- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #209.621
Bizimkiler ilçede oturuyolar ama her çeşit hayvan var bahçede var topraktan çıkmadı bnm kızda geçen sene
Bizimkiler ilçede oturuyolar ama her çeşit hayvan var bahçede var topraktan çıkmadı bnm kızda geçen seneValla her mevsime göre ayrı taktik
Kişa fit oluruz tatlım gerek kalmaz
Gayet güzel atlatmissin misafirini canım
o anasının evinde hadi ya ben bı gidince 1.5 ay kalıyorum kuzey çok seviyor köyü hayvanlar Karadeniz ohhh dönünce sinir oluyor
NedennnYemek listemi atmaya yarindan itibaren baslayabilir miyim
Aralıksız oynar süre tutarsan neden olmasın :))C.tesi pazar yatılı misafirim var :)
Cumartesi sabahtan sporumu yapıcam ama pazar pek mümkün olmayacak. Kına da dans etsem spor yerine geçer mi:)))
ilçedeki ev çok sıcak oluyor tam deniz kenarı nem çok hiç çekilmiyor köy daha iyi mesafe 20dk zaten evlerde rahat herşey var köylerde köy gibi değil artık valla yaylada bile internet çekiyor 4 tane cafeterya var hatta turistler geçen sene eğilip evin içine bakıyordu bu sene yesilyol projesi bitince daha ileriye gidebildikleri için bizim yayla rahat ama keşke yasak olsa taşıta doğallık kalmıyor eskiden öyleydi yollar bilerek yapılmıyordu ki sadece yürüyerek çıkıyordu turistlerde yerliside Ayder zaten araplardan geçilmiyorBizimkiler ilçede oturuyolar ama her çeşit hayvan var bahçede var topraktan çıkmadı bnm kızda geçen sene
Patlıcan manyağı oldum kızMenüm
12.00
1 d çavdar
1 tavada yumurta
Peynir
Domates salatalık biber
4 zeytin
14.00
Kahve 2 hurma
17.30
Köz patlıcan salatası
1 b ayran
Su 2
Spor leslie3
Tatlım sadece menü yazmadan daha çok gelsen deneme süresindrsin ama katılımın çok çok düşük menüye gelince hem mısır hem ekmek olmamış yarım mısır 1dlm ekmek ediyor akşam için 3dlm ekmek olmuşBugun cok yoruldum ama menum fena deil
Sabah: 1 domates 1 salatalik kk peynir 1 ck bal 1 dilim ekmek
Oglen: atladim malesef kosturmaca
Aksam: kozde misir 8 yk kiymali yesil fasulye 1 dilim ekmek 1 kase yogurt
bence gayet güzel tatlısı :))Menüm
12.00
1 d çavdar
1 tavada yumurta
Peynir
Domates salatalık biber
4 zeytin
14.00
Kahve 2 hurma
17.30
Köz patlıcan salatası
1 b ayran
Su 2
Spor leslie3
Nihayet geldimi beklenen tartı :))olsun cnm zaten bundan sonra yenisiyle devam edecenKızlar bu arada yeni tartım geldi sonunda önceki ile arasında baya bir tartı farkı var 6 kardan tekrar 7li rakamlara çıktım
Menüm
12.00
1 d çavdar
1 tavada yumurta
Peynir
Domates salatalık biber
4 zeytin
14.00
Kahve 2 hurma
17.30
Köz patlıcan salatası
1 b ayran
Su 2
Spor leslie3
1,4 yağ oldukça iyi canım tebrik ederimTeşekkür ederim :)
Diyetisyense yüzümü güldürdü.
108,8 im. Fakat kas kütlem arttığı için az gitmiş görünüyor tartıda.
Geçen hafta 109,5 idim. 700 gr kayıp. Fakat 1,4 yağ gitmiş:). 400 gr kas artmış buna bağlı 300 gramda vücut sıvısı artmış:)
Mutluyum sonuçtan.
sorma abla ya çok şükür ertelendi misafir yarın spora start verme günü anasını aglatucam sporunAnam ne misafiri
Sizin misafirlerden bana fenalık geldi :))
aferin sana kız baharHuhuuuu nasılsınız 9.takim citirlari ben karşı komşuya bebek görmeye gittim sadece bı bardak çay içtim suçu sıcaklara attım ne yeniyor ne içiliyor yahu dedim aferin bana
afiyet olsun canımBugünkü menüm
Sabah 10:00
1 dilim tb ekmeğine fındık ezmesi
1 haş. Yumurta
Öğle14 : 00
6 tane mercimek köftesi
6 dal marul
1 bardak ayran
Ara: 1fincan Türk kahvesi
Akşam20 : 00
5 yk Tavuk sote
Salata
1 dilim tb ekmek
Su:2,5 litre oldu 3 olur
Spor:
Sabah : 1 saat açık hava yürüyüş
Akşam: 45 dk leslie 3 mile
Bugün menü dışı olan öğle yemeğim. Normalde salata sebze yemeği 1 tb ekmek olmalıydı.
canım bugün atsan iyi olur hem yanlışlarını doğrularıni görürüzYemek listemi atmaya yarindan itibaren baslayabilir miyim
Afiyet olsun canımMenüm
12.00
1 d çavdar
1 tavada yumurta
Peynir
Domates salatalık biber
4 zeytin
14.00
Kahve 2 hurma
17.30
Köz patlıcan salatası
1 b ayran
Su 2
Spor leslie3
Akşam hem mısır ekmek olmamisBugun cok yoruldum ama menum fena deil
Sabah: 1 domates 1 salatalik kk peynir 1 ck bal 1 dilim ekmek
Oglen: atladim malesef kosturmaca
Aksam: kozde misir 8 yk kiymali yesil fasulye 1 dilim ekmek 1 kase yogurt
hadi gözün aydın canım tartı farkı ekleriz canım senin şu tartidan kurtuldum yaKızlar bu arada yeni tartım geldi sonunda önceki ile arasında baya bir tartı farkı var 6 kardan tekrar 7li rakamlara çıktım
Geçmiş olsun tatlım ne oldukiBugun istifra yaptim tekrar yemek zorunda kldm o yuzden
geçmiş olsun canım dikkat et kendineBugun istifra yaptim tekrar yemek zorunda kldm o yuzden
Dokunduğunu biliyosan dikkat et güzelim yaaSagol mefkurem aci biber yapti midem biraz hassas
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?