Canim yeterli degil menun bence emziriyorsun biraz daha yesillikli ve besleyecili seyler tuketsen sutun icin daha verimli olur.bugunku menum
tavada yumurta
2 diim ekmek
peynir
yarim tabak bulgur
1 kase sutlac
2 dilim ekmek
peynir zeytin
Aksam olmayaymis iyiymis :)) biraz fazla kacmis sadece. Afiyet olsun.selam
öisafirim varsı bugün gelemedim artık
kalkınca 3 ceviz 3 incir
sabah 09.30 2 kaşık patatesli yumurta 5 çeri 5 zeytin dereotu maydanoz
ara 1 br tarçınlı süt
ara 1 dln elma 10 fıstık
akşam 18.30 yemeüe miaafirim vardı.yine hüsran
1/4 lavaş
1.5 tavuk balığı (kızartma)
biraz ızgqra tavuk
4 kaşık pilav
su 2.5 lt olur yatana kadar
spor yok
.akşam yeneği sonrası eşimle yürüdük biraz ama temposuz.
Guzel menu afiyet olsunDunku menum
Sabah 9
2 yumurta
Peynir
Badem domates
Oglen 2
Yesil mercimek
Salata
Alsam 7
Etli yesil fasulye
Ayran
3 lt su
Regl durumun ne bende de var o aglamakli hal bu gunlerde normal olma donemim ama emzirdigim icin olmuyorum.Fazla giremiyirum kuzlar, ne kadarda iylestik desemde kirintilari devam ediyor... bu iki gundur durduk yerine aglayasim var( bilmiyorum neden... annemi babami kardeslerimi cok ozledim sanki...dokunsalar aglicam, hatta dokunmasalarda aglarim.
iygeceler benim.kucuk kizin bayginligi gitmeyincr panikledik artik 5 gun oldu diye bugun ozelde baska bi cocuk dr goturduk 2 kizida hani dedik bi onceki dr verdigi antibiyotikmi bi ikisinide devsmli uyutuyoo tabi tekrar tahlil sonuc bide rontgen bronsolit dedi hava makinali ilac verdi neyseki 1 saat once hareketlendi biraz guldu falan cok sukur ne yedim bende bilmiyom ne buldumsa yedim.oldu sutumde yok bi yandan yemegi atlmamayada calisiyom.kizim.hic kg almamis yine 7 kg dr cok zayif bu dedi
Bilemedimki kuzum
Kesin eksi geleceğini bilsek per.yap derim
Ama ya artı getirirse
Istersen çrş.yap eksi olursa perş.de hafif geçirip o eksiyi korursun
Artı olursa prş.çaresine bakarsın en azından
efferim çalışkan çocuğum benim :))
3 öğün 1 er y.elma 2 kş.karabuğday yenşyor
Tatlım çocuk bi iyileşemediki kilo alsın
Süt için hep söylüyorum ama dinlemiyosun
Buda bugünkü menü yorumum
Akşamki pilav gereksiz olmuş cnm yoksa güzel olacakmış
Şu pilavı nşye bırakmıyosun
Hem doyurmuyor hemde boş kalori
Sabah ekmek olmadığı için patates olabilir
Incir biraz fazla 1 tanesi 1 porsiyon meyve
Gün içinde yoğun olunca öyle geçiştirdin heralde
Yok evli değil cnm
Ana okulu öğretmenliği okuyor
Listedeyim fıstığım nasıl yiyim :))el -mecburrrr
Bol balgamlı tavuk derisi kemikleri iç organları afiyet olsun cnm
menün güzel olmuş cnmDunku menum
Sabah 9
2 yumurta
Peynir
Badem domates
Oglen 2
Yesil mercimek
Salata
Alsam 7
Etli yesil fasulye
Ayran
3 lt su
Kuzum bana sorsan bende biçok şeyi seviyorumevet pilavı çok seviyorum.
sana söz abla artık 74 olana kadar pilav yapmayacam (ama misafir gelirse o zaman el mahkum.yapsam da yemeyecem.ağzıma sürüm mü 1 kaşık daha 1 kaşık daha....pof)
tatlım insan hastalanınca daha bi duygusal oluyor yalnızlık hissediyorFazla giremiyirum kuzlar, ne kadarda iylestik desemde kirintilari devam ediyor... bu iki gundur durduk yerine aglayasim var( bilmiyorum neden... annemi babami kardeslerimi cok ozledim sanki...dokunsalar aglicam, hatta dokunmasalarda aglarim.
Iyi geceler bebemmmGeçmişi okudum ama cevaplamayı sabah yapacağım, azıcık üşeniyorum da...
Hatta bence uykum da var benim...
Herkese iyi geceler, hayırlı rüyalarınız olsun
Oyyy sende yorgunlar klübündensin :))Herkese iyi geceler misafirim 00.30 gibi gitti kızım sa saolsun 16.00 dan beri ayaktaydi eşim misafirimizi otogara bırakmaya gitti bende hemen kızı suya soktum bi ton ağladı başı yikanirken. Sonrasında uyudu 1 den beri de mutfağı toplamakla meşgulum Bayılacam yorgunluktan menümu yazayım sabah görüşüruz
Emziren sut diyeti yapan anne menüsü
Saat 12.00 kahvaltı ( çok geç kalktık)
4 zeytin
Salatalık
3 ferry
1 yum. Ile sahanda Salçalı dereotlu yumurta
Bol yeşillik
15.30 ara
5 çiğ Badem
5 çiğ fındık
Yarım portakal
19.00 akşam
1.5 kepçe süzme mercimek çorbası
4 yemek kaşığı kuşbaşı et
Salata
2.5 litreden fazla su
No spor
İyi geceler ablacim sende bendensin hele çok yorgunsam asla hemen uyuyamamBende şimdi yattım ama hemen uyuyamıyorum
Iyi geceler herkese
Yarın görüşürükkk :))
Bencede zeynepcimGünaydın gece mesajları okurken uyuya kalmışım dün berbat bi gündü bol aglamalı sinir krizlişimdi yola çıkıcaz eve gidince kendimi toplamam lzm acil.
Gözün aydın ablacımGünaydınnn mutlu haftasonları
Bugün kızım gelecek
Bilet bulamamıştı aktarmalı trenle geliyodu
Sabah 6 da aradı öbür trenin saatini şaşırmış, kaçırmış ağlıyor
Netten tekrar bilet baktılar
Yeni bilet aldı yarı yoldan
Öğlene doğru gelir heralde
Bende biraz cısslar yapıcam
Dün bikaç şeyi almadıydım birazdan onları alıp işlere girişecem
Arada bakarım size de
Herkes uslu dursun :))
Kizlar bende arada girdm okudum ama bitürlü yazamadm. Gec uyandik zaten ondan sonrada kosturmali bigün oldu kombi bozuldu dün aksam serviside aradk gelmediler pazartesiye kaldi gbi.. iyiki ev orta kat cok soguk degil.. ama biran önce halolur insallah. En gicigida esim ariyo ev sahibini iste kombi bozldu diyor adamda nasil öle birdenbire mi diyor sanki biz yumrukladik da bozduk
Bide garantisi varmi bakiym falan dedi cok cimri bi ev sahibimiz var
Neyse bakalm onun disinda hersey yolunda enazindan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?