Amin. Ben de hayırlı cumalar dilerim.
Hoşgeldin Ceyda. Biraz önce
Yavrularmherseym
için tanıtmıştım kendimi okumuşsundur. zaten zamanla daha çok kaynaşırız. Kilo vermede başarılar dilerim.
Sağol canım internet sıkıntına rağmen uğraşıp emek veriyorsun.
Olamaz Ceyda, inşallah haftaya telafi edersin.
Hasta olunca daha çok verirsin diye düşünmüştüm Eda ama hiç yoktan iyidir diyelim. Haftaya daha iyi olacak eminim. hem spor da yaparsın.
Belirlediğin menüye uyabiliryorsan ne güzel. Ben pek başaramıyorum öyle.
O kadar uğraşıp diyetisyene gidiyorsun bence listene uy canım.
Umarım hayal ettiğin gibi güzel bir hafta olur Edacığım.
Aman pek fena yemeklermiş. Yanına elma badem filan mı alsan
Ben de uyku düzensizlikleri sürekli geç yatma ve malesef geç saatlerde çılgınlar gibi tıkınma sorunu yaşıyordum. Hala geç yatıyorum ama artık yemiyorum çok şükür. Git gide hepimiz daha iyi olacağız inşallah.
Vay dostum çok iyi vermişsin. Doğrusu bu kadar beklemiyordum. Bu sonucu gördükten sonra yeni rakibin olarak yemeden içmeden kesilmezsem iyi
Şaka bir yana tebrik ederim, Hep artarak devam eder inşallah. Ama haftaya benden az verirsin diye umuyorum tabi
Aynen dostum çok heyecanlıyım
Valla bravo kaç haftadır kilona göre gayet iyi bir eksi alınca bu hafta sabit olursun sanmıştım ama yarım kilo gitmiş bak. Senin de meto iyi bence Merve
Kolay gelsin canım inşallah çabucak zaman geçer ve internetin gelir.
Acaba hedef güncelleme mi yapsak
İnşallah hedefine ulaşırsın canım.
Eksi değil en azından Bahar. İnşallah haftaya acısını çıkarırsın.
9 kilo çok gibi daha yavaştan mı gitsen?
Gidilecek yol uzun, ben de bazen diyorum bi onu deneyeyim bi bunu. Olsun hedefe ulaşalım da....
Anladım
ah ben de kaçamaksız 30 gün yapsam keşke
Ay Dilek yokluğun çok fark ediliyor gel artık. Tartıyı boşver fit dilek'e yeni tartı yakışır
Çok üzüldüm Yasemin, senin motivasyon mesajlarının eşi benzeri yok valla. bence hatta derle onları kitap çıkar, herkes faydalansın
Hadi biraz dinlen, ama her zamanki kadar sık gel takıma lütfeeenn...
300 gr az mı kız niye moral bozuyorsun. 300 300 derken hedefe ulaşırsın. Bence hemen iki hafta sonra geri dön sen.
Nice 15 yıllara... Yuvanızdan mutluluk huzur ve sağlık eksik olmasın.
Sirkeyi tarif etmeyi unutma ben de yapmak istiyorum. İnternetten baktım hep farklı şeyler yazıyor.
Maşallah 30 sene, ne güzel....
Gerçekten seni yenmek için benim de cumadan itibaren hergün 500 gr vermem lazım. ne yapsam ki
Ben de rastgele tartılıp ama açlık tokluk bile bir iki kilo fark ediyor diye burun kıvırıyordum tartıda hoşuma gitmeyen sonuçlar görünce. Ama şimdi her hafta aynı gün aynı saatte tartılmak bence net bir sonuç veriyor.