Odalarını mı ayırıyorsun kızların, daha çok küçük değiller mi?
Süper Şeyda, yüzden bu cuma tavan yapacak gibi, bireysel derece bile gelir belki
Yaban mersini yağ yakıcı diye duymuştum, ama çok pahalı. Bir arkadaşım donmuş alınca daha ucuz oluyor dedi ama onu da bulamadım.
Valla soğuk su iyi denildikten sonra ben yine ılık içtim :)))zaten bronşlarım çok hassas benim
Bi şişerse 2 ay sürer öksürüğün geçmesi
Bu yağlı bulaşık mexelesinide okuduydum bence çok mantıklı
Gel canım yaa özlüyoruzBurdayım burdayım artık bugünler de biraz yoğunluğum vardı bugün alışverişe kızlarla çıktık ilk defa dışarı gezmeye çıktı benim miniklerim
Güncellenmediğini fark ettim, başta desturlu atsaydım iyiydi. Düşününce bayramda daha 80 olamamak düşüncesi beni üzdü diye öyle hedef vermiştim, ama uygulamada çuvalladım. Bakalım kalan zamanı iyi değerlendireyim. Benim ev hurma dolu ama Allahtan çabuk bozulmuyor, bir de benim bebeler seviyor, onlara yediririm artık. Bakarsın şeker diyetinden sonra hurma diyeti yaparımHedefler güncellemicek şekerim :)))
Bak benim bile 12 kilo var
En azından olabildiğince yaklaşalım
Zaten En çok ben attıydım :)))
Benim hurmalar bitti daha almıcam :))
tam bilmiyorum ama heralde aktarlarda kurutulmuşu varmışpahalı. Bir arkadaşım donmuş alınca daha ucuz oluyor dedi ama onu da bulamadım
bırak kızz biraz dünyayı tanısınlar minikler :))Burdayım burdayım artık bugünler de biraz yoğunluğum vardı bugün alışverişe kızlarla çıktık ilk defa dışarı gezmeye çıktı benim miniklerim
Herkesin vücudu farklı cnm-1 olman işime geliryok yaa şaka yapıyorum hiç belli olmaz daha hafta başındayız. Bence çok az yiyip metabolizmanı küstürme yeter.
Aman bu spor tartıya böyle etki ediyorsa ne fena moral motivasyon kalmaz
Bende alerjik astım var cnm en ufak üşütme grib çok uzun sürüyor BendeBen de de bağdemcik var aynen
Bende hep oda sıcaklığında içerim hiç buzdolabına koymam
Ama baxılarıda soğuk su metoyu hızlandırıyo diyor
Içtiğimiz suyu vücut ısısına getirmek için daha çok çalışıyormuş
Şimdi kendimden şöyle bi mantık yürüttüm :))
Soğuk suyu ısıtmak için vücut daha çok çalışıyor, ama ılık su içse bunun için yorulmayıp yağ yakmaya çalışacak :)
Ne kadar önem veriyorlarmış bu Çinliler kendilerine.hahahah kafalar aynı çalışıyor :))
40 ından sonra oda sıcaklığında yiyip içiyormuş ya çinliler beden çok yorulmasın diye onun için ben de aynı senin gibi düşündüm soğuk su için fazla çalışıyor beden ama kabızlıkta yapma ihtimali var biz yine normal ılık suyumuzu içelim mefkuremm:))
idareye iletsen menülerde bir değişiklik yapılamaz mı en azından salata talep etsen? Yazarlıkta başarılarMefkurem canım 2 gün deneyip bi tartıya ve vücüdümun tepkisine bakıcam canım ona göre belirleyeceğim ihtiyaçlarımı, öğlen kepekli sandaviç ekmeğine domates peynir falan yapmayı da planlıyorum
Edibe12 canım kitap biraz şekillensin ilk size söyleyeceğim :)
Canım çok yağlı ve şehriye falan karbo yine, bi gitmiştim şehriye çorba, dolma, makarna menüye bak full karbo :) liste ayarlamasını yapamıyorlar hiç
Oooo oda ayırmaktan daha zor işte bu, kolay gelsin canım. Eminim sen miniklerine en rahat imkanları sağlar, her ayrıntıyı düşünürsünYok yok yazlığa gidiyouz canım onların yataklarını aldım çekmece vs banyosu vs herşeyini düşünmem lazım heryerde banyo yaptıramam ya da yatıramam onları
Ayrıca inşallah canım benimde isteğim o
Yaban mersini dondurulmuş var marketlerde aslında
Kız sen şu şeker orucunu yap diğer şeyleride abartma 1 ay sonra en az -10 görürsünGel canım yaa özlüyoruz
Güncellenmediğini fark ettim, başta desturlu atsaydım iyiydi. Düşününce bayramda daha 80 olamamak düşüncesi beni üzdü diye öyle hedef vermiştim, ama uygulamada çuvalladım. Bakalım kalan zamanı iyi değerlendireyim. Benim ev hurma dolu ama Allahtan çabuk bozulmuyor, bir de benim bebeler seviyor, onlara yediririm artık. Bakarsın şeker diyetinden sonra hurma diyeti yaparım
tam bilmiyorum ama heralde aktarlarda kurutulmuşu varmış
Burdada çok pahalı ben oyüzden bahçeye diktim inş.tutar
Üstündede vardı biraz arada onları yiyom
bırak kızz biraz dünyayı tanısınlar minikler :))
Herkesin vücudu farklı cnm
Ama görüntü sıkılaşma için tabiki çok faydalı
Tartı düşmediği halde bana kilomu verdin diyolardı
O yüzden bende dün yazdığım plan gibi a artmadan Ama boşlamadan yapmaya çalışacam
Bayrama çok incelmemiz lazım :))
Bende alerjik astım var cnm en ufak üşütme grib çok uzun sürüyor Bende
Hele öksürüğü düşmanıma yaşatmasın ciğerlerim çıkıyor
Waowww işte böyle gözümüze sokmanın lazım
Gayet güzel Karatay tarzi
Cumaya -1gelir
Afiyet olsun canım
Nuggeti sevmedim bı tek normal tavuk alsan canım inan çok kötü yerlerden yapılıyor onlar
Hadi kız olacak olacak hadi
Ödemi en iyi ben bilirim
ya varya biz birinin saçını ceksek olay olur
Benim eşimin önüne çocuk çıktı çocuğun ayağı catladi ki ailesi ifade verdi şoför hatalı değil diye 20km hızla iki yan binadan birden fırlamış annesinin elinden siyanet bile olmadıgi halde gece yarısına kadar nezarete kaldı çocuğun babası tekrar gitti bu adamı boşuna tutuyorsun uz sitede bıraktılar
Gel gör ki böyle it kopuk bıçaklama bile fark etmiyor görüyoruz selbest kalıyor mantık şu ailesinin sahip çıkmadığı ile biz niye uğraşalım resmen
Çok çok geçmiş olsun canım su dünyada en önemli evlat okurken içim gitti
Bir ayda -10 muKız sen şu şeker orucunu yap diğer şeyleride abartma 1 ay sonra en az -10 görürsün
Gayet güzelbir menü tebriklrrMenümü yazayım
Sabah 2 az haşlanmış yumurta
1 saksımızdan acı biber :)
Çeyrek simit (ekmeğim kalmamış daha geçen canım simit istedi demiştim biri almış yedim bende :))
Ufak salatalık
Ara süt ve galeta evden kuru meyve kutumu getirecektim unuttumsadece bunlar var ofiste mecburen bunlar olacak
Akşam : önce spor sonra yemek :)
Piliç nugget sebzeli fırına vericem ya da yağsız pişirip salatama atacağım + yarım su bardağı yoğurt
Şuan dışarıdayım. Bilmediğim bir yerde. Karnım acıktı ne yemeliyim sizce :)
Ben olsam markete gider elma alır onu yerdim yanınada bol su ohhhmissŞuan dışarıdayım. Bilmediğim bir yerde. Karnım acıktı ne yemeliyim sizce :)
Öyle düşünme bence hepimiz çocuklarımızı kibar düşünceli ve hassad yetiştirmeliyiz, kötülüğün sınırı yok nereye kadar bunun aksini düşünenlerle yarışacağız. Başka çare yok, iyiliği yaymaya çalışmalıyız.Öyle canım her zaman öyle olmuştur çocuk oyun hamuru gibi nasıl şekil verirsen o şekle gelir ne yazık ki çocuk yetiştirme konusunda çok yetersiziz, bazen düşünüyorum oğlumu kibar, düşünceli, hassas biri olarak yetiştirsem dış dünyada çok ezilir mi öyle yapmasam mı diye
Ben kaçırdım bu yağı bulaşığı herhalde, nasıl bir mesele?Valla soğuk su iyi denildikten sonra ben yine ılık içtim :)))zaten bronşlarım çok hassas benim
Bi şişerse 2 ay sürer öksürüğün geçmesi
Bu yağlı bulaşık mexelesinide okuduydum bence çok mantıklı
Daha dikkatli bakayım, ben hep bücürlerle markete gidince aradığımı bulmak zor oluyorYaban mersini dondurulmuş var marketlerde aslında
İnşallah yetişir yaban mersinlerin. Ayy ne güzel olur bayrama 80 olsam, kıyafetlerim baya fark edertam bilmiyorum ama heralde aktarlarda kurutulmuşu varmış
Burdada çok pahalı ben oyüzden bahçeye diktim inş.tutar
Üstündede vardı biraz arada onları yiyom
bırak kızz biraz dünyayı tanısınlar minikler :))
Herkesin vücudu farklı cnm
Ama görüntü sıkılaşma için tabiki çok faydalı
Tartı düşmediği halde bana kilomu verdin diyolardı
O yüzden bende dün yazdığım plan gibi a artmadan Ama boşlamadan yapmaya çalışacam
Bayrama çok incelmemiz lazım :))
Allah şifa versin, çok dikkat etmelisin kendine.Bende alerjik astım var cnm en ufak üşütme grib çok uzun sürüyor Bende
Hele öksürüğü düşmanıma yaşatmasın ciğerlerim çıkıyor
O kadar etki eder mi yaa? ne süper olur hadi inşallah diyeyim. Bak iyice motive oldum. Dur çıkmadan bir cafeye bakayımKız sen şu şeker orucunu yap diğer şeyleride abartma 1 ay sonra en az -10 görürsün
ben de senin gibi düşünüyordum ta ki ilk okula gidene kadar benim ki başladı kendinden küçüklerden dayak yemeye, 6 yaşındayken 3-4 yaşındaki çocuklardan dayak yiyordu elini bile kaldırmıyordu karşıdakinin canı acır diye babası hep kavga etme olursa durma eve gel diyordu en son 3 sınıftayken baktım benim çocuğum güçlü ama bildik pısırık ve her gün yarası beresi bitmiyor itip kakılıyor ben de buna ufak savunma dersleri vermeye başladım karşındakinden nasıl kurtulur onu öğrettim bir de tembihledim sakın merdiven başın da bunları yapma, düşer bir yeri kırılır çocukların diye böyle böyle dayak yemesi durdu bence sen de asla kavga etme ama seni dövmeye kalkana da izin verme demelisin kimse senden üstün değil sen de kimseden üstün değilsin bunu öğrense kendini de azıcık savunsa yeter ,inşallah kibar ama ezilmeyen dik duran bir çocuk olurÖyle canım her zaman öyle olmuştur çocuk oyun hamuru gibi nasıl şekil verirsen o şekle gelir ne yazık ki çocuk yetiştirme konusunda çok yetersiziz, bazen düşünüyorum oğlumu kibar, düşünceli, hassas biri olarak yetiştirsem dış dünyada çok ezilir mi öyle yapmasam mı diye
Yok canım kendin gibi düşünme ben 88'im bu obezlikte 10 kilo bir şey değil. Bak 94'ten 88'e indim kimse 6 kilo verdiğimi fark etmiyor bile, yağlar deniz derya anlayacağınBir ayda -10 muölmez mı insan
Benim böyle durumlarda tercihim badem, muz, küçük bir paket sade süt oluyor. Tabi restaurant'a gidebilirsen salata, et tarzı bir şeyler yiyebilirsin.Şuan dışarıdayım. Bilmediğim bir yerde. Karnım acıktı ne yemeliyim sizce :)
Valla soğuk su iyi denildikten sonra ben yine ılık içtim :)))zaten bronşlarım çok hassas benim
Bi şişerse 2 ay sürer öksürüğün geçmesi
Bu yağlı bulaşık mexelesinide okuduydum bence çok mantıklı
Hiç aklıma kurutulmuş gelmemişti, bakayım bir, fena taktım yaban mersininetam bilmiyorum ama heralde aktarlarda kurutulmuşu varmış
Öyle düşünme bence hepimiz çocuklarımızı kibar düşünceli ve hassad yetiştirmeliyiz, kötülüğün sınırı yok nereye kadar bunun aksini düşünenlerle yarışacağız. Başka çare yok, iyiliği yaymaya çalışmalıyız.
Ben kaçırdım bu yağı bulaşığı herhalde, nasıl bir mesele?
Daha dikkatli bakayım, ben hep bücürlerle markete gidince aradığımı bulmak zor oluyor
İnşallah yetişir yaban mersinlerin. Ayy ne güzel olur bayrama 80 olsam, kıyafetlerim baya fark eder
Allah şifa versin, çok dikkat etmelisin kendine.
O kadar etki eder mi yaa? ne süper olur hadi inşallah diyeyim. Bak iyice motive oldum. Dur çıkmadan bir cafeye bakayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?