Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

tugcetugcem · 4 Ocak 2018

asfarovski .!.:
Kız sen duani geniş tut rabbimin hazinesi mi biter bu arada senin haberi olmayan beyaz atlı ne oldu

Oyyyy beyaz atlım oyyy, hiçbir şey olmadı tabiiki. Hafta sonu sınavı , son kez başarılar dilemek için yazacam ya da arayacağım, sonra kendi haline bırakacağım İzinliylen şubesine gidip kahvesini içmeyi planlıyordum, öküz gibi hastalandım hastaneyi ayak yolu yaptım Ayyy aklıma getirdin yahuuu, çok datlu çooook

Zey-has .!.:
Değilmi iyiki kısırı seviyorum

Ah tuğçe haftada 2 yerken bak 1 e düştü dolapta yeşillik görünce dayanamıyorumm.

Zeyneeeep nasıl canım çekti şu an, kısırı ben de çok severim ama hep kısıtlıyorum maalesef . Hele şimdi kortizon kullanıyorum diye herşeyi yasak ettim kendime, her daim açım... ye bacım ye can boğazdan gelir, afiyet olsun

canan456 .!.:
kızlar
ton balıklı salata bir öğün yerine geçer mi.emziren biri olarak.
yemekten hemen sonra su içmeaye başlıyor musunuz.ben suyu az içebiliyorum da .yemekten sonra 2 saat içmiyorum.öyle aklımda kaşmoş.doğru mudur.
peki spordan sonra su içilir mi

mefkurem .!.:
Bazı uzmanlar yemek öncesi ve sonrası su içilmesini önermesede
Bazılarıda öğün öncesinde suyunuzu içinki çok yemeyin der
Bana sorarsan öncesi sonrası farketmiyor her daim içiyorum
Hatta yemekten sonra su içmezsem doyduğumu anlamıyom
Bence için içebildiğiniz kadar :))
Sadece birden dikmek doğru değil
Mesela 3 lt yi gün içine yayıp bardağıda yudum yudum içmek lazım

Ablammm nasıl oldunuz?
Ayy ben o bardağı yudum yudum içemem, elimden gelse bardağı aradan çıkaracam

tugcetugcem · 4 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Selamlar
oğlanın yanına geldim
Aşağıdan kahve alıyım diye indim

Dün menü yazmadım heralde ama doğru dürüst bişey yoktu

Öğlen civarı
1 yumurta
Peynir
Bikaç dilim salatalık

Akşam
Bikaç dilim Peynir

Sonra çok midem bulandı
3 hurma yedim

Suyu hep içiyom zaten

Bugün biraz daha kuvvetli ye abla, güçten düşme

badem000 · 4 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Bazı uzmanlar yemek öncesi ve sonrası su içilmesini önermesede
Bazılarıda öğün öncesinde suyunuzu içinki çok yemeyin der
Bana sorarsan öncesi sonrası farketmiyor her daim içiyorum
Hatta yemekten sonra su içmezsem doyduğumu anlamıyom
Bence için içebildiğiniz kadar :))
Sadece birden dikmek doğru değil
Mesela 3 lt yi gün içine yayıp bardağıda yudum yudum içmek lazım

içelim güzelleşelim o zaman .
tabi ki suyumuzu

nasıl oldun ablacım.oğlun nasıl.kalacak mı daha

asfarovski · 4 Ocak 2018

tugcekrblt .!.:
asfarovski ve @mer_4260 rakibelerim nasılsınız, sıhhattesiniz inşallahhh

Valla emirin hiç keyfi yok kucağımda hep

eyledi · 4 Ocak 2018

mefkurem .!.:

Üzülme fıstığım hic olmazsa artı olmamaya çalışıyorum

tugcetugcem · 4 Ocak 2018

asfarovski .!.:
Valla emirin hiç keyfi yok kucağımda hep

Emirciği bana gönder pilates yaparız birlikte, sen de son gün bombanı patlatırsın

eyledi .!.:
Üzülme fıstığım hic olmazsa artı olmamaya çalışıyorum

Sen iyileş de, iyi ol da artıyı da yok ederiz biz :)

nurse51 · 4 Ocak 2018

kızlar yeşil çayın faydası oluyor mu
kaç fincan içmek gerekir

eyledi · 4 Ocak 2018

Bugün öğle yemeğine giderken bir öğretmen arkadaşım telefon açtı. Dedi ki " eylem pantolon çok bol gelmiş düşüyor biraz topla" ayyyyy gerçekten çok sevindim. Eee 6 kilo olmaya yaklaşıyor dimi bu bile fark ediyor çok mutluyum

tugcetugcem · 4 Ocak 2018

nurse51 .!.:
kızlar yeşil çayın faydası oluyor mu
kaç fincan içmek gerekir

Güçlü bir antioksidandır günde 2-3 fincan içmenin sakıncası yok. Tabii özel bir hastalığın yoksa, emzirmiyorsan ve hamile değilsen

eyledi .!.:
Bugün öğle yemeğine giderken bir öğretmen arkadaşım telefon açtı. Dedi ki " eylem pantolon çok bol gelmiş düşüyor biraz topla" ayyyyy gerçekten çok sevindim. Eee 6 kilo olmaya yaklaşıyor dimi bu bile fark ediyor çok mutluyum

Süpersin Eylemmm Son sürat devam, bu gazla yarına -2 olursun

Toprakliyagmur · 4 Ocak 2018

tugcekrblt .!.:
Zeyneeeep nasıl canım çekti şu an, kısırı ben de çok severim ama hep kısıtlıyorum maalesef . Hele şimdi kortizon kullanıyorum diye herşeyi yasak ettim kendime, her daim açım... ye bacım ye can boğazdan gelir, afiyet olsun

Canımm sendw ye azıcık adana kısırı yapıom bide ben immaaah annem adanalı ya ondan :)

Toprakliyagmur · 4 Ocak 2018

eyledi .!.:
Bugün öğle yemeğine giderken bir öğretmen arkadaşım telefon açtı. Dedi ki " eylem pantolon çok bol gelmiş düşüyor biraz topla" ayyyyy gerçekten çok sevindim. Eee 6 kilo olmaya yaklaşıyor dimi bu bile fark ediyor çok mutluyum

Bnmde 12 kilo oldu giden eşim akşam kilon baya belli oluyor gittiği dedi çok hoşuma gitri

eyledi · 4 Ocak 2018

tugcekrblt .!.:
Güçlü bir antioksidandır günde 2-3 fincan içmenin sakıncası yok. Tabii özel bir hastalığın yoksa, emzirmiyorsan ve hamile değilsen

Süpersin Eylemmm Son sürat devam, bu gazla yarına -2 olursun

Walla hiç bir gaz - 2 getirmez bana :)

eyledi · 4 Ocak 2018

Zey-has .!.:
Bnmde 12 kilo oldu giden eşim akşam kilon baya belli oluyor gittiği dedi çok hoşuma gitri

Kız 12 kilo az mi maaşallah belli olmaz mı hem de nasıl bellidir.

eyledi · 4 Ocak 2018

tugcekrblt .!.:
Emirciği bana gönder pilates yaparız birlikte, sen de son gün bombanı patlatırsın

Sen iyileş de, iyi ol da artıyı da yok ederiz biz :)

Teşekkür ederim fındığım bugün daha iyiyim. Ama yarın için hem korkuyorum hem heyecanlıyım. Korkumdan tartılmıyorum da akşam yogurt zencefil zerdeçal yapacağım. Bakalim yarın durum ne olacak

eyledi · 4 Ocak 2018

melegimve ben .!.:
Abla yani rakibem senin + 2.5 ne oldu sifirlayabildin mi

Heeeee bir umut beni yenmeyi bekliyorsun dimi hain kofte:) ama ben onu hallettim diyemiyorum çünkü tartılmaya korkuyorum. Ama yarına kadar vaktim var. Sana inadından gidip yağlarımı aldırırım 5 kilo:))))) şaka bir tarafa kısmet yarın görcem artıyı eksiyi

melegimve ben · 4 Ocak 2018

eyledi .!.:
Heeeee bir umut beni yenmeyi bekliyorsun dimi hain kofte:) ama ben onu hallettim diyemiyorum çünkü tartılmaya korkuyorum. Ama yarına kadar vaktim var. Sana inadından gidip yağlarımı aldırırım 5 kilo:))))) şaka bir tarafa kısmet yarın görcem artıyı eksiyi

valla abla bende bi artıdayım bi eksi.Dün ne güzel eksiye geçmiştim bugün 88 leri yine gördüm o kadar da dikkat etmeme rağmen.yarın ola hayrola inşallah hepimize güzel eksiler gelir. artı gördükçe sinirlerim bozuluyor çünkü tartıda.

Toprakliyagmur · 4 Ocak 2018

melegimve ben .!.:
valla abla bende bi artıdayım bi eksi.Dün ne güzel eksiye geçmiştim bugün 88 leri yine gördüm o kadar da dikkat etmeme rağmen.yarın ola hayrola inşallah hepimize güzel eksiler gelir. artı gördükçe sinirlerim bozuluyor çünkü tartıda.

Sorma ya bende öyleyim niye böyle oldu bilemedim bi eksi 500 de bi eksi 1 deyim yarına allah kerim

eyledi · 4 Ocak 2018

Kızlar bisey danışacağım size şimdi ben 5 yıldır evliyim. Korunmuyoruz ama çocuğumuz da olmadı. Yazın doktora gittim ben de ve edin de bir sıkıntı çıkmadı. Zaten benim çocuğum var ama ben hem yaş hem kilo hem de ilaçlardan olmuyor diye düşünüyorum. Neyse yılbaşı akşamı çok birşey yemedim.kofte ve et salata ve 1 tane rakı içtim. Yanı çok fazla da içki içmedim. Ama o akşamdan beri mide bulandım çok ayrıca karnım kasıklarim da çok ağrıyordu. Hatta gaz ağrısı diye düşündüm sonra hafif ıshal oldum. Dün bugün yorgunluk ve baş ağrısı var ama garip bir mide bulantısı sürekli devam ediyor. Içimden bir duygu da acaba hamile olabilir miyim? Diye geçiyor. Ama en son ne zaman regl olduğumu hatırlayamadım. Sizde böyle belirti oldu mu hiç

badem000 · 4 Ocak 2018

eyledi .!.:
Kızlar bisey danışacağım size şimdi ben 5 yıldır evliyim. Korunmuyoruz ama çocuğumuz da olmadı. Yazın doktora gittim ben de ve edin de bir sıkıntı çıkmadı. Zaten benim çocuğum var ama ben hem yaş hem kilo hem de ilaçlardan olmuyor diye düşünüyorum. Neyse yılbaşı akşamı çok birşey yemedim.kofte ve et salata ve 1 tane rakı içtim. Yanı çok fazla da içki içmedim. Ama o akşamdan beri mide bulandım çok ayrıca karnım kasıklarim da çok ağrıyordu. Hatta gaz ağrısı diye düşündüm sonra hafif ıshal oldum. Dün bugün yorgunluk ve baş ağrısı var ama garip bir mide bulantısı sürekli devam ediyor. Içimden bir duygu da acaba hamile olabilir miyim? Diye geçiyor. Ama en son ne zaman regl olduğumu hatırlayamadım. Sizde böyle belirti oldu mu hiç

kaç yaşındaydın.
istiyorsunuz korunmafığına göre di mi

eyledi · 4 Ocak 2018

canan456 .!.:
kaç yaşındaydın.
istiyorsunuz korunmafığına göre di mi

42 yaşındayım istiyorum ama olmuyordu

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Guru

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

* Bşl:108,6 , Gncl:103,3 hdf :75 boy 163*9. takım

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi