Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bebişim ben çok yapardım sosyete mantısı...aahhh ahhh...şimdi anlatiimm sana bak şöyle oluyo...hazır yufkayı ortadan ikiye böl...kıymayı ister kavur ister çiğden koy..(ince soğan kıyabilirsin, baharatlarıda ekle) sonra yufkanın uzun olan tarafına kıymayı ser, rulo yap...sonra onu gül gibi kıvır, kıvırdığın yere kürdan tak ki açılmasın ....sonra ister fırında ister tavada kısık ateşte nar gibi pişir...pişince üzerine sarımsaklı yoğurt, naneli salça dök...affiyet olsun bacıımmmm...burasıda diyet topiği oluyooooo
 

ay canım bende öyle biliyom ama haşlayıp yapıyolar bunu o yaptıgın için kıymalı gül ruloyu beyaz bi beze sarıp kaynar suda biraz haşlıyolarrrr ozaman çok daha harika oluyoooo

fanatiksin yanii....benim eşimde tranzonsporludur...bütün karadenizliler gibi....

çok maç izlemem ama önemli ve heyecanlı maçları kaçırmam :))
 
:79: slm kızlar nasılsınız uzun bir aradan sonra menümü yazayım inşallah düzene girecek

kahvaltı
2 bardak çay, 1 dilim ekmek
peynir ,zeytin , 1 tatlı kaşığı reçel

ara....
1 kase sütlü müsli

öğlen ...

1 dilim karpuz ,kepekli galeta 3 adet

ara....
1 dilim kek

akşam...

1.5 kepçe kuru fasulye
1 kepçe bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
az biber kızartması

ara....
1 küçük salkım üzüm
20 dak yürüyüş
bol suu
 
canım hoşgeldin...aradaki kekleri ve akşam yemeğini saymazsak menü güzel...gündüzleri vaktin olmuyomu, sen öncedende hep akşam geliyordun topiğe..
 
Kızlar herkese merhaba ....

Bugun cok fazla takılamıycam burada büyük başlar geliolar izmirden ofısı topladım bırıkmıs evraklarım vardı onları hallettım sımdı stoga bakmam lazım onlar geldımıde rahat gıremem heralde aklım sızde hopıss buralar sana emanet bacım gelınce konusuruz...Öpüldünüz bayanlar....
 
size güzel haber verecektim ama kimsecikler yok buralarda...500 gr. vermişimm..cumaya 1 kilo olur inşallah...:18:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bugün yine yokum bütün kızlar toplanıp anneme gitcez zavalı anam tek kaldı gelinden ayrıldı artık torunlarıda gelin anneme bırakmıyo annemle babam çok üzülüyo gidip biraz teseli edelim evlat büyüt sonra tek kal çok kötü .bir durum
 
slm cicişlerr

aksam aksam sosyete mantısı muhabbetı ha yazdım tarıfı aklımın bı köşesne haberınız ola:) bende yemek programında ızledıgım seyı evde malzeme vrsa hemen yapıp dırek kaynanama göturuyorum yıyın bakım nasıl olmus dıe:))

ben kendımı hıc ıyı hıssetmıyorum dun doktora gtmıstım polıkıstık over ıcın bana ılac verdı yıne( bırde glukofen dıye bı ılac varmıs ınsulın dırencıne karsı ona da basladım bugun acayıp mıde bulantısı yapıyor bısı yıyemıyorum.

bı glukofen bırde duphaston verdı ılaclar hakkında bılgısı olan varsa yazarsa sevınırım valla basımı kaldıramıyrum bulantıdan
 

haklısın fadime ablacım. allah yardımcıları olsun, tüm anne babaların sağlıkları yerinde olsun inşallah. güzel günler dilerim.


Mervecimmm canım çok geçmiş olsun. Valla o ilacları ilk defa duydum. Umarım sana yararı olur. İki ilacı birden kullanma istersen ağır gelmesin. İnşallah iyi olursun
 

mursh kolay gelsin iyi çalışmalar dilerim
 
slm hopiş ne arıyodun o topikde kız tam bişe yazıyodum net koptu
e siz olmayınca dalmadığım topik kalmadı valla..

maşallah hadi biraz daha gayret çorba iç su iç spor yap bende tam tersi yine tartı fazla çıktı wc sorunum var ondanmı bilmiyorum
sebzeyi fazla ye...bak nasıl çalışıyo o zaman bağırsaklar..

git tabii canım...benimde niyetim vardı ama okula gittim geldim..evdede iş var..o yüzden gidemiyorum...öldükten sonra değil ölmeden değerini bilmek lazım anne-babaların..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…