- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #238.781
Slm cnm boyun kilon kaç
Slm cnm boyun kilon kaçMerhaba Kızlar iyi akşamlar , ben de diyet yapmak istiyorum, 4aylık kızım var emziriyprum sütümü azaltmadan kilo vermek istiyorum, beni de aranıza alır mısınız
Hem sütü azaltmamak gel kilo vermek için nelere dikkat etmeliyim?
Bir se sabah aç karna ve akşam arası 2kilo fark ediyor benim. Normal mi sizce
Way way way demek meydan okuyorsun bana; gorusecegiz cumaya :)))ayagini denk al kimle dans ettigini bilmiyorsuncanım bunu hatilatirim ama
Bunlar büyük lokmalar sonra boğazında kalır hazmedemezsin kilo yapar sonra
canım teşekkür ederiz sana da büyük geçmiş olsun
canım ben ne yapsam bilmiyorum ya ama etkili birsey olmaso lazım wmziriyoeum hersey olmuyor birde süt ürünleri diyetim var yediklerim sınırlı
Acıma acınacak duruma düşersin
ne acıcam kızz o hedefler havadan yazılmadı :)) ince hesap yapıldı
Aslında sen 1.5 bile verirsinde ben insaflı davrandım :))
En azından yaklaşmaya çalış
Neyseki daha iyiymiş cnm
Ben senin yağ oranını unuttum :))
Bence cardiyo değil sadece bölgesel yap sen
Anacım yağ olsa giderde, nerden gitsin :))
Tişikkürler efenim
güveninize layık olmaya çalışcam
Niye ara verdin cnm
Aslında emzşrşrken 1-2 günlük bişeyler olabilir ama düzenli yapılması iyi olmaz bence
Köfteyi artırıp pilavı azaltsaymışın daha güzel olurmuş cnm Neyseki yürüyüş yapmışın
Akşamıda baya erken yemişin
Anacım yaş avantajın var bide emziklisin senin meton benimkine 5 basar
Ben hasta ve yaşlı bi babaanneyim
ama çıkmadık candan umut kesilmeşmiş
Ne şımarıklığı şekerim
tabiki o kadar emek verdin yazıcan
Bşraz havan olsun :))
Tatlım ananas karbon karabuğday karbon bence o yüzden işe yaramadı
Sabah tost pek yalnız kalmış yazıkkk :))
Akşam erken ve az olmuş acıkmıcanmı cnm
Gerçi öğlen -akşam arası süre azmış
Her öğün 1 yumurta yeniyor
Bide benim verdiğim detoks içeceği varya o içiliyor
Listedekilerin hedefini yüzde üzerinden verdim cnm -1.1 olsa yüzde 1.5 olmuyodu seninki
Nihayetttt
eylemcim şu çubuk krakeri bıraksana cnm yerine kuruyemiş ye faydalı yağ almış olursun
Spor yapmadınmı
Lütfen suyunuda yaz
Kızzz merve bu laf kavgada söylenmez
bunun altında kalmıcan heralde
Hepsi güzel olmuş canısı
Turşuda son gün zaten :))
Kız şu detoksları yazda bakalım değişik bişeyler varmı
Yalnız sebze suyu olmasın :))
Bu kadar midesiz olduğum halde bi onu içemiyorum midem bulanıyor
Spor puanlarmızı zorluk derecesine göre belirledik cnm haksızlık olmasın diyeSpor için neye kaç puan veriliyor canım? Evde mi spor yapıyorsunuz dolarsa yürüyüş mü
1,60boy 64 kiloSlm cnm boyun kilon kaç
Ayyy çok heyecanlıWay way way demek meydan okuyorsun bana; gorusecegiz cumaya :)))ayagini denk al kimle dans ettigini bilmiyorsun
Hedefin1,60boy 64 kilo
Anacim beni hafife aliyor goruyormusunAyyy çok heyecanlı
Çekşrdeklerimi alıp ön sırada yerimi aldım izlemek için
Yapabilirsen süper olurAynen cnm smdi baktm 3 yumurta sadce ve bide ödem icecegi gbi bsi, onu yaparm belki persembe öle düsündm :)
Merhaba Kızlar iyi akşamlar , ben de diyet yapmak istiyorum, 4aylık kızım var emziriyprum sütümü azaltmadan kilo vermek istiyorum, beni de aranıza alır mısınız
Hem sütü azaltmamak gel kilo vermek için nelere dikkat etmeliyim?
Bir se sabah aç karna ve akşam arası 2kilo fark ediyor benim. Normal mi sizce
Spor için neye kaç puan veriliyor canım? Evde mi spor yapıyorsunuz dolarsa yürüyüş mü
Ben tarafsız seyirciyim şekerimAnacim beni hafife aliyor goruyormusun
Hedef 55kiloHedefin
Yapabilirsen süper olur
1 günde min.- 800 gelir
Eğer düzenli devam ederim dersenHedef 55kilo
Eşimle iddiaya girdim kızlar 22 ocağa kadar 5 kilo verirsem istediğim yere tatile gidicez yarıyıl tatilinde
Abla kalirmiyim kızımın sıkıntısının tanısı konuldu yeme içme më daha özenli falan olucam bu beni çaresiz değil de yeniden başlıyomus hissettirdi moralman iyiyim ve bu 1.2 kilo gidecek rakibem de gerçek merve yi girecek inşallah birde regl olursam üstüne iyi olacakta neyse artıkAcıma acınacak duruma düşersin
ne acıcam kızz o hedefler havadan yazılmadı :)) ince hesap yapıldı
Aslında sen 1.5 bile verirsinde ben insaflı davrandım :))
En azından yaklaşmaya çalış
Neyseki daha iyiymiş cnm
Ben senin yağ oranını unuttum :))
Bence cardiyo değil sadece bölgesel yap sen
Anacım yağ olsa giderde, nerden gitsin :))
Tişikkürler efenim
güveninize layık olmaya çalışcam
Niye ara verdin cnm
Aslında emzşrşrken 1-2 günlük bişeyler olabilir ama düzenli yapılması iyi olmaz bence
Köfteyi artırıp pilavı azaltsaymışın daha güzel olurmuş cnm Neyseki yürüyüş yapmışın
Akşamıda baya erken yemişin
Anacım yaş avantajın var bide emziklisin senin meton benimkine 5 basar
Ben hasta ve yaşlı bi babaanneyim
ama çıkmadık candan umut kesilmeşmiş
Ne şımarıklığı şekerim
tabiki o kadar emek verdin yazıcan
Bşraz havan olsun :))
Tatlım ananas karbon karabuğday karbon bence o yüzden işe yaramadı
Sabah tost pek yalnız kalmış yazıkkk :))
Akşam erken ve az olmuş acıkmıcanmı cnm
Gerçi öğlen -akşam arası süre azmış
Her öğün 1 yumurta yeniyor
Bide benim verdiğim detoks içeceği varya o içiliyor
Listedekilerin hedefini yüzde üzerinden verdim cnm -1.1 olsa yüzde 1.5 olmuyodu seninki
Nihayetttt
eylemcim şu çubuk krakeri bıraksana cnm yerine kuruyemiş ye faydalı yağ almış olursun
Spor yapmadınmı
Lütfen suyunuda yaz
Kızzz merve bu laf kavgada söylenmez
bunun altında kalmıcan heralde
Hepsi güzel olmuş canısı
Turşuda son gün zaten :))
Kız şu detoksları yazda bakalım değişik bişeyler varmı
Yalnız sebze suyu olmasın :))
Bu kadar midesiz olduğum halde bi onu içemiyorum midem bulanıyor
canım ben danstada iyiyim dir bu hafta biraz kızımla zorlu geçti ama şimdi yıkılmadim yeniden doğdum haberin olaWay way way demek meydan okuyorsun bana; gorusecegiz cumaya :)))ayagini denk al kimle dans ettigini bilmiyorsun
canım dinlen sen ne sporu yorma kendini hem öyle 1 tk helva ne söyle güzel bi tabak hazirlasaydin kendineMenumu yazip kacar ben
Sabah 9
Mantarli yumurtali omlet
Peynir
Domates
1 cb badem
Oglen 2 yesil fasulya
Yogurt
Aksam 8
6 izmir kofte
Salata
Ayran
Off cayla 1 tk helva( cok utaniyorum)
Su 3 lt
Spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?