Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Abla ne kadar erken mutfak kapanmış maşallah :)
Ama Ama haksızlık buuu rövanş olması lazım

Benim 2 üyem gitti bahar bana gelsin
bahar eğer arti devam edecek se senin takıma gelsin abla
 
Menu
Oglen 12.40
Ceyrek kepekli ekmek arasi haslanmis tavuk tursu cok az ketcap
1 dilim ekmek uzerine 1 tatli kasigi tereyag 1 tatli kasigi bal
3 br cay
1 br narcicegi

Ara15.30
1 su bardagi sutlu sekersiz cozunebilir kahve
Kibrit kutusu kadar browni intense

Ve ardindan enfes cikolata tadi sonra bi titremeyle kafaya dank eden pismanlik hemen
2 mil leslie

Aksam 19.30
1 kase tavuk corbasi
1 tabak kiymali 1 yumurtali ispanak
1 kase ev yapimi yogurt

Kaynim keskul istedi sadece bu gunluk yemek kasiginda kalani siyirdim kaynanam yarina kucuk kasede ayirdi yemem dedim yarin sen yemezsen cope dokerim hic acimam dedim

Su 2 lt yakin simdi yuklenecem cunku az ictigimi farkettim

2 mil leslie 30p
30 dk t yuruyus 60p
Yatmadan once 3 mil leslie yapilacak 135p
Toplam 225p @Pnrrr-20
 
Menumu yazayim
Sabah 12.15 kahvaltı
Küçük kasede kavurma et
Salatalık
3 zeytin
3 cerry
Yeşillik
1.5 dilim tb
15.00 ara
Yarım dilim armut
Saat 18.30 akşam
2 parça tavuk Kızartma ( kendi yağı ile döküm tavada)
Salata
Yarım dilim tb
Su 2.5 litre
Spor 300 ip atlama 30 puan @Pnrrr-20
 
Tatlım arada çok az olmuş yarım dilim nedir ya
 
Aman yarabbimmm dünyanın sonu geldi

Kim o Tuğçe ben tanıyor muyum
Yok tanımazsn spor hastası anormal biri
Ama Ama haksızlık buuu rövanş olması lazım

Benim 2 üyem gitti bahar bana gelsin
Bnm elim zayıf olmaz
Deli ya
Huuuu Kimler bireysel yarışmak istiyor

Çıksınlar bakalım meydaneeeeee
@tugcekrblt
 

Su 2 lt yakin simdi yuklenecem cunku az ictigimi farkettim

2 mil leslie 30p
30 dk t yuruyus 60p
Yatmadan once 3 mil leslie yapilacak 135p
Toplam 225p @Pnrrr-20

İremmmm yahu bugün ne konuştuk getirme beni yanına spor yine boşuna gitmiş kız yaptığın sporadami acimiyirsun
Sabah çok fazla hem ketçap ne lütfen eski alışkanlıklarını bırak boş calori alma artık
 
Neyse ip atlamayla başlanmış ama yeterli değil kuzucuk min.45 dk cardiyo istiyorum

Bencede armutu 1 tane yiseydinya
Geri kalan güzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…