurdum :))
Zencefil ç.tarçın
Nane maydonoz limon karanfil salatalık minik yeşil elma
Kızlar benim karanfilin tarihi geçmiş kullanılmazmı acaba kuru bişey sonuçta
ayy canim çekti en büyük zaaflarimdan biri pizza cumaya iyi bir rakam olursa belki yaparımBugün yemek yapmıcam
Adam işe gitti oğlanda pizza ısmarlamak istiyomuş
kendimede bişey uydururum
Salata yoğurt yaparım belki
Güle güle kullan canımSelam herkese 4te kızım uyuyunca attım kendimi dışarı.yürüdüm yürüdüm bir baktım mağazanın önündeyim2 tunik 1 pantalon 2 tane de şal aldm eşime de kızgındım iyi geldi alışveriş eskiden giydiğim markaların her 42 bedeni olmuyordu bu kez her denediğim oldu pantalondada küçülmüşüm çok beğendim aldıklarımı biraz tuzlu da olsa napıyım ölmeyecek miyiz
kız hani 4gunluk yapıyorduk birlikteMenüm
11.00
2 yumurta
1 b. Ayran
13.00
Kahve 2 hurma
15.30
1 muz
Su 1.5
Spor 2 yürüyüş
Bugün dengesiz oldu akşama köfte salata yiyecktm aslında.ayrıca muz aşeriyorum sanki şu sıralar çok canm istiyo nedense kızımda çok seviyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?