Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Ben kapadım az önce yedim kahvaltı yaptım hiç bişey yiyesim gelmedi
 
Aaaa kimleri görüyorum ekim2009
Hoşgeldin cnm nasılsın ne haber
Dökül bakem :))
hoş buldum :)))
iyiyim allaha şükür ne yapıyorsunuz diye bir göz atayım dedim
bayram öncesi memlekete gittik 3 hafta kalıp geldik evi kendimi anca toparlayabildim
dün baktım buralardasın gözüm kayıp kayıp iyice bakınmaya başladım sizleri ayy röntgenci gibi hissettim birden kendimi
sen nasılsın cancağızım
 
Şimdiki kızlarda genelde.,aman kendimi ezdirmicem diye gerçekten bi önyargı oluyor
Halbuki şimdiki kvler gelinleri el üstünde tutuyolar
Nankör olanlarda tepesine çıkıyor tabi

Valla biraz büyüyünce çok zor olur tatlım yaa kucak
Ben kapadım az önce yedim kahvaltı yaptım hiç bişey yiyesim gelmedi
Benimde 17. 15 itibariyle geçişler kapatılmıştır:))sadece sıvı kanalı açık
Bu hafta sanki yoğurdu az yedim kızlar önümüzdeki hafta yoğurda ve proteine yüklenmek istiyorum yine bana o ikisi çok yarıyor
sanki hep pro vardı gibi hayırlıyorum ama

Aklıma geldide, Aslında hindi tavuktan daha iyiymiş
 
Ne röntgenci kızz :))
Senin evin değilmi burası
Gerçi burası yazlık gibi senin için

Ben ne yaptım cnm
Önce burdan kaçtım sonra yiyip yiyip şişip doldum
Sonrada tıpış tıpış geri döndüm
Şu anda senden de şişkoyum
 
Kızlar öisafirim vardı bugün anca geldim
Dün gece hiç uyumadım bide eşim bacağından çok rahatsız yürüyemez durumda kaç gündür beyin cereahiye gidiyor dün gece mr vardı 3 te uyumadık kaçırırız diye sabah 5 te geldi anca eve belinde 2 fıtık çıkmış fizik tedaviye başlıyacak rapor çıkınca üstüne misafir gözümden uyku akıyor resmen anlıycanız
 
Ben öyle gelinlerden değilim pek kız ben isteye isteye kayınvalidemin dibinde oturuyorum çok yakın oturuyoruz birbirimize biz
Hindi Etine bayılırım ama nasıl pişirilir o
Bi de abla salata falan yedim peynirli vs öğlen değil de akşam yiyince bi de her öğüne yoğurt koyunca daha iyi oluyor tabi haftasonu kaçamaklarını da saymıyorum
 
Ana kucağı almıştım şeyda birini sırtıma birini kucağıma alıyordum ikisi ağlayınca :)
 

Çok geçmiş olsun canım ameliyatlık değil herhalde dimi ?
 
hadiii valla mı o kadar şiştin niye öyle oldu neye üzüldün moralin bozuldu ki kendini yemeklere verdin sen enerji dolu bir hatunsun motivasyon kaynağısın kim bozdu moralini de bana çivili sopamı alıp geleyim :)
hiç takılma beraber nefes egzersizlerini yapıp beraber eririz gülüm
haklısın burası da evim utandım şimdi dediğime
 
Çok geçmiş olsun canım ameliyatlık değil herhalde dimi ?
Saol canım şimdilik gerek yok demiş kilo ver yoksa idrarını tutamazsın demiş fizik tedavi öncelik bakalım Allah dermansız dert vermesin valla bu yaşta kötürüm gibi kaldı üzülüyorum cidden
 
Saol canım şimdilik gerek yok demiş kilo ver yoksa idrarını tutamazsın demiş fizik tedavi öncelik bakalım Allah dermansız dert vermesin valla bu yaşta kötürüm gibi kaldı üzülüyorum cidden

Allah yardımcısı olsun canım çok zor ama inşallah düzelir çabucak fizik ttedavi de çok önemli iyi yapılırsa çok yararlı cidden
 
Menü yazayım hem başka birşey yememek için motivasyon olur.
Sabah
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık
1 ceviz
1 hurma
Akşam
5 kasik kavrulmuş kıyma
Bol salata

Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş @nanekekik
Çok koşuşturmacali geçti günüm aklıma yemek fazla gelmedi. Et beni çok tok tutuyor onu fark ettim. Menülerimde daha fazla et olmalı diye düşünüyorum.
 

Güzel olmuş Bence şöyle kaçamaksız olsun menüler artık canım
Et tavuk yumurta genel olarak tok tutucudur canım
 
Çok geçmiş olsun cnm yaaa bel Çok kötü
Eşinde kilo verdiydi heralde dimi

Bugün erken yatta dinlen bari
Yarın çocuk gelecekmi
Kız sende bana döndün haa :))ikimizinde çocuk günleri var
 
Yaaa onuda normal et gibi doğrayıp kavuruyom ben soğanlı biberli falan
Başka tarifleri varmı bakmak lazım

Benim adam pek sevmiyor o yüzden sık yapmıyom
Ama dün aldım yapıcam bi ara
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…