Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

seydagun · 10 Ağustos 2017

ervam44 .!.:
Oy seninkiler parmak çocuk doğmuşlardır. Rabbim sağlık versin insallah

İnşallah canım 2 ay küvözde kaldı benim minik ama çok güçlü prenseslerim o kadar miniktiler ki şimdiki halleri bana Kocaman geliyor o yüzden herkes ufaklar diyor ama bana Kocaman geliyo

ayulduzz .!.:
Haa:)benimkiler 7 aylık Ken cikarmişlardi

Benim geç çıkmış kızların Nolcak görcez

nanekekik .!.:
geçmiş olsun canım düşse zaten zemini sert ve beyaz oluyor bı bak kuzey çok erken tamamladı dişleri bizde genetik ve malesef biri minicik diside cürudu genetik mis

Abla gözler kapalı sürekli anlatıyor bu gece ne var meraktayim :)
halı ciromami kaldı bu devirde yasak değil mi

Yarın bı detox patlatacağız acayip gaz var şişti karnım regle bir gün var ya yarın ya cuma görünüyor

Himm merak ettim

Yaktı karpuz sizi

Olculeri azalttin dimi

Kixponi gidip kilimi aldın düğün öncesi

" Yeni geline sormuşlar kocan nasıl diye ?
-babamin evinde o da yoktu demiş
Senin ki ona benzedi
telkin ve olumlama bende uyku yapiyor

Yok canım ya henüz öyle bişey bakalım muhtemelen üşüttü hava çok sıcak ama esiyor saçma bir hava ya ondan herhalde iyi şimdi maşallah
Ayrıca tadı mükemmel olmadı yani ben domates çorbasını çok severim domates çorbasını hala daha iyi içerim, ayrıca ölçüleri azaltmadım kuzum çünkü evde annem ve babam hepsi bizde kalıyor şu an yenir diye düşündüm o yüzden

Edibe12 .!.:
Bugün çok erken kaçmışsın diyecektim ama geri gelmişsin zaten. Bence eşin gelene kadar ki zamanı iyi degerlendir, o varken yapamayacağın şeyleri yap. Zaman çabuk geçiyor kardeş bir bakmışsın gelmiş eşin. hiç boşuna kendini üzme.

Sabah spor baya yapmışsın zaten bu akşamlık yapma canım. Menü ve su da iyi.

Benim bir yaşımı geçtikten sonra cıkmış dişim ama oğlumun 4 aylık çıktı, anneden farklı olabiliyor işte. Ama senin bonibonlar prematüre ihtimal vermiyorum, hafif bir kırgınlık oldu geçti gitti bence.

Baya da yemişsin aslında neden öyle oldu ki. Hele cokcana menemen korkuttu beni, çarşamba çarşamba tövbe ya Rabbi

Ben de yapabilsem kıyıp yiyemeyeceğim aslında ama harekete geçmenin yolunu bulmam lazım

Merve valla hedef versin en az %1 diye resmen bugün paraladım kendimi aman kaptanımın hedefini tutturayim diye. Bakalım cuma inşallah mahcup olmam

Akşam bamyayi doğru düzgün yeseydin yaa...

Ay okurken çok güldüm çok tatlı anlatmışsın

Vay Baharcığım menü başarılı spor da var hadi yarın da böyle olsun

Dostum çok iyi olmuş kabak çorbası yapman inşallah karpuz trajedisini telafi edersin.

Ah canım ya ne tatlı tepki vermiş oğlu. Çocuklar masum da biz kötüyüz gerçekten. Salata yapayım mı demene güldüm keşke hep o modda olsak ne olur di mi, eminim kendimiz de daha mutlu oluruz.

Doğru söylüyorsun aç bile kalmadım kaç gündür fazlasıyla yedim. Bakalim şeker diyetini bırakınca belki yasak psikolojisinden çıkarım.

Aynen ya bu kiloda hala yemek düşünmekten nefret ediyorum keşke şu içip doysam...

Bende ihtimal vermiyorum yok zaten olsa anlardık zaten

North River · 10 Ağustos 2017

Edibe12 .!.:
Cumaya kadar iki güncük böyle yapayım dedim. Yoksa menülerim koruma dönemi için bile kabarık oluyor malesef. Bu cuma %1 olmam lazım, kaptan söyledi.

Ne yapıyorsun Edibe kaçırdım mı ben

Edibe12 .!.:
Senden bu yorumu aldım ya Bahar artık sırtım yere gelmez.

befitlady .!.:
Günaydın kızlar :)

günaydın

askrhpozitif .!.:
Günaydın herkese 7 buçukta ayaktayım gece de çok uyandı cadı yine sütü çoğalttı birde bir babaci kesildi işe giderken arkasından ağlıyor

Herkeste durum aynı

ekim2009 .!.:
ben de 7 buçukta eşimin krep istemesi üzerine uyandım krebi yaptım adam wc si banyosu derken 8 buçuk oldu bana sar bunları dedi kendi elini sürmüyor peçeteyle tutup yiyor, ben de eşim mutfağa gelene kadar o arada patates koydum, haşlanıyor bir tencere , hamur yoğurdum 2 gündür börek diye kafamın etini yedi yapayım yesin de benim de kafam rahatlasın :)

Sana da günaydın köle isaura

plasticwoman .!.:
Kızlar inanılmaz ödem var elimi bi yere koyduğum an uyuşuyor hep şiş olduğumda böyle olur size de oluyor mu? Maydanozlu kürü yapamam ama dukan birayı yapıcam inşallah ödem atar birde detoks çayım var onu içicem

bende de var ödem ama sıcaktan galiba çok sıcak üç gündür özellikle

mefkurem .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Son kozların oynandığı perşembemiz gelmişşşşşşşş

Günaydın zalimmm perşembe

Mehlikatun .!.:
Eki Görüntüle 2031934 Güüünaydıııınn Hayat her şeye rağmen yaşamaya değer, demem o ki; dünyaya geldiğimize değsin,, Kk nın en tatlı takımı iyi ki varsınız hihhhıııuu

Supeer

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

plasticwoman .!.:
Mefkurem cicim evet iki annemde yanımda gaye

Ayyy bi an
oldum. Peki iyi anlaşıyolarmı sorması ayıp kuzum, babalar yokmu

plasticwoman .!.:
Benimde çok düşüktü en son bi baktırmam Laz'ım kan ilacı bile fayda etti bana 500 gram veriyordum haftada şimdi 1,2 kg ya çıktı

senin adına sevindim cnm inş.bana da fayda eder

Mehlikatun · 10 Ağustos 2017

mefkurem .!.:
Yok bebeğim
Dediğim gibi sadece kaçamak yapma normal sağlıklı yemeğini ye
Sabahları 1-2 dil tb yada çavdar ekmeğide yiyebilirsin
Ana yemeğin yanına bol salata yoğurdunu ihmal etme

Çünkü bizim verecek 4-5kilomuz yokki, yolumuz uzun

Haklısın daha çok öğrenecek şeyimiz var, zaten tatil dönüşü ilk fırsatta bir doktora gidicem. Ayrıca kilo vermeyen takım dışı olmk gibi bir olay varmı

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

nanekekik .!.:
Sana da günaydın köle isaura

Ayy bu tabir daha güzelmiş :))

Gezegen X · 10 Ağustos 2017

Nasılsınız kızlar?
Ben yataktan kalktığım gibi evden kaçtım. :)
İlk işim bir ayran almak oldu. Birazdan menemen yiyeceğim. :)

En son 2 gün önce tuvalete çıktım çok mutsuzum tartı hala istediğim noktaya inmedi. akşamları sabaha göre daha az çıkmamda ayrı bir ironi :))))

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

Mehlikatun .!.:
Haklısın daha çok öğrenecek şeyimiz var, zaten tatil dönüşü ilk fırsatta bir doktora gidicem. Ayrıca kilo vermeyen takım dışı olmk gibi bir olay varmı

Tatlım dediğim gibi beslenirsen zaten önceki beslenmene göre fark olduğu için kilo verirsin
Sürekli kaçamak yapıp çaba göstermeyenler bide paylaşımı az olanlar listeye alınmazlar

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

CeruleanSins .!.:
Nasılsınız kızlar?
Ben yataktan kalktığım gibi evden kaçtım. :)
İlk işim bir ayran almak oldu. Birazdan menemen yiyeceğim. :)

En son 2 gün önce tuvalete çıktım çok mutsuzum tartı hala istediğim noktaya inmedi. akşamları sabaha göre daha az çıkmamda ayrı bir ironi :))))

Bu hafta seninde benim gibi bünyen şaşırdı kuzum
Akşamdan keşke sıcak suya kurumeyve ıslatsaydın
Yoğurduna keten tohumu koyabilirsin
Eğer çekilmemişse 10 dk sıcak suda ıslat öyle koy yoğurdun içine

Bugün aç karna 2 form çay iç arka arkaya belki fayda eder

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

E ervam44 rakibem nerelerdesin sesin çıkmıyor yoksa sende örgüye mi verdin kendini :)

plasticwoman · 10 Ağustos 2017

mefkurem .!.:
Ayyy bi an
oldum. Peki iyi anlaşıyolarmı sorması ayıp kuzum, babalar yokmu senin adına sevindim cnm inş.bana da fayda eder

Çok iyi anlaşıyorlar Allah bozmasın babalar iki tarafında Yok vefat ettiler canım

Eder canım inş

CeruleanSins .!.:
Nasılsınız kızlar?
Ben yataktan kalktığım gibi evden kaçtım. :)
İlk işim bir ayran almak oldu. Birazdan menemen yiyeceğim. :)

En son 2 gün önce tuvalete çıktım çok mutsuzum tartı hala istediğim noktaya inmedi. akşamları sabaha göre daha az çıkmamda ayrı bir ironi :))))

Tuvalete çıkmadığın için öyledir kayısı çayı iç ya da kayısı ye beni karpuzda koşa koşa tuvalere götürür bi ufak dene istersen saatte erken senin tartı günün ne zamandı

ervam44 · 10 Ağustos 2017

mefkurem .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Son kozların oynandığı perşembemiz gelmişşşşşşşş

Ay heyecan bastı beni de

Mehlikatun .!.:
Eki Görüntüle 2031934 Güüünaydıııınn Hayat her şeye rağmen yaşamaya değer, demem o ki; dünyaya geldiğimize değsin,, Kk nın en tatlı takımı iyi ki varsınız hihhhıııuu

Çıtır çıtır getirdiğimiz ömrümüz olsun bundan sonrasında insallah

askrhpozitif .!.:
Baktım canımdan kararsız kaldim almadan geri geldim

Ben aldım. Annem ve çocuklar tartıldı aynı kilodalar. Benim tartımda dengesizlik vardı. Şimdi bu tartı ıyi oldu

mefkurem .!.:
E ervam44 rakibem nerelerdesin sesin çıkmıyor yoksa sende örgüye mi verdin kendini :)

Evet ya örgüyle uğraşıyordum. Haftasonuna yetişmesi gerek diye epey zaman harcadım orguye

Yavrularmherseym · 10 Ağustos 2017

Kızlar ben izinliydim söylemiştim kız kardeşimin yanına geldim antendeyim yarın tartı günü ama kilo aldım Emin'im

Gezegen X · 10 Ağustos 2017

mefkurem .!.:
Bu hafta seninde benim gibi bünyen şaşırdı kuzum
Akşamdan keşke sıcak suya kurumeyve ıslatsaydın
Yoğurduna keten tohumu koyabilirsin
Eğer çekilmemişse 10 dk sıcak suda ıslat öyle koy yoğurdun içine

Bugün aç karna 2 form çay iç arka arkaya belki fayda eder

Ben ne olduğunu çaktım. Geçen hafta cuma günü lazer epilasypna gitmiştim. O gün canım çok yandı ondan olabilir gibi geliyor.
Valla dediklerini yaptım keten tohumunu dün kullandım. Yazmamışım demekki.
Pul biberli yoğurtlu ara öğünde içine 1 tk atttım.

Gezegen X · 10 Ağustos 2017

plasticwoman .!.:
Tuvalete çıkmadığın için öyledir kayısı çayı iç ya da kayısı ye beni karpuzda koşa koşa tuvalere götürür bi ufak dene istersen saatte erken senin tartı günün ne zamandı

Onlar bana etki etmiyor. Ben kendimi tanıyorum vişne reçeli ve kahve beni koşturuyor:) henüz koşmaya başlamadım. Şuan az sütlü filtre kahve içiyorum karnımda hareketlenme hssettim hayırlısı :)

ervam44 · 10 Ağustos 2017

Bugün tartiyi aldım. Benim evdeki ard arda tartildigimda her seferinden farklı sonuç çıkartıyordu. Bu sabah deli oldum resmen. Tartiyi alıp çocukları ve annemi tarttim onlar aynı çıktılar. Yanı tartı ıyi tartıyor. Sabah onla tartılacağım. Sorun olmaz sanirim

Edibe12 · 10 Ağustos 2017

askrhpozitif .!.:
Elimizden geleni yaptıktan sonra yüzdenin önemi yok canım

Teşekkür ederim Merve, malesef %1 olmuyor gibi

askrhpozitif .!.:
Günaydın herkese 7 buçukta ayaktayım gece de çok uyandı cadı yine sütü çoğalttı birde bir babaci kesildi işe giderken arkasından ağlıyor

Kolay gelsin çocuklar dönem dönem farlı havalarda oluyor. Babacı olduysa gece babası baksın

ekim2009 .!.:
ben de 7 buçukta eşimin krep istemesi üzerine uyandım krebi yaptım adam wc si banyosu derken 8 buçuk oldu bana sar bunları dedi kendi elini sürmüyor peçeteyle tutup yiyor, ben de eşim mutfağa gelene kadar o arada patates koydum, haşlanıyor bir tencere , hamur yoğurdum 2 gündür börek diye kafamın etini yedi yapayım yesin de benim de kafam rahatlasın :)

Allah yardımcın olsun, böyle diyet yapmak da zor olmalı ama senin maşallahın var.

askrhpozitif .!.:
ben yuzugumden anlıyorum canım onun dışında fark etmiyorum

Ben de yüzüğümden anlıyorum.

Habinar .!.:
Bayram sonrası listeye tekrar girecem canım hedef kiloma ulaşamadım daha
Bu hafta sonu tarile gidiyorum bi atlatayım sonra başlıyorum inşallah

Yaşasın bu habere sevindim, bayram sonrası seni dört gözle bekliyoruz, dikkat et o zamana kadar alma sakın.

Habinar .!.:
Günaydın kızlar cuma öncesi herkesi bi telaş almıştır kesin
Çarşamba perşembe günleri sabah gözümü açınca hemen yarışma adına elimden ne geliyorsa yapmaya çalışırdım özlemişim kplay değil 8 aydır böyle alışkanlık oldu iyide oldu kontrol mekanizması oluşmuş hayat boyu böyle olur inşallah
Gezmeyi temizliği yemeği alışverişi eğlenmeyi nasıl planlıyorsak eeee bu bizim hayatımız değilmi
Kilo kontrolünüde mecburen yaşamımıza yerleştirmeliyiz :))

Özlemişim motivasyon yazılarını

mefkurem .!.:
bu laf sadece birine aşık olana kadar geçerlidir
eminim hepimiz aynı şeyi söylemişizdir
valla bu hafta benim bünyenin kafası bi döndüki kendine gelemedi

aç kalmaklada zayıflanmıyorki şekerim. Belki 1-2 hafta verilir sonra durur tabiki çoğu kas su kaybı olur

Diğer günlerin dolu dolu olduğu için haftada 1-2 günün böyle olmasında bence bi sakinca yok
Yaniiiii çooook beğendimmmm

annendemi yanında yaşıyor cnm
Kız mailemi oturuyonuz siz :)))kv de vardı.

iradene helal olsun cnm kazanan sen olmuşun

vayyyy bizim cariye yine iş başında
Maşallah çok sabırlısın kuzum
benimde bazen sabah kalktığımda ellerimi birleştiremem teli bile tutamam bi süre sonra geçer

sende bendenmişin ceyda
Belki zamanla bizde 2 lokma alıp ayy şiştim yeter deriz :))

ne güzel analiz etmişin kızzz :))ben nasılım acaba

merve bunu iyi kullan ne güzel işte
Gelince at kızı babaya :)

bakalım sen tatilden nasıl gelecen güzellik :)biliyon artıyla girilmiyor listeye

Şaka gibi ama bu sabah düne göre artı çıktım, geçen cumanın kilosuna hızla yaklaşıyorum. Aslında bu hafta 86.0 bile olmuştum bir ara. Galiba spor yaptım diye oldu. Bu sabah yataktan zor kalktım, mumya gibiyim bütün kaslarım ağrıyor. Neyse ben bugün de az yiyeyim en azından vicdanım rahat olsun. Dediğin gibi bir iki günlük olabilir bence ama sürekli böyle yapmak yanlış tabi.

pufss .!.:
Bence de az cok deil kilo bermek onemli bir butunluk varsa surekli veriyor yada arada duraksiyorsak guzel 1 yilda olsa hedefe ulasacagiz demektir. Ben normalde cok guclu bir iradeye sahip degilim hemen birakirdim ama burada kalmamin tek sebebi ilerleyebildigimi gormem. Bana yillaronce bir kuzenim ceyda ayda 1 kg versen dedi bende dalga gecmistim benim icin kilo vermek kendini yirtip ayda en az 5kg vermk demek cunku. Sonra ben bir turlu baslayip kilo veremedim ustelik 1 yil gectiginde daha da almistim. Ama kuzenim 1 yil sonra 13 kg vermis ciddi zauiflamis ustune midesini kucultmus yani yemicem diye ekstra caba harcar durumda deil zaten az yiyecekle doyabilen konuma gelmisti. O yuzden tecrubeyle sabitledim ben cok vermek deil azda olsa verebilmek ve bir verip bir alamamak onemli

Ne iyi yapmış kuzenin, bu yaşa kadar ayda 100 gr versem bu kiloda olmazdım

mefkurem .!.:
Kızlar hiç d vit.kullanan oldumu aranızda
Bana dr haftada 1 20 damla vardı
Eczacıda aynı şekilde söyledi
Ben de başladım bakalım bi değişiklik olacakmı

Dr d vit oranının normali 20 olduğunu söyledi ama nette daha fazla yazıyor bu konuda bilgisi olan varmı
Benim 8.9 muş

B 12 de normali 500 -600 civarıymış
Benim 296
O da ısmarlanmıştı gelmiştir heralde bugün yarın almam lazım

haftada 120 damla mı?

nanekekik .!.:
Ne yapıyorsun Edibe kaçırdım mı ben

günaydın

Herkeste durum aynı

Sana da günaydın köle isaura
bende de var ödem ama sıcaktan galiba çok sıcak üç gündür özellikle

Günaydın zalimmm perşembe

Supeer

Bahar dün sabah 2 haşlanmış yumurta gerisinde de salata yedim, eksimi beğenmiyorum diye, carşamba perşembe şöyle iyi bir eksi olsun diye. Ama benim bu ham vücut spora garip bir tepki verdi, artı çıkmazsam şükredeyim.

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

plasticwoman .!.:
ok iyi anlaşıyorlar Allah bozmasın babalar iki tarafında Yok vefat ettiler canım

başınız sağolsun cnm

Ne güzel iyi anlaşmaları aynı evin içinde

ervam44 .!.:
Ben aldım. Annem ve çocuklar tartıldı aynı kilodalar. Benim tartımda dengesizlik vardı. Şimdi bu tartı ıyi oldu

Tartı farkı oldumu cnm
Ona göre hesap etmek gerekir

Pembesepet .!.:
Kızlar ben izinliydim söylemiştim kız kardeşimin yanına geldim antendeyim yarın tartı günü ama kilo aldım Emin'im

tatlım sen geçen hafta bikaç günlüğüne tatile gittim dedin
Bu kadar uzun süreceğini söylemedinki

Eğer paylaşım yapamıcaksan deneme süren uzar

CeruleanSins .!.:
Ben ne olduğunu çaktım. Geçen hafta cuma günü lazer epilasypna gitmiştim. O gün canım çok yandı ondan olabilir gibi geliyor.
Valla dediklerini yaptım keten tohumunu dün kullandım. Yazmamışım demekki.
Pul biberli yoğurtlu ara öğünde içine 1 tk atttım.

acaba o mu şişlik yaptıki bilemedim
Ama daha farklı bişey olmadı menünde vs.

Mefkurem · 10 Ağustos 2017

Edibe12 .!.:
Şaka gibi ama bu sabah düne göre artı çıktım, geçen cumanın kilosuna hızla yaklaşıyorum. Aslında bu hafta 86.0 bile olmuştum bir ara. Galiba spor yaptım diye oldu. Bu sabah yataktan zor kalktım, mumya gibiyim bütün kaslarım ağrıyor. Neyse ben bugün de az yiyeyim en azından vicdanım rahat olsun. Dediğin gibi bir iki günlük olabilir bence ama sürekli böyle yapmak yanlış tabi

Tatlım misafirden çok ayakta kaldıysan ondanda ödem olmuş olabilir

Edibe12 .!.:
haftada 120 damla mı?

Yok, haftada 1 sefer 20 damla

Gezegen X · 10 Ağustos 2017

mefkurem .!.:
başınız sağolsun cnm

Ne güzel iyi anlaşmaları aynı evin içinde

Tartı farkı oldumu cnm
Ona göre hesap etmek gerekir

tatlım sen geçen hafta bikaç günlüğüne tatile gittim dedin
Bu kadar uzun süreceğini söylemedinki

Eğer paylaşım yapamıcaksan deneme süren uzar

acaba o mu şişlik yaptıki bilemedim
Ama daha farklı bişey olmadı menünde vs.

Tedavi olmadığım hemoroidm var. O yüzden bu ihtimal aklıma geldi. Düşündüm geçen seanstada böyle olmuştum
Ne yiyorsam onu yazıyorum:) valla o karar spor yap uğraş didin kaçamak yapmaya gözüm kesmiyor yaparsam yazıyorum zaten. Pancake gibi:)

plasticwoman · 10 Ağustos 2017

CeruleanSins .!.:
Onlar bana etki etmiyor. Ben kendimi tanıyorum vişne reçeli ve kahve beni koşturuyor:) henüz koşmaya başlamadım. Şuan az sütlü filtre kahve içiyorum karnımda hareketlenme hssettim hayırlısı :)

İyi bakalım kendini bilmek anlamak güzel :)

@mefkurem sağol canım aynı şeyleri yaşamış belli yaşa gelmiş kadınlar gayet iyi arkadaş yoldaş oldular birbirlerine

Kızlar ben hiç acıkmadım öğlen giderim dedim ama yemeğe kararsızım gitmesem mi

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

❤

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

Bşlng: 82 gncl: 81.1 Hdf: 68

Guru

Guru

yanlış seçimlerden dolayı ŞİŞKO olmak istemiyorum

⏰📚📝

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency