- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #216.361
bak işte onu fark etmemiştim yorgunken ekmek isteği artıyor hakkaten sağ ol gülüm sayende farkına vardım :)
bak işte onu fark etmemiştim yorgunken ekmek isteği artıyor hakkaten sağ ol gülüm sayende farkına vardım :)Kendine küçük beden çok güzel bi kıyafet al
Moralin bozulunca onu dene
Iştahın kaçar :))
kız ponçik baştan beynine yanlış emir vermişsiiinnnn zaten alırım zaten koruyamam ne demek kızzzz, bir daha aklından bile geçirme cümleleri , verirsin de korursun da yapanlardan neyin eksin 135 kilodan 60 kiloya düşüp karın kası yapıp bikiniyle seksi pozlar verenlerden neyin eksikkkk neden olmasın kiZaten aldım kilo zatwn versemde koruyamam diye koyverdim ama yok sonu yok diye buraya attım kendimi
abla kalıpları normal lakin kalitesi biraz kötü diyebilirimKızlar aranızda modanisa dan kıyafet alanınız oldumu
Kalıpları normalmi darmı onu merak ediyorum
Oyyy kuzum benim eline sağlık ya ha5ikasin imdadima yetiştinBayram hedefleri
Mefkurem 97.7 / 81.7 /92.2 /-10.5
askrhpozitif 75 /60 / 67.6/-7.6
@nanekekik 73,5/63/70.5/-7.5
Habinar 68.2 /62/
@seydan94 62.4 / 55 /58.1/-3.1
Edibe12 92.8 / 80 /85.7/-5.7
befitlady 69.5/58/66.6/ -8.6
@ayulduzz 70.2/60/67.1/-7.1
@CeruleanSins 108,7/ 105/106.5/-1.5
plasticwoman 105,4/99,9/101.8/- 1,9
E ervam44 116,5/105/106.7/ -1.7
Mehlikatun 89,3/ senin hedef yazmıyordu sanırım
poni bunu kendine yapma ne güzel incecik oldunTopaç olma yolundayım biri beni durdursun
Kaşıkla verdiğim kiloları kepçeyle geri alıyorum resmen
Moralim bozuk olunca dans etme fikri o kadar uzak oluyor ki Ceyda, harekete geçsem devamı gelmez.Bencede mesela dans et yoksa ideal kg kavuşsan yine gelirsin bende Mutsuz olunca yiyordum ama artık bıraktım
Aslında dolabımdaki neredeyse herşey 80 kilo halime uygun kıyafetler, o anlamda yeterince motivasyonum var diye düşünüyorum.Kendine küçük beden çok güzel bi kıyafet al
Moralin bozulunca onu dene
Iştahın kaçar :))
Bunu tam anlamadım, zayıfladıkça daha mı çok su içiliyor?Zayiflamanin en büyük katkısi su bence bol bol iç canim
maşallah harika gidiyorsun
Olamaz Poni ne diyorsun. Daha fazla gecikmeden takıma dön eski düzene geç. Ben kesinlikle koruma döneminde de neredeyse bir yıl düzenli olarak takıma gelinmesi gerektiğini düşünüyorum.Topaç olma yolundayım biri beni durdursun
Kaşıkla verdiğim kiloları kepçeyle geri alıyorum resmen
Çok yanlış bir mantık. Ben 80 kiloyken nasıl olsa veremem daha fazla almayayım yeter derdim. Çevremde herkes de onay verip kabullenmişti. Ama öyle olmadı, 94'e dayandım. Düşünüyorum şimdi yola 80'le çıksaydı ne süper olurdu. Bu yanılgıya düşme sakın.[/QUOTE]Zaten aldım kilo zatwn versemde koruyamam diye koyverdim ama yok sonu yok diye buraya attım kendimi
Spor iştah kesiyor canım benimYürüyüşten geldim. Hiç birşey yemek istemiyor canım. Bir taraftan diyorum sonra birden çok acıkır yanlış şeyler yersin. Bir taraftan da bünyen istemiyor niye zorla yiyeceksin, niye aniden acıkasın. Acıktığını hissettiğin zaman otur düzgün birşeyler ye.
daha memlekettemisin canısıTopaç olma yolundayım biri beni durdursun
Kaşıkla verdiğim kiloları kepçeyle geri alıyorum resmen
Vaktin oldukça gelmeye çalış cnm tabi bide listede olduğunu unutmayıp boğazına dikkat et :)Merhaba hanımlar eve yeni geçtik yarında yola cikicaz lakin bugünden sonra daha sık gelebilirim diye düşünüyor net çekerse tâbi neler yapıyorsunuz çok merak ediyorum hafta sonu çok yoğundu ne yerdeyim ne gökte valla uykusuzluk yorgunluk bitirdi beni sabah tartilmadim yarın tartilirim inşallah bu arada regl oldum sonunda şu aralar önemli şeylerde beni etiketleyin canlar geçmiş yapmam zaman alıyor sizi çok seviyorum iyiki varsınız
heralde markasına göre değişiyordurbla kalıpları normal lakin kalitesi biraz kötü diyebilirim
öğünlerini atlama cnmYürüyüşten geldim. Hiç birşey yemek istemiyor canım. Bir taraftan diyorum sonra birden çok acıkır yanlış şeyler yersin. Bir taraftan da bünyen istemiyor niye zorla yiyeceksin, niye aniden acıkasın. Acıktığını hissettiğin zaman otur düzgün birşeyler ye.
zayıflamaya katkısı demek istemiş :)Bunu tam anlamadım, zayıfladıkça daha mı çok su içiliyor
Boğazı tutuyorum ablam elimden geldikçe uğrarım zaten aklım burda hep iki kere Modanisa dan elbise aldım ikisinide iade ettimdaha memlekettemisin canısı
Biliyosunki kişi kilo vermeye elverişliyse dikkat edilmeyince geri alması çok normal
Ne kadar aldın de bakalım
Valla kendine dur demezsen başa dönmek o kadar kolayki
Vaktin oldukça gelmeye çalış cnm tabi bide listede olduğunu unutmayıp boğazına dikkat et :)
heralde markasına göre değişiyordur
Bikaç elbise beğendiydim ondada sayfa donup durdu alamadım
öğünlerini atlama cnm
Açlık birden gelip insanın saldırası geliyor doymuyor
zayıflamaya katkısı demek istemiş :)
Sefamerve nasılBoğazı tutuyorum ablam elimden geldikçe uğrarım zaten aklım burda hep iki kere Modanisa dan elbise aldım ikisinide iade ettim
Topaç olma yolundayım biri beni durdursun
Kaşıkla verdiğim kiloları kepçeyle geri alıyorum resmen
Merhaba hanımlar eve yeni geçtik yarında yola cikicaz lakin bugünden sonra daha sık gelebilirim diye düşünüyor net çekerse tâbi neler yapıyorsunuz çok merak ediyorum hafta sonu çok yoğundu ne yerdeyim ne gökte valla uykusuzluk yorgunluk bitirdi beni sabah tartilmadim yarın tartilirim inşallah bu arada regl oldum sonunda şu aralar önemli şeylerde beni etiketleyin canlar geçmiş yapmam zaman alıyor sizi çok seviyorum iyiki varsınız
Yürüyüşten geldim. Hiç birşey yemek istemiyor canım. Bir taraftan diyorum sonra birden çok acıkır yanlış şeyler yersin. Bir taraftan da bünyen istemiyor niye zorla yiyeceksin, niye aniden acıkasın. Acıktığını hissettiğin zaman otur düzgün birşeyler ye.
hadi yaa ben de hep bakınıyorum ama bedeni nasıldır diye cesaret edip hiç almamıştım iyi ki yazmışsın gülümBoğazı tutuyorum ablam elimden geldikçe uğrarım zaten aklım burda hep iki kere Modanisa dan elbise aldım ikisinide iade ettim
bu gün de dinlenme yok sana allah kolaylık versin yarın yolda dinlenirsin ancakMerhaba hanımlar eve yeni geçtik yarında yola cikicaz lakin bugünden sonra daha sık gelebilirim diye düşünüyor net çekerse tâbi neler yapıyorsunuz çok merak ediyorum hafta sonu çok yoğundu ne yerdeyim ne gökte valla uykusuzluk yorgunluk bitirdi beni sabah tartilmadim yarın tartilirim inşallah bu arada regl oldum sonunda şu aralar önemli şeylerde beni etiketleyin canlar geçmiş yapmam zaman alıyor sizi çok seviyorum iyiki varsınız
fazla bakınma bence mefkurem bende bakıp bakıp almaktan vaz geçiyorum zayıflayınca zaten giyemiycez ki aldığımızı:)Sefamerve nasıl
bence de en güzeli acıkmayı beklemek bedenin sinyallerini dinlersen zaten bedenin kendi terazisi çalışmaya başlayıp ideal ağırlığına indirir insanı gülümYürüyüşten geldim. Hiç birşey yemek istemiyor canım. Bir taraftan diyorum sonra birden çok acıkır yanlış şeyler yersin. Bir taraftan da bünyen istemiyor niye zorla yiyeceksin, niye aniden acıkasın. Acıktığını hissettiğin zaman otur düzgün birşeyler ye.
süpersin ervam 80 dk yürüyüş harika olmuş menü de şahane afiyet şifa olsun gülümbugünkü mönüm
10.00
2 yumurtayla peynirli omlet
5 zeytin
Salatalık
yarım kırmızı biber
17.30
zeytinyağlı kabak
salata
Bir kase yoğurt
su şuan 2 litre.
Spor 80 dakika yürüyüş
Abla orda bildiğim kadarıyla birden fazla marka var ordan bişey almadım lakin teyzemler su tesettür için olan esofmanlatdan almıştı Gayette memnunduSefamerve nasıl
İnternet biraz şans işi ablahadi yaa ben de hep bakınıyorum ama bedeni nasıldır diye cesaret edip hiç almamıştım iyi ki yazmışsın gülüm
öyle olacak abla nişan çok şükür sağ salim bitti nişanlanan kızın görümcesi beni tanıyamamis ilk görünce kilomu verdiniz, diye sordubu gün de dinlenme yok sana allah kolaylık versin yarın yolda dinlenirsin ancak
nişanı yaptınız sağ selamet değil mi , uzun süredir seni görmeyenler var mıydı ne dediler zayıflamanaaskrhpozitif
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?