Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

O gereksizlerden her yerde var canım benim yılardır diyet yapınca alıştım ve herkese vericek cevabım var
Mesala arkadaşim zayifladigim zaman yüzünde çoktu ama daha verme demisti bende koca g... Olmak yerine yuzumun çökmesini tercih ederim demistim
Eltim veriyorsun gene alıyorsun dediği zaman
Alırsam sıkıntı yok bu işi biliyorum canım ister alır canım ister veririm demiştim:)
 
kimse beğenmiyorsun 47 iken boyda çok yok çocuk gibi oldun diye ama ben beğeniyordum vücudu saran elbiseden hicbirsey fortlamiyordu ahh ahhh
Gene gelecek o günler biz çok istedik azmettik bırakmadık nezamandir sırf istediğimiz fizige sağlığa kavuşmak için buralqrdayiz, bu istahimiza rağmen kabul etmedik kiloyu ve oyuzden fazlasiyla hakediyoruz ve olucak yüzde bı milyon keklik 55 50 isterse 45 bile olucak
 
Mefkurem tatlım bu hafta ben yeneceğim seni ama maşallah senin spor süper korkuyom
Sporda yenebilirsin bebeğim :))bu hafta iddalı değilim
Saf gibi çok iddialı konuşuyorum diye kimse bana rakip olmuyor
Ne safı kızz belki korkmuşlardır senden :)
Aslında ayuldızla olun dicektim ama mehlikayla olmuşunuz
Hayırlı olun
Bu ilk rakip teklifini geri ceviremiyciğim, memnuniyetle canım
sen tartılabilecenmi cnm

ahh tatlım bu lafları okadar çok duydukki
Hepsini salla gitsin takma
Bana bişey diyen olursa kilo verip almak benim hobim diyorum :))
Hem kilo bizim vücut bizim kime ne

Süper başlamışsın. Darısı diğer gunlere
inş.tatlım senin nasıl gidiyor

Benim rakibim varmı acaba
Şimdilik yok seç beğen birini :)
 
Nanekekikin varmı acaba rakibi edibede olur
 
E ervam44 ervaaa sen çok acıkmışsındır kızzz
Boşver detoksu falan ye gitsin
Hani geçen yediğin pastadan kalmadımı
Yoksa hemen göndereyim canom
 
inş.tatlım senin nasıl gidiyor
Benim de ıyi gidiyor çok şükür. Kaçamak yok. Sabah biraz başım ağrıdi ama öğlen yemeği gelince geçti. Şimdi akşamı kacta yesem diye düşünüyorum. Gece yatarken yarim fincan zeytinyağı ve bir limon içiyoruz bu arada. Inşallah içebilirim
 

Canım çok geç uyandım. Diyetisyen listesi sabah saat 9.30 10 gibi yemek yediğimi ön görüyor. Ondan dolayı az oldu. Teşekkürler. Döndüm bile eve:)
 
Selam canlarım. 1 saat önce eve geldim. Dün çok yoğun bir gün geçirdim.
Dün için ufak kaçamak oldu ama etkileyeceğini sanmıyorum.

Sabah: 11.00
1 yumurta kadar omlet
2 dilim sucuk
Domates salatalık
1 dilim b.peynir
1 tk kahvaltılık sos
2 dilim ekmek
1 avuç içi kadar pancake + 1 çk nutella


Ara: 1 türk kahvesi + sade soda

Öğle yemeği: 15.00

Tavuklu salata
Yarım dilim ekmek


Ara:
16.30
1 fincan sütlü filtre kahve

Akşam 20.00
Fırında patlıcanlı minik köfteli patatesli bir yemek. Servis kaşığı ile 2 kaşık.
1 dilim ekmek
Salata

Ara: 22.00
2 dilim karpuz + 10 tane kadar üzüm
Yanında sütlü filtre kahve


Su. 2 litreyi geçti
Spor yok

** geceki meyve fazla gibi görünebilir ama gece 2 de yattık...
 
Aynen banada öyle diyorlar yüzün çöktü çirkin oluyorsun belki doğru ediyorlardır ama kırıcı oluyor mesela deselrki fiziğin çok güzel olmuş zayıflayınca yüzünde zayıflamış sporu arttır vücuttan daha fazla gitsin desinler ama yok efendim cirkinlestin diyorlar ama senin cevaplar güzelmiş inşallah canimi sikmazlarda kullanmak zorunda kalmam
 
E ervam44 ervaaa sen çok acıkmışsındır kızzz
Boşver detoksu falan ye gitsin
Hani geçen yediğin pastadan kalmadımı
Yoksa hemen göndereyim canom
Ah canım ne de düşünür beni. Acıktım gerçekten. Yemek yerken az yesem de açlık hissetmiyordum. Şimdi açlık hissetme gibi değil de bas ağrısı oluyor. Ama açlıktan kivransam da bozar miyim peki HAYIRRRR
 
Hahaha iddiali degilim ayaklarina yatip hirsimi cokturme kiz tamam canim ben yenecegim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…