Moral bozmak yok hanımlar,
Her eksi candır bizim için, moral bozmak yerine neler yapabilirizi tartışmalıyız. Kafaya taktıkça gitmiyor kilolar maalesef.
Takım olarak sporda çok eksiğiz, sporu artırmalıyız mesela, suyu az tüketiyorsak su tüketimine önem vermeliyiz. Belki de diyet yapacam diye vücudumuzu aç bırakıyoruzdur.
Bu hafta bunlara yoğunlaşabiliriz hep birlikte
Cok tesekkür ederim :) evet hamile kalmadan zayıftım, 36 bedendim. Birden cok aldım ben bile anlamadım ne olduguunu :)
Hosbuldum tesekkür ederim :)
Hosbulllduuuuummmm cok tesekkür ederim :))
İnsallahhemde nasıl coook geliyor özgüvenim gitti tamamen canım birsey istemiyor kızımın oyun grubunda bile en kilolu benim acaba ne düsünüyorlardır diye icimden geciriyorum bir ara aynaya bakmadan direk evden cıkıyordum bu ara biraz daha iyi gibiyim.
İnsalllaaaah vericez tüm fazlalıklarımızı
Hossbuldum tesekkür ederim :) Allah bagıslasıın. Bayagı eskilerdenmissin insallah hep birlikte incecik olacagız
Tesekkür ederim :) insallah tez zamanda hayırlısıylaa sanada bir minnak nasip olur. Önceee gitsin kilolar gelsin bebisler :)
700 müüü. Çok iyiymiş bide yağ yakma özelliğide var dimi ananasın. Bende yapabilirim belki ilerleyen zamanlarda. Bir gün boyunca 1 ananasını mı biticem
Kilo bildirimi ananas hiç ise yaramadı ya regl gelmedi ondan mı bilmem
Cuma:74.1
Ptesi:73.6
Dün:74.3
Cuma:75.2 bugün
Gunaydin herkese. Pazartesiden beri 100 gr oynamis regl olmam belki etkilidir bilmiyorum. En azindan fazla cikmadi.
Cuma 87.7
Bugun 86.3 kg
Fark 1.4 kg
Yuzde 1.6
Kilo bildirimi
Geçen cuma 64.6
Bugün 64.2
-400
gunaydin hanimlar
gecen cuma 100 kg
simdi 99.200
fark _800 gram
az geldi ama bunada sukur
Oo süpersin eylem tbrklerCuma: 94.100
Guncel: 92.600
Fark: _1.5
Yüzde %1.619
Morel bozma tatlım yine iyi gitmiş bugün dikkat et yarına biraz daha gider ananas bağırsaklarıda çalıştırıyor haftaya yumurta detoksu dene istersen yumurta sende işe yarıyor
Cok güzel tbrkler cnmKilo bildirimi
Gecen hafta 66.6
Bugün 65.8
Fark -800
Yüzde 1.2
benimde öyle oluyordu baharAnanastan dili yanan var mıne cinsim ya dilimin ucu açıyor ananastan
Valla oluyor şekil a da ben 1 günle hamile kaldimHerkese iyi geceler regl olmadım kafa bı milyon eserekli halimde eşime çocuk yapalım demiştim o dünden hazır bı kereden birşey olmaz dimi yahu :)
Hem benim öyle hopp diye olmaz zaten beklemem lazım baya bı normal şartlarda
İyice kafayı yedim gidip yatiyim
Çok geçmiş olsun canım ya rabbim acil şifalar versinTakımada ugrayamiyorum diyette yapmıyorum hastane ev arası mekik dokuyorum
Zor bı süreç bekliyor gibi bizi kv yaşından dolayı yaşadı ağrılar ağır geldi sinir sistemi de altüst oldu dün gece görümcem kaldiydi yanında sabah aradı flim cekilecekmis cekilmem diye tutturmuş eşimle gittik biz gidene kadar ikna etmişler kafası bulanıyor evde sanıyor kendini ara ara çocukların benim sesimi duyuyor mus biz yokken beyinsel bı rahatsızlık da başla di kalıcı olurmu geçici mi zaman gösterecek
Bunları düşününce zor günlerin beklediğini ve çocuklar yipranmadan nasıl üstesinden gelebilecegimi bilmiyorum
Ama güçlü olmam lazım diyeti sporu bırakmak mutsuzlugums mutsuzluk kattı
Yarın tekrardan başliyim istiyorum kendim için uğraşmak bu süreçte iyi geleceğini düşüyorum.
Ne diyim Sabah ola hayrola ..
Günaydın hanımlar, tartı istediğim gibi değil ama artı değilim en azından. Onunla avunuyorum
Geçen cuma 63,3
Bu cuma 62,8
Fark - 400
Yüzde % 0,789
günaydın kızlar adetliyim sizce nasıl vermem
geçen hafta cuma 105,6
bu cuma 104,9
fark -700
yüzde % 0,66
Her eksi candır kizlarGünaydın dün oğlumu uyuturken uyumuşum bende .
Gecen cuma 109.8
Bu hafta 109.3
Fark 500
Ödem muhtemelen baharcimKilo bildirimi ananas hiç ise yaramadı ya regl gelmedi ondan mı bilmem
Cuma:74.1
Ptesi:73.6
Dün:74.3
Cuma:75.2 bugün
Gunaydin herkese. Pazartesiden beri 100 gr oynamis regl olmam belki etkilidir bilmiyorum. En azindan fazla cikmadi.
Cuma 87.7
Bugun 86.3 kg
Fark 1.4 kg
Yuzde 1.6
Kilo bildirimi
Geçen cuma 64.6
Bugün 64.2
-400
gunaydin hanimlar
gecen cuma 100 kg
simdi 99.200
fark _800 gram
az geldi ama bunada sukur
Cuma: 94.100
Guncel: 92.600
Fark: _1.5
Yüzde %1.619
geçen h. 76.3
bu h.76.00
fark 0.3
yüzde 0.3
Kilo bildirimim:
Gecen Cuma: 73.0
Güncel: 72.6
Fark: -400gr
Yüzde: 0.55%
Ananas diäti banada artk fazla etki etmiyor sanirim cok yaptigimdan -500getirdi bana bugun.
Gene istedigim gibi olmadi cok üzülüyorumyerimde saymaktan nefret ediyorum insallah bu hafta cok daha iyi olcak
güzel kızlar tebrikler @Sweetyy83 mezuniyete rağmen halen devam maşallah canımKilo bildirimi
Gecen hafta 66.6
Bugün 65.8
Fark -800
Yüzde 1.2
Seni yeni görüyorum tatlım aramıza hoş geldin bildirim yap istersen biraz motive olursun.Tünaydınn kızlar kilo veren herkesi tek tek tebrik ederim. Veremeyenlerde hic canını sıkmasın yazdıgınız gibi regl dönemleri ödem vs etken oluyor.
Bende bildirim yapacak mıyım bugün yoksa haftaya mı baslayacagım?
Gayet güzel canımGunaydin herkese. Pazartesiden beri 100 gr oynamis regl olmam belki etkilidir bilmiyorum. En azindan fazla cikmadi.
Cuma 87.7
Bugun 86.3 kg
Fark 1.4 kg
Yuzde 1.6
Çok iyi küçük küçük gidiyor halaKilo bildirimi
Geçen cuma 64.6
Bugün 64.2
-400
Aramiza tam donsen daha iyi olacak bencegunaydin hanimlar
gecen cuma 100 kg
simdi 99.200
fark _800 gram
az geldi ama bunada sukur
GuzelCuma: 94.100
Guncel: 92.600
Fark: _1.5
Yüzde %1.619
canan geçen hafta 76.4dun haberin olsungeçen h. 76.3
bu h.76.00
fark 0.3
yüzde 0.3
Olsun giden karşıtKilo bildirimim:
Gecen Cuma: 73.0
Güncel: 72.6
Fark: -400gr
Yüzde: 0.55%
Ananas diäti banada artk fazla etki etmiyor sanirim cok yaptigimdan -500getirdi bana bugun.
Gene istedigim gibi olmadi cok üzülüyorumyerimde saymaktan nefret ediyorum insallah bu hafta cok daha iyi olcak
GuzelKilo bildirimi
Gecen hafta 66.6
Bugün 65.8
Fark -800
Yüzde 1.2
Gunaydin kizlar 9 dan beri bekliyorum hicbisey yemeden ama wcye cikamadim
Gecen cuma 108 dim regliydim
Bu cuma 106.7 yim
2 hafta onceye gore +500 um
Bugünden başlıyorsun canım yapacaksinTünaydınn kızlar kilo veren herkesi tek tek tebrik ederim. Veremeyenlerde hic canını sıkmasın yazdıgınız gibi regl dönemleri ödem vs etken oluyor.
Bende bildirim yapacak mıyım bugün yoksa haftaya mı baslayacagım?
Vayyyy ince ruhlu bonuscanım
Seni yeni görüyorum tatlım aramıza hoş geldin bildirim yap istersen biraz motive olursun.
Bugünden başlıyorsun canım yapacaksin
Başlangıcın hayırlı olsun cnm haftaya güzel bi eksi bekliyorum :)Kilo Bildirimi
Başlangıç = 78.2
Bugün = 78.2
Fark = 0
%0
Ayça listeye girmek istiyomusun cnm***9.TAKIM 552. Etap***
Pnrrr-20(73///%)
asfarovski (69///%)
melegimve ben (87.7///%)
Zey-has (109.8///%)
Mefkurem(85.1///%)
mer_4260 (66.6///%)
eyledi (94.1///%)
tugcekrblt(63.3///%)
9.Takım ortalama : %
ADAY LİSTESİ
angelic2 (90.2//%)Yeni üye baş. tar. 01/01/18 b. kilo 90.2 hdf: 68
chcmeo(77.2///%)Yeni üye baş. tar. 04/01/18 b. kilo 77.2 hdf: 60
nurse51(105.6///%)Yeni üye baş. tar. 02/01/18 b. kilo 108.6 hdf: 75
Warriorinside (73.5///%)
Yeni üye baş. tar. 29/12/17 b. kilo 75.6 hdf:62
canan456 (76.4///%)Yeni üye baş. tar.05/12/17 b. kilo:80 hdf:57
Freeliste
Ekim2009(88,2///%)
askrhpozitif (80.5///%)hamile
aylin90(98.7///%)
GIRGIRİNA(///%)Yeni üye baş. tar. 30/10/17 b. kilo 79 hdf: ?(254.etapta kendi istegi ile ayrılan üye geri döndü)
KocasininNarTanesi (107.1//%)Yeni üye baş. tar.06/12/17 b. kilo:109 hdf:85
İzinde olup liste için uğraşan tosbikler
nanekekik (74.1///%) 530. Etapta izine ayrilan üye geri döndü kilosu x 'e bölündü (70,5)
Nilyyyaaannn(68.6/81.2/-12,6/-%0.35)499.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 53’e bölündü extrem durum a/2
Mezun çıtırlar
Mehlikatun(///%)
Sweetyy83(64.6/) sbt
Poni Bon(79.3///%)
Evet kızlar ilk bildirim benden gelsin 1.1 kilo gitmiş. Hedafim tuttu ilk diyet haftasına göre fena sayılmaz. Şimdi var mı benle haftaya kapışıcak baba yiğit :) hedef 77.9 ,u görmek benim
Teşekkür ederm canımmAy çocuklar dökülüyor ya çok geçmiş olsun ponicim
Tamam abla bişy demedimNe kesmiyor neyi kesmiyor
Bişeymi dediniz poni hanım
Yok artıkkSana parmak ölçümü söyleyim mi poni hazır mısınama zayıflıktan değil ellerim küçük ve kemiksiz ondan 11.5
Oh yandanSelam hanımlar ben geldim valla iki gündür bi gir bi çık doğru düzgün birsey yazamadan vakit bitiyordu Velhasıl geldim özledim herkesi. Bütün gün is yerindeydim çıkışa doğru arkadaşlarla kahve içtik inanamadjm kızimda arabasinda uyudu. Yeni yil girdiği için yıllık izin hakkim doğdu onunla ilgili başvuruda bulundum. Arkadaslarimida ozlemiştim onlarla sohbet ettik bi yandan. Kızım kucaktan kucağa gezdi yedi bitiremediler. :) bu arada çok fit bi anne olmuşum öyle dediler :) pek mutlu oldum
Geçmiyor canm geçmiyorr tatlı isteğim şu an zirvedeHosgeldin canim aramiza bende pinar 24 yasindaym cocuk yok insallah zayiflayip hamilr kalmal istiyoyrm :) seninde yavrunu Allah bagislasin
Haklisin cnm zamani degl ondandir ama yinede cok fazla ve dedign gbi kimbillir neler yiyorz
Konuscam canm bencede en mantiklisi belki farkinda degildir.. bakalm konudunca anlayisli davrancakmi
Selam canim napiyorsn nasil gidiyor spor salonu tatli istegin birazda olsn gectmi :)
Ayy cnm susuz 2 saat bile zor geciyor Allah kolaylik versin sana insallah gelir artik
Bekarlık sultanlık aslında bakma sen bizeeİşten çıkan birine kıdem ve ihbar tazminatı para yatırma çekme işlemi. Ayrıldığı firma bizim önemli müşterilerden. Ben usulüne göre işlem yaptım ama işten çıkan o küçük akıllı adımla soyadımla paramı vermedi diye savcılığa şikayet etmiş beni. Bitmek bilmeyen prosedürler ve savcılıkta ismim geçiyor diye deliriyorum. Oysaki hiç suçum yok
Koşamadım aöa hızlı bir yürüyüş yaptım 70 dk :) sen de zamanla artır sporu, eski moduna dönersin bence
Ben de:) Hedefim kimya müh idi, babamın hedefi tıp. İkisine de yetecek puanı almıştım ama tıp hayatımda en son isteyeceğim şeydi, babam kimya müh onaylamadı, boyacı mı olacaksın, tıp okunacak dedi. Ben de inat olsun diye gittim alan dışı tercih yapıp işletme okudum ve bankacı oldum. Hiç hesapta yoktu oysaki
@Poni Bon Allah’ tan evli değilim de atarımı erkekler anlamıyornazım hiç bitmiyor arkadaş
Kız yoksaaa sende miHerkese iyi geceler regl olmadım kafa bı milyon eserekli halimde eşime çocuk yapalım demiştim o dünden hazır bı kereden birşey olmaz dimi yahu :)
Hem benim öyle hopp diye olmaz zaten beklemem lazım baya bı normal şartlarda
İyice kafayı yedim gidip yatiyim
Eşim yanmda canım biz tanştığmzda 89 kiloydm evlenirken 84 bnde zayıf halimi bilmiyorum
Geçmiş olsn canm şimdi ne durumda?Takımada ugrayamiyorum diyette yapmıyorum hastane ev arası mekik dokuyorum
Zor bı süreç bekliyor gibi bizi kv yaşından dolayı yaşadı ağrılar ağır geldi sinir sistemi de altüst oldu dün gece görümcem kaldiydi yanında sabah aradı flim cekilecekmis cekilmem diye tutturmuş eşimle gittik biz gidene kadar ikna etmişler kafası bulanıyor evde sanıyor kendini ara ara çocukların benim sesimi duyuyor mus biz yokken beyinsel bı rahatsızlık da başla di kalıcı olurmu geçici mi zaman gösterecek
Bunları düşününce zor günlerin beklediğini ve çocuklar yipranmadan nasıl üstesinden gelebilecegimi bilmiyorum
Ama güçlü olmam lazım diyeti sporu bırakmak mutsuzlugums mutsuzluk kattı
Yarın tekrardan başliyim istiyorum kendim için uğraşmak bu süreçte iyi geleceğini düşüyorum.
Ne diyim Sabah ola hayrola ..
Vayy süper başlangıç***9.TAKIM 552. Etap***
Pnrrr-20(73///%)
asfarovski (69///%)
melegimve ben (87.7///%)
Zey-has (109.8///%)
Mefkurem(85.1///%)
mer_4260 (66.6///%)
eyledi (94.1///%)
tugcekrblt(63.3///%)
9.Takım ortalama : %
ADAY LİSTESİ
angelic2 (90.2//%)Yeni üye baş. tar. 01/01/18 b. kilo 90.2 hdf: 68
chcmeo(77.2///%)Yeni üye baş. tar. 04/01/18 b. kilo 77.2 hdf: 60
nurse51(105.6///%)Yeni üye baş. tar. 02/01/18 b. kilo 108.6 hdf: 75
Warriorinside (73.5///%)
Yeni üye baş. tar. 29/12/17 b. kilo 75.6 hdf:62
canan456 (76.4///%)Yeni üye baş. tar.05/12/17 b. kilo:80 hdf:57
Freeliste
Ekim2009(88,2///%)
askrhpozitif (80.5///%)hamile
aylin90(98.7///%)
GIRGIRİNA(///%)Yeni üye baş. tar. 30/10/17 b. kilo 79 hdf: ?(254.etapta kendi istegi ile ayrılan üye geri döndü)
KocasininNarTanesi (107.1//%)Yeni üye baş. tar.06/12/17 b. kilo:109 hdf:85
İzinde olup liste için uğraşan tosbikler
nanekekik (74.1///%) 530. Etapta izine ayrilan üye geri döndü kilosu x 'e bölündü (70,5)
Nilyyyaaannn(68.6/81.2/-12,6/-%0.35)499.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 53’e bölündü extrem durum a/2
Mezun çıtırlar
Mehlikatun(///%)
Sweetyy83(64.6/) sbt
Poni Bon(79.3///%)
Evet kızlar ilk bildirim benden gelsin 1.1 kilo gitmiş. Hedafim tuttu ilk diyet haftasına göre fena sayılmaz. Şimdi var mı benle haftaya kapışıcak baba yiğit :) hedef 77.9 ,u görmek benim
Bnce çok güzel tebrr cnmGünaydın hanımlar, tartı istediğim gibi değil ama artı değilim en azından. Onunla avunuyorum
Geçen cuma 63,3
Bu cuma 62,8
Fark - 400
Yüzde % 0,789
Kilona göre az canımgünaydın kızlar adetliyim sizce nasıl vermem
geçen hafta cuma 105,6
bu cuma 104,9
fark -700
yüzde % 0,66
TebrklerGünaydın dün oğlumu uyuturken uyumuşum bende .
Gecen cuma 109.8
Bu hafta 109.3
Fark 500
1.1 artıdasn yani sebep ne ki canmKilo bildirimi ananas hiç ise yaramadı ya regl gelmedi ondan mı bilmem
Cuma:74.1
Ptesi:73.6
Dün:74.3
Cuma:75.2 bugün
VaaavGunaydin herkese. Pazartesiden beri 100 gr oynamis regl olmam belki etkilidir bilmiyorum. En azindan fazla cikmadi.
Cuma 87.7
Bugun 86.3 kg
Fark 1.4 kg
Yuzde 1.6
SüpersinKilo bildirimi
Geçen cuma 64.6
Bugün 64.2
-400
Aynen eksi eksidir ayrıca 9lara hoşgeldingunaydin hanimlar
gecen cuma 100 kg
simdi 99.200
fark _800 gram
az geldi ama bunada sukur
Hedeflenen olmasa da çok güzel eksiCuma: 94.100
Guncel: 92.600
Fark: _1.5
Yüzde %1.619
Tebrkler canmgeçen h. 76.3
bu h.76.00
fark 0.3
yüzde 0.3
Aynen haftaya daha iyi olur cnmKilo bildirimim:
Gecen Cuma: 73.0
Güncel: 72.6
Fark: -400gr
Yüzde: 0.55%
Ananas diäti banada artk fazla etki etmiyor sanirim cok yaptigimdan -500getirdi bana bugun.
Gene istedigim gibi olmadi cok üzülüyorumyerimde saymaktan nefret ediyorum insallah bu hafta cok daha iyi olcak
Tebrkler cnmKilo bildirimi
Gecen hafta 66.6
Bugün 65.8
Fark -800
Yüzde 1.2
Cabm adapte olsan artk bak hamile kalma durumnda daha mutsuz olacaksn kiloların yüzündenGunaydin kizlar 9 dan beri bekliyorum hicbisey yemeden ama wcye cikamadim
Gecen cuma 108 dim regliydim
Bu cuma 106.7 yim
2 hafta onceye gore +500 um
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?