Merak etme bence cuma yine süper bir eksi gelecek
Ben de kendimin kahramanı olmak, yavrularıma güzel örnek olmak istiyorum.
Özledik Eda, yarın görüşürüz. İnşallah menüne uymuşsundur.
Afiyet olsun Bahar, iyi gözüktü bana. Merak ettiğim için soruyorum, draje ve simitten bahsedilmiş ama patates kızartmasına kimse değinmemiş, o daha fena değil mi, daha yağlı ve kalorili
jj ne jilian mı?
Spor da menü de harika, tebrikler. İnşallah gece açlık çekmemişsindir, akşam baya erken çünkü.
Ben de çocuklara hep eksik kıyafet alıp sefil oluyorum
Çok ilginçmiş bu iki saat aralıklı beslenme. Ben de üç öğünde kendimi başarılı bulmadım böyle birşey mi denesem? @nanekekik nasıl birşey uyguladın?
Ben de şu beyaz çayı denemeyi düşünüyorum. Yeşil çayın tadını pek sevemedim, bu daha iyidir umarım.
Menü çok güzel gözüküyor, afiyet olsun. Chialı puding tarifine internetten bakıp yapmıştım olmadı, nasıl yaptığını yazar mısın?
Bence yediklerin iyi Erva ama şöyle hepsini bir saat önceye çekseydin daha dengeli olurdu sanki.
Benim başta hedefim böyle beslenmekti ama zor geldi zaten hiç tam uygulayamadım. Başaranları tebrik ediyorum.
Afiyet olsun canım.
Bazen çocuklardan daha huysuz oluyorlar di mi?
Amanın bunları yiyip zayıflıyorsan bekle beni Rize sana geliyorum
Güzel bir yazı Bahar sağol, beslenme çok önemli bir konu ihmal etmemeliyiz, hem kendimiz hem sevdiklerimiz için.