Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tabii alınmaca gücenmece yok . kaybedersen çok üzülme



Ben sana nefes aldırırım mı sanıyorsun:)))
Hadi bakalım yarış başladı:))
Bana bunlarla gel bebeğim

Ben rakibin hırslı iddalı küstah olanını severim

Hadi bakalım menünü yazda ne kadar kaçamak var görelim
 
Menülerin güzeldi canım gidecek inşallah bırakma yeterki
İnşallah canım yarını dinlenmeye ayırıyorum, sonra işler biraz daha hafif .

Atak beklentilerini boş çıkartmamam lazım



plasticwoman kız sinemadasın şöyle bol tuzlu kocaman boy patlamış mısır yesene kız. Ahh ne güzel su tutar o tuz :))
Hahahahayyy

Resmi olarak açıklanmasada bu hafta 2.yiz kızlarına ı

Yanlış görmediysem mervede bireyselde 1.
Harikasınız yaa
 
Toplama olayı bitti şükür, şimdi temizlik vs., rahat rahat kendi halimde takılıcam köyde biraz.
Merkeze gidip gelmek kolay olmuyor herzaman. Takılıyorum bakalım.
Senin ev merkezdemi cnm
Şimdi kv gillemisin
Sende tatilden bi geldin işin altında kaldın
 
Kendi listeye girmek istemiyor cnm o yüzden
Onur üyesi :)

Girsin ya neden girmiyormuş ekim2009 Şen'de gelsene çok güzel :)

Sinamaya hangi filme gideceksiniz bizde eşimle Internetten flim izler olduk bu ara dağ ikiyi izledik dün nasıl etkilendiysem ruyalarima girdi

Belalı tanık güzel canım ben beğendim bizde onu yapıyoruz evde ama bu ara eşim 12/12 çalışıyor izleyemedik pek eşimde gelecekti Yorgun'um dedi annemle geldim

Fasulye den sutten demek :))
Listede olmiyan
Gerçekten neden free takılıyor ekim

Olsun ekim hepimiz isteyelim :))


Mantıklı canım kaçamak yerine daha masum

Önyargı mi kirarsam deniyim bakalım ispanqkta var dolapta

Bencede kır canım


Baya doydum canım akşama kadar acıkmadım bugün hiç evet pişince değerleri düşüyor
Belalı katil canım

plasticwoman kız sinemadasın şöyle bol tuzlu kocaman boy patlamış mısır yesene kız. Ahh ne güzel su tutar o tuz :))

Dişim ağrıyor kız yoksa seni kırar mıyım :)))
 

Yalnız hatırlatayım cicim kilo farkınızdan dolayı ceydadan daha çok vermen lazım yüzdenin geçmesi için
O 1.2 ye takıldı kız. Şimdi haftasonu bi güzel verir hafta ici de gram gram geri alir olur biter. Onu geçmekte ne var :))) plasticwoman
 
Edibe12
Edibe sabah alıntı yapmıştım ama uçmuş şimdi aklıma geldi
Üni deki arkadaşınla yaşadığını okuyunca tüylerim diken diken oldu
Ne güzel bişeye vesile olmuşun

Bende mesajımı aldım :))
 
Sabah
10.00
1 bardak limonlu sıcak su

10.30
1 haş. Yumurta
1 dilim b.peynir
Yeşillik domates
1 dilim tb ekmek
1 tk pekmez

Öğle 14.30
Ton balıklı salata

Ara 17.30
1 armut 1 bardak ayran

Akşam: 20.00
2 adet avuç içi kafar tavuk + 3 yk fırında sebze (domates biber patlıcan)
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek

22. 00
1 türk kahvesi
1 bardak soda
1 armut

Su: 3 litre oldu
Spor: yok North River
 
Kahve işe yaradı gördüm 101,8 kendimi biliyorum çünkü :))

Geçen hafta 102,9
Güncel 101,8
Fark : 1,1 kg
Yüzde 1,06


Listeyi öne çıkarırsak yazalım bi bakayım ben



Kilo bildirimim:
Geçen hafta 106,3
Bu hafta 106,5
Fark: -0,2

askrhpozitif kaptanım kilo verdim ama tartı farkım var.



Cuma günü 109.1
Bugün 106.7
FARK 2.4
YÜZDE 2.19

Ben şok kızlar

Geçen cuma 70,1
Bu cuma 67,6
Fark 2,5
Yüzde%3,57Eki Görüntüle 2034750


Geçen hafta: 86.7
Bugün: 85.7
Fark: -1 kg
Yüzde: % 1.15
Eki Görüntüle 2034762



süpersiniiiiiiz hepimizi ayrı ayrı tebrık ediyorum eger alıntıya eklemedıgım varsa affola eve smdı geldım menümü yazıyım gecmıse devam edecegim ve size bazı seyler soracagım :)
 
Herkesi tebrik ederim çok güzel kilolar vermişsiniz @mehlika seninkiler çalışmaktan odemdir canım sıkılma hiç
askrhpozitif Mefkurem canlar spor listesini bu hafta yapamayacağım ameliyat sonra ctesi gecede yola çıkıyorum gider gitmez yaylaya çıkacağız bayrama kadar tel çekmez
Hepinize şimdiden iyi bayramlar bol kilo vermeler başarılar diliyorum
 
Menüm
sabah 10:30
2 haslanmıs yumurta
1 catal peynır

öğlen
4 tane nugget
domates salatalık

ara 1 tane dondurma 69 kcal twister

aksam 19:30
4 parca mangalda tavuk 1 kucuk köfte
1 bardak acısız şalgam

ara
sade türk kahvesi

su 2 yi gecmıstir saymadım

spor yok malesef



yarın abımgılın yenı tasınacagı evın temızlıgı falan var bıde esya kolıleme en sevmedıgım ıkı ıs
ama mecburen yapcam
 
tesekkür ederimm ablaaaam hep böle gülsün yüzün ıyıkı varsıın kılolarımız olmasaydı tanısamıcaktık hayat süprizlerle dolu ıste olumsuzluklardan bıle olumlu seyler dogabılıyor :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…